COPD a phroblemau iechyd eraill

Os oes gennych glefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint (COPD), rydych yn fwy tebygol o gael problemau iechyd eraill hefyd. Gelwir y rhain yn gymariaethau. Mae pobl â COPD yn tueddu i gael mwy o broblemau iechyd na phobl nad oes ganddynt COPD.

Gall cael problemau iechyd eraill effeithio ar eich symptomau a'ch triniaethau. Efallai y bydd angen i chi ymweld â'ch meddyg yn amlach. Efallai y bydd angen i chi gael mwy o brofion neu driniaethau hefyd.

Mae cael COPD yn llawer i'w reoli. Ond ceisiwch aros yn bositif. Gallwch amddiffyn eich iechyd trwy ddeall pam eich bod mewn perygl o gael rhai cyflyrau a dysgu sut i'w hatal.

Os oes gennych COPD, rydych yn fwy tebygol o gael:

• Ailadroddwch heintiau, fel niwmonia. Mae COPD yn cynyddu eich risg am gymhlethdodau o annwyd a'r ffliw. Mae'n cynyddu eich risg o fod angen mynd i'r ysbyty oherwydd haint yr ysgyfaint.
• Pwysedd gwaed uchel yn yr ysgyfaint. Gall COPD achosi pwysedd gwaed uchel yn y rhydwelïau sy'n dod â gwaed i'ch ysgyfaint. Gorbwysedd yr ysgyfaint yw'r enw ar hyn.
• Clefyd y galon. Mae COPD yn cynyddu eich risg am drawiad ar y galon, methiant y galon, poen yn y frest, curiad calon afreolaidd, a cheuladau gwaed.
• Diabetes. Mae cael COPD yn cynyddu'r risg hon. Hefyd, gall rhai meddyginiaethau COPD achosi siwgr gwaed uchel.
• Osteoporosis (esgyrn gwan). Yn aml mae gan bobl â COPD lefelau isel o fitamin D, maent yn anactif, ac yn ysmygu. Mae'r ffactorau hyn yn cynyddu'ch risg o golli esgyrn ac esgyrn gwan. Gall rhai meddyginiaethau COPD hefyd achosi colli esgyrn.
• Iselder a phryder. Mae'n gyffredin i bobl â COPD deimlo'n isel eu hysbryd neu'n bryderus. Gall bod yn fyr eich gwynt achosi pryder. Hefyd, mae cael symptomau yn eich arafu fel na allwch wneud cymaint ag yr oeddech yn arfer.
• Gall llosg y galon a chlefyd adlif gastroesophageal (GERD.) GERD a llosg y galon arwain at fwy o symptomau COPD a fflamychiadau.
• Cancr yr ysgyfaint. Mae parhau i ysmygu yn cynyddu'r risg hon.

Mae llawer o ffactorau'n chwarae rôl o ran pam mae pobl â COPD yn aml yn cael problemau iechyd eraill. Ysmygu yw un o'r tramgwyddwyr mwyaf. Mae ysmygu yn ffactor risg ar gyfer y rhan fwyaf o'r problemau uchod.

• Mae COPD fel arfer yn datblygu yng nghanol oed. Ac mae pobl yn tueddu i gael mwy o broblemau iechyd wrth iddyn nhw heneiddio.
• Mae COPD yn ei gwneud hi'n anodd anadlu, a all ei gwneud hi'n anodd cael digon o ymarfer corff. Gall bod yn anactif arwain at golli esgyrn a chyhyrau a chynyddu eich risg am broblemau iechyd eraill.
• Gall rhai meddyginiaethau COPD gynyddu eich risg ar gyfer cyflyrau eraill fel colli esgyrn, cyflyrau'r galon, diabetes, a phwysedd gwaed uchel.

Gweithiwch yn agos gyda'ch meddyg i gadw rheolaeth ar COPD a phroblemau meddygol eraill. Gall cymryd y camau canlynol hefyd helpu i amddiffyn eich iechyd:

• Cymerwch feddyginiaethau a thriniaethau yn ôl y cyfarwyddyd.
• Os ydych chi'n ysmygu, rhowch y gorau iddi. Hefyd osgoi mwg ail-law. Osgoi mwg yw'r ffordd orau i arafu niwed i'ch ysgyfaint. Gofynnwch i'ch meddyg am raglenni stopio ysmygu ac opsiynau eraill, fel therapi amnewid nicotin a meddyginiaethau rhoi'r gorau i dybaco.
• Trafodwch risgiau a sgil effeithiau eich meddyginiaethau gyda'ch meddyg. Efallai y bydd opsiynau gwell ar gael neu bethau y gallwch eu gwneud i leihau neu wrthbwyso'r niwed. Dywedwch wrth eich meddyg a ydych chi'n sylwi ar unrhyw sgîl-effeithiau.
• Cael brechlyn ffliw blynyddol a brechlyn niwmonia (bacteria niwmococol) i helpu i warchod rhag heintiau. Golchwch eich dwylo yn aml. Cadwch draw oddi wrth bobl ag annwyd neu heintiau eraill.
• Arhoswch mor egnïol â phosib. Rhowch gynnig ar deithiau cerdded byr a hyfforddiant pwysau ysgafn. Siaradwch â'ch meddyg am ffyrdd o gael ymarfer corff.
• Bwyta diet iach sy'n llawn proteinau heb fraster, pysgod, grawn cyflawn, ffrwythau a llysiau. Gall bwyta sawl pryd bach iach y dydd roi'r maetholion sydd eu hangen arnoch heb deimlo'n chwyddedig. Gall bol gorlawn ei gwneud hi'n anodd anadlu.
• Siaradwch â'ch meddyg os ydych chi'n teimlo'n drist, yn ddiymadferth neu'n poeni. Mae yna raglenni, triniaethau a meddyginiaethau a all eich helpu i deimlo'n fwy cadarnhaol a gobeithiol a lleihau eich symptomau pryder neu iselder.

Cofiwch nad ydych chi ar eich pen eich hun. Bydd eich meddyg yn gweithio gyda chi i'ch helpu chi i gadw mor iach ac egnïol â phosib.

Dylech ffonio'ch meddyg pan:

• Mae gennych chi arwyddion neu symptomau newydd sy'n peri pryder i chi.
• Rydych chi'n cael trafferth rheoli un neu fwy o'ch cyflyrau iechyd.
• Mae gennych bryderon am eich problemau a'ch triniaethau iechyd.
• Rydych chi'n teimlo'n anobeithiol, yn drist neu'n bryderus.
• Rydych chi'n sylwi ar sgîl-effeithiau meddyginiaeth sy'n eich poeni.

Clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint - comorbidities; COPD - comorbidities

Celli BR, Zuwallack RL. Adsefydlu ysgyfeiniol. Yn: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Gwerslyfr Meddygaeth Resbiradol Murray a Nadel. 6ed arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pen 105.

Gwefan Menter Fyd-eang ar gyfer Clefyd Rhwystrol Cronig yr Ysgyfaint (AUR). Strategaeth fyd-eang ar gyfer diagnosio, rheoli, ac atal clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint: adroddiad 2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Cyrchwyd Hydref 22, 2019.

Han MK, Lasarus SC. COPD: diagnosis a rheolaeth glinigol. Yn: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Gwerslyfr Meddygaeth Resbiradol Murray a Nadel. 6ed arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pen 44.

• COPD