Rhoi gofal - rheoli meddyginiaeth

Mae'n bwysig gwybod beth yw pwrpas pob meddyginiaeth ac am sgîl-effeithiau posibl. Bydd angen i chi hefyd weithio gyda'r holl ddarparwyr gofal iechyd i gadw golwg ar y meddyginiaethau y mae eich anwylyn yn eu cymryd.

Os oes gan eich anwylyd golled golwg neu glyw, neu golli swyddogaeth law, byddwch hefyd yn glustiau, llygaid a dwylo i'r person hwnnw. Byddwch yn sicrhau eu bod yn cymryd y dos cywir o'r bilsen iawn ar yr amser iawn.

GWNEUD CYNLLUN GOFAL GYDA DARPARWYR

Gall mynd i apwyntiadau meddyg gyda'ch anwylyd eich helpu chi i aros ar ben pa feddyginiaethau sy'n cael eu rhagnodi a pham mae eu hangen.

Trafodwch y cynllun gofal gyda phob darparwr yn rheolaidd:

• Dysgwch gymaint ag y gallwch am gyflyrau iechyd eich anwylyd.
• Dewch â rhestr o'r holl feddyginiaethau rhagnodedig, a'r rhai a brynwyd heb bresgripsiwn, gan gynnwys atchwanegiadau a pherlysiau, i bob apwyntiad darparwr. Gallwch hefyd ddod â'r poteli bilsen gyda chi i'w dangos i'r darparwr. Siaradwch â'r darparwr i sicrhau bod angen y meddyginiaethau o hyd.
• Darganfyddwch pa gyflwr y mae pob meddyginiaeth yn ei drin. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod beth yw'r dos a phryd y dylid ei gymryd.
• Gofynnwch pa feddyginiaethau sydd angen eu rhoi bob dydd a pha rai sy'n cael eu defnyddio ar gyfer rhai symptomau neu broblemau yn unig.
• Gwiriwch i sicrhau bod y feddyginiaeth yn dod o dan yswiriant iechyd eich anwylyd. Os na, trafodwch opsiynau eraill gyda'r darparwr.
• Ysgrifennwch unrhyw gyfarwyddiadau newydd a gwnewch yn siŵr eich bod chi a'ch anwylyn yn eu deall.

Gwnewch yn siŵr eich bod yn gofyn eich holl gwestiynau i'r darparwr am y meddyginiaethau y mae eich anwylyn yn eu cymryd.

PEIDIWCH Â RHEDEG ALLAN

Cadwch olwg ar faint o ail-lenwi sydd ar ôl ar gyfer pob meddyginiaeth. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod pryd mae angen i chi weld y darparwr nesaf i gael ei ail-lenwi.

Cynllunio ymlaen. Ail-alw galwadau i mewn hyd at wythnos cyn eu bod i fod i ddod i ben. Gofynnwch i'ch darparwr pa feddyginiaethau y gallwch gael cyflenwad 90 diwrnod ar eu cyfer.

RISG RHYNGWLADAU MEDDYGINIAETH

Mae llawer o oedolion hŷn yn cymryd sawl meddyginiaeth. Gall hyn arwain at ryngweithio. Gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â phob darparwr am y meddyginiaethau sy'n cael eu cymryd. Gall rhai rhyngweithio achosi sgîl-effeithiau diangen neu ddifrifol. Dyma'r rhyngweithiadau gwahanol a all ddigwydd:

• Rhyngweithiadau cyffuriau-cyffuriau - Mae pobl hŷn yn fwy tebygol o gael mwy o ymatebion niweidiol rhwng gwahanol feddyginiaethau. Er enghraifft, gall rhai rhyngweithio achosi cysgadrwydd neu gynyddu'r risg o gwympo. Efallai y bydd eraill yn ymyrryd â pha mor dda y mae'r meddyginiaethau'n gweithio.
• Rhyngweithiadau cyffuriau-alcohol - Efallai y bydd alcohol yn effeithio mwy ar bobl hŷn. Gall cymysgu alcohol a meddyginiaethau achosi colli cof neu gydlynu neu achosi anniddigrwydd. Gall hefyd gynyddu'r risg o gwympo.
• Rhyngweithiadau bwyd-cyffuriau - Gall rhai bwydydd beri i rai meddyginiaethau beidio â gweithio hefyd. Er enghraifft, dylech osgoi cymryd y warfarin teneuach gwaed (gwrthgeulydd) (Coumadin, Jantoven) gyda bwydydd sy'n cynnwys llawer o fitamin K, fel cêl. Os na allwch osgoi hyn, yna bwyta swm cyson i leihau effeithiau andwyol.

Gall rhai meddyginiaethau waethygu rhai cyflyrau iechyd mewn oedolion hŷn hefyd. Er enghraifft, gall NSAIDs gynyddu'r siawns o hylif adeiladu a gwaethygu symptomau methiant y galon.

SIARAD Â'R FFERYLLYDD LLEOL

Dewch i adnabod eich fferyllydd lleol. Gall y person hwn eich helpu i gadw golwg ar y gwahanol feddyginiaethau y mae eich anwylyn yn eu cymryd. Gallant hefyd ateb cwestiynau am sgîl-effeithiau. Dyma rai awgrymiadau ar gyfer gweithio gyda'r fferyllydd:

• Gwnewch yn siŵr eich bod yn paru'r presgripsiwn ysgrifenedig â'r meddyginiaethau a gewch o fferyllfa.
• Gofynnwch am brint mawr ar y deunydd pacio presgripsiwn. Bydd hyn yn ei gwneud hi'n haws i'ch anwylyd ei weld.
• Os oes meddyginiaeth y gellir ei rhannu'n ddau, gall y fferyllydd eich helpu i rannu tabledi i'r dos cywir.
• Os oes meddyginiaethau sy'n anodd eu llyncu, gofynnwch i'r fferyllydd am ddewisiadau amgen. Efallai eu bod ar gael mewn hylif, suppository, neu ddarn croen.

Wrth gwrs, gall fod yn haws ac yn rhatach cael meddyginiaethau tymor hir trwy archeb bost. Gwnewch yn siŵr eich bod yn argraffu'r rhestr o feddyginiaeth o wefan y darparwr cyn pob apwyntiad meddyg.

MEDDYGINIAETHAU SEFYDLIAD

Gyda llawer o feddyginiaethau i gadw golwg arnynt, mae'n bwysig dysgu rhai triciau i'ch helpu i'w cadw'n drefnus:

• Cadwch restr gyfoes o'r holl feddyginiaethau ac atchwanegiadau ac unrhyw alergeddau. Dewch â'ch holl feddyginiaethau neu restr gyflawn i bob apwyntiad meddyg ac ymweliad ysbyty.
• Cadwch bob meddyginiaeth mewn man diogel.
• Gwiriwch ddyddiad ‘y diwedd’ neu ‘ddefnydd erbyn’ pob meddyginiaeth.
• Cadwch yr holl feddyginiaethau mewn poteli gwreiddiol. Defnyddiwch drefnwyr bilsen wythnosol i gadw golwg ar yr hyn sydd angen ei gymryd bob dydd.
• Dyfeisiwch system i'ch helpu chi i olrhain pryd i roi pob meddyginiaeth yn ystod y dydd.

CYNLLUNIO A GWEINYDDU'R MEDDYGINIAETHAU YN EIDDO

Ymhlith y camau syml a all eich helpu i reoli pob meddyginiaeth yn rheolaidd mae:

• Cadwch yr holl feddyginiaethau gyda'i gilydd mewn un lle.
• Defnyddiwch amseroedd bwyd ac amser gwely fel nodiadau atgoffa i gymryd meddyginiaethau.
• Defnyddiwch larwm gwylio neu hysbysiad ar eich dyfais symudol ar gyfer meddyginiaethau rhyngddynt.
• Darllenwch y taflenni cyfarwyddiadau yn iawn cyn rhoi meddyginiaeth ar ffurf diferion llygaid, meddyginiaethau wedi'u hanadlu, neu bigiadau.
• Gwnewch yn siŵr eich bod yn cael gwared ar unrhyw feddyginiaethau sydd dros ben yn iawn.

Rhoi Gofal - rheoli meddyginiaethau

Aragaki D, Brophy C. Rheoli poen geriatreg. Yn: Pangarkar S, Pham QG, Eapen BC, gol. Hanfodion Gofal Poen ac Arloesi. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: pen 10.

Heflin MT, Cohen HJ. Y claf sy'n heneiddio. Yn: Benjamin IJ, Griggs RC, Wing EJ, Fitz JG, gol. Hanfodion Meddygaeth Andreoli a Carpenter. 9fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pen 124.

Naples JG, Handler SM, Maher RL, Schmader KE, Hanlon JT. Ffarmacotherapi geriatreg a polypharmacy. Yn: Fillit HM, Rockwood K, Young J, gol. Gwerslyfr Brocklehurst’s Meddygaeth Geriatreg a Gerontoleg. 8fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pen 101.