Lleddfu poen dros y cownter

Gall lleddfuwyr poen dros y cownter (OTC) helpu i leddfu poen neu ostwng twymyn. Mae dros y cownter yn golygu y gallwch chi brynu'r meddyginiaethau hyn heb bresgripsiwn.

Y mathau mwyaf cyffredin o feddyginiaethau poen OTC yw acetaminophen a chyffuriau gwrthlidiol anlliwol (NSAIDs).

Gelwir meddyginiaethau poen hefyd yn poenliniarwyr. Mae gan bob math o feddyginiaeth boen fuddion a risgiau. Mae rhai mathau o boen yn ymateb yn well i un math o feddyginiaeth nag i fath arall. Efallai na fydd yr hyn sy'n cymryd eich poen yn gweithio i rywun arall.

Mae cymryd meddyginiaethau poen cyn ymarfer corff yn iawn. Ond peidiwch â gorwneud yr ymarfer dim ond oherwydd eich bod wedi cymryd y feddyginiaeth.

Darllenwch labeli i ddysgu faint o feddyginiaeth y gallwch chi ei rhoi i'ch plentyn ar un adeg ac yn ystod y diwrnod cyfan. Gelwir hyn yn dos. Siaradwch â'ch fferyllydd neu ddarparwr gofal iechyd eich plentyn os nad ydych yn siŵr am y swm cywir. Peidiwch â rhoi meddyginiaeth i blant sydd i fod i oedolion.

Awgrymiadau eraill ar gyfer cymryd meddyginiaethau poen:

• Os ydych chi'n cymryd lleddfu poen ar y rhan fwyaf o ddyddiau, dywedwch wrth eich darparwr. Efallai y bydd angen i chi gael eich gwylio am sgîl-effeithiau.
• Peidiwch â chymryd mwy na'r swm a argymhellir ar y cynhwysydd neu fwy nag y mae eich darparwr yn dweud wrthych ei gymryd.
• Darllenwch y rhybuddion ar y label cyn cymryd y feddyginiaeth.
• Storiwch feddyginiaeth yn ddiogel. Gwiriwch y dyddiadau ar gynwysyddion meddyginiaeth i weld pryd y dylech eu taflu.

ACETAMINOPHEN

Gelwir acetaminophen (Tylenol) yn lliniaru poen nad yw'n aspirin. NID yw'n NSAID, a ddisgrifir isod.

• Mae asetaminophen yn lleddfu twymyn a chur pen, a phoenau a phoenau cyffredin eraill. Nid yw'n lleddfu llid.
• Nid yw'r feddyginiaeth hon yn achosi cymaint o broblemau stumog ag y mae meddyginiaethau poen eraill yn eu gwneud. Mae hefyd yn fwy diogel i blant. Mae acetaminophen yn aml yn cael ei argymell ar gyfer poen arthritis oherwydd mae ganddo lai o sgîl-effeithiau na meddyginiaethau poen eraill.
• Enghreifftiau o frandiau OTC o acetaminophen yw Tylenol, Paracetamol, a Panadol.
• Mae asetaminophen a ragnodir gan feddyg fel arfer yn feddyginiaeth gryfach. Yn aml mae'n cael ei gyfuno â chynhwysyn narcotig.

RHAGOFALON

• Ni ddylai oedolion gymryd mwy na 3 gram (3,000 mg) o acetaminophen mewn un diwrnod. Gall symiau mawr niweidio'ch afu. Cofiwch fod 3 gram tua'r un peth â 6 pils cryfder ychwanegol neu 9 pils rheolaidd.
• Os ydych hefyd yn cymryd meddyginiaeth poen a ragnodir gan eich darparwr, siaradwch â'ch darparwr neu fferyllydd cyn cymryd unrhyw acetaminophen OTC.
• Ar gyfer plant, dilynwch gyfarwyddiadau pecyn am yr uchafswm y gall eich plentyn ei gael mewn un diwrnod. Ffoniwch ddarparwr eich plentyn os nad ydych chi'n siŵr am y cyfarwyddiadau.

NSAIDS

• Mae NSAIDs yn lleddfu twymyn a phoen. Maent hefyd yn lleihau chwydd o arthritis neu ysigiad neu straen cyhyrau.
• Pan gânt eu cymryd am gyfnod byr (heb fod yn hwy na 10 diwrnod), mae NSAIDs yn ddiogel i'r mwyafrif o bobl.
• Gellir prynu rhai NSAIDs dros y cownter, fel aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), a naproxen (Aleve, Naprosyn).
• Mae NSAIDs eraill yn cael eu rhagnodi gan eich darparwr.

RHAGOFALON

• PEIDIWCH â rhoi aspirin i blant. Gall syndrom Reye ddigwydd pan ddefnyddir aspirin i drin plant sydd â heintiau firaol, fel brech yr ieir neu'r ffliw.

Siaradwch â'ch darparwr neu fferyllydd cyn defnyddio unrhyw NSAID dros y cownter os ydych chi:

• Cael clefyd y galon, pwysedd gwaed uchel, clefyd yr arennau, neu waedu stumog neu dreuliad.
• Cymerwch feddyginiaethau eraill, yn enwedig teneuwyr gwaed fel warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), apixiban (Eliquis), dabigatran (Pradaxa), neu rivaroxaban (Xarelto).
• Yn cymryd NSAIDs a ragnodir gan eich darparwr, gan gynnwys celecoxib (Celebrex) neu nabumetone (Relafen).

Meddyginiaethau ar gyfer poen nad yw'n narcotig; Cyffuriau ar gyfer poen nad yw'n narcotig; Poenliniarwyr; Acetaminophen; NSAID; Cyffur gwrthlidiol anghenfil; Meddygaeth poen - dros y cownter; Meddygaeth poen - OTC

• Meddyginiaethau poen

Aronson JK. Cyffuriau gwrthlidiol ansteroidaidd (NSAIDs). Yn: Aronson JK, gol. Sgîl-effeithiau Cyffuriau Meyler. 16eg arg. Waltham, MA: Elsevier; 2016: 236-272.

Dinakar P. Egwyddorion rheoli poen. Yn: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, gol. Niwroleg Bradley mewn Ymarfer Clinigol. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: pen 54.