Chwydd yn yr abdomen

Mae chwyddo yn yr abdomen yn gyflwr lle mae'r bol (abdomen) yn teimlo'n llawn ac yn dynn. Efallai y bydd eich bol yn edrych yn chwyddedig (wedi'i wrando).

Ymhlith yr achosion cyffredin mae:

• Llyncu aer
• Rhwymedd
• Clefyd adlif gastroesophageal (GERD)
• Syndrom coluddyn llidus
• Goddefgarwch lactos a phroblemau treulio bwydydd eraill
• Gorfwyta
• Gordyfiant bacteriol y coluddyn bach
• Ennill pwysau

Efallai y bydd gennych chwyddedig os cymerwch y feddyginiaeth diabetes geneuol acarbose. Gall rhai meddyginiaethau neu fwydydd eraill sy'n cynnwys lactwlos neu sorbitol, achosi chwyddedig.

Anhwylderau mwy difrifol a allai achosi chwyddedig yw:

• Ascites a thiwmorau
• Clefyd coeliag
• Syndrom dympio
• Canser yr ofari
• Problemau gyda'r pancreas ddim yn cynhyrchu digon o ensymau treulio (annigonolrwydd pancreatig)

Gallwch gymryd y camau canlynol:

• Osgoi gwm cnoi neu ddiodydd carbonedig. Cadwch draw oddi wrth fwydydd sydd â lefelau uchel o ffrwctos neu sorbitol.
• Osgoi bwydydd a all gynhyrchu nwy, fel ysgewyll Brwsel, maip, bresych, ffa a chorbys.
• Peidiwch â bwyta'n rhy gyflym.
• Stopiwch ysmygu.

Sicrhewch driniaeth ar gyfer rhwymedd os oes gennych chi hynny. Fodd bynnag, gall atchwanegiadau ffibr fel psyllium neu bran 100% waethygu'ch symptomau.

Efallai y byddwch chi'n rhoi cynnig ar simethicone a meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu prynu yn y siop gyffuriau i helpu gyda nwy. Gall capiau siarcol helpu hefyd.

Gwyliwch am fwydydd sy'n sbarduno'ch chwyddedig fel y gallwch chi ddechrau osgoi'r bwydydd hynny. Gall y rhain gynnwys:

• Llaeth a chynhyrchion llaeth eraill sy'n cynnwys lactos
• Rhai carbohydradau sy'n cynnwys ffrwctos, a elwir yn FODMAPs

Ffoniwch eich darparwr gofal iechyd os oes gennych chi:

• Poen abdomen
• Gwaed yn y carthion neu garthion tywyll sy'n edrych ar darry
• Dolur rhydd
• Llosg y galon sy'n gwaethygu
• Chwydu
• Colli pwysau

Blodeuo; Meteoriaeth

Azpiroz F. Nwy berfeddol. Yn: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, gol. Clefyd Gastroberfeddol ac Afu Sleisenger a Fordtran. 11eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: pen 17.

McQuaid KR. Agwedd at y claf â chlefyd gastroberfeddol. Yn: Goldman L, Schafer AI, gol. Meddygaeth Goldman-Cecil. 26ain arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 123.