Alcohol a beichiogrwydd

Anogir menywod beichiog yn gryf i beidio ag yfed alcohol yn ystod beichiogrwydd.

Dangoswyd bod yfed alcohol tra’n feichiog yn achosi niwed i fabi wrth iddo ddatblygu yn y groth. Gall alcohol a ddefnyddir yn ystod beichiogrwydd hefyd arwain at broblemau meddygol tymor hir a namau geni.

Pan fydd menyw feichiog yn yfed alcohol, mae'r alcohol yn teithio trwy ei gwaed ac i mewn i waed, meinweoedd ac organau'r babi. Mae alcohol yn torri i lawr yn llawer arafach yng nghorff y babi nag mewn oedolyn. Mae hynny'n golygu bod lefel alcohol gwaed y babi yn parhau i gynyddu'n hirach na lefel y fam. Gall hyn niweidio'r babi ac weithiau gall arwain at ddifrod gydol oes.

PERYGLON ALCOHOL YN YSTOD PREGETHU

Gall yfed llawer o alcohol yn ystod beichiogrwydd arwain at grŵp o ddiffygion yn y babi a elwir yn syndrom alcohol y ffetws. Gall symptomau gynnwys:

• Problemau ymddygiad a sylw
• Diffygion y galon
• Newidiadau yn siâp yr wyneb
• Twf gwael cyn ac ar ôl genedigaeth
• Tôn cyhyrau gwael a phroblemau gyda symud a chydbwysedd
• Problemau gyda meddwl a lleferydd
• Problemau dysgu

Mae'r problemau meddygol hyn yn gydol oes a gallant amrywio o ysgafn i ddifrifol.

Gall y cymhlethdodau a welir yn y baban gynnwys:

• Parlys yr ymennydd
• Dosbarthu cyn pryd
• Colli beichiogrwydd neu farwenedigaeth

SUT YW LLAWER ALCOHOL YN DDIOGEL?

Nid oes unrhyw faint "diogel" hysbys o ddefnydd alcohol yn ystod beichiogrwydd. Ymddengys mai defnyddio alcohol yw'r mwyaf niweidiol yn ystod 3 mis cyntaf beichiogrwydd; fodd bynnag, gall yfed alcohol unrhyw bryd yn ystod beichiogrwydd fod yn niweidiol.

Mae alcohol yn cynnwys cwrw, gwin, peiriannau oeri gwin a gwirod.

Diffinnir un ddiod fel:

• 12 owns o gwrw
• 5 oz o win
• 1.5 oz o wirod

Mae faint rydych chi'n ei yfed yr un mor bwysig â pha mor aml rydych chi'n yfed.

• Hyd yn oed os na fyddwch chi'n yfed yn aml, gall yfed llawer ar 1 amser niweidio'r babi.
• Mae goryfed mewn pyliau (5 diod neu fwy ar 1 eisteddiad) yn cynyddu risg babi o ddatblygu difrod sy'n gysylltiedig ag alcohol yn fawr.
• Gall yfed symiau cymedrol o alcohol pan yn feichiog arwain at gamesgoriad.
• Mae yfwyr trwm (y rhai sy'n yfed mwy na 2 ddiod alcoholig y dydd) mewn mwy o berygl o roi genedigaeth i blentyn â syndrom alcohol y ffetws.
• Po fwyaf y byddwch chi'n ei yfed, po fwyaf y byddwch chi'n codi risg eich babi am niwed.

PEIDIWCH Â DIOD YN YSTOD PREGETHU

Dylai menywod sy'n feichiog neu sy'n ceisio beichiogi osgoi yfed unrhyw faint o alcohol. Yr unig ffordd i atal syndrom alcohol y ffetws yw peidio ag yfed alcohol yn ystod beichiogrwydd.

Os nad oeddech chi'n gwybod eich bod chi'n feichiog ac wedi yfed alcohol, stopiwch yfed cyn gynted ag y byddwch chi'n dysgu eich bod chi'n feichiog. Gorau po gyntaf y byddwch chi'n rhoi'r gorau i yfed alcohol, yr iachach fydd eich babi.

Dewiswch fersiynau di-alcohol o ddiodydd rydych chi'n eu hoffi.

Os na allwch reoli'ch yfed, ceisiwch osgoi bod o amgylch pobl eraill sy'n defnyddio alcohol.

Dylai menywod beichiog ag alcoholiaeth ymuno â rhaglen adfer cam-drin alcohol. Dylai darparwr gofal iechyd eu dilyn yn agos hefyd.

Gall y sefydliad canlynol fod o gymorth:

• Gweinyddiaeth Gwasanaethau Cam-drin Sylweddau ac Iechyd Meddwl - 1-800-662-4357 www.findtreatment.gov
• Sefydliad Cenedlaethol ar Gam-drin Alcohol ac Alcoholiaeth - www.rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/about.aspx

Yfed alcohol yn ystod beichiogrwydd; Syndrom alcohol ffetws - beichiogrwydd; FAS - syndrom alcohol ffetws; Effeithiau alcohol ffetws; Alcohol yn ystod beichiogrwydd; Diffygion genedigaeth sy'n gysylltiedig ag alcohol; Anhwylderau sbectrwm alcohol ffetws

Prasad MR, Jones AU. Cam-drin sylweddau yn ystod beichiogrwydd. Yn: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, gol. Meddygaeth Mamol-Ffetws Creasy a Resnik: Egwyddorion ac Ymarfer. 8fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 68.

Prasad M, Metz TD. Anhwylder defnyddio sylweddau yn ystod beichiogrwydd. Yn: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetreg Gabbe’s: Beichiogrwydd Arferol a Phroblemau. 7fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: pen 8.

Wallen LD, Gleason CA. Amlygiad i gyffuriau cynenedigol. Yn: Gleason CA, Juul SE, gol. Clefydau Avery’s y Newydd-anedig. 10fed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: pen 13.