10 Cân Ysgogiadol i'ch Cadw i Symud

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Yn gyffredinol, mae gweithio allan yn cael ei ystyried yn weithgaredd corfforol, ond mae digon ohono'n feddyliol. Mae'n cymryd camau i gychwyn trefn arferol a dycnwch i lynu wrtho. Er mwyn eich cefnogi chi ar y ddwy ochr, rydyn ni wedi llunio rhestr o ganeuon â theitl priodol gyda bachau mawr a fydd yn eich cadw ar y pwynt o'r dechrau i'r diwedd.

Mae'r rhestr yn cychwyn gyda thrac gan yr artist sy'n gwerthu orau yn X Ffactor hanes ac yn cau allan gydag awdl i brysurdeb di-baid. Yn y canol, fe welwch gân roc gan The National Parks am redeg, alaw bop gan Katy Tiz am ei gweithio, a thrac indie / electronig gan NONONO am godi'ch pwls.

Yn yr un modd mae ymarfer corff yn profi'ch corff, mae'n herio eich meddwl ar bŵer ewyllys a phenderfyniad. Os ydych chi'n teimlo eich bod chi'n dod yn brin yn y naill adran neu'r llall, bydd y casgliad o draciau isod yn troi'r dwyster nes bydd eich ffocws yn dychwelyd. Felly rhowch un ar eich rhestr chwarae bresennol i symud, cyfnewid ychydig i ddal i symud, neu linyn y criw cyfan at ei gilydd ar gyfer sesiwn epig, ysgogol.

Leona Lewis - Tân o dan fy nhraed - 101 BPM

Y Parciau Cenedlaethol - Wrth i Ni Ran - 144 BPM

Rydyn ni'n Twin - Dewch yn Fyw - 159 BPM

Hoodie Allen - Dangoswch i mi beth rydych chi'n ei wneud - 122 BPM

Plant Rhyfel Oer - Milltir Miracle - 143 BPM

NONONO - Gwaed Pwmpin - 121 BPM

Katy Tiz - Chwiban (Tra Rydych Yn Ei Weithio) - 162 BPM

Fitz & The Tantrums - The Walker - 132 BPM

Bangs Brenhinol - Rhedeg Gwell - 174 BPM

Kevin Gates ac Awst Alsina - Dwi Ddim yn Blino (#IDGT) - 70 BPM

I ddod o hyd i ragor o ganeuon ymarfer corff, edrychwch ar y gronfa ddata am ddim yn Run Hundred. Gallwch bori yn ôl genre, tempo, a chyfnod i ddod o hyd i'r caneuon gorau i rocio'ch ymarfer corff.

Adolygiad ar gyfer