10 o eitemau personol nad ydych chi am eu rhannu

Nghynnwys

• Sebon Bar
• Hetiau, Brwsys Gwallt, a Chribau
• Gwrthryfelwyr
• Clipwyr Ewinedd, Byfferau, a Ffeiliau
• Colur
• Razors
• Diodydd
• Brwsys dannedd
• Clustdlysau
• Ffonau clust
• Adolygiad ar gyfer

Efallai eich bod wedi cael eich hun mewn sefyllfa fel hon: Rydych chi'n paratoi ar gyfer eich gêm bêl feddal wythnosol, pan sylweddolwch eich bod wedi anghofio swipio ar ddiaroglydd ffres cyn gadael y tŷ. Mae meddwl am y saith tafarn sydd ar ddod yn sbarduno'ch chwys straen aroglau ar unwaith, felly gofynnwch o gwmpas a yw unrhyw un o'ch ffrindiau yn digwydd bod wedi dod â ffon gyda nhw. Yn anochel, mae rhywun yn rhydu rhywfaint allan o'u bag, ond nid cyn i rywun arall daflu grimace ffiaidd eich ffordd. Gadewch ichi rwbio'ch pyllau drewllyd ar eu diaroglydd personol?! Ni all hynny fod yn iach - a all?

Yn troi allan y gallai ffieidd-dod fod yn ddangosydd eithaf da o arferion hylendid craff. Mae corff cynyddol o ymchwil yn awgrymu y gallai ein gwrthryfel fod wedi bod yn allweddol i oroesiad ein cyndeidiau cynnar. "Mae gan [Disgust] bwrpas, mae yno am reswm," meddai hunan-ddisgrifiwr "ffieiddiwr" meddai Valerie Curtis Iechyd Reuters yn gynharach y mis hwn. "Yn union fel mae coes yn eich cael o A i B, mae ffieidd-dod yn dweud wrthych pa bethau rydych chi'n ddiogel i'w codi a pha bethau na ddylech chi gyffwrdd â nhw."

Ond yn nyddiau glanweithydd dwylo a sebon a channydd gwrthfacterol, a yw ffieidd-dra yn ein harbed rhag llawer o unrhyw beth? Efallai ddim, meddai Pritish Tosh, athro cynorthwyol yn adran afiechydon heintus yng Nghlinig Mayo. Heddiw, rydyn ni'n rhannu llawer llai o facteria nag erioed o'r blaen, meddai - ac fe allai hynny fod yn beth drwg. Efallai mai rhan o'r rheswm fod gennym gymaint o afiechydon alergaidd a chynnydd o'r fath mewn gordewdra yw oherwydd ein bod ychydig yn rhy lân.

Adlewyrchwyd y syniad hwnnw mewn astudiaeth ddiweddar a ganfu y gallai rhai mathau o facteria perfedd, sef gan bobl heb lawer o fraster, helpu i frwydro yn erbyn gordewdra.

O ran rhannu eich eitemau sydd wedi'u heintio â germau, "mae'n gydbwysedd o risgiau a buddion," meddai Tosh. Mae rhannu brws dannedd â rhywun rydych chi'n ei adnabod yn agos yn amlwg yn wahanol iawn i rannu brws dannedd â dieithryn llwyr, gan wneud i rai eitemau ymddangos yn fwy pigog i'w rhannu nag ydyn nhw go iawn, meddai. "Y gwir amdani yw ein bod ni'n siarad mwy am bosibilrwydd na thebygolrwydd," meddai Neal Schultz, dermatolegydd cosmetig yn Ninas Efrog Newydd a sylfaenydd DermTV.com. Yn dal i fod, meddai, "mae forewarned yn forearmed." Dyma'r gwir am 10 eitem y byddech chi efallai am ystyried eu cadw i chi'ch hun.

Sebon Bar

Er gwaethaf yr agwedd dreiddiol bod bar o sebon rywsut yn glanhau ei hun, mae'r Canolfannau Rheoli Clefydau (CDC) yn argymell defnyddio sebon hylif dros far pan fo hynny'n bosibl i dorri lawr ar rannu. Canfu astudiaeth ym 1988 nad yw sebon germy yn debygol o drosglwyddo bacteria, ond gwrthbrofodd astudiaeth yn 2006 y syniad hwnnw, gan nodi sebon fel ffynhonnell ailddiffinio parhaus mewn clinigau deintyddol, Y tu allan cylchgrawn wedi'i adrodd. Gallai hyn fod oherwydd nad yw bariau o sebon fel arfer yn sychu'r holl ffordd rhwng defnyddiau, yn enwedig ar y gwaelod, gan arwain at grynhoad o facteria, ffyngau a burum y gellir eu trosglwyddo o berson i berson, meddai Schultz.

Hetiau, Brwsys Gwallt, a Chribau

Mae penwisg yn dramgwyddwr amlwg o ran lledaenu llau pen, ond felly hefyd cysylltu â chynfasau, gobenyddion, neu glustogau soffa a ddefnyddiwyd yn ddiweddar gan berson â phla, yn ôl y CDC.

Gwrthryfelwyr

Mae dau fath o chwys, ac mae un yn arogli na'r llall. Daw'r arogl o facteria sy'n chwalu'r chwys ar eich croen. Mae gan ddiaroglydd, felly, rai priodweddau gwrthfacterol i atal y drewdod cyn iddo ddechrau, eglura Schultz. Ar y llaw arall, nid oes gan wrthiselyddion "ddim ond diddordeb mewn lleihau perswad," felly nid ydyn nhw'n cynnwys yr un pwerau lladd germau. Os ydych chi'n rhannu gwrthlyngyrydd rholio ymlaen, fe allech chi drosglwyddo germau, bacteria, ffyngau a burum o berson i berson. Stopiwch rannu, neu newid i chwistrell.

Chi can trosglwyddo celloedd croen a gwallt trwy rannu ffyn diaroglydd, sy'n chwarae i drothwy is rhai pobl ar gyfer y gros, ond ni fydd yn arwain at haint, yn ôl Schultz.

Clipwyr Ewinedd, Byfferau, a Ffeiliau

Ni fyddech yn rhannu 'em mewn salon-felly peidiwch â'u rhannu â ffrindiau, chwaith. Os caiff cwtiglau eu torri neu eu gwthio yn ôl yn rhy bell, neu os tynnir croen galwadog, efallai na fydd gennych lawer o doriadau yn eich agoriadau croen-berffaith er mwyn cyfnewid bacteria, ffwng, burum a firysau o offer nad ydynt wedi'u glanweithio'n iawn rhwng defnyddwyr. , yn ôl y Sioe Heddiw. Gellir lledaenu hepatitis C, heintiau staph, a dafadennau fel hyn.

Colur

Cadwch eich bandiau mascara a'ch tiwbiau minlliw i chi'ch hun os oes gan eich ffrind sydd eisiau swipe haint amlwg, fel pinkeye neu ddolur oer. Ond dywed Schultz y gallai colur fod yn ddiogel i'w rannu fesul achos. Mae hynny oherwydd bod gan y mwyafrif o gosmetau nifer o gadwolion ar y labeli, sydd wedi'u cynllunio i ladd bacteria a thwf eraill mewn cynhyrchion a wneir â dŵr, a thrwy hynny gwtogi ar heintiau.

Razors

Mae'n debyg na fydd yn dweud, ond ni ddylech fyth rannu unrhyw beth a allai gyfnewid gwaed. "Ceisiwch osgoi rhannu unrhyw beth a allai fod â chysylltiad â gwaed, hyd yn oed os nad oes gwaed ymddangosiadol," meddai Tosh.

Gan y gall eillio arwain at bigau bach yn y croen, gall firysau a bacteria sy'n cael eu gadael ar ôl raseli fynd i mewn i'r gwaed yn gyflym, yn ôl Sioe Dr. Oz. Mae firysau a drosglwyddir yn y gwaed fel hepatitis B yn "anhygoel o drosglwyddadwy," meddai Tosh.

Diodydd

Gall rhannu potel ddŵr neu gwpan arwain at gyfnewid poer - ac nid mewn ffordd dda. Gall y germau sy'n achosi gwddf strep, annwyd, herpes, mono, clwy'r pennau, a hyd yn oed llid yr ymennydd i gyd gael eu cyfnewid â sip sy'n ymddangos yn ddiniwed, mae'r deintydd Thomas P. Connelly yn ysgrifennu. Fodd bynnag, mae Tosh yn tynnu sylw, er bod llawer o bobl yn cario'r firws sy'n achosi doluriau annwyd, ni fydd gan rai byth un. "Oni ddylech chi byth rannu soda?" meddai. "Fel arfer, nid yw'n mynd i achosi problemau."

Brwsys dannedd

Mae rhannu yn ddim o gwbl, yn ôl y CDC. Fe allech chi drosglwyddo heintiau ar y blew hynny, os oes unrhyw ychydig bach o facteria, meddai Schultz.

Clustdlysau

Pan fyddwch chi'n brocio clustlws trwy'ch clust, efallai y byddwch chi'n torri ychydig yn y croen, gan ganiatáu i firysau o'r gwisgwr olaf fynd i mewn i'r gwaed, yn ôl Sioe Dr. Oz. Mae Tosh yn tynnu sylw na fydd y mwyafrif o bobl sy'n mewnosod clustdlysau yn tynnu gwaed, ond mae risg bosibl o hyd os na fyddwch chi'n glanhau'ch gemwaith rhwng gwisgwyr.

Ffonau clust

Rydyn ni'n gwybod eich bod chi'n caru'ch tagfeydd, ond mae'n ymddangos bod defnyddio ffôn clust yn aml yn cynyddu faint o facteria sydd yn eich clustiau, yn ôl astudiaeth yn 2008. Gallai'r bacteria hwnnw ledaenu i glust rhywun arall os ydych chi'n rhannu clustffonau, a gallai arwain at heintiau ar y glust. Osgoi rhannu, neu o leiaf golchi 'em yn gyntaf (a ddylai, gyda llaw, mae'n debyg wneud yn amlach beth bynnag!). Gallai hyd yn oed clustffonau dros y glust basio ar hyd llau, meddai Schultz.

Mwy am Huffington Post Byw'n Iach:

8 o Leoedd Gorau’r Byd i Nap

7 Bwyd Bob Dydd sydd Hefyd yn wenwynig

7 Ffordd Mae'ch Corff Yn Cael Yn Gryfach Wrth ichi Hyn

Adolygiad ar gyfer