12 Mathau o Rhedwyr a welwch yn y Gwanwyn

Nghynnwys

• Y Rhedwr Troednoeth
• Y Gwr Di-grys
• Y Rhedwyr Pob Tywydd
• Rhyfelwr Neon
• Y Grŵp Rhedeg
• Yr Hyfforddwyr Marathon
• Yr Amseryddion Cyntaf
• Y Penaethiaid Tech
• Y Rhedwyr Ultra
• Y Doggy Joggers
• Y Bobl Sy'n Wir, Mewn gwirionedd yn Caru Rhedeg
• Yr Hen Amserwyr
• Adolygiad ar gyfer

Mae temps is-sero y gaeaf o'r tu ôl i ni o'r diwedd, ac mae rhedwyr yn gwybod bod hyn yn golygu un peth: Gallwch chi ffosio'r felin draed a mynd allan i'r awyr agored eto (!!!). Ac ar ôl i chi glymu i fyny, rydych chi'n sylweddoli nad chi yw'r unig un a gafodd y syniad hwnnw - mae'r strydoedd, y llwybrau a'r llwybrau'n llawn rhedwyr eto. (Edrychwch ar 30 o Bethau rydyn ni'n Gwerthfawrogi Am Rhedeg.)

Mae gweld cymaint ohonom ni allan yna yn ein hatgoffa bod rhedeg mewn gwirionedd yn gamp "bobman": Gellir dod o hyd i bobl o bob lliw a llun yn curo'r palmant. Ond ni waeth ble rydych chi, rydych chi'n sicr o weld y 12 math rhedeg hyn.

Y Rhedwr Troednoeth

Delweddau Corbis

A ddaeth Vibrams allan gyda model glas, neu ai dyna'n union sut mae frostbite yn edrych? (Dysgu mwy am redeg yn droednoeth.)

Y Gwr Di-grys

Delweddau Corbis

Gallwch chi weld eich anadl o hyd, ond mae'r dyn hwn yn llwyr drosto. Weithiau'n cael ei weld yn gwisgo menig, er gwaethaf mynd yn foel-twyllodrus. Nid ydym yn ei gael mewn gwirionedd, ond nid ydym yn cwyno chwaith.

Y Rhedwyr Pob Tywydd

Delweddau Corbis

Yn aml yn cael eu clywed yn cwyno am faint o bobl sydd allan heddiw, maen nhw wedi bod yn taro'r llwybrau trwy'r gaeaf, tra bod y gweddill ohonom ni'n cilio i'r felin draed. A nawr bod yn rhaid iddyn nhw gystadlu am ofod llwybr eto, dydyn nhw ddim yn hapus.

Rhyfelwr Neon

Delweddau Corbis

Mae'r fenyw hon yn amlwg yn chwarae yn ôl y rheol "y mwyaf disglair yw'r dillad, y cyflymaf yw'r cyflymder": siaced neon, capris neon, sanau neon, esgidiau neon-mae hyd yn oed ei thei gwallt yn neon. Hei, o leiaf bydd ceir yn gallu ei gweld. (Dysgu Sut i Dynnu'r Dillad Workout Mwyaf Gwarthus.)

Y Grŵp Rhedeg

Delweddau Corbis

O'u gweld yn bennaf o'r tu ôl, mae'r pecynnau hyn bob amser yn ymddangos fel pe baent yn chwilota am filltiroedd pedair munud diymdrech - wrth sgwrsio a chwerthin i gist.

Yr Hyfforddwyr Marathon

Delweddau Corbis

Dim ond pum wythnos i fynd tan Boston, bawb! P'un a ydyn nhw'n ymgynghori â'u cynllun hyfforddi, yn gwthio'u ffordd trwy gyfnod hir, neu'n taro'r trac ar gyfer rhywfaint o waith cyflym, byddwch chi'n gallu dewis y rhedwyr sy'n hyfforddi ar gyfer marathon yn eithaf hawdd - oherwydd byddan nhw'n gwneud hynny dweud popeth wrthych. (Darllenwch am gynllun ein golygydd maeth i Fynd i'r Afael â'r Ras Fawr Gyntaf.)

Yr Amseryddion Cyntaf

Delweddau Corbis

P'un a ydyn nhw'n rhoi cynnig ar C25K neu ddim ond yn gweld pa mor bell y gall eu hen esgidiau campfa fynd â nhw, rydyn ni bob amser yn hapus i weld rhedwyr newydd! Ond dysgwch o'n camgymeriadau: ffosiwch y dillad cotwm a chael esgidiau cefnogol. (Ac edrychwch ar y Nodau Rhedeg hyn y dylech eu Gwneud ar gyfer 2015.)

Y Penaethiaid Tech

Delweddau Corbis

Os nad ydyn nhw'n syllu ar eu Garmin, maen nhw'n ffidlan â'u monitor cyfradd curiad y galon neu'n sgrolio trwy eu iPod. Hei bois, edrychwch i fyny! Mae'n ddiwrnod allan braf iawn yma.

Y Rhedwyr Ultra

Delweddau Corbis

Iawn, efallai bod yr hyfforddwyr marathon yn ddwys, ond does ganddyn nhw ddim byd ar y dynion hyn. Fel arfer yn cario bagiau cefn (i storio eu rhwymynnau, dŵr, sanau sbâr, a bwyd-ie, bwyd, gan na fydd Gus yn hollol ei dorri ar rediad milltir 50 a mwy), mae ganddyn nhw olwg blinedig, disbyddedig glycogen, holl-wybodus na allwch ei cholli.

Y Doggy Joggers

Delweddau Corbis

FELLY. JEALOUS. Pe bai gennym gi bach yn rhwymo i ffwrdd wrth ein hochr, ni fyddem byth yn hepgor rhediad eto. (Gweler y Canllaw Ultimate ar Rhedeg Gyda'ch Ci.)

Y Bobl Sy'n Wir, Mewn gwirionedd yn Caru Rhedeg

Delweddau Corbis

Efallai bod ganddyn nhw uchel rhedwr gwych yn digwydd, ond ar y cyfan maen nhw'n gwenu o glust i glust wrth iddyn nhw basio chi, gan gynnig plant ifanc i gyd-redwyr ac annog unrhyw un maen nhw'n ei weld yn stopio i gerdded i "Daliwch ati!" Mae gennym ni beth cariad-casineb yn digwydd gyda'r dynion hyn. (Mae Gwyddoniaeth yn Ceisio Datgodio Uchel y Rhedwr.)

Yr Hen Amserwyr

Delweddau Corbis

Maen nhw wedi bod allan yma ers cyn i chi gael eich geni. Mae'n ysbrydoledig-ac yn chwithig, gan eu bod yn eich lapio.

Adolygiad ar gyfer