Sut i Adnabod a Thrin y Ffliw 24 Awr

Nghynnwys

• Beth yw'r ffliw 24 awr?
• Beth yw'r symptomau?
• Sut mae'r ffliw 24 awr yn lledaenu?
• Beth sy'n achosi'r ffliw 24 awr?
• Ffliw 24 awr yn erbyn gwenwyn bwyd
• Sut i drin y ffliw 24 awr gartref
• Pryd i geisio cymorth
• Beth yw'r rhagolygon?

Beth yw'r ffliw 24 awr?

Efallai eich bod wedi clywed am y “ffliw 24 awr” neu “ffliw stumog,” salwch tymor byr a nodweddir gan chwydu a dolur rhydd. Ond beth yn union yw'r ffliw 24 awr?

Mae'r enw “ffliw 24 awr” yn gamarweinydd mewn gwirionedd. Nid y salwch yw'r ffliw o gwbl. Mae'r ffliw yn salwch anadlol a achosir gan firws y ffliw. Mae symptomau cyffredin y ffliw yn cynnwys twymyn, peswch, poenau yn y corff a blinder.

Mae'r ffliw 24 awr mewn gwirionedd yn gyflwr o'r enw gastroenteritis. Mae gastroenteritis yn llid yn leinin y stumog a'r coluddion, sy'n arwain at symptomau fel chwydu a dolur rhydd.

Er y gall gastroenteritis gael ei achosi gan heintiau firaol, bacteriol neu barasitig, mae gastroenteritis firaol yn nodweddiadol yn gyfrifol am lawer o achosion o ffliw 24 awr. Er gwaethaf y moniker “24 awr”, gall symptomau gastroenteritis firaol bara rhwng 24 a 72 awr.

Darllenwch ymlaen i ddysgu mwy am y ffliw 24 awr, gan gynnwys symptomau, meddyginiaethau cartref, a phryd i weld meddyg.

Beth yw'r symptomau?

Mae symptomau ffliw 24 awr fel arfer yn ymddangos un i dri diwrnod ar ôl i chi gael eich heintio a gallant gynnwys:

• dolur rhydd
• cyfog neu chwydu
• crampiau yn yr abdomen neu boen
• colli archwaeth
• twymyn gradd isel
• poenau yn y corff
• cur pen
• teimlo'n flinedig neu'n dew

Mae'r rhan fwyaf o bobl â ffliw 24 awr yn sylwi bod eu symptomau'n dechrau diflannu o fewn ychydig ddyddiau.

Sut mae'r ffliw 24 awr yn lledaenu?

Mae'r ffliw 24 awr yn heintus iawn, sy'n golygu y gall ledaenu'n hawdd o berson i berson. Gallwch gael eich heintio yn y ffyrdd a ganlyn:

• Cael cysylltiad agos â pherson sydd â'r haint.
• Dod i gysylltiad ag arwyneb neu wrthrych sydd wedi'i halogi. Ymhlith yr enghreifftiau mae pethau fel doorknobs, faucets, neu offer bwyta.
• Yn bwyta bwyd neu ddŵr halogedig.

Os ydych chi'n datblygu symptomau, golchwch eich dwylo'n aml, yn enwedig ar ôl defnyddio'r ystafell ymolchi a chyn trin bwyd.

Gan fod y salwch yn heintus iawn, cynlluniwch aros adref am o leiaf 48 awr ar ôl i'ch symptomau fynd heibio.

Beth sy'n achosi'r ffliw 24 awr?

Mae'r ffliw 24 awr yn aml yn cael ei achosi gan un o ddau firws: norofeirws a rotafirws.

Mae'r ddau firws yn cael eu siedio yn stôl rhywun sydd wedi'i heintio, sy'n golygu y gallwch chi gael eich heintio os ydych chi'n amlyncu gronynnau bach o stôl gan berson heintiedig. Gall hyn ddigwydd pan na chynhelir arferion hylendid neu drin bwyd yn iawn.

Mae symptomau fel arfer yn digwydd ddiwrnod neu ddau ar ôl yr haint a gallant bara am ychydig ddyddiau. Ni ellir trin firysau â meddyginiaeth. Gan fod firws yn achosi'r haint, mae'r driniaeth yn canolbwyntio ar leddfu symptomau nes i chi wella.

Ffliw 24 awr yn erbyn gwenwyn bwyd

Er y gallwch gael y ffliw 24 awr o fwyd a dŵr halogedig, mae'r cyflwr yn wahanol i wenwyn bwyd. Mae gwenwyn bwyd yn cael ei achosi gan halogi bwyd neu ddŵr, a gall bacteria, firysau neu barasitiaid ei achosi.

Yn aml, mae symptomau gwenwyn bwyd yn dod ymlaen yn gyflymach na symptomau ffliw 24 awr - fel arfer o fewn oriau ar ôl amlyncu bwyd neu ddŵr halogedig. Yn nodweddiadol, mae symptomau gwenwyn bwyd yn para ychydig ddyddiau. Gall rhai mathau o wenwyn bwyd bara'n hirach.

Yn ogystal, gan y gall gwahanol fathau o facteria achosi gwenwyn bwyd, efallai y bydd angen gwrthfiotigau i drin yr haint.

Sut i drin y ffliw 24 awr gartref

Os ydych chi wedi dod i lawr gyda'r ffliw 24 awr, gallwch chi wneud y pethau canlynol gartref i helpu i leddfu'ch symptomau:

• Yfed digon o hylifau i gymryd lle'r hylifau a gollir o ddolur rhydd a chwydu. Ymhlith yr enghreifftiau mae dŵr, sudd gwanedig, a broth. Gellir defnyddio toddiannau electrolyt, fel Pedialyte neu ddiodydd chwaraeon gwanedig (Gatorade, Powerade).
• Bwyta bwydydd plaen neu ddiflas sy'n llai tebygol o lidio'ch stumog. Ymhlith yr enghreifftiau mae pethau fel bara, reis a chraceri.
• Gorffwys i fyny. Gall cael digon o orffwys helpu'ch corff i frwydro yn erbyn y salwch.
• Defnyddiwch feddyginiaeth gwrth-chwydu neu wrth-ddolur rhydd dros y cownter (OTC). Gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg neu fferyllydd am ba fathau a allai fod yn briodol i'ch cyflwr.
• Cymerwch leddfu poen OTC fel acetaminophen (Tylenol) neu ibuprofen (Advil, Motrin) i leddfu unrhyw boenau a phoenau yn y corff.

Pryd i geisio cymorth

Gofynnwch am sylw meddygol os ydych chi'n profi unrhyw un o'r canlynol tra'ch bod chi'n sâl gyda'r ffliw 24 awr:

• Mae gennych symptomau dadhydradiad difrifol, a all gynnwys pendro, wrin tywyll, neu basio meintiau isel iawn o wrin.
• Mae gennych ddolur rhydd gwaedlyd neu chwydu.
• Ni allwch gadw unrhyw hylifau i lawr am 24 awr oherwydd chwydu.
• Mae eich twymyn dros 104 ° F (40 ° C).
• Nid yw'ch symptomau'n dechrau gwella ar ôl ychydig ddyddiau.
• Mae gennych gyflwr sylfaenol fel clefyd llidiol y coluddyn neu glefyd yr arennau.
• Bydd eich symptomau'n cychwyn ar ôl i chi deithio'n rhyngwladol, yn enwedig i ardal â glanweithdra gwael.

Beth yw'r rhagolygon?

Mae'r ffliw 24 awr yn gyflwr heintus a byrhoedlog iawn a achosir gan haint â firws. Mae'r term “ffliw 24 awr” yn dipyn o gamargraff, gan nad yw'r firysau sy'n achosi'r cyflwr yn gysylltiedig â firws y ffliw. Yn ogystal, gall symptomau bara mwy na 24 awr.

Os byddwch yn dod i lawr gyda'r ffliw 24 awr, dylech sicrhau eich bod yn aros adref tra byddwch yn sâl, a golchwch eich dwylo yn aml ar ôl defnyddio'r ystafell ymolchi a chyn trin bwyd.

Gan y gall dadhydradiad fod yn gymhlethdod ffliw 24 awr, dylech hefyd fod yn sicr o yfed digon o hylifau i ailgyflenwi'r rhai a gollir trwy ddolur rhydd a chwydu.