Ydw, rydw i'n 35-mlwydd-oed yn Byw gydag Arthritis Rhewmatoid

Nghynnwys

• Yn brathu'r bwled
• Yn dod i delerau

Rwy'n 35 mlwydd oed ac mae gen i arthritis gwynegol.

Roedd yn ddeuddydd cyn fy mhen-blwydd yn 30, a chefais fy arwain i Chicago i ddathlu gyda rhai ffrindiau. Wrth eistedd mewn traffig, canodd fy ffôn. Fy ymarferydd nyrsio ydoedd.

Ychydig ddyddiau ynghynt, roedd hi wedi cynnal cyfres arall o brofion yn y gobaith o ddarganfod pam fy mod i mor sâl. Am dros flwyddyn, roeddwn i wedi bod yn colli pwysau (rydw i'n colli'r rhan honno), yn twymyn, yn rhedeg i lawr, yn fyr o wynt, ac yn cysgu'n gyson. Fy unig gŵyn yn gysylltiedig ar y cyd oedd weithiau na allwn symud fy mraich am ddiwrnod. Roedd fy holl symptomau yn amwys.

Codais y ffôn. “Carrie, mae gen i ganlyniadau eich profion. Mae gennych arthritis gwynegol. ” Bu fy ymarferydd nyrsio yn crwydro ymlaen ynglŷn â sut yr oeddwn i gael pelydrau-X yr wythnos honno a gweld arbenigwyr cyn gynted â phosibl, ond roedd hyn yn aneglur ar y foment honno. Roedd fy mhen yn troelli. Sut roeddwn i'n cael clefyd hen berson? Doeddwn i ddim hyd yn oed yn 30 eto! Roedd fy nwylo'n awchu weithiau, ac roeddwn i'n teimlo fy mod i bob amser yn cael y ffliw. Roeddwn i'n meddwl bod yn rhaid i'm ymarferydd nyrsio fod yn anghywir.

Ar ôl yr alwad ffôn honno, byddwn yn treulio'r wythnosau nesaf yn teimlo'n flin drosof fy hun neu mewn gwadiad. Byddai delweddau a welais mewn hysbysebion fferyllol hen ferched â dwylo afluniaidd yn ymddangos yn fy mhen yn rheolaidd. Pan ddechreuais chwilio'r rhyngrwyd am rywfaint o lygedyn o obaith, gwawd a thrwm ydoedd ar y cyfan. Roedd straeon am gymalau anffurfio, ansymudedd, a cholli gweithrediad beunyddiol ym mhobman. Nid hwn oedd pwy oeddwn i.

Roeddwn i'n sâl, ie. Ond roeddwn i'n hwyl! Roeddwn yn bartending mewn bragdy, yn gwneud gwallt ar gyfer cynyrchiadau theatr lleol, ac ar fin dechrau ysgol nyrsio.Dywedais wrthyf fy hun, “Ddim yn gyfle fy mod yn rhoi’r gorau i IPAs a hobïau blasus. Nid wyf yn hen, rwy'n ifanc ac yn llawn bywyd. Dydw i ddim yn mynd i adael i'm salwch gymryd rheolaeth. Fi sydd wrth y llyw! ” Fe roddodd yr ymroddiad hwn i fyw bywyd normal yr egni yr oeddwn mor daer ei angen i fwrw ymlaen.

Yn brathu'r bwled

Ar ôl cwrdd â fy rhiwmatolegydd a chael dos sefydlog o steroidau a methotrexate ynof, penderfynais geisio bod yn llais i ferched ifanc fel fi. Roeddwn i eisiau i ferched wybod y bydd pethau'n iawn: Gellir cyflawni pob breuddwyd neu obaith sydd gennych chi - efallai y bydd yn rhaid i chi addasu ychydig o bethau yn unig. Newidiodd fy mywyd yn llwyr ond rywsut arhosodd yr un peth.

Roeddwn i'n dal i fynd allan am ddiodydd a swper gyda fy ffrindiau. Ond yn lle gostwng potel gyfan o win, fe wnes i gyfyngu fy yfed i wydr neu ddwy, gan wybod pe na bawn i'n talu amdano yn nes ymlaen. Pan wnaethon ni weithgareddau fel caiacio, roeddwn i'n gwybod y byddai fy arddyrnau'n blino'n gyflymach. Felly byddwn i'n dod o hyd i afonydd oedd â cheryntau hylaw neu'n lapio fy arddyrnau. Wrth heicio, cefais yr holl angenrheidiau yn fy mhecyn: hufen capsaicin, ibuprofen, dŵr, lapiadau Ace, ac esgidiau ychwanegol. Rydych chi'n dysgu addasu'n gyflym i wneud y pethau rydych chi'n eu caru - fel arall, gall iselder gydio.

Rydych chi'n dysgu y gallwch chi fod yn eistedd mewn ystafell yn llawn pobl â phoen poenus ar y cyd, ac ni fyddai unrhyw un yn gwybod. Rydyn ni'n cadw ein poen yn agos, gan mai dim ond y rhai sy'n dioddef o'r salwch hwn sy'n deall yn iawn. Pan fydd rhywun yn dweud, “Dydych chi ddim yn edrych yn sâl,” rydw i wedi dysgu gwenu a bod yn ddiolchgar, oherwydd canmoliaeth yw hynny. Mae'n flinedig ceisio esbonio'r boen rai dyddiau, ac nid oes unrhyw bwrpas i droseddu gan y sylw hwnnw.

Yn dod i delerau

Yn fy mhum mlynedd gydag RA, rwyf wedi cael llawer o newidiadau. Mae fy diet wedi mynd o fwyta unrhyw beth rydw i eisiau ei wneud yn fegan llawn. Fe wnaeth bwyta fegan wneud i mi deimlo'r gorau, gyda llaw! Gall ymarfer corff fod yn ddifyr, ond mae'n hanfodol yn gorfforol ac yn emosiynol. Es i o rywun a gerddodd ar adegau i wneud cic-focsio, nyddu, ac ioga! Rydych chi'n dysgu pan ddaw tywydd oer, mae'n well ichi baratoi. Mae gaeafau oer, gwlyb y Midwest yn greulon ar yr hen gymalau. Fe wnes i ddod o hyd i gampfa gyfagos gyda sawna is-goch ar gyfer y dyddiau oer briwsionllyd hynny.

Ers fy niagnosis bum mlynedd yn ôl, rwyf wedi graddio ysgol nyrsio, dringo mynyddoedd, dyweddïo, teithio dramor, dysgu bragu kombucha, dechrau coginio’n iachach, cymryd yoga, leinio zip, a mwy.

Bydd dyddiau da a dyddiau gwael. Rhai dyddiau efallai y byddwch chi'n deffro mewn poen, heb unrhyw rybudd. Efallai mai’r un diwrnod y bydd gennych gyflwyniad yn y gwaith, mae eich plant yn sâl, neu mae gennych gyfrifoldebau na allwch eu gwthio o’r neilltu. Dyma'r dyddiau efallai na fyddwn ni'n gwneud dim mwy ond goroesi, ond rhai dyddiau dyna'r cyfan sy'n bwysig, felly byddwch yn garedig â chi'ch hun. Pan fydd y boen yn ymgripio, a'r blinder yn eich bwyta, gwyddoch fod dyddiau gwell o'ch blaen, a byddwch yn parhau i fyw'r bywyd rydych chi wedi'i eisiau erioed!