4 Achosion Syfrdanol Heintiau Tractyn Wrinaidd

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae heintiau'r llwybr wrinol yn fwy nag annifyr - gallant fod yn eithaf poenus, ac yn anffodus, bydd tua 20 y cant o fenywod yn cael un ar ryw adeg. Yn waeth byth: Ar ôl i chi gael UTI, mae eich tebygolrwydd o gael un arall yn cynyddu. Dyna pam mae gennym ni ddiddordeb ynddo unrhyw beth gallwn ei wneud i ddioddef ohonynt yn llai aml! Rydych chi wedi clywed am arferion iach fel sychu-ahem-yn iawn (hynny yw blaen wrth gefn) ac edrych ar ôl rhyw. Ond a oeddech chi'n gwybod y gallai'r pedwar peth hyn hefyd godi'ch risg ar gyfer y cyflwr iechyd menywod cyffredin hwn?

1. Meds oer, ffliw ac alergedd. Unrhyw amser y bydd eich pledren yn dal wrin, yn hytrach na gwagio’n llwyr pan fyddwch yn sbio, mae eich risg o UTI yn cynyddu. Mae hynny oherwydd po hiraf y bydd wrin yn eistedd yn eich pledren, y mwyaf o amser y mae'n rhaid i facteria dyfu. Gall rhai meddyginiaethau achosi hyn; er enghraifft rhybuddiodd Llythyr Iechyd Harvard y mis hwn y gallai gwrth-histaminau arwain at UTIs. Gall decongestants hefyd gael yr effaith hon, gan wneud eich meddyginiaethau gwrth-alergedd, gwrth-oer yn dramgwyddwr cyffredin. (Yn teimlo dan y tywydd? Edrychwch ar y 5 Symud Ioga hyn i guro'r ffliw.)

2. Eich rheolaeth geni. Os ydych chi'n defnyddio diaffram i atal beichiogrwydd, fe allech chi fod mewn risg uwch o gael UTI, yn ôl Clinig Mayo. Efallai y bydd diaffram yn pwyso yn erbyn eich pledren, sy'n ei gwneud hi'n anodd ei wagio'n llwyr, sef un o achosion UTI. Gall sbermladdwyr daflu cydbwysedd y bacteria, gan eich rhoi mewn perygl hefyd. Os oes gennych UTIs cylchol, efallai y byddai'n werth gofyn i'ch meddyg am roi cynnig ar fath newydd o reolaeth geni.

3. Cyw Iâr. Yep, rydych chi'n darllen hynny'n iawn. Astudiaeth yn y cyfnodolyn Clefydau Heintus sy'n Dod i'r Amlwg dod o hyd i gyfatebiaeth genetig rhwng yr e. bacteria coli sy'n achosi UTIs mewn bodau dynol a'r e. coli mewn coops cyw iâr. Os ydych chi'n trin cyw iâr wedi'i halogi ac yna'n mynd i'r ystafell ymolchi, fe allech chi fod yn trosglwyddo'r bacteria i'ch corff trwy eich dwylo. (Er mwyn lleihau'r siawns y bydd hyn yn digwydd i chi, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n golchi'ch dwylo'n drylwyr cyn ac ar ôl paratoi bwyd, a choginio amrwd yn cwrdd yn dda.)

4. Eich bywyd rhywiol. Nid yw UTIs yn cael eu trosglwyddo'n rhywiol, ond gall rhyw wthio bacteria i gysylltiad â'ch wrethra, felly gall prysur yn amlach na'r arfer godi'ch risg o gontractio un. Dyna pam mae'r mwyafrif o heintiau yn cychwyn o fewn 24 awr i weithgaredd rhywiol. Ffactorau risg eraill sy'n gysylltiedig â rhyw: dyn newydd neu bartneriaid lluosog - felly peidiwch ag anghofio cael y 7 Sgwrs ar gyfer Bywyd Rhyw Iach.

Adolygiad ar gyfer