Y 411 ar Lyfr Newydd Denise Richards, ‘The Real Girl Next Door’

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae Denise Richards wedi cael bywyd eithaf. Ar ôl serennu mewn lluniau cynnig mawr, cael priodas proffil uchel - ac ysgariad - â Charlie Sheen a magu dwy ferch ifanc ar ei phen ei hun, penderfynodd Richards roi ei stori lawn ar bapur yn y llyfr newydd Y Ferch Go Iawn Drws Nesaf.

Er bod Richards wedi cyfaddef yn ddiweddar bod yn rhaid ailysgrifennu rhai rhannau o’r llyfr oherwydd ymddygiad diweddar ei chyn-ŵr Sheen, yn y pen draw mae’r llyfr yn olwg onest ar ei gwersi bywyd dros y blynyddoedd. Mae hi'n manylu ar sut beth yw byw yn y chwyddwydr a chael craffu mor dynn ar ei pherthnasoedd - i gyd wrth ddal i gadw synnwyr digrifwch ac agwedd gadarnhaol.

Er na allwn gadarnhau bod Richards yn siarad am ei sesiynau gwaith yn y llyfr newydd, rydym wrth ein boddau sut mae'r llyfr newydd hwn yn adlewyrchu agwedd iach i gyd-fynd â'i ffordd iach o fyw. Mae Richards wedi bod yn ffan o fwyta'n iawn, sesiynau Pilates rheolaidd a bod yn fodel rôl iach i'w merched bach. Methu aros i ddarllen y llyfr!

Jennipher Walters yw Prif Swyddog Gweithredol a chyd-sylfaenydd y gwefannau byw'n iach FitBottomedGirls.com a FitBottomedMamas.com. Yn hyfforddwr personol ardystiedig, hyfforddwr rheoli ffordd o fyw a phwysau a hyfforddwr ymarfer corff, mae hi hefyd yn dal MA mewn newyddiaduraeth iechyd ac yn ysgrifennu'n rheolaidd am bopeth ffitrwydd a lles ar gyfer amryw gyhoeddiadau ar-lein.

Adolygiad ar gyfer