Goroesais 8 Brwydr Canser. Dyma 5 Gwers Bywyd a Ddysgais

Nghynnwys

• Gwers 1: Gwybod hanes eich teulu
• Gwers 2: Dysgu mwy am eich diagnosis
• Gwers 3: Gwerthuswch eich holl opsiynau, ac ymladd dros yr hyn sy'n iawn i chi
• Gwers 4: Cofiwch y gwersi a ddysgwyd
• Gwers 5: Adnabod eich corff
• Siop Cludfwyd

Dros y 40 mlynedd diwethaf, rwyf wedi cael hanes anghredadwy iawn o ran canser. Ar ôl ymladd canser nid unwaith, nid dwywaith, ond wyth gwaith - ac yn llwyddiannus - does dim angen dweud fy mod i wedi brwydro’n hir ac yn anodd i fod yn oroeswr. Yn ffodus, rydw i hefyd wedi bod yn fendigedig o gael gofal meddygol gwych a gefnogodd fi trwy gydol fy nhaith. Ac ydw, ar hyd y ffordd, rydw i wedi dysgu ychydig o bethau.

Fel goroeswr canser lluosog, rwyf wedi wynebu'r posibilrwydd o farwolaeth sawl gwaith. Ond goroesais y diagnosisau canser hynny a pharhau â'r frwydr trwy glefyd metastatig hyd yn oed heddiw. Pan rydych chi wedi byw bywyd fel fy un i, gall yr hyn rydych chi'n ei ddysgu ar hyd y ffordd eich helpu chi i fynd y diwrnod wedyn. Dyma rai gwersi bywyd a ddysgais wrth fyw trwy fy mrwydrau lluosog â chanser.

Gwers 1: Gwybod hanes eich teulu

Fel merch ifanc o 27, y peth olaf rydych chi'n disgwyl clywed eich gynaecolegydd yn ei ddweud yw, “Daeth eich prawf yn ôl yn bositif. Mae gennych chi ganser. ” Mae'ch calon yn neidio i'ch gwddf. Rydych chi'n ofni y byddwch chi'n pasio allan oherwydd nad ydych chi'n gallu anadlu, ac eto i gyd, mae eich system nerfol awtonomig yn cychwyn ac rydych chi'n gaspio am aer. Yna, mae meddwl yn picio i'ch ymennydd: Cafodd eich mam-gu ddiagnosis ifanc, gan farw ychydig fisoedd yn ddiweddarach. Nid oedd hi'n ifanc hwn, ond a fyddwn i'n farw cyn bo hir?

Dyma sut chwaraeodd fy niagnosis canser cyntaf. Ar ôl cymryd ychydig o anadliadau dwfn, fe gliriodd y niwl ceirw-yn-y-headlights o fy ymennydd a gofynnais yn dawel i'm gynaecolegydd, “Beth ddywedoch chi?" Pan ailadroddodd y meddyg y diagnosis yr eildro, nid oedd yn llai o straen clywed, ond nawr o leiaf roeddwn yn gallu anadlu a meddwl.

Ceisiais yn daer i beidio â chynhyrfu. Roedd hefyd yn anodd argyhoeddi fy hun nad oedd bod yn gynorthwyydd fy nain pan oeddwn yn 11 oed wedi arwain at y canser hwn rywsut. Wnes i ddim “ei ddal.” Sylweddolais, fodd bynnag, imi ei etifeddu ganddi trwy enynnau fy mam. Ni wnaeth gwybod yr hanes teuluol hwn newid fy realiti, ond gwnaeth hi'n haws crynhoi'r ffeithiau. Fe roddodd yr ewyllys i mi hefyd ymladd am well gofal meddygol nad oedd ar gael i'm mam-gu 16 mlynedd ynghynt.

Gwers 2: Dysgu mwy am eich diagnosis

Fe wnaeth gwybod stori fy mam-gu fy annog i ymladd i sicrhau y byddwn yn goroesi. Roedd hynny'n golygu gofyn cwestiynau. Yn gyntaf, roeddwn i eisiau gwybod: Beth yn union oedd fy niagnosis? A oedd gwybodaeth ar gael a fyddai'n helpu i'm tywys trwy'r frwydr hon?

Dechreuais alw aelodau'r teulu yn gofyn am fanylion am yr hyn a gafodd fy mam-gu a pha driniaeth a gafodd. Ymwelais hefyd â'r llyfrgell gyhoeddus a'r ganolfan adnoddau yn yr ysbyty i ddod o hyd i gymaint o wybodaeth ag y gallwn. Wrth gwrs, roedd peth ohono'n eithaf brawychus, ond dysgais hefyd nad oedd llawer o'r wybodaeth a oedd ar gael yn berthnasol i mi. Roedd hynny'n rhyddhad! Yn y byd sydd ohoni, mae gwybodaeth wrth law ar y rhyngrwyd - weithiau gormod. Rwy'n aml yn rhybuddio cleifion canser eraill i fod yn sicr o ddysgu beth sy'n berthnasol yn uniongyrchol i'ch diagnosis unigol eich hun heb gael eich llusgo i mewn i quagmire gwybodaeth anghysylltiedig.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio'ch tîm meddygol fel adnodd hefyd. Yn fy achos i, roedd fy meddyg gofal sylfaenol yn gyfoeth o wybodaeth. Esboniodd lawer o'r termau technegol am fy niagnosis nad oeddwn yn eu deall. Awgrymodd yn gryf hefyd y dylwn gael ail farn i gadarnhau'r diagnosis gan y byddai hyn yn fy helpu i ddatrys fy opsiynau.

Gwers 3: Gwerthuswch eich holl opsiynau, ac ymladd dros yr hyn sy'n iawn i chi

Ar ôl siarad â fy meddyg teulu a'r arbenigwr, symudais ymlaen gyda'r ail farn. Yna, gwnes restr o'r gofal meddygol sydd ar gael yn fy nhref. Gofynnais pa opsiynau a gefais yn seiliedig ar fy sefyllfa yswiriant ac ariannol. A fyddwn i'n gallu fforddio'r driniaeth yr oeddwn ei hangen i oroesi? A fyddai'n well torri'r tiwmor allan neu dynnu'r organ gyfan? A fyddai'r naill opsiwn neu'r llall yn arbed fy mywyd? Pa opsiwn fyddai'n rhoi'r ansawdd bywyd gorau i mi ar ôl llawdriniaeth? Pa opsiwn fyddai'n sicrhau na fyddai'r canser yn dychwelyd - o leiaf ddim yn yr un lle?

Roeddwn yn hapus i ddysgu bod y cynllun yswiriant yr oeddwn wedi talu amdano dros y blynyddoedd yn cwmpasu'r feddygfa yr oeddwn ei hangen. Ond roedd hefyd yn frwydr i gael yr hyn yr oeddwn ei eisiau ac yn teimlo fy mod ei angen yn erbyn yr hyn a argymhellwyd. Oherwydd fy oedran, dywedwyd wrthyf nid unwaith, ond ddwywaith, fy mod yn rhy ifanc i gael y feddygfa yr oeddwn am ei chael. Argymhellodd y gymuned feddygol y dylid tynnu'r tiwmor yn unig. Roeddwn i eisiau i'm croth gael ei dynnu.

Roedd hwn yn bwynt arall wrth werthuso fy holl opsiynau yn ofalus, a gwneud yr hyn oedd yn iawn i mi, yn hynod bwysig. Es i mewn i fodd y frwydr. Cysylltais â fy meddyg teulu eto. Newidiais arbenigwyr i sicrhau bod gen i feddyg a oedd yn cefnogi fy mhenderfyniadau. Cefais eu llythyrau argymhelliad. Gofynnais am gofnodion meddygol blaenorol a oedd yn cadarnhau fy mhryderon. Cyflwynais fy apêl i'r cwmni yswiriant. Gofynnais am y feddygfa yr oeddwn yn teimlo fyddai orau i mi a arbed fi.

Yn ffodus, gwnaeth y bwrdd apeliadau ei benderfyniad yn gyflym - yn rhannol oherwydd natur ymosodol canser fy nain. Fe wnaethant gytuno, pe bai gen i, mewn gwirionedd, yr un union fath o ganser, na fyddai gen i hir i fyw. Neidiais am lawenydd a chrio fel babi pan ddarllenais y llythyr yn rhoi cymeradwyaeth i dalu am y feddygfa yr oeddwn ei eisiau. Roedd y profiad hwn yn brawf bod yn rhaid i mi fod yn eiriolwr fy hun, hyd yn oed ar adegau pan oeddwn yn ymladd yn erbyn y graen.

Gwers 4: Cofiwch y gwersi a ddysgwyd

Dysgwyd yr ychydig wersi cyntaf hyn yn ystod fy mrwydr gyntaf gyda’r “Big C.” Roeddent yn wersi a ddaeth yn gliriach imi wrth imi gael diagnosis dro ar ôl tro gyda gwahanol ganserau. Ac ie, roedd mwy o wersi i'w dysgu wrth i amser fynd yn ei flaen, a dyna pam rydw i hefyd yn falch fy mod i wedi cadw dyddiadur trwy gydol y broses. Fe helpodd fi i gofio’r hyn a ddysgais bob tro a sut y llwyddais i reoli’r diagnosis. Fe helpodd fi i gofio sut y gwnes i gyfathrebu â'r meddygon a'r cwmni yswiriant. Ac fe wnaeth fy atgoffa hefyd i barhau i ymladd am yr hyn yr oeddwn ei eisiau a'i angen.

Gwers 5: Adnabod eich corff

Un o'r gwersi mwyaf gwerthfawr rydw i erioed wedi'i ddysgu trwy gydol fy mywyd yw adnabod fy nghorff. Dim ond pan fyddant yn teimlo'n sâl y mae'r rhan fwyaf o bobl yn cyd-fynd â'u cyrff. Ond mae'n bwysig gwybod sut mae'ch corff yn teimlo pan mae'n iach - pan nad oes unrhyw arwydd o glefyd. Bydd gwybod beth sy'n arferol i chi yn sicr yn helpu i'ch rhybuddio pan fydd rhywbeth yn newid a phryd y mae angen i feddyg wirio rhywbeth.

Un o'r pethau hawsaf a phwysicaf y gallwch ei wneud yw cael siec flynyddol, fel y gall eich meddyg gofal sylfaenol eich gweld pan fyddwch yn iach. Yna bydd gan eich meddyg linell sylfaen ar gyfer cymharu symptomau a chyflyrau i weld beth sy'n mynd yn dda a beth all ddangos bod problemau ar y gorwel. Yna gallant eich monitro neu eich trin yn briodol cyn i'r broblem waethygu. Unwaith eto, bydd hanes meddygol eich teulu hefyd yn cael ei chwarae yma. Bydd eich meddyg yn gwybod pa amodau, os o gwbl, yr ydych yn wynebu risg uwch ar eu cyfer. Weithiau gellir canfod pethau fel gorbwysedd, diabetes, ac ie, hyd yn oed canser cyn iddynt ddod yn berygl mawr i'ch iechyd - a'ch bywyd! Mewn llawer o achosion, gall canfod hefyd chwarae rôl mewn triniaeth lwyddiannus.

Siop Cludfwyd

Mae canser wedi bod yn gyson yn fy mywyd, ond nid yw wedi ennill brwydr eto. Rwyf wedi dysgu llawer o bethau fel goroeswr canser lluosog, ac rwy'n gobeithio parhau i drosglwyddo'r gwersi bywyd hyn sydd wedi fy helpu i fod yma heddiw i raddau helaeth. Mae “The Big C” wedi dysgu llawer i mi am fywyd a minnau. Rwy'n gobeithio y bydd y gwersi hyn yn eich helpu i fynd trwy'ch diagnosis ychydig yn haws. Ac yn well eto, gobeithio na fydd yn rhaid i chi gael diagnosis o gwbl.

Mae Anna Renault yn awdur cyhoeddedig, siaradwr cyhoeddus, a gwesteiwr sioeau radio. Mae hi hefyd wedi goroesi canser, ar ôl cael pyliau lluosog o ganser dros y 40 mlynedd diwethaf. Mae hi hefyd yn fam ac yn nain. Pan nad yw hi ysgrifennu, mae hi'n aml yn cael ei darganfod yn darllen neu'n treulio amser gyda theulu a ffrindiau.