5 Sangrias denau ar gyfer Diwrnod Cenedlaethol Sangria

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Diwrnod Cenedlaethol Sangria Hapus! Er ein bod yn ddryslyd pam mae'r ddiod hafaidd hon yn cael ei dathlu ym mis Rhagfyr, nid ydym yn mynd i ddadlau â chael gwydr-cyhyd â'n bod yn cadw llygad ar y calorïau.

Er bod sangria yn aml yn cynnwys 300 o galorïau a 25 gram o siwgr fesul gweini, mae'n hawdd rhoi gweddnewidiad iach i'r coctel piser hwn, fel y mae'r fersiynau blasus hyn yn eu profi.

Sangria Gwin mewn Bocs

Ewch ar y llwybr eco-gyfeillgar a chyllidebol gyda'r rysáit hon gan ddefnyddio gwin o Tetra Paks, sydd â hanner ôl troed carbon poteli gwin. Ac ar 98 o galorïau, mae hefyd yn gyfeillgar i'r wasg.

Sangria Superfruit Potel Eppa

Nid oes angen sleisio a thorri os ydych chi'n teimlo'n ddiog. Rhowch gynnig ar Superfruit Sangria ardystiedig-organig Eppa am ddim ond $ 12 y botel a 120 o galorïau'r gwydr.

Sangria Gwyrdd

Sgipiwch goch traddodiadol a'r gwyn ychydig yn llai cyffredin a dewiswch gymysgedd werdd adfywiol o afal, calch, ciwi, ciwcymbr, a mintys am 115 o galorïau. Bonws: Ni fydd yn staenio'ch dannedd ni waeth faint sydd gennych chi.

Sangria Gwyliau VOGA

Tua 150 o galorïau, 18g carbs, 12g siwgrs

Yn gwasanaethu: 15

Cynhwysion:

3 i 4 ffigys ffres, wedi'u sleisio (neu 1 ffigys wedi'u sychu mewn cwpan)

1 afal gala, wedi'i sleisio

1 gellygen, wedi'i sleisio

1 cwpan o geirios

2 i 3 oren, wedi'u sleisio (heb eu plicio)

Sudd oren 1 cwpan

1 brandi cwpan

1/2 triphlyg sec cwpan

2 botel VOGA Italia Merlot (neu Dolce Rosso gan VOGA Italia ar gyfer sangria melysach)

Croen oren, ar gyfer garnais (dewisol)

Cyfarwyddiadau:

Cyfunwch yr holl ffrwythau mewn piser gwydr ac arllwyswch sudd oren, brandi, sec triphlyg a gwin yn araf. Gorchuddiwch ac oerwch o ddwy i 24 awr - po hiraf, gorau oll! Trowch yn ysgafn a'i weini dros rew. Gwydrau garnais gyda chroen oren.

Adolygiad ar gyfer