5 Ffordd i Ddod o Hyd i Lwybr Rhedeg Gwych yn unrhyw le

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae gallu clymu ar eich esgidiau rhedeg a mynd allan y drws yn un o'r pethau gorau am redeg. Nid oes angen gêr ffansi nac aelodaeth campfa ddrud! Mae'r rhwyddineb hwn hefyd yn golygu bod rhedeg yr ymarfer perffaith i'w wneud pan fyddwch chi'n teithio-esgidiau yn hawdd i'w pacio, ac rydych chi'n cael golwg fanwl o'r holl bethau cŵl sydd gan eich dinas newydd i'w cynnig. Ond gall dod o hyd i lwybr rhedeg sy'n ddiogel, heb ei blannu (ond heb ei ynysu chwaith!), Ddiddorol, a'r lefel anhawster iawn fod yn frawychus, yn enwedig os mai dyma'ch tro cyntaf yn yr ardal. Yn ffodus mae gennym ni eich cefn gyda phum awgrym i'ch helpu chi i ddod o hyd i'r rhediad gorau ble bynnag yr ewch.

1. Siarad â rhywun lleol. Os ydych chi'n aros mewn gwesty, y concierge yw eich ffrind gorau. Nid yn unig y mae rhai gwestai yn darparu offer rhedeg wrth gefn os ydych chi'n anghofio pacio'ch un chi, ond mae'r bobl wrth y ddesg flaen fel arfer yn adnabod eu dinas y tu mewn a'r tu allan. Gofynnwch pa lwybrau rhedeg sy'n boblogaidd a pha wefannau rydych chi am sicrhau eu bod yn taro a bydd gennych chi ymarfer addysgol wedi'i gynllunio mewn munudau.

2. Rhedeg fel y bobl leol. Os nad oes gennych rywun ar gael ar unwaith i ofyn am lwybrau rhedeg gwych, y peth gorau nesaf yw gwirio pa rediadau sydd fwyaf poblogaidd yn eich ardal chi. Mae Map My Run nid yn unig yn caniatáu ichi weld llwybrau wedi'u mapio gan bobl eraill yn yr ardal, ond mae'n caniatáu ichi chwilio am lwybrau yn seiliedig ar feini prawf fel pellter, wyneb llwybr, a geiriau allweddol.

3. Rhedeg fel y manteision. Mae Runner's World yn cynnig darganfyddwr llwybr sy'n cynnwys y llwybrau rhedeg ar gyfer rasys lleol a rhediadau poblogaidd eraill, fel y'u rhestrir gan redwyr eraill. Mae'r nodwedd chwilio uwch yn caniatáu ichi nodi pellter, newid mewn drychiad, wyneb llwybr, a hyd yn oed pa fath o rediad rydych chi'n ei wneud.

4. Yelp am help. Os ydych chi'n gweld bod y gwefannau'n rhy amhersonol neu'n cael eu drysu gan yr amrywiaeth benysgafn o opsiynau, mae postio cwestiwn ar Yelp yn ffordd gyflym a syml o gael argymhellion. Yn syml, ewch i Yelp, ewch i mewn i'r ddinas rydych chi'n ymweld â hi, a chliciwch ar y tab "talk". Gallwch naill ai adael eich ymholiad o dan gyffredinol neu ei ffeilio o dan chwaraeon.

5. Dewch o hyd i gyfaill. Gall edrych ar yr unawd golygfeydd fod yn hwyl, ond does dim yn curo cael rhywun lleol i weithredu fel eich tywysydd. Edrychwch ar CoolRunning i ddod o hyd i grwpiau rhedeg yn eich dinas dros dro a naill ai edrychwch ar eu calendr i weld a fyddant yn cynnal digwyddiad agored yn ystod eich ymweliad neu anfonwch neges atynt i weld a fyddai unrhyw un yn barod i gael tag arnoch chi.

Adolygiad ar gyfer