6 Peth y dylech chi ofyn amdanynt mewn perthynas bob amser

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Yn y Lean In oes, rydym wedi dod yn gyfarwydd â gwybod yn union beth i ofyn i'n penaethiaid gyrraedd y gris nesaf ar yr ysgol yrfa. Ond o ran trafod ein dymuniadau gyda'n S.O., mae'n anoddach bod mor flaenllaw-hyd yn oed pan mae yr un mor hanfodol â boddhad gyrfa i'n hapusrwydd. Ond mae bod yn glir ynglŷn â'r hyn sydd ei angen arnoch chi yn eich perthynas yn sicrhau eich bod chi a'ch dyn ar yr un dudalen - ac y bydd eich bond mor foddhaol a boddhaus â phosib. Yma, mae arbenigwyr yn rhannu'r pethau y dylech ofyn amdanynt.

Gonestrwydd

Peidiwch â brathu'ch tafod os yw'n ystyried symud traws gwlad tra na allech fyth ddychmygu'ch hun yn byw yn Los Angeles. "Mae gonestrwydd yn aml yn erydu mewn perthnasoedd oherwydd bwriadau da; mae'r partner eisiau i'r person arall fod yn hapus, felly efallai y byddan nhw'n cyffugio'r gwir er mwyn osgoi gwrthdaro," eglura Ellen Kenner, Ph.D., cyd-awdur Y Llwybr Hunan i Rhamant: Sut i Garu Gyda Dioddefaint a Rheswm. Yn y tymor hir, gall cadw'n dawel ar sut rydych chi wir deimlo arwain at ddrwgdeimlad a phellter. Ddim yn cloddio symudiad traws gwlad? Yn lle ei wynebu ar unwaith, gofynnwch iddo sut mae'n dychmygu y bydd y symud yn newid ei fywyd. Trwy hynny, gallwch chi rannu'ch ofnau ynglŷn â sut y bydd y symud yn effeithio ar y berthynas a rhannu eich meddyliau eich hun, felly mae'n dod yn gonffo yn hytrach nag yn ddadl.

Rhyw Bodlon

Efallai bod hynny'n golygu orgasm bob tro. Efallai ei fod yn golygu digon o foreplay, neu gwtsho o dan y cloriau ar ôl i chi gyflawni'r weithred. Beth bynnag ydyw, mae gallu geirio'r hyn sy'n eich rhwystro chi yn allweddol, meddai Jenni Skyler, Ph.D., therapydd rhyw a pherthynas a chyfarwyddwr yn The Intimacy Institute yn Boulder, CO. "I lawer o gyplau, mae siarad am ryw yn llawer anoddach na'i gael, "meddai Skyler. Treuliwch noson yn y gwely, yn archwilio cyrff ei gilydd ac yn dweud wrth ei gilydd, ar raddfa un i ddeg, beth sy'n teimlo'n anhygoel.

Amser i Fod Yn Chi

"Mae cymaint o berthnasoedd yn cwympo ar wahân i lawr y llinell oherwydd bod partneriaid yn cael eu lapio cymaint yn y berthynas fel eu bod yn colli trywydd yr hyn sy'n gwneud iddyn nhw dicio fel unigolion. Er ei bod hi'n dda meddwl amdanoch chi'ch hun fel pâr, mae cael rhai diddordebau ar wahân yn cynnal yr unigolrwydd a'r unigrywiaeth hynny tynnodd y ddau ohonoch at eich gilydd yn y lle cyntaf, "eglura Kenner. Sicrhewch fod y ddau ohonoch yn eich gwneud chi'n rheolaidd. Ar bob cyfrif, gwahoddwch ef i'ch dosbarth Troelli llofrudd a rhoi cynnig ar gêm o golff Frisbee gydag ef, ond byddwch yn iawn cael eich hobïau eich hun ac ailgysylltu yn nes ymlaen. Nid yn unig y mae hyn yn dda i'ch bond - bydd gennych bethau newydd i siarad amdanynt a dysgu amdanynt - ond mae'n sicrhau eich bod yn aros yn driw i chi'ch hun hefyd.

Tryloywder Ariannol

Nid ydym yn dweud y dylech ddod â'ch datganiadau cerdyn credyd allan ar y dyddiad cyntaf, ond unwaith y byddwch yn cronni cyllid, mae'n bwysig nad yw'r un ohonoch yn cuddio unrhyw beth - ac mae'r ddau ohonoch yn rhan o gynlluniau'r dyfodol, p'un a yw'n talu ar gyfer eich priodas neu roi taliad i lawr ar dŷ. "Gall anffyddlondeb ariannol fod yn niweidiol iawn mewn perthynas oherwydd ei fod yn lluosogi anonestrwydd," rhybuddia Kenner. Gall cynllunio taith gyda'n gilydd fod yn ffordd dda o gael gwared ar gydnawsedd ariannol a thrafod materion wrth iddynt godi mewn amgylchedd cymharol isel. Ar ôl i chi ddysgu trafod arian pan rydych chi'n gweithio tuag at nod penodol fel vaycay traeth - mae'r naws wedi'i gosod ar gyfer siarad am bethau mwy difrifol.

Ally mewn Materion Teulu Lletchwith

Rhan o gyfuno bywydau yw cyfuno teuluoedd, ac mae'n gyffredin gwrthdaro weithiau â theulu eich rhywun arwyddocaol arall. Ond mae arbenigwyr yn cytuno y dylech chi bob amser deimlo bod gan eich dyn eich cefn yn gyntaf, ac ni fydd yn caniatáu i'w fam neu dad eich bwlio i mewn i rywbeth. "Mae teimlo'n anad dim fel eich bod chi'n rhan o dîm yn hanfodol," mae'n atgoffa Kenner. Dechreuwch trwy adael iddo wybod sut mae'n teimlo: Oherwydd ei fod mor gyfarwydd â chyfathrebu â nhw, efallai na fydd yn sylweddoli y gellir dehongli sylwadau ei riant fel rhai beirniadol, meddai Kenner. Yna, gadewch iddo wybod beth allai ei wella - efallai ei fod yn arwain wrth drafod mater dadleuol rhyngoch chi a'i fam yn lle iddo aros yn dawel wrth i chi ei wneud.

Hwyl!

Yn y llif dyddiol, mae'n hawdd colli'r rhamant, y llonyddwch a'r cyffro a ddenodd y ddau ohonoch at eich gilydd yn y lle cyntaf. Ond nid yw hynny'n golygu ei fod yn iawn, yn atgoffa Skyler. Gan ei gwneud yn nosweithiau dyddiad blaenoriaeth, mae negeseuon ciwt wedi'u hysgrifennu ar y drych, cymryd y diwrnod i ffwrdd gyda'i gilydd i hongian allan yn y gwely - yn sicrhau na fydd yn mynd ar goll yn y siffrwd.

Adolygiad ar gyfer