Awduron: William Ramirez
Dyddiad Y Greadigaeth: 19 Mis Medi 2021
Dyddiad Diweddaru: 14 Tachwedd 2024
Anonim
ASHWAGANDHA BENEFITS: What Ashwagandha Is And How It Works
Fideo: ASHWAGANDHA BENEFITS: What Ashwagandha Is And How It Works

Nghynnwys

Llwyn bytholwyrdd bach yw Ashwagandha. Mae'n tyfu yn India, y Dwyrain Canol, a rhannau o Affrica. Defnyddir y gwreiddyn a'r aeron i wneud meddyginiaeth.

Defnyddir ashwagandha yn gyffredin ar gyfer straen. Fe'i defnyddir hefyd fel "adaptogen" ar gyfer llawer o gyflyrau eraill, ond nid oes tystiolaeth wyddonol dda i gefnogi'r defnyddiau eraill hyn.

Peidiwch â drysu ashwagandha â Physalis alkekengi. Gelwir y ddau yn geirios gaeaf. Hefyd, peidiwch â drysu ashwagandha â ginseng Americanaidd, Panax ginseng, neu eleuthero.

Clefyd coronafirws 2019 (COVID-19): Nid oes tystiolaeth dda i gefnogi defnyddio ashwagandha ar gyfer COVID-19. Dilynwch ddewisiadau ffordd iach o fyw a dulliau atal profedig yn lle.

Cronfa Ddata Cynhwysfawr Meddyginiaethau Naturiol yn graddio effeithiolrwydd yn seiliedig ar dystiolaeth wyddonol yn ôl y raddfa ganlynol: Effeithiol, Tebygol Effeithiol, Yn Effeithiol Effeithiol, O bosib yn Effeithiol, Annhebygol Effeithiol, Aneffeithiol, ac Annigonol Tystiolaeth i Gyfradd.

Y sgoriau effeithiolrwydd ar gyfer ASHWAGANDHA fel a ganlyn:


Yn effeithiol o bosibl ar gyfer ...

  • Straen. Mae peth ymchwil yn dangos ei bod yn ymddangos bod cymryd dyfyniad gwreiddiau ashwagandha penodol (KSM66, Ixoreal Biomed) 300 mg ddwywaith y dydd ar ôl bwyd neu ddyfyniad penodol arall (Shoden, Arjuna Natural Ltd.) 240 mg bob dydd am 60 diwrnod yn gwella symptomau straen.

Tystiolaeth annigonol i raddio effeithiolrwydd ar gyfer ...

  • Heneiddio. Mae ymchwil gynnar yn dangos bod cymryd dyfyniad gwreiddiau ashwagandha yn helpu i wella llesiant, ansawdd cwsg, a bywiogrwydd meddyliol gan symiau bach i gymedrol mewn pobl 65-80 oed.
  • Sgîl-effeithiau metabolaidd a achosir gan gyffuriau gwrthseicotig. Defnyddir cyffuriau gwrthseicotig i drin sgitsoffrenia ond gallant achosi i lefelau braster a siwgr yn y gwaed gynyddu. Gallai cymryd dyfyniad ashwagandha penodol (Cap Strelaxin, M / s Pharmanza Herbal Pvt. Ltd.) 400 mg dair gwaith bob dydd am un mis leihau lefelau braster a siwgr yn y gwaed mewn pobl sy'n defnyddio'r meddyginiaethau hyn.
  • Pryder. Mae peth ymchwil gynnar yn dangos y gall cymryd ashwagandha leihau rhai symptomau hwyliau pryderus.
  • Perfformiad athletau. Mae peth ymchwil yn dangos bod cymryd ashwagandha yn helpu gyda faint o ocsigen y gall y corff ei ddefnyddio yn ystod ymarfer corff. Ond nid yw'n hysbys a yw hyn yn helpu i wella perfformiad.
  • Anhwylder deubegwn. Gallai cymryd dyfyniad ashwagandha penodol (Sensoril, Natreon, Inc.) am 8 wythnos wella swyddogaeth yr ymennydd mewn pobl sy'n cael eu trin am anhwylder deubegynol.
  • Blinder mewn pobl sy'n cael eu trin â chyffuriau canser. Mae ymchwil gynnar yn awgrymu y gallai cymryd dyfyniad ashwagandha penodol 2000 mg (Himalaya Drug Co, New Delhi, India) yn ystod triniaeth cemotherapi leihau teimladau o flinder.
  • Diabetes. Mae peth tystiolaeth y gallai ashwagandha leihau lefelau siwgr yn y gwaed mewn pobl â diabetes.
  • Math o bryder parhaus wedi'i farcio gan bryder a thensiwn gorliwiedig (anhwylder pryder cyffredinol neu GAD). Mae peth ymchwil glinigol gynnar yn dangos y gall cymryd ashwagandha leihau rhai symptomau pryder.
  • Colesterol uchel. Mae peth tystiolaeth y gallai ashwagandha leihau lefelau colesterol mewn cleifion â cholesterol uchel.
  • Thyroid anneniadol (isthyroidedd). Mae gan bobl sydd â thyroid underactive lefelau gwaed uchel o hormon o'r enw hormon ysgogol thyroid (TSH). Gall pobl â thyroid danweithgar hefyd fod â lefelau isel o hormon thyroid. Mae'n ymddangos bod cymryd ashwagandha yn gostwng TSH ac yn cynyddu lefelau hormonau thyroid mewn pobl sydd â ffurf ysgafn o thyroid underactive.
  • Insomnia. Mae peth ymchwil yn dangos y gallai cymryd ashwagandha helpu pobl i gysgu'n well.
  • Amodau mewn dyn sy'n ei atal rhag beichiogi menyw o fewn blwyddyn i geisio beichiogi (anffrwythlondeb dynion)Mae rhai ymchwil gynnar yn dangos y gallai ashwagandha wella ansawdd sberm a chyfrif sberm ymhlith dynion anffrwythlon. Ond nid yw'n glir a all ashwagandha wella ffrwythlondeb mewn gwirionedd.
  • Math o bryder wedi'i farcio gan feddyliau cylchol ac ymddygiadau ailadroddus (anhwylder obsesiynol-gymhellol neu OCD). Mae ymchwil gynnar yn dangos y gallai dyfyniad gwreiddiau ashwagandha leihau symptomau OCD wrth ei gymryd gyda meddyginiaethau rhagnodedig am 6 wythnos.
  • Problemau rhywiol sy'n atal boddhad yn ystod gweithgaredd rhywiol. Mae ymchwil gynnar yn dangos bod cymryd dyfyniad ashwagandha yn ddyddiol am 8 wythnos ynghyd â derbyn cwnsela yn cynyddu diddordeb mewn rhyw a boddhad rhywiol ymhlith menywod sy'n oedolion â chamweithrediad rhywiol yn well na chwnsela yn unig.
  • Anhwylder diffyg diffyg canolbwyntio a gorfywiogrwydd (ADHD).
  • Niwed i'r ymennydd sy'n effeithio ar symudiad cyhyrau (ataxia cerebellar).
  • Osteoarthritis.
  • Clefyd Parkinson.
  • Arthritis gwynegol (RA).
  • Newid swyddogaeth system imiwnedd.
  • Ffibromyalgia.
  • Sefydlu chwydu.
  • Problemau afu.
  • Chwydd (llid).
  • Tiwmorau.
  • Twbercwlosis.
  • Briwiau, wrth eu rhoi ar y croen.
  • Amodau eraill.
Mae angen mwy o dystiolaeth i raddio effeithiolrwydd ashwagandha ar gyfer y defnyddiau hyn.

Mae Ashwagandha yn cynnwys cemegolion a allai helpu i dawelu’r ymennydd, lleihau chwydd (llid), gostwng pwysedd gwaed, a newid y system imiwnedd.

Pan gaiff ei gymryd trwy'r geg: Mae Ashwagandha yn DIOGEL POSIBL pan gymerir am hyd at 3 mis. Nid ydym yn gwybod am ddiogelwch tymor hir ashwagandha. Gallai dosau mawr o ashwagandha achosi gofid stumog, dolur rhydd a chwydu. Yn anaml, gallai problemau afu godi.

Pan gaiff ei roi ar y croen: Nid oes digon o wybodaeth ddibynadwy i wybod a yw ashwagandha yn ddiogel neu beth allai'r sgîl-effeithiau fod.

Rhagofalon a rhybuddion arbennig:

Beichiogrwydd a bwydo ar y fron: Mae'n UNSAFE LIKELY i ddefnyddio ashwagandha pan yn feichiog. Mae peth tystiolaeth y gallai ashwagandha achosi camesgoriadau. Nid oes digon o wybodaeth ddibynadwy i wybod a yw ashwagandha yn ddiogel i'w defnyddio wrth fwydo ar y fron. Arhoswch ar yr ochr ddiogel ac osgoi ei ddefnyddio.

"Clefydau awto-imiwn" fel sglerosis ymledol (MS), lupus (lupus erythematosus systemig, SLE), arthritis gwynegol (RA), neu gyflyrau eraill: Gallai Ashwagandha achosi i'r system imiwnedd ddod yn fwy egnïol, a gallai hyn gynyddu symptomau afiechydon awto-imiwn. Os oes gennych un o'r amodau hyn, mae'n well osgoi defnyddio ashwagandha.

Llawfeddygaeth: Gall Ashwagandha arafu'r system nerfol ganolog. Mae darparwyr gofal iechyd yn poeni y gallai anesthesia a meddyginiaethau eraill yn ystod ac ar ôl llawdriniaeth gynyddu'r effaith hon. Stopiwch gymryd ashwagandha o leiaf 2 wythnos cyn llawdriniaeth wedi'i threfnu.

Anhwylderau thyroid: Gallai Ashwagandha gynyddu lefelau hormonau thyroid. Dylid defnyddio ashwagandha yn ofalus neu ei osgoi os oes gennych gyflwr thyroid neu'n cymryd meddyginiaethau hormonau thyroid.

Cymedrol
Byddwch yn ofalus gyda'r cyfuniad hwn.
Meddyginiaethau ar gyfer diabetes (cyffuriau Antidiabetes)
Gallai Ashwagandha ostwng lefelau siwgr yn y gwaed. Defnyddir meddyginiaethau diabetes hefyd i ostwng siwgr yn y gwaed. Gallai cymryd ashwagandha ynghyd â meddyginiaethau diabetes beri i'ch siwgr gwaed fynd yn rhy isel. Monitro eich siwgr gwaed yn agos. Efallai y bydd angen newid dos eich meddyginiaeth diabetes.

Mae rhai meddyginiaethau a ddefnyddir ar gyfer diabetes yn cynnwys glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), inswlin, metformin (Glucophage), pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), clorpropamid (Diabinese), glipizide (Glucotrol) (tolbutamide). Orinase), ac eraill.
Meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel (Cyffuriau gwrthhypertensive)
Gallai Ashwagandha ostwng pwysedd gwaed. Gallai cymryd ashwagandha gyda meddyginiaethau a ddefnyddir i drin pwysedd gwaed uchel beri i lefelau pwysedd gwaed fynd yn isel.

Mae rhai meddyginiaethau ar gyfer pwysedd gwaed uchel yn cynnwys captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDIURIL), furosemide (Lasix), a llawer o rai eraill .
Meddyginiaethau sy'n lleihau'r system imiwnedd (Imiwnosuppressants)
Mae'n ymddangos bod Ashwagandha yn gwneud y system imiwnedd yn fwy egnïol. Gallai cymryd ashwagandha ynghyd â meddyginiaethau sy'n lleihau'r system imiwnedd leihau effeithiolrwydd y meddyginiaethau hyn.

Mae rhai meddyginiaethau sy'n lleihau'r system imiwnedd yn cynnwys azathioprine (Imuran), basiliximab (Simulect), cyclosporine (Neoral, Sandimmune), daclizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), mycophenolate (CellCept), tacrolimus (FK506; ), sirolimus (Rapamune), prednisone (Deltasone, Orasone), corticosteroidau (glucocorticoids), ac eraill.
Meddyginiaethau tawelydd (Benzodiazepines)
Gallai Ashwagandha achosi cysgadrwydd a chysgadrwydd. Gelwir cyffuriau sy'n achosi cysgadrwydd a chysgadrwydd yn dawelyddion. Gallai cymryd ashwagandha ynghyd â meddyginiaethau tawelydd achosi gormod o gysgadrwydd.

Mae rhai o'r meddyginiaethau tawelyddol hyn yn cynnwys clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), lorazepam (Ativan), alprazolam (Xanax), flurazepam (Dalmane), midazolam (Versed), ac eraill.
Meddyginiaethau tawelyddol (iselder CNS)
Gallai Ashwagandha achosi cysgadrwydd a chysgadrwydd. Gelwir meddyginiaethau sy'n achosi cysgadrwydd yn dawelyddion. Gallai cymryd ashwagandha ynghyd â meddyginiaethau tawelydd achosi gormod o gysgadrwydd.

Mae rhai meddyginiaethau tawelyddol yn cynnwys clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), phenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien), ac eraill.
Hormon thyroid
Mae'r corff yn cynhyrchu hormonau thyroid yn naturiol. Gallai Ashwagandha gynyddu faint o hormon thyroid y mae'r corff yn ei gynhyrchu. Gallai cymryd ashwagandha gyda phils hormonau thyroid achosi gormod o hormon thyroid yn y corff, a chynyddu effeithiau a sgil effeithiau hormon thyroid.
Perlysiau ac atchwanegiadau a allai ostwng pwysedd gwaed
Gallai Ashwagandha ostwng pwysedd gwaed. Gallai cyfuno ashwagandha â pherlysiau ac atchwanegiadau eraill sydd hefyd yn gostwng pwysedd gwaed achosi i bwysedd gwaed fynd yn isel. Mae rhai perlysiau ac atchwanegiadau o'r math hwn yn cynnwys andrographis, peptidau casein, crafanc cath, coenzyme Q-10, olew pysgod, L-arginine, lyceum, danadl poethion, theanin, ac eraill.
Perlysiau ac atchwanegiadau sydd â phriodweddau tawelyddol
Gall Ashwagandha ymddwyn fel tawelydd. Hynny yw, gall achosi cysgadrwydd. Gallai ei ddefnyddio ynghyd â pherlysiau ac atchwanegiadau eraill sydd hefyd yn gweithredu fel tawelyddion achosi gormod o gysgadrwydd. Mae rhai o’r rhain yn cynnwys 5-HTP, calamws, pabi California, catnip, hopys, dogwood Jamaican, cafa, wort Sant Ioan, penglog, valerian, mana yerba, ac eraill.
Nid oes unrhyw ryngweithio hysbys â bwydydd.
GAN MOUTH:
  • Am straen: Dyfyniad gwraidd Ashwagandha 300 mg ddwywaith y dydd ar ôl bwyd (KSM66, Ixoreal Biomed) neu 240 mg bob dydd (Shoden, Arjuna Natural Ltd.) am 60 diwrnod.
Ajagandha, Amangura, Amukkirag, Asan, Asana, Asgand, Asgandh, Asgandha, Ashagandha, Ashvagandha, Ashwaganda, Ashwanga, Asoda, Asundha, Asvagandha, Aswagandha, Avarada, Ayurvedic Ginseng, Cerisev. , Ginseng Indien, Hayahvaya, Ginseng Indiaidd, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Orovale, Peyette, Physalis somnifera, Samm Al Ferakh, Samm Al Rerakh, Sogade-Beru, Strychnos, Turangi-Ghanda, Vajigandha, Winter Cherry, Withania, Withania.

I ddysgu mwy am sut ysgrifennwyd yr erthygl hon, gwelwch y Cronfa Ddata Cynhwysfawr Meddyginiaethau Naturiol methodoleg.


  1. Deshpande A, Irani N, Balkrishnan R, Benny IR. Astudiaeth ar hap, dwbl-ddall, a reolir gan placebo i werthuso effeithiau dyfyniad ashwagandha (Withania somnifera) ar ansawdd cwsg mewn oedolion iach. Cwsg Med. 2020; 72: 28-36. Gweld crynodeb.
  2. Fuladi S, Emami SA, Mohammadpour AH, Karimani A, Manteghi AA, Sahebkar A. Asesiad o effeithiolrwydd dyfyniad gwreiddiau Withania somnifera mewn cleifion ag anhwylder pryder cyffredinol: Treial ar hap a reolir gan placebo. Pharmacol Clin Curr. 2020. Gweld crynodeb.
  3. Björnsson HK, Björnsson ES, Avula B, et al. Anaf i'r iau a achosir gan Ashwagandha: Cyfres achos o Wlad yr Iâ a Rhwydwaith Anafiadau Afu a Ysgogwyd gan Gyffuriau yn yr UD. Int yr Afu. 2020; 40: 825-829. Gweld crynodeb.
  4. Durg S, Bavage S, Shivaram SB. Withania somnifera (ginseng Indiaidd) mewn diabetes mellitus: Adolygiad a meta-ddadansoddiad systematig o dystiolaeth wyddonol o ymchwil arbrofol i gymhwyso clinigol. Res Phytother. 2020; 34: 1041-1059. Gweld crynodeb.
  5. Kelgane SB, Salve J, Sampara P, Debnath K. Effeithlonrwydd a goddefgarwch dyfyniad gwreiddiau ashwagandha yn yr henoed ar gyfer gwella lles cyffredinol a chwsg: Astudiaeth ddarpar, ar hap, dwbl-ddall, a reolir gan placebo. Cureus. 2020; 12: e7083. Gweld crynodeb.
  6. Pérez-Gómez J, Villafaina S, Adsuar JC, Merellano-Navarro E, Collado-Mateo D. Effeithiau ashwagandha (Withania somnifera) ar VO2max: Adolygiad a meta-ddadansoddiad systematig. Maetholion. 2020; 12: 1119. Gweld crynodeb.
  7. Salve J, Pate S, Debnath K, Langade D. Effeithiau addasol ac anxiolytig dyfyniad gwreiddiau ashwagandha mewn oedolion iach: Astudiaeth glinigol dwbl-ddall, ar hap, a reolir gan placebo. Cureus. 2019; 11: e6466. Gweld crynodeb.
  8. Lopresti AL, Smith SJ, Malvi H, Kodgule R. Ymchwiliad i weithredoedd lleddfu straen a ffarmacolegol dyfyniad ashwagandha (Withania somnifera): Astudiaeth ar hap, dwbl-ddall, a reolir gan placebo. Meddygaeth (Baltimore). 2019; 98: e17186. Gweld crynodeb.
  9. Sharma AK, Basu I, Singh S. Effeithlonrwydd a diogelwch dyfyniad gwreiddiau Ashwagandha mewn cleifion isthyrennau isglinigol: treial dwbl-ddall, ar hap a reolir gan placebo. J Cyflenwad Amgen Med. 2018 Maw; 24: 243-248. Gweld crynodeb.
  10. Kumar G, Srivastava A, Sharma SK, Rao TD, Gupta YK. Gwerthusiad effeithlonrwydd a diogelwch o driniaeth ayurvedig (powdr ashwagandha a sidh makardhwaj) mewn cleifion arthritis gwynegol: astudiaeth persbectif peilot. Res Indiaidd J Med 2015 Ion; 141: 100-6. Gweld crynodeb.
  11. Dongre S, Langade D, Bhattacharyya S. Effeithlonrwydd a diogelwch dyfyniad gwreiddiau ashwagandha (withania somnifera) wrth wella swyddogaeth rywiol mewn menywod: astudiaeth beilot. Biomed Res Int 2015; 2015: 284154.Gweld crynodeb.
  12. Jahanbakhsh SP, Manteghi AA, Emami SA, Mahyari S, et al. Gwerthusiad o effeithiolrwydd dyfyniad gwreiddiau withania somnifera (ashwagandha) mewn cleifion ag anhwylder obsesiynol-orfodol: arbrawf ar hap a reolir gan placebo. Ategu Ther Med 2016 Awst; 27: 25-9.Gweld haniaethol.
  13. Choudhary D, Bhattacharyya S, Joshi K. Rheoli pwysau corff mewn oedolion o dan straen cronig trwy driniaeth â dyfyniad gwreiddiau ashwagandha: treial dwbl-ddall, ar hap, a reolir gan placebo. J Dewis amgen cyflenwol seiliedig ar dystiolaeth Med. 2017 Ion; 22: 96-106 Gweld crynodeb.
  14. Sud Khyati S, Thaker B. Astudiaeth ar hap o ashwagandha a reolir gan blasebo dall ar anhwylder pryder cyffredinol. Int Ayurvedic Med J 2013; 1: 1-7.
  15. Chengappa KN, Bowie CR, Schlicht PJ, Fflyd D, Brar JS, Jindal R. Astudiaeth atodol ar hap a reolir gan placebo o ddyfyniad o withania somnifera ar gyfer camweithrediad gwybyddol mewn anhwylder deubegynol. Seiciatreg J Clin. 2013; 74: 1076-83. Gweld crynodeb.
  16. Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. Astudiaeth ddarpar, ar hap, dwbl-ddall, a reolir gan placebo o ddiogelwch ac effeithiolrwydd dyfyniad sbectrwm llawn crynodiad uchel o wreiddyn ashwagandha wrth leihau straen a phryder mewn oedolion. Indiaidd J Psychol Med. 2012; 34: 255-62. Gweld crynodeb.
  17. Biswal BM, Sulaiman SA, Ismail HC, Zakaria H, Musa KI. Effaith Withania somnifera (Ashwagandha) ar ddatblygiad blinder a achosir gan gemotherapi ac ansawdd bywyd cleifion canser y fron. Integr Cancer Ther. 2013; 12: 312-22. Gweld crynodeb.
  18. Ambiye VR, Langade D, Dongre S, Aptikar P, Kulkarni M, Dongre A. Gwerthusiad Clinigol o Weithgaredd Spermatogenig Detholiad Gwreiddiau Ashwagandha (Withania somnifera) mewn Gwrywod Oligospermig: Astudiaeth Beilot. Cyflenwad Seiliedig ar Dystiolaeth Alternat Med. 2013; 2013: 571420. Gweld crynodeb.
  19. Agnihotri AP, Sontakke SD, Thawani VR, Saoji A, Goswami VS. Effeithiau Withania somnifera mewn cleifion sgitsoffrenia: astudiaeth dreial beilot ar hap, dwbl-ddall, a reolir gan placebo. Indiaidd J Pharmacol. 2013; 45: 417-8. Gweld crynodeb.
  20. Anbalagan K a Sadique J. Withania somnifera (ashwagandha), cyffur llysieuol sy'n adfywio sy'n rheoli synthesis macroglobwlin alffa-2 yn ystod llid. Res Cyffuriau Int.J.Crude. 1985; 23: 177-183.
  21. Venkataraghavan S, Seshadri C, Sundaresan TP, ac et al. Effaith gymharol llaeth wedi'i gyfnerthu ag Aswagandha, Aswagandha a Punarnava mewn plant - astudiaeth dwbl-ddall. J Res Ayur Sid 1980; 1: 370-385.
  22. Ghosal S, Lal J, Srivastava R, ac et al. Effeithiau immunomodulatory a CNS sitoindosides 9 a 10, dau glycowithanolidau newydd o Withania somnifera. Ymchwil Ffytotherapi 1989; 3: 201-206.
  23. Upadhaya L ac et al. Rôl cyffur cynhenid ​​Geriforte ar lefelau gwaed aminau biogenig a'i arwyddocâd wrth drin niwrosis pryder. Acta Nerv Super 1990; 32: 1-5.
  24. Ahumada F, Aspee F, Wikman G, ac et al. Dyfyniad Withania somnifera. Ei effaith ar bwysedd gwaed prifwythiennol mewn cŵn anaesthetized. Ymchwil Ffytotherapi 1991; 5: 111-114.
  25. Kuppurajan K, Rajagopalan SS, Sitoraman R, ac et al. Effaith Ashwagandha (Withania somnifera Dunal) ar y broses o heneiddio ar wirfoddolwyr dynol. Cyfnodolyn Ymchwil yn Ayurveda a Siddha 1980; 1: 247-258.
  26. Dhuley, J. N. Effaith ashwagandha ar berocsidiad lipid mewn anifeiliaid a achosir gan straen. J Ethnopharmacol. 1998; 60: 173-178. Gweld crynodeb.
  27. Dhuley, J. N. Effeithlonrwydd therapiwtig Ashwagandha yn erbyn aspergillosis arbrofol mewn llygod. Immunopharmacol.Immunotoxicol. 1998; 20: 191-198. Gweld crynodeb.
  28. Sharada, A. C., Solomon, F. E., Devi, P. U., Udupa, N., a Srinivasan, K. K. Effeithiau antitumor a radiosensitizing withaferin A ar llygoden Ehrlich ascites carcinoma in vivo. Acta Oncol. 1996; 35: 95-100. Gweld crynodeb.
  29. Devi, P. U., Sharada, A. C., a Solomon, F. E. Effeithiau antitumor a radiosensitizing Withania somnifera (Ashwagandha) ar diwmor llygoden y gellir ei drawsblannu, Sarcoma-180. Indiaidd J Exp Biol. 1993; 31: 607-611. Gweld crynodeb.
  30. Praveenkumar, V., Kuttan, R., a Kuttan, G. Gweithrediad cemoprotective Rasayanas yn erbyn gwenwyndra cyclosphamide. Tumori 8-31-1994; 80: 306-308. Gweld crynodeb.
  31. Devi, P. U., Sharada, A. C., a Solomon, F. E. Effeithiau ataliol a radiosensitizing twf withaferin A ar garsinoma ascites Ehrlich llygoden. Lett Canser. 8-16-1995; 95 (1-2): 189-193. Gweld crynodeb.
  32. Anbalagan, K. a Sadique, J. Dylanwad meddyginiaeth Indiaidd (Ashwagandha) ar adweithyddion cyfnod acíwt mewn llid. Indiaidd J Exp Biol. 1981; 19: 245-249. Gweld crynodeb.
  33. Malhotra, C. L., Mehta, V. L., Prasad, K., a Das, P. K. Astudiaethau ar Withania ashwagandha, Kaul. IV. Effaith cyfanswm alcaloidau ar y cyhyrau llyfn. Indiaidd J Physiol Pharmacol. 1965; 9: 9-15. Gweld crynodeb.
  34. Malhotra, C. L., Mehta, V. L., Das, P. K., a Dhalla, N. S. Astudiaethau ar Withania-ashwagandha, Kaul. V. Effaith cyfanswm alcaloidau (ashwagandholine) ar y system nerfol ganolog. Indiaidd J Physiol Pharmacol. 1965; 9: 127-136. Gweld crynodeb.
  35. Begum, V. H. a Sadique, J. Effaith hirdymor cyffur llysieuol Withania somnifera ar arthritis ysgogedig cynorthwyol mewn llygod mawr. Indiaidd J Exp Biol. 1988; 26: 877-882. Gweld crynodeb.
  36. Vaishnavi, K., Saxena, N., Shah, N., Singh, R., Manjunath, K., Uthayakumar, M., Kanaujia, SP, Kaul, SC, Sekar, K., a Wadhwa, R. Gweithgareddau gwahaniaethol o'r ddau withanolid sydd â chysylltiad agos, Withaferin A a Withanone: biowybodeg a thystiolaeth arbrofol. PLoS.One. 2012; 7: e44419. Gweld crynodeb.
  37. Sehgal, V. N., Verma, P., a Bhattacharya, S. N. Ffrwydrad cyffuriau sefydlog a achosir gan ashwagandha (Withania somnifera): cyffur Ayurvedig a ddefnyddir yn helaeth. Croen. 2012; 10: 48-49. Gweld crynodeb.
  38. Malviya, N., Jain, S., Gupta, V. B., a Vyas, S. Astudiaethau diweddar ar berlysiau affrodisaidd ar gyfer rheoli camweithrediad rhywiol gwrywaidd - adolygiad. Acta Pol.Pharm. 2011; 68: 3-8. Gweld crynodeb.
  39. Ven Murthy, M. R., Ranjekar, P. K., Ramassamy, C., a Deshpande, M.Sail wyddonol ar gyfer defnyddio planhigion meddyginiaethol ayurvedig Indiaidd wrth drin anhwylderau niwroddirywiol: ashwagandha. Cent.Nerv.Syst.Agents Med.Chem. 9-1-2010; 10: 238-246. Gweld crynodeb.
  40. Bhat, J., Damle, A., Vaishnav, P. P., Albers, R., Joshi, M., a Banerjee, G. Gwelliant in vivo o weithgaredd celloedd llofrudd naturiol trwy de wedi'i gryfhau â pherlysiau Ayurvedic. Phytother.Res 2010; 24: 129-135. Gweld crynodeb.
  41. Mikolai, J., Erlandsen, A., Murison, A., Brown, K. A., Gregory, W. L., Raman-Caplan, P., a Zwickey, H. L. Effeithiau in vivo Ashwagandha (Withania somnifera) dyfyniad ar actifadu lymffocytau. J.Altern.Complement Med. 2009; 15: 423-430. Gweld crynodeb.
  42. Lu, L., Liu, Y., Zhu, W., Shi, J., Liu, Y., Ling, W., a Kosten, T. R. Meddygaeth draddodiadol wrth drin dibyniaeth ar gyffuriau. Am J Cam-drin Alcohol ar Gyffuriau 2009; 35: 1-11. Gweld crynodeb.
  43. Singh, R. H., Narsimhamurthy, K., a Singh, G. Effaith niwrofaethol therapi Ayurvedic Rasayana wrth heneiddio ar yr ymennydd. Biogerontoleg. 2008; 9: 369-374. Gweld crynodeb.
  44. Tohda, C. [Goresgyn sawl afiechyd niwroddirywiol gan feddyginiaethau traddodiadol: datblygu meddyginiaethau therapiwtig a mecanweithiau pathoffisiolegol datod]. Yakugaku Zasshi 2008; 128: 1159-1167. Gweld crynodeb.
  45. Deocaris, C. C., Widodo, N., Wadhwa, R., a Kaul, S. C. Uno genomeg swyddogaethol ayurveda a meinwe sy'n seiliedig ar ddiwylliant: ysbrydoliaeth o fioleg systemau. J.Transl.Med. 2008; 6: 14. Gweld crynodeb.
  46. Kulkarni, S. K. a Dhir, A. Withania somnifera: ginseng Indiaidd. Prog.Neuropsychopharmacol.Biol.Psychiatry 7-1-2008; 32: 1093-1105. Gweld crynodeb.
  47. Choudhary, MI, Nawaz, SA, ul-Haq, Z., Lodhi, MA, Ghayur, MN, Jalil, S., Riaz, N., Yousuf, S., Malik, A., Gilani, AH, ac ur- Rahman, A. Withanolides, dosbarth newydd o atalyddion colinesteras naturiol sydd ag eiddo antagonistaidd calsiwm. Biochem.Biophys.Res Commun. 8-19-2005; 334: 276-287. Gweld crynodeb.
  48. Khattak, S., Saeed, Ur Rehman, Shah, H. U., Khan, T., ac Ahmad, M. Gweithgareddau atal ensymau in vitro o ddarnau ethanolig crai sy'n deillio o blanhigion meddyginiaethol Pacistan. Nat.Prod.Res 2005; 19: 567-571. Gweld crynodeb.
  49. Kaur, K., Rani, G., Widodo, N., Nagpal, A., Taira, K., Kaul, SC, a Wadhwa, R. Gwerthusiad o weithgareddau gwrth-amlhau a gwrth-ocsideiddiol dyfyniad dail o mewn cododd vivo ac in vitro Ashwagandha. Cemeg Bwyd.Toxicol. 2004; 42: 2015-2020. Gweld crynodeb.
  50. Devi, P. U., Sharada, A. C., Solomon, F. E., a Kamath, M. S. Effaith ataliol twf in vivo Withania somnifera (Ashwagandha) ar diwmor llygoden y gellir ei drawsblannu, Sarcoma 180. Indiaidd J Exp Biol. 1992; 30: 169-172. Gweld crynodeb.
  51. Mae Gupta, S. K., Dua, A., a Vohra, B. P. Withania somnifera (Ashwagandha) yn gwanhau amddiffyniad gwrthocsidiol mewn llinyn asgwrn cefn oed ac yn atal perocsidiad lipid a achosir gan gopr ac addasiadau ocsideiddiol protein. Rhyngweithio Metabol.Drug Cyffuriau. 2003; 19: 211-222. Gweld crynodeb.
  52. Bhattacharya, S. K. a Muruganandam, A. V. Gweithgaredd addasogenig Withania somnifera: astudiaeth arbrofol gan ddefnyddio model llygod mawr o straen cronig. Biocemeg Pharmacol.Behav 2003; 75: 547-555. Gweld crynodeb.
  53. Davis, L. a Kuttan, G. Effaith Withania somnifera ar garsinogenesis a achosir gan DMBA. J Ethnopharmacol. 2001; 75 (2-3): 165-168. Gweld crynodeb.
  54. Bhattacharya, S. K., Bhattacharya, A., Sairam, K., a Ghosal, S. Gweithgaredd gwrthocsidiol-gwrth-iselder Withania somnifera glycowithanolides: astudiaeth arbrofol. Phytomedicine 2000; 7: 463-469. Gweld crynodeb.
  55. Panda S, Kar A. Newidiadau mewn crynodiadau hormonau thyroid ar ôl rhoi dyfyniad gwreiddiau ashwagandha i lygod gwrywaidd sy'n oedolion. J Pharm Pharmacol 1998; 50: 1065-68. Gweld crynodeb.
  56. Panda S, Kar A. Withania somnifera a Bauhinia purpurea wrth reoleiddio crynodiadau hormonau thyroid sy'n cylchredeg mewn llygod benywaidd. J Ethnopharmacol 1999; 67: 233-39. Gweld crynodeb.
  57. Agarwal R, Diwanay S, Patki P, Patwardhan B. Astudiaethau ar weithgaredd immunomodulatory o ddarnau Withania somnifera (Ashwagandha) mewn llid imiwnedd arbrofol. J Ethnopharmacol 1999; 67: 27-35. Gweld crynodeb.
  58. Mae Ahumada F, Aspee F, Wikman G, Hancke J. Withania somnifera yn tynnu allan. Ei effeithiau ar bwysedd gwaed prifwythiennol mewn cŵn anaesthetized. Res Phytother 1991; 5: 111-14.
  59. Kulkarni RR, Patki PS, Jog VP, et al. Trin osteoarthritis gyda fformiwleiddiad llysieuol: astudiaeth draws-drosodd dwbl-ddall, a reolir gan placebo. J Ethnopharmacol 1991; 33: 91-5. Gweld crynodeb.
  60. Ahmad MK, Mahdi AA, Shukla KK, et al. Mae Withania somnifera yn gwella ansawdd semen trwy reoleiddio lefelau hormonau atgenhedlu a straen ocsideiddiol mewn plasma seminaraidd gwrywod anffrwythlon. Fertil Steril 2010; 94: 989-96. Gweld crynodeb.
  61. Andallu B, Radhika B. Effaith hypoglycemig, diwretig a hypocholesterolemig gwreiddyn ceirios gaeaf (Withania somnifera, Dunal). Indiaidd J Exp Biol 2000; 38: 607-9. Gweld crynodeb.
  62. Sriranjini SJ, Pal PK, Devidas KV, Ganpathy S. Gwella cydbwysedd mewn ataxias cerebellar dirywiol blaengar ar ôl therapi Ayurvedic: adroddiad rhagarweiniol. India Neurol 2009; 57: 166-71. Gweld crynodeb.
  63. Katz M, Levine AA, Kol-Degani H, Kav-Venaki L. Paratoad llysieuol cyfansawdd (CHP) wrth drin plant ag ADHD: hap-dreial rheoledig. Anhwylder J Atten 2010; 14: 281-91. Gweld crynodeb.
  64. Cooley K, Szczurko O, Perri D, et al. Gofal naturopathig ar gyfer pryder: hap-dreial rheoledig ISRC TN78958974. PLoS One 2009; 4: e6628. Gweld crynodeb.
  65. Dasgupta A, Tso G, Wells A. Effaith ginseng Asiaidd, ginseng Siberia, a meddygaeth ayurvedig Indiaidd Ashwagandha ar fesur serwm digoxin gan Digoxin III, immunoassay digoxin newydd. J Clin Lab Anal 2008; 22: 295-301. Gweld crynodeb.
  66. Dasgupta A, Peterson A, Wells A, Actor JK. Effaith meddygaeth Ayurvedig Indiaidd Ashwagandha ar fesur serwm digoxin ac 11 o gyffuriau sy'n cael eu monitro'n gyffredin gan ddefnyddio immunoassays: astudiaeth o rwymo protein a rhyngweithio â Digibind. Arch Pathol Lab Med 2007; 131: 1298-303. Gweld crynodeb.
  67. Mishra LC, Singh BB, Dagenais S. Sail wyddonol ar gyfer defnydd therapiwtig o Withania somnifera (ashwagandha): adolygiad. Altern Med Rev 2000; 5: 334-46. Gweld crynodeb.
  68. Nagashayana N, Sankarankutty P, Nampoothiri MRV, et al. Cymdeithas l-DOPA gydag adferiad yn dilyn meddyginiaeth Ayurveda mewn Clefyd Parkinson. J Neurol Sci 2000; 176: 124-7. Gweld crynodeb.
  69. Bhattacharya SK, Satyan KS, Ghosal S. Gweithgaredd gwrthocsidiol glycowithanolidau o Withania somnifera. Indiaidd J Exp Biol 1997; 35: 236-9. Gweld crynodeb.
  70. Davis L, Kuttan G. Effaith ataliol gwenwyndra a achosir gan cyclophosphamide gan ddyfyniad Withania somnifera mewn llygod. J Ethnopharmacol 1998; 62: 209-14. Gweld crynodeb.
  71. Archana R, Namasivayam A. Effaith gwrth-atalydd Withania somnifera. J Ethnopharmacol 1999; 64: 91-3. Gweld crynodeb.
  72. Davis L, Kuttan G. Effaith Withania somnifera ar urotoxicity a achosir gan cyclophosphamide. Canser Lett 2000; 148: 9-17. Gweld crynodeb.
  73. Upton R, gol. Gwreiddyn Ashwagandha (Withania somnifera): Monograff dadansoddol, rheoli ansawdd, a therapiwtig. Santa Cruz, CA: Pharmacopoeia Llysieuol America 2000: 1-25.
  74. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, gol. Llawlyfr Diogelwch Botanegol Cymdeithas Cynhyrchion Llysieuol America. Boca Raton, FL: Gwasg CRC, LLC 1997.
Adolygwyd ddiwethaf - 12/16/2020

Dewis Safleoedd

Ydy hi'n well mynd i redeg yn y bore?
Iechyd

Ydy hi'n well mynd i redeg yn y bore?

Mae llawer o bobl yn hoffi dechrau eu diwrnod gyda rhediad bore am amryw re ymau. Er enghraifft: Mae'r tywydd yn aml yn oerach yn y bore, ac felly'n fwy cyfforddu i redeg.Efallai y bydd rhedeg...
Canllaw Maeth ar gyfer Llygaid Sych
Iechyd

Canllaw Maeth ar gyfer Llygaid Sych

Mae dilyn diet maethlon yn un rhan hanfodol o icrhau bod eich llygaid yn parhau i fod mewn iechyd da. Mae yna lawer o fwydydd a all helpu i gadw'ch golwg yn iarp a'ch atal rhag datblygu rhai c...