Archwilio'r Cyswllt Pwerus Rhwng ADHD a Chaethiwed

Nghynnwys

• “Roeddwn i eisiau arafu fy hun, ymdopi â’r diflastod annioddefol, a cheisio tynnu ymyl fy emosiynau adweithiol a llawn tensiwn,” meddai.
• “Gellir defnyddio ymddygiad sy’n ceisio cyffuriau fel ffordd o hunan-feddyginiaeth er mwyn gwneud iawn am y diffyg cydbwysedd hwn ac i osgoi teimladau o annymunol,” esboniodd.
• Bydd y triniaethau gorau i bobl sydd ag ADHD a chaethiwed yn trin y ddau ar yr un pryd.
• Y ffordd orau i atal dibyniaeth ar bobl ag ADHD yw trwy dderbyn triniaeth yn gynharach.
• Mae Sam yn dymuno bod ei rieni wedi gwybod yr hyn y mae Rachel yn ei wybod - {textend} a'i fod wedi gallu cael diagnosis a thriniaeth briodol ar gyfer ei ADHD yn gynharach.

Mae pobl ifanc ac oedolion ag ADHD yn aml yn troi at gyffuriau ac alcohol. Mae arbenigwyr yn pwyso a mesur pam - {textend} a'r hyn sydd angen i chi ei wybod.

“Fe wnaeth fy ADHD fy ngwneud yn anghyffyrddus yn weledol yn fy nghorff fy hun, wedi diflasu’n daer, ac mor fyrbwyll nes ei fod yn ddychrynllyd. Roeddwn yn aml yn teimlo fy mod yn cropian allan o fy nghroen, ”meddai Sam Dylan Finch, eiriolwr a blogiwr yn Let's Queer Things Up, sy'n canolbwyntio ar iechyd meddwl yn y gymuned LGBTQ +.

Fel llawer o bobl ag anhwylder gorfywiogrwydd diffyg sylw (ADHD) - {textend} amcangyfrifir bod pobl ifanc â phroblemau defnyddio sylweddau yn cyd-fynd â'r meini prawf diagnostig ar gyfer ADHD - {textend} Mae Sam ar hyn o bryd yn gwella ar gyfer dibyniaeth.

Mae hefyd yn rhan o'r 20 y cant yn unig o oedolion ag ADHD sydd wedi cael diagnosis neu driniaeth briodol, ers iddo gael diagnosis o ADHD yn 26 oed.

Er mai dim ond pan drodd yn 21 y dechreuodd ddefnyddio sylweddau, canfu Sam yn gyflym ei fod yn eu defnyddio - {textend} yn enwedig alcohol a mariwana - {textend} mewn ffyrdd afiach.

“Roeddwn i eisiau arafu fy hun, ymdopi â’r diflastod annioddefol, a cheisio tynnu ymyl fy emosiynau adweithiol a llawn tensiwn,” meddai.

Mae gan bobl ag ADHD lefelau uwch na nodweddiadol o ymddygiadau gorfywiog a byrbwyll, ac efallai y byddant yn cael trafferth canolbwyntio eu sylw ar dasg neu eistedd yn eu hunfan am gyfnodau hir.

Mae symptomau ADHD yn cynnwys:

• cael trafferth canolbwyntio neu ganolbwyntio ar dasgau
• bod yn anghofus ynglŷn â chwblhau tasgau
• cael eich tynnu sylw'n hawdd
• cael anhawster eistedd yn llonydd
• torri ar draws pobl wrth siarad

Mae pobl ifanc ac oedolion ag ADHD yn aml yn troi at sylweddau, fel y gwnaeth Sam.

Er nad oes ateb clir o ran pam, dywed Dr. Sarah Johnson, MD, cyfarwyddwr meddygol Landmark Recovery, canolfan driniaeth ar gyfer dibyniaeth ar gyffuriau ac alcohol, fod gan bobl ag ADHD broblemau sy'n rheoleiddio niwrodrosglwyddyddion fel dopamin a norepinephrine.

“Gellir defnyddio ymddygiad sy’n ceisio cyffuriau fel ffordd o hunan-feddyginiaeth er mwyn gwneud iawn am y diffyg cydbwysedd hwn ac i osgoi teimladau o annymunol,” esboniodd.

Mae'n arbennig o heriol i oedolion ag ADHD heb ei drin neu sydd heb gael diagnosis llwyr.

“Mae fel chwarae â thân na allwch ei weld, a meddwl tybed pam mae eich dwylo’n llosgi,” eglura Sam.

Mae Sam bellach yn gwella am ei ddefnydd o sylweddau ac yn derbyn triniaeth ar gyfer ADHD, ac mae'n teimlo bod cysylltiad annatod rhwng y ddau. Mae o ar Adderall nawr i reoli ei ADHD ac mae'n dweud ei fod fel nos a dydd - {textend} mae'n dawelach, yn hapusach, ac nid oes ganddo ymdeimlad llethol o ddychryn pan mae'n rhaid iddo fod yn llonydd neu eistedd gydag ef ei hun.

“I mi, does dim adferiad o gam-drin sylweddau heb driniaeth ar gyfer fy ADHD,” meddai Sam.

Sylwodd ef a'i therapydd hefyd fod diflastod yn un o'i sbardunau cyffredin ar gyfer defnyddio sylweddau. Roedd angen i'w driniaeth ganolbwyntio ar helpu i reoli a sianelu'r aflonyddwch mewnol hwnnw, heb ei gymell trwy gyffuriau neu alcohol.

Bydd y triniaethau gorau i bobl sydd ag ADHD a chaethiwed yn trin y ddau ar yr un pryd.

“Yn achos materion cam-drin sylweddau, mae angen i gleifion fod yn sobr cyn dechrau triniaeth ar gyfer eu ADHD,” esboniodd Dr. Johnson.

Dywed Dr. Johnson fod cymryd meddyginiaeth ar bresgripsiwn yn iawn yn helpu i leihau'r risg o faterion yn ymwneud â defnyddio sylweddau. Mae rhai camau cyffredinol y gall pobl ag ADHD eu cymryd i leihau eu risg o ddibyniaeth yn cynnwys cymryd meddyginiaeth ADHD fel y'i rhagnodir, ymarfer yn rheolaidd, a chael gwiriadau iechyd ymddygiadol parhaus yn ystod y driniaeth.

Mae hi hefyd yn dweud y gall rhagnodwyr a chlinigwyr helpu eu cleifion i leihau eu risg am gamddefnyddio symbylyddion neu ddod yn gaeth iddynt trwy ragnodi meddyginiaethau sy'n gweithredu'n hir yn hytrach na rhai sy'n gweithredu'n fyrrach.

Ar gyfer oedolion ag ADHD, yr allwedd yw gwneud diagnosis a thrin y cyflwr yn iawn. Ond mae hefyd yn bosibl lleihau'r risg y bydd pobl ifanc ac oedolion yn troi at ddefnyddio sylweddau yn y lle cyntaf.

“Un o’r rhagfynegwyr cryfaf o anhwylderau defnyddio sylweddau pan fyddant yn oedolion yw defnyddio sylweddau yn gynnar, ac mae plant a phobl ifanc ag ADHD yn fwy tebygol o ddefnyddio sylweddau yn ifanc,” meddai Dr. Jeff Temple, seicolegydd trwyddedig a chyfarwyddwr iechyd ymddygiadol ac ymchwil yn adran OB-GYN yng Nghangen Feddygol Prifysgol Texas.

Y ffordd orau i atal dibyniaeth ar bobl ag ADHD yw trwy dderbyn triniaeth yn gynharach.

Mae hyn yn golygu bod angen i glinigwyr a rhieni weithio gyda'i gilydd ar ôl i blentyn neu blentyn yn ei arddegau gael diagnosis o ADHD i ddarganfod beth yw'r cynllun triniaeth gorau - {textend} p'un a yw hynny'n therapi, meddyginiaeth, ymyriadau ymddygiadol, neu gyfuniad.

Mae gan Rachel Fink, mam i saith o blant a golygydd yn Parenting Pod, dri phlentyn sydd wedi cael diagnosis o ADHD. Mae triniaeth ei phlant yn gyfuniad o feddyginiaeth, llety yn yr ysgol, ac ymarfer corff yn rheolaidd.

Yn wreiddiol roedd hi'n amharod i feddyginiaethu ei phlant, ond dywed ei bod wedi bod yn fuddiol iawn. Mae dau o bob tri o'i phlant ag ADHD ar feddyginiaeth ar hyn o bryd.

“Aeth y ddau blentyn a gymerodd feddyginiaeth o gael eu hanfon adref yn ddyddiol a bron â chael eu diarddel yn llwyr o’r ysgol, i gael graddau uchel a bod yn fyfyrwyr llwyddiannus,” meddai.

Mae Sam yn dymuno bod ei rieni wedi gwybod yr hyn y mae Rachel yn ei wybod - {textend} a'i fod wedi gallu cael diagnosis a thriniaeth briodol ar gyfer ei ADHD yn gynharach.

Mae llawer o rieni yn amharod i feddyginiaethu eu plant, fel yr oedd Rachel ar y dechrau, ond mae'n hynod bwysig dod o hyd i gynllun triniaeth effeithiol ar gyfer ADHD mor gynnar â phosibl.

Gall triniaeth fod yn wahanol i unigolion, ond gall atal plant a phobl ifanc rhag arbrofi'n beryglus gyda chyffuriau ac alcohol yn gynnar mewn ymgais i hunan-feddyginiaethu.

“Dyna mewn gwirionedd yr hoffwn i mi ei ddeall - {textend} i gymryd ADHD o ddifrif,” meddai Sam. “Pwyswch y risgiau yn ofalus. Ymyrryd yn gynnar. Fe all newid cwrs eich bywyd cyfan. ”

Mae Alaina Leary yn olygydd, rheolwr cyfryngau cymdeithasol, ac awdur o Boston, Massachusetts. Ar hyn o bryd hi yw golygydd cynorthwyol Equally Wed Magazine a golygydd cyfryngau cymdeithasol ar gyfer y llyfrau di-elw We Need Diverse Books.