Agar agar mewn capsiwlau

Nghynnwys

• Beth yw pwrpas Agar-agar?
• Eiddo Agar-agar
• Sut i gymryd Agar-agar
• Gwrtharwyddion ar gyfer Agar-agar

Mae agar-agar mewn capsiwlau, a elwir hefyd gan agar neu agarose yn unig, yn ychwanegiad bwyd sy'n helpu i golli pwysau a rheoleiddio'r coluddol, gan ei fod yn arwain at deimlad o syrffed bwyd.

Dylai'r ychwanegiad naturiol hwn, sy'n deillio o wymon coch, a dylid ei gymryd ddwywaith y dydd gyda phrydau bwyd, ond dim ond ar argymhelliad maethegydd neu feddyg y dylid ei fwyta.

Mae agar-agar mewn capsiwlau yn costio rhwng 20 a 40 reais ac mae gan bob pecyn 60 capsiwl ar gyfartaledd a gall fodprynu mewn siopau atodol bwyd, yn ogystal ag mewn rhai siopau bwyd iechyd neu ar y rhyngrwyd.

Beth yw pwrpas Agar-agar?

Mae gan Agar-agar mewn capsiwlau rai buddion fel:

• Yn eich helpu i golli pwysau, oherwydd ei fod yn cynyddu'r teimlad o syrffed bwyd ac yn atal archwaeth ers wrth ei amlyncu â dŵr, mae'n arwain at ffurfio gel yn y stumog sy'n rhoi teimlad stumog lawn;
• Yn lleihau colesterol;
• Yn arwain at ddileu brasterau;
• Mae'n helpu i reoleiddio a glanhau'r coluddyn, gweithredu fel ymlaciwr naturiol yn achos rhwymedd, gan ei fod yn arwain at fwy o amsugno dŵr yn y coluddyn;
• Yn brwydro yn erbyn gwendid corfforol.

Fodd bynnag, er mwyn sicrhau'r buddion mwyaf o Agar-agar, argymhellir ymarfer gweithgaredd corfforol yn rheolaidd a mabwysiadu diet iach.

Eiddo Agar-agar

Mae agar-agar capsiwl yn llawn ffibrau a mwynau, fel ffosfforws, potasiwm, haearn, clorin ac ïodin, seliwlos a phroteinau.

Sut i gymryd Agar-agar

Gallwch chi gymryd 2 gapsiwl, 2 gwaith y dydd, cyn y prif brydau bwyd, fel cinio a swper, gyda gwydraid o ddŵr.

Yn ogystal, mae powdr agar-agar a gelatin hefyd ac mae ei fuddion yn debyg i gapsiwlau.

Gwrtharwyddion ar gyfer Agar-agar

Nid yw'r cynnyrch hwn wedi'i nodi ar gyfer menywod beichiog, menywod sy'n bwydo ar y fron a phlant o dan 3 oed. Yn ogystal, dylai pobl â chlefydau cronig, fel problemau coluddyn, ymgynghori â'u meddyg neu faethegydd bob amser cyn defnyddio'r atodiad maethol hwn.