Agar agar mewn capsiwlau
Nghynnwys
Mae agar-agar mewn capsiwlau, a elwir hefyd gan agar neu agarose yn unig, yn ychwanegiad bwyd sy'n helpu i golli pwysau a rheoleiddio'r coluddol, gan ei fod yn arwain at deimlad o syrffed bwyd.
Dylai'r ychwanegiad naturiol hwn, sy'n deillio o wymon coch, a dylid ei gymryd ddwywaith y dydd gyda phrydau bwyd, ond dim ond ar argymhelliad maethegydd neu feddyg y dylid ei fwyta.
Mae agar-agar mewn capsiwlau yn costio rhwng 20 a 40 reais ac mae gan bob pecyn 60 capsiwl ar gyfartaledd a gall fodprynu mewn siopau atodol bwyd, yn ogystal ag mewn rhai siopau bwyd iechyd neu ar y rhyngrwyd.
Beth yw pwrpas Agar-agar?
Mae gan Agar-agar mewn capsiwlau rai buddion fel:
- Yn eich helpu i golli pwysau, oherwydd ei fod yn cynyddu'r teimlad o syrffed bwyd ac yn atal archwaeth ers wrth ei amlyncu â dŵr, mae'n arwain at ffurfio gel yn y stumog sy'n rhoi teimlad stumog lawn;
- Yn lleihau colesterol;
- Yn arwain at ddileu brasterau;
- Mae'n helpu i reoleiddio a glanhau'r coluddyn, gweithredu fel ymlaciwr naturiol yn achos rhwymedd, gan ei fod yn arwain at fwy o amsugno dŵr yn y coluddyn;
- Yn brwydro yn erbyn gwendid corfforol.
Fodd bynnag, er mwyn sicrhau'r buddion mwyaf o Agar-agar, argymhellir ymarfer gweithgaredd corfforol yn rheolaidd a mabwysiadu diet iach.
Eiddo Agar-agar
Mae agar-agar capsiwl yn llawn ffibrau a mwynau, fel ffosfforws, potasiwm, haearn, clorin ac ïodin, seliwlos a phroteinau.
Sut i gymryd Agar-agar
Gallwch chi gymryd 2 gapsiwl, 2 gwaith y dydd, cyn y prif brydau bwyd, fel cinio a swper, gyda gwydraid o ddŵr.
Yn ogystal, mae powdr agar-agar a gelatin hefyd ac mae ei fuddion yn debyg i gapsiwlau.
Gwrtharwyddion ar gyfer Agar-agar
Nid yw'r cynnyrch hwn wedi'i nodi ar gyfer menywod beichiog, menywod sy'n bwydo ar y fron a phlant o dan 3 oed. Yn ogystal, dylai pobl â chlefydau cronig, fel problemau coluddyn, ymgynghori â'u meddyg neu faethegydd bob amser cyn defnyddio'r atodiad maethol hwn.
Diddorol Heddiw
Sut mae Jessica Alba yn Gwneud Ei Cholur Mewn 10 Munud Hawdd