Dŵr Melissa: beth yw ei bwrpas a sut i'w gymryd

Nghynnwys

• Beth yw ei bwrpas
• Sut i fynd â dŵr Melissa
• Pwy ddylai osgoi yfed dŵr Melissa

Mae dŵr Melissa yn ddyfyniad wedi'i wneud o'r planhigyn meddyginiaethol Melissa officinalis, a elwir hefyd yn boblogaidd fel balm lemwn. Am y rheswm hwn, mae'r darn hwn yn cynnwys rhai priodweddau meddyginiaethol a briodolir i'r planhigyn hwn, fel bod yn hamddenol, anxiolytig, gwrthispasmodig a charminative.

Mae hwn yn opsiwn mwy ymarferol a mwy dibynadwy ar gyfer bwyta te balm lemwn, er enghraifft, gan fod crynodiad y sylweddau actif yn y planhigyn yn sicr. Felly, gall bwyta'r darn hwn bob dydd fod yn opsiwn naturiol gwych i bobl sy'n dioddef o bryder ysgafn yn gyson, yn ogystal ag i'r rheini sydd â phroblemau gastroberfeddol, fel gormod o nwy a colig.

Er bod y Melissa officinalis nid yw'n wrthgymeradwyo ar gyfer babanod, dim ond mewn plant dan 12 oed y dylid defnyddio'r cynnyrch hwn o dan arweiniad pediatregydd neu naturopath ac, yn ddelfrydol, ni ddylai fod yn fwy na mis o ddefnydd parhaus, gan ei fod yn cynnwys alcohol yn ei gyfansoddiad.

Beth yw ei bwrpas

Mae gan ddŵr Melissa honiadau i drin rhai problemau fel:

• Symptomau pryder ysgafn;
• Gormodedd o nwyon berfeddol;
• Crampiau abdomenol.

Fodd bynnag, yn ôl sawl astudiaeth a wnaed gyda'r planhigyn, mae'n ymddangos bod balm lemwn hefyd yn lleddfu cur pen, yn lleihau peswch ac yn atal anhwylderau'r arennau rhag cychwyn. Gweld sut i ddefnyddio te o'r planhigyn hwn i gael buddion tebyg.

Y defnydd o ddarnau o Melissa officinalis yn gyffredinol nid yw'n achosi ymddangosiad unrhyw fath o sgîl-effaith, gan gael ei oddef yn dda gan y corff. Fodd bynnag, gall rhai pobl brofi mwy o archwaeth, cyfog, pendro a hyd yn oed cysgadrwydd.

Sut i fynd â dŵr Melissa

Dylid yfed dŵr Melissa ar lafar, yn ôl y dos canlynol:

• Plant dros 12 oed: 40 diferyn wedi'u gwanhau mewn dŵr, ddwywaith y dydd;
• Oedolion: 60 diferyn wedi'u gwanhau mewn dŵr, ddwywaith y dydd.

Mewn rhai pobl gall bwyta'r darn hwn achosi cysgadrwydd ac, felly, yn yr achosion hyn, fe'ch cynghorir i osgoi gyrru cerbydau. Yn ogystal, ni ddarganfuwyd unrhyw ryngweithio â meddyginiaethau na bwydydd eraill a gellir eu defnyddio'n ddiogel.

Pwy ddylai osgoi yfed dŵr Melissa

Ni ddylai pobl â phroblemau thyroid yfed dŵr Melissa, oherwydd gall achosi gwaharddiad ar rai hormonau. Yn ogystal, dylid ei ddefnyddio gyda gofal mewn pobl â phwysedd gwaed uchel neu glawcoma.

Dylai plant o dan 12 oed a beichiog hefyd osgoi defnyddio dŵr Melissa heb argymhelliad meddyg na naturopath.