Anhwylder Defnyddio Alcohol (AUD)

Nghynnwys

• Crynodeb
• Beth yw anhwylder defnyddio alcohol (AUD)?
• Beth yw goryfed mewn pyliau?
• Beth yw peryglon gormod o alcohol?
• Sut ydw i'n gwybod a oes gen i anhwylder defnyddio alcohol (AUD)?
• Beth ddylwn i ei wneud os credaf y gallai fod gennyf anhwylder defnyddio alcohol (AUD)?

Crynodeb

Beth yw anhwylder defnyddio alcohol (AUD)?

I'r mwyafrif o oedolion, mae'n debyg nad yw'r defnydd cymedrol o alcohol yn niweidiol. Fodd bynnag, mae gan oddeutu 18 miliwn o Americanwyr sy'n oedolion anhwylder defnyddio alcohol (AUD). Mae hyn yn golygu bod eu hyfed yn achosi trallod a niwed. Gall AUD amrywio o ysgafn i ddifrifol, yn dibynnu ar y symptomau. Weithiau gelwir AUD difrifol yn alcoholiaeth neu ddibyniaeth ar alcohol.

Mae AUD yn glefyd sy'n achosi

• Chwant - angen cryf i yfed
• Colli rheolaeth - methu â stopio yfed ar ôl i chi ddechrau
• Cyflwr emosiynol negyddol - teimlo'n bryderus ac yn bigog pan nad ydych chi'n yfed

Beth yw goryfed mewn pyliau?

Mae goryfed mewn pyliau yn yfed cymaint ar unwaith fel bod eich lefel crynodiad alcohol gwaed (BAC) yn 0.08% neu fwy. I ddyn, mae hyn fel arfer yn digwydd ar ôl cael 5 diod neu fwy o fewn ychydig oriau. I fenyw, mae ar ôl tua 4 diod neu fwy o fewn ychydig oriau. Nid oes gan bawb sy'n goryfed mewn diodydd AUD, ond mae mwy o risg iddynt gael un.

Beth yw peryglon gormod o alcohol?

Mae gormod o alcohol yn beryglus. Gall yfed yn drwm gynyddu'r risg o ganserau penodol. Gall arwain at afiechydon yr afu, fel clefyd brasterog yr afu a sirosis. Gall hefyd achosi niwed i'r ymennydd ac organau eraill. Gall yfed yn ystod beichiogrwydd niweidio'ch babi. Mae alcohol hefyd yn cynyddu'r risg o farwolaeth o ganlyniad i ddamweiniau ceir, anafiadau, lladdiad a hunanladdiad.

Sut ydw i'n gwybod a oes gen i anhwylder defnyddio alcohol (AUD)?

Efallai bod gennych AUD os gallwch chi ateb ydw i ddau neu fwy o'r cwestiynau hyn:

Yn ystod y flwyddyn ddiwethaf, ydych chi

• Wedi gorffen yfed mwy neu am amser hirach nag yr oeddech chi wedi bwriadu ei wneud?
• Am dorri lawr neu roi'r gorau i yfed, neu geisio, ond na allech chi?
• Wedi treulio llawer o'ch amser yn yfed neu'n gwella ar ôl yfed?
• Yn teimlo angen cryf i yfed?
• Wedi darganfod bod yfed - neu fod yn sâl o yfed - yn aml yn ymyrryd â'ch bywyd teuluol, swydd neu ysgol?
• Wedi yfed er ei fod yn achosi trafferth gyda'ch teulu neu ffrindiau?
• Wedi rhoi i fyny neu dorri nôl ar weithgareddau y gwnaethoch chi eu mwynhau er mwyn i chi allu yfed?
• Wedi mynd i sefyllfaoedd peryglus wrth yfed neu ar ôl yfed? Rhai enghreifftiau yw gyrru'n feddw ​​a chael rhyw anniogel.
• Wedi yfed er ei fod yn gwneud ichi deimlo'n isel neu'n bryderus? Neu pan oedd yn ychwanegu at broblem iechyd arall?
• Gorfod yfed mwy a mwy i deimlo effeithiau'r alcohol?
• A oedd symptomau diddyfnu pan oedd yr alcohol yn gwisgo i ffwrdd? Maent yn cynnwys trafferth cysgu, anniddigrwydd, anniddigrwydd, pryder, iselder ysbryd, aflonyddwch, cyfog, a chwysu. Mewn achosion difrifol, fe allech chi gael twymyn, trawiadau neu rithwelediadau.

Os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn, gall eich yfed eisoes fod yn destun pryder. Po fwyaf o symptomau sydd gennych, y mwyaf difrifol yw'r broblem.

Beth ddylwn i ei wneud os credaf y gallai fod gennyf anhwylder defnyddio alcohol (AUD)?

Os ydych chi'n meddwl y gallai fod gennych AUD, ewch i weld eich darparwr gofal iechyd am werthusiad. Gall eich darparwr helpu i wneud cynllun triniaeth, rhagnodi meddyginiaethau, ac os oes angen, rhoi atgyfeiriadau triniaeth i chi.

NIH: Sefydliad Cenedlaethol ar Gam-drin Alcohol ac Alcoholiaeth

• Yn wynebu Anhwylder Defnyddio Alcohol a Chamsyniadau fel Menyw
• Faint yw Gormod? 5 Peth y mae angen i chi eu Gwybod am Yfed Goryfed
• Awgrymiadau ar gyfer Cefnogi Cariadau ag Anhwylderau Defnyddio Alcohol
• Pam mae ymchwil i ddefnyddio alcohol yn bwysicach nag erioed