Popeth y dylech chi ei Wybod Am Allodynia

Nghynnwys

• Beth yw symptomau allodynia?
• Beth sy'n achosi allodynia?
• Ffibromyalgia
• Cur pen meigryn
• Niwroopathi ymylol
• Niwralgia ôl-ddeetig
• Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer allodynia?
• Sut mae diagnosis o allodynia?
• Sut mae allodynia yn cael ei drin?
• Newidiadau ffordd o fyw
• Cefnogaeth gymdeithasol ac emosiynol
• Beth yw'r rhagolygon?

Beth yw allodynia?

Mae Allodynia yn symptom anghyffredin a all ddeillio o sawl cyflwr sy'n gysylltiedig â nerfau. Pan fyddwch chi'n ei brofi, rydych chi'n teimlo poen o ysgogiadau nad ydyn nhw fel arfer yn achosi poen. Er enghraifft, gallai cyffwrdd â'ch croen yn ysgafn neu frwsio'ch gwallt deimlo'n boenus.

Er mwyn lleddfu allodynia, bydd eich meddyg yn ceisio trin yr achos sylfaenol.

Beth yw symptomau allodynia?

Prif symptom allodynia yw poen o ysgogiadau nad ydyn nhw fel arfer yn achosi poen. Mewn rhai achosion, efallai y bydd tymereddau poeth neu oer yn boenus. Efallai y bydd pwysau ysgafn ar eich croen yn boenus. Efallai y byddwch chi'n teimlo poen mewn ymateb i deimlad brwsio neu symudiad arall ar hyd eich croen neu'ch gwallt.

Yn dibynnu ar achos sylfaenol eich allodynia, efallai y byddwch chi'n profi symptomau eraill hefyd.

Er enghraifft, os yw'n cael ei achosi gan ffibromyalgia, efallai y byddwch hefyd yn profi:

• pryder
• iselder
• trafferth canolbwyntio
• trafferth cysgu
• blinder

Os yw'n gysylltiedig â meigryn, efallai y byddwch hefyd yn profi:

• cur pen poenus
• mwy o sensitifrwydd i olau neu synau
• newidiadau yn eich gweledigaeth
• cyfog

Beth sy'n achosi allodynia?

Gall rhai amodau sylfaenol achosi allodynia. Mae'n gysylltiedig yn fwyaf cyffredin â ffibromyalgia a chur pen meigryn. Gall niwralgia postherpetig neu niwroopathi ymylol hefyd ei achosi.

Ffibromyalgia

Mae ffibromyalgia yn anhwylder lle rydych chi'n teimlo poen yn y cyhyrau a'r cymalau trwy'r corff. Ond nid yw'n gysylltiedig ag anaf na chyflwr fel arthritis. Yn lle hynny, mae'n ymddangos ei fod yn gysylltiedig â'r ffordd y mae'ch ymennydd yn prosesu signalau poen o'ch corff. Mae'n dal i fod yn ddirgelwch meddygol. Nid yw gwyddonwyr yn deall ei wreiddiau'n llwyr, ond mae'n tueddu i redeg mewn teuluoedd. Gallai rhai firysau, straen neu drawma hefyd sbarduno ffibromyalgia.

Cur pen meigryn

Mae meigryn yn fath o gur pen sy'n achosi poen dwys. Mae newidiadau mewn signalau nerfau a gweithgaredd cemegol yn eich ymennydd yn sbarduno'r math hwn o gur pen. Mewn rhai achosion, gall y newidiadau hyn achosi allodynia.

Niwroopathi ymylol

Mae niwroopathi ymylol yn digwydd pan fydd y nerfau sy'n cysylltu'ch corff â'ch llinyn asgwrn cefn a'ch ymennydd yn cael eu difrodi neu eu dinistrio. Gall ddeillio o sawl cyflwr meddygol difrifol. Er enghraifft, mae'n gymhlethdod posibl o ddiabetes.

Niwralgia ôl-ddeetig

Niwralgia ôl-ddeetig yw'r cymhlethdod mwyaf cyffredin o eryr. Mae hwn yn glefyd a achosir gan y firws varicella zoster, sydd hefyd yn achosi brech yr ieir. Gall niweidio'ch nerfau ac arwain at niwralgia ôl-ddeetig. Mae sensitifrwydd uwch i gyffwrdd yn symptom posibl o niwralgia ôl-ddeetig.

Beth yw'r ffactorau risg ar gyfer allodynia?

Os oes gennych riant sydd â ffibromyalgia, mae mwy o risg i chi ei ddatblygu ac allodynia. Mae profi meigryn, datblygu niwroopathi ymylol, neu gael yr eryr neu'r brech yr ieir hefyd yn codi'ch risg o ddatblygu allodynia.

Sut mae diagnosis o allodynia?

Os sylwch fod eich croen wedi dod yn fwy sensitif i gyffwrdd nag arfer, gallwch ddechrau gwneud diagnosis eich hun. Gallwch wneud hyn trwy brofi sensitifrwydd eich nerf. Er enghraifft, ceisiwch frwsio pad cotwm sych ar eich croen. Nesaf, rhowch gywasgiad poeth neu oer ar eich croen. Os ydych chi'n profi teimlad goglais poenus mewn ymateb i unrhyw un o'r ysgogiadau hyn, efallai y bydd gennych allodynia. Gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg i gael diagnosis ffurfiol.

Efallai y bydd eich meddyg yn cynnal amrywiaeth o brofion i asesu sensitifrwydd eich nerfau. Byddant hefyd yn gofyn am eich hanes meddygol a symptomau eraill a allai fod gennych. Gall hyn eu helpu i ddechrau nodi achos eich allodynia. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ateb eu cwestiynau mor onest a llwyr â phosib. Dywedwch wrthyn nhw am unrhyw boen yn eich eithafion, cur pen, iachâd clwyfau gwael, neu newidiadau eraill rydych chi wedi sylwi arnyn nhw.

Os ydyn nhw'n amau ​​y gallai fod gennych ddiabetes, mae'n debygol y bydd eich meddyg yn archebu profion gwaed i fesur lefel y glwcos yn eich llif gwaed. Efallai y byddan nhw hefyd yn archebu profion gwaed i wirio am achosion posib eraill eich symptomau, fel clefyd y thyroid neu haint.

Sut mae allodynia yn cael ei drin?

Yn dibynnu ar achos sylfaenol eich allodynia, gallai eich meddyg argymell meddyginiaethau, newidiadau i'ch ffordd o fyw, neu driniaethau eraill.

Er enghraifft, gallai eich meddyg ragnodi meddyginiaethau fel lidocaîn (Xylocaine) neu pregabalin (Lyrica) i helpu i leddfu'ch poen. Efallai y byddan nhw hefyd yn argymell cymryd cyffur gwrthlidiol anlliwiol, fel naproxen (Alleve). Mewn rhai achosion, gallai eich meddyg argymell triniaeth gyda symbyliad trydanol, hypnotherapi, neu ddulliau cyflenwol eraill.

Mae hefyd yn bwysig i'ch meddyg fynd i'r afael â'r cyflwr sylfaenol sy'n achosi eich allodynia. Er enghraifft, gall triniaeth ddiabetes lwyddiannus helpu i wella niwroopathi diabetig. Gall hyn helpu i leihau eich risg o allodynia.

Newidiadau ffordd o fyw

Gall nodi sbardunau sy'n gwaethygu'ch allodynia eich helpu i reoli'ch cyflwr.

Os ydych chi'n profi cur pen meigryn, gallai rhai bwydydd, diodydd neu amgylcheddau sbarduno'ch symptomau. Ystyriwch ddefnyddio cyfnodolyn i olrhain eich arferion a'ch symptomau ffordd o fyw. Ar ôl i chi nodi'ch sbardunau, cymerwch gamau i gyfyngu ar eich amlygiad iddynt.

Mae rheoli straen hefyd yn bwysig os ydych chi'n byw gyda chur pen meigryn neu ffibromyalgia. Gall straen ddod â symptomau yn y ddau gyflwr hyn. Gallai ymarfer myfyrdod neu dechnegau ymlacio eraill eich helpu i leihau eich lefelau straen.

Efallai y bydd gwisgo dillad wedi'u gwneud o ffabrigau ysgafn a mynd heb lewys yn helpu hefyd, os yw'ch dillad allodynia yn cael eu sbarduno.

Cefnogaeth gymdeithasol ac emosiynol

Os nad yw triniaeth yn lleddfu'ch poen, gofynnwch i'ch meddyg am gwnsela iechyd meddwl. Efallai y bydd y gwasanaethau hyn yn eich helpu i ddysgu addasu i'ch iechyd corfforol cyfnewidiol. Er enghraifft, gall therapi ymddygiad gwybyddol eich helpu i newid sut rydych chi'n meddwl am sefyllfaoedd anodd ac yn ymateb iddynt.

Gallai hefyd helpu i geisio cyngor pobl eraill ag allodynia. Er enghraifft, edrychwch am grwpiau cymorth yn eich cymuned neu ar-lein. Yn ogystal â rhannu strategaethau i reoli'ch symptomau, gallai helpu i gysylltu ag eraill sy'n deall eich poen.

Beth yw'r rhagolygon?

Bydd eich rhagolwg yn dibynnu ar achos sylfaenol eich allodynia. Gofynnwch i'ch meddyg am ragor o wybodaeth am eich diagnosis, opsiynau triniaeth, a'ch rhagolygon tymor hir.