A oes Buddion i Ddefnyddio Olew Almon ar Eich Wyneb?

Nghynnwys

• Pa faetholion sydd gan olew almon?
• Beth yw manteision defnyddio olew almon ar eich wyneb?
• A yw'n ddiogel defnyddio olew almon ar eich croen?
• Sut i ddefnyddio olew almon?
• Fel remover colur
• Fel glanhawr
• Fel lleithydd
• Y llinell waelod

Nid yw almonau ar gyfer byrbrydau yn unig neu ychwanegu at gymysgedd llwybr. Efallai y bydd yr olew maethlon hwn hefyd o fudd i'ch croen mewn sawl ffordd.

Mae arferion hynafol Tsieineaidd ac Ayurvedig wedi defnyddio olew almon ers canrifoedd i helpu i leddfu a meddalu'r croen ac i drin mân glwyfau a thoriadau. Heddiw, nid yw'n anghyffredin dod o hyd i olew almon mewn amrywiaeth eang o gynhyrchion cosmetig a harddwch.

Yn yr erthygl hon, byddwn yn edrych yn agosach ar fuddion olew almon a'r ffyrdd y gellir ei ddefnyddio ar eich croen.

Pa faetholion sydd gan olew almon?

Mae dau fath o olew almon: melys a chwerw. Olew almon melys yw'r math sy'n fwy addas i'ch croen. Mae'n cynnwys y maetholion canlynol:

• Fitamin A: Mae gan y retinol mewn fitamin A y gallu i ysgogi cynhyrchu celloedd croen newydd a llinellau mân llyfn.
• Fitamin E: Mae gan y maetholyn hwn briodweddau gwrthocsidiol a allai helpu i atal difrod celloedd a help a achosir gan yr haul.
• Asidau brasterog Omega-3: Gall y maetholion hyn helpu i atal heneiddio cyn pryd a diogelu rhag niwed i'r haul.
• Sinc: Mae hwn yn faethol hanfodol ar gyfer gwella acne neu greithiau wyneb eraill. Fodd bynnag, mae'n werth nodi bod sinc yn fwy effeithiol at y diben hwn o'i gymryd ar lafar.

Beth yw manteision defnyddio olew almon ar eich wyneb?

Er bod digon o ymchwil yn tywallt hynny, mae llai o dystiolaeth wyddonol ar fuddion defnyddio olew almon ar y croen.

Fodd bynnag, yn ôl rhai astudiaethau clinigol a thystiolaeth anecdotaidd, gallai rhoi olew almon ar y croen fod â'r buddion canlynol:

• Yn lleihau puffiness a chylchoedd o dan y llygad. Oherwydd bod olew almon yn, fe allai helpu i leddfu'r croen.
• Yn gwella gwedda thôn croen. Oherwydd ei, mae gan olew almon y potensial i wella gwedd a thôn croen.
• Yn trin croen sych. Mae olew almon wedi cael ei ddefnyddio ers canrifoedd i drin cyflyrau croen sych, gan gynnwys ecsema a soriasis.
• Yn gwella acne. Gall cynnwys asid brasterog yr olew helpu ar y croen, tra gall y retinoidau yn yr olew leihau ymddangosiad acne a gwella trosiant celloedd.
• Yn helpu i wrthdroi difrod haul. wedi dangos y gallai fitamin E, un o'r maetholion mewn olew almon, helpu i leihau niwed i'r croen a achosir gan amlygiad UV.
• Yn lleihau ymddangosiad creithiau. Mewn meddygaeth Tsieineaidd ac Ayurvedig hynafol, defnyddiwyd olew almon. Gall y cynnwys fitamin E gyfrannu at helpu i lyfnhau'r croen.
• Yn lleihau ymddangosiad marciau ymestyn. Yn ôl astudiaeth yn 2016, gall olew almon melys fod yn driniaeth effeithiol ar gyfer atal a lleihau marciau ymestyn.

A yw'n ddiogel defnyddio olew almon ar eich croen?

Yn gyffredinol, ystyrir bod olew almon yn ddiogel i'w ddefnyddio ar eich croen. Fodd bynnag, mae rhai rhagofalon diogelwch i'w cofio.

• Os oes gennych alergedd i gnau, ceisiwch osgoi defnyddio olew almon ar eich croen.
• Os nad ydych erioed wedi defnyddio olew almon ar eich croen o'r blaen, gwnewch brawf clwt cyn gwneud cais i'ch wyneb.
• Gallwch chi wneud prawf clwt trwy dabio ychydig bach o olew almon ar du mewn eich arddwrn neu'ch penelin. Os nad oes unrhyw arwyddion o gochni, cosi, llosgi neu chwyddo o fewn ychydig oriau, mae'r olew yn debygol o fod yn ddiogel i'w ddefnyddio ar eich croen.

Sut i ddefnyddio olew almon?

Mae yna ychydig o wahanol ffyrdd i ddefnyddio olew almon ar eich wyneb.

Mae rhai pobl yn hoffi ei ddefnyddio fel trosglwyddwr colur. Mewn gwirionedd, mae'n gynhwysyn cyffredin mewn llawer o gynhyrchion remover colur naturiol.

Gellir defnyddio olew almon hefyd mewn glanhawr neu leithydd.

Fel remover colur

I'w ddefnyddio fel trosglwyddwr colur, rhowch ychydig bach - tua maint candy M&M - yn eich palmwydd. Gan ddefnyddio blaenau eich bysedd, rhowch yr olew yn ysgafn yn yr ardaloedd lle rydych chi am gael gwared â cholur.

Yna, defnyddiwch beli cotwm neu ddŵr cynnes i gael gwared ar yr olew. Dilynwch trwy olchi'ch wyneb gyda'ch hoff lanhawr.

Fel glanhawr

Gelwir olew almon yn olew cludwr, sy'n golygu bod ganddo'r gallu i gario olewau hanfodol eraill yn ddyfnach i'r croen.

Gallwch chi gymysgu olew almon ag olew hanfodol y gwyddys ei fod o fudd i'r croen, fel codlys, lafant, geraniwm rhosyn, neu olew lemwn. Gwnewch yn siŵr eich bod yn rhoi prawf ar yr olew hanfodol ar du mewn eich penelin neu'ch arddwrn cyn ei roi ar eich wyneb.

Ychwanegwch ychydig ddiferion o'r olew hanfodol i bob owns o olew almon a'i gymysgu'n dda. Rhowch y gymysgedd olew i groen llaith a'i rinsio â dŵr cynnes. Oherwydd ei fod yn lanhawr olew, efallai y bydd angen i chi rinsio ddwywaith i gael gwared ar unrhyw weddillion.

Fel lleithydd

Gallwch hefyd ddefnyddio olew almon fel olew lleithio.

I wneud hynny, golchwch a sychwch eich croen fel arfer. Yna, patiwch ychydig bach o olew almon yn ysgafn - tua hanner maint dime - ar eich wyneb â'ch bysedd, a gadewch iddo amsugno i'ch croen. Os ydych chi'n ei ddefnyddio fel lleithydd, nid oes angen i chi ei rinsio i ffwrdd.

Y llinell waelod

Mae olew almon wedi cael ei ddefnyddio ers miloedd o flynyddoedd i leddfu, meddalu ac atgyweirio'r croen. Oherwydd ei briodweddau gwrthlidiol ac esmwyth, yn ogystal â’i gynnwys maethol uchel, mae’n dal i fod yn gynhwysyn gofal croen poblogaidd heddiw.

Yn gyffredinol, mae'n cael ei ystyried yn ddiogel, ond os oes gennych alergedd i gnau, peidiwch â defnyddio olew almon ar eich croen. Os nad ydych erioed wedi rhoi cynnig ar olew almon o'r blaen, gwnewch brawf clwt cyn ei roi ar eich wyneb.

Os nad ydych yn siŵr a yw olew almon yn iawn i'ch croen, siaradwch â'ch meddyg neu ddermatolegydd cyn ei ddefnyddio.