Bydd y Masnachol Newydd ‘Bob amser’ Yn Eich Gwneud yn Falch o Chwarae #LikeAGirl

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae'r glasoed yn dipyn o ddarn bras i'r mwyafrif o bobl (cam hi, lletchwith). Ond canfu arolwg newydd gan Always ei fod yn cael effaith frawychus ar weithgareddau ar ôl ysgol. Erbyn i ferched orffen y glasoed a chyrraedd 17 oed, mae hanner ohonyn nhw wedi cyfnewid pêl-fasged am bras, ac wedi stopio chwarae chwaraeon yn gyfan gwbl.

Um ... pam? Nid yw fel cyfnodau ac mae chwarae chwaraeon yn annibynnol ar ei gilydd. Nid yw tyfu boobs yn eich gwneud chi'n ofnadwy o daflu pêl feddal, ac nid yw gwaedu unwaith y mis yn eich gwneud chi'n llai medrus wrth godi pwysau. Nid oes gan y gwir reswm y mae merched yn eu harddegau yn rhoi'r gorau i chwaraeon unrhyw beth i'w wneud â gallu corfforol, ond popeth sy'n ymwneud â chanfyddiad. Mae saith o bob 10 merch yn teimlo nad ydyn nhw'n perthyn mewn chwaraeon, ac mae 67 y cant yn teimlo nad yw cymdeithas yn eu hannog i chwarae chwaraeon, yn ôl y diweddaraf Arolwg Hyder a Glasoed bob amser.

Meddyliwch am yr holl dimau proffesiynol gwrywaidd (ac amhroffesiynol!) Sy'n cael sylw, a'r holl dimau chwaraeon benywaidd y mae eu canmoliaeth a'u talu'n welw o'u cymharu â rhai eu cymheiriaid gwrywaidd. (Dyna pam y siaradodd tîm pêl-droed menywod yr Unol Daleithiau am dâl anghyfartal ar ôl ennill cwpan y byd yn 2015.) Meddyliwch am yr holl bethau y mae cymdeithas yn dweud na ddylai merched eu gwneud na bod yn gyhyrog, swmpus, garw, ymosodol, ac ati - hynny yw yn aml yn gysylltiedig â bod yn athletwr. (Bron Brawf Cymru, rydyn ni'n credu bod yr holl bethau hynny'n anhygoel - edrychwch ar ein hymgyrch #LoveMyShape.)

Mae pwysigrwydd cadw merched ifanc mewn chwaraeon - a dangos iddynt fod gan fenywod le ymhlith athletwyr gwrywaidd - yn mynd y tu hwnt i gyfraddau cadw mewn timau chwaraeon ysgolion uwchradd. Os oeddech chi'n ymwneud â chwaraeon yn tyfu i fyny, rydych chi'n gwybod pa mor ganolog y gall fod i'ch twf fel person; canfu astudiaeth ddata defnyddwyr yn yr Unol Daleithiau yn 2015 fod menywod rhwng 18 a 24 oed ddwywaith yn fwy tebygol o fod yn hyderus os ydyn nhw'n chwarae chwaraeon yn rheolaidd na'r rhai nad ydyn nhw'n chwarae o gwbl, yn ôl Bob amser.

Dyna pam bob amser wedi cychwyn eu hymgyrch #LikeAGirl-i annog merched i ddal i chwarae chwaraeon, er gwaethaf beth unrhyw un yn dweud am yr hyn y dylai neu na ddylai merched ei wneud.

"Mae'n gyfle i roi gweledigaeth newydd i ferched, newid y ddeialog a dangos iddyn nhw fod ie, merched yn perthyn yn llwyr i chwaraeon," meddai Dr. Jen Welter, yr hyfforddwr benywaidd cyntaf yn yr NFL a llysgennad ymgyrch #LikeAGirl Always '.

"Fe wnaeth chwarae chwaraeon ddysgu cymaint o wersi bywyd i mi ar y cae ac mewn bywyd. Dim ond trwy chwarae chwaraeon, rydych chi'n dysgu cymaint am yr hyn y gall gwaith caled ei wneud i chi fel person. Rydych chi'n dysgu cymryd perchnogaeth o'r" hyn rydych chi'n ei roi i mewn, yw'r hyn rydych chi'n ei gael allan, "meddai." Mae gweld eich cyflawniadau mewn ffordd gorfforol yn ffordd wych o fagu hyder. Ac nid yw'n ymwneud â natur gystadleuol, mae'n ymwneud â sut y gall merched weld eu hunain yn wych trwy gymryd rhan. "

Ac mae hyn yn mynd ymhell y tu hwnt i bobl ifanc 15 oed sy'n teimlo fel bod angen iddyn nhw roi'r gorau i lacrosse i fod yn "ddigon girly." Gall menywod sy'n oedolion, hefyd, gymryd ysbrydoliaeth o'r ymgyrch hon i goncro diwydiannau proffesiynol, chwaraeon a champau ffitrwydd lle mae dynion yn bennaf, #LikeAGirl. Oherwydd yn ein byd ni, mae "fel merch" yn y bôn yn cyfieithu i "fel bos freaking." (Darllenwch sut y cofleidiodd un fenyw ei chorff cryf, cryf pan ddaeth yn heddwas benywaidd.)

Ond yn ddelfrydol, ni fydd gwerth unigolion ar ac oddi ar y cae yn cael ei ddiffinio yn ôl rhyw, ond yn ôl gallu.

Gan rywun a aeth drwyddo o lygad y ffynnon: "Y neges fwyaf a gefais pan oeddwn yn mynd i mewn i'r NFL oedd 100% dilys," meddai Welter. "Nid yw'n ymwneud â phwy arall sydd yn y diwydiant, dyna beth rydych chi'n dod ag ef i mewn iddo. Os mai ni yn eu herbyn nhw, mae pawb yn colli. Y nod yw bod yn dda ynoch chi'ch hun, a dod â llais ychydig yn wahanol i'r sgwrs . "

Adolygiad ar gyfer