Beth yw Amnesia Dewisol a'r prif achosion

Nghynnwys

• Prif achosion
• Beth i'w wneud

Mae amnesia dethol yn cyfateb i'r anallu i gofio digwyddiadau penodol a ddigwyddodd mewn cyfnod penodol, a allai fod yn gysylltiedig â chyfnodau hir o straen neu fod yn ganlyniad digwyddiad trawmatig.

Gall amnesia dethol fod yn rhannol yn unig, gan ei ddosbarthu fel amnesia lacunar dethol, ac fe'i nodweddir gan anghofio rhai manylion am y ffaith a ddigwyddodd, ond gall y math hwn o amnesia hefyd fod yn fwy cynnil a mynd heb i neb sylwi.

Yn gyffredinol, mae atgofion “anghofiedig” yn tueddu i ddychwelyd yn raddol wrth i'r person ostwng ei lefel straen ac i allu ymdopi'n well â'r sefyllfa. Yn ogystal, gall seicotherapi hefyd helpu i gofio ffeithiau anghofiedig, yn enwedig wrth anghofio bod yn gysylltiedig â digwyddiadau trawmatig.

Prif achosion

Gall prif achosion amnesia dethol fod yn gysylltiedig â:

• Profiadau trawmatig fel herwgipio, colli rhywun yn agos, rhyfeloedd neu unrhyw ddigwyddiad a allai fod wedi peryglu'ch bywyd;
• Straen gormodol ac aml;
• Sefyllfaoedd fel Strôc;
• Alcoholiaeth;
• Trawma pen,
• Enseffalitis, sy'n cyfateb i lid yr ymennydd.

Yn yr achosion hyn, mae'r ymennydd yn trosglwyddo'r wybodaeth hon i'r anymwybodol fel math o fecanwaith amddiffyn, gan y gall yr atgofion hyn achosi poen a dioddefaint i'r unigolyn. Dysgu mwy am amnesia.

Beth i'w wneud

Mewn achos o amnesia dethol, y peth gorau i'w wneud yw ceisio ymlacio, oherwydd fel hyn mae'n bosibl i'r ymennydd gymhathu'r uchafswm o wybodaeth a ffafrio'r cof.

Fodd bynnag, pan fydd amnesia oherwydd digwyddiadau trawmatig, megis colli perthynas neu ffrind agos, cyfnod mewn caethiwed, herwgipio neu gam-drin rhywiol, er enghraifft, gellir argymell therapi gyda'r seicolegydd neu'r seiciatrydd fel ei bod yn bosibl yn raddol cofiwch y digwyddiad a thrwy hynny ddelio â'r sefyllfa yn well.