Awgrymiadau Gwrth-Heneiddio gyda Dr. Gerald Imber
Nghynnwys
O ran edrych a theimlo'ch gorau, mae diet iach a ffordd o fyw egnïol yn mynd yn bell. Yn dal i fod, nid yw hynny'n golygu na allwch gael ychydig o help! Colofnydd newydd SHAPE, Dr. Gerald Imber, llawfeddyg plastig byd-enwog ac awdur Y Coridor Ieuenctid, eistedd i lawr gyda ni i drafod y weithdrefn gwrth-heneiddio orau i'ch helpu i guro'r cloc. Darllenwch ymlaen am ei brif argymhelliad ar sut i edrych a theimlo'ch gorau.
"Mae'r weithdrefn gwrth-heneiddio yn golygu bod yn rhaid i chi atal y broses wirioneddol o heneiddio," meddai Dr. Imber. "Y ffordd orau absoliwt o wneud hynny, ni waeth pwy ydych chi na pha mor hen, yw trosglwyddiad braster."
Mae trosglwyddiad braster yn weithdrefn sy'n golygu tynnu braster corff o un rhan o gorff y claf, fel y pen-ôl neu'r cluniau, a'i roi yn rhywle arall ar y corff, fel yr wyneb i lenwi llinellau gwgu neu i roi mwy o onglogrwydd i chi yn eich bochau, meddai Dr. Imber. Yn cael ei ystyried mor ymledol cyn lleied â phosibl â llawfeddygaeth, mae'n aml yn weithdrefn cleifion allanol heb fawr o amser yn cael ei dreulio yn gwella, fel y gallwch chi fod o gwmpas eich gweithgareddau arferol yn gyflym.
"Gall y driniaeth gymryd unrhyw le rhwng dwy a phedair awr, ac efallai y byddwch chi'n profi rhywfaint o fân chwydd neu gleisio, ond oherwydd eich bod chi'n defnyddio llawer iawn o rywbeth sy'n ti, rydych chi'n dileu'r risg o adwaith alergaidd, "meddai Dr. Imber." Yn gyffredinol, gallwch chi adael yr ysbyty yr un diwrnod ac ychydig iawn o amser adfer sydd yna. "
Ymhellach, mae'r weithdrefn hon yn ddiogel waeth beth fo'ch oedran, pwysleisiodd Dr. Imber. "Does dim ffin oedran," meddai. "Mae'n wych i berson ifanc, yn ogystal â pherson hŷn."
Y gwrthwynebiad sydd gan y mwyafrif o bobl, yn ôl Dr. Imber, yw nad yw'n "ateb cyflym."
Mae gan y driniaeth y potensial i fod yn barhaol, ond oherwydd eich bod chi'n delio â chelloedd braster byw, mae'n rhaid i rai pobl gael sawl rownd cyn iddyn nhw weld canlyniadau. Pan fyddwch chi'n tynnu'r celloedd braster o un rhan o'r corff a'u rhoi mewn rhan arall, bydd tua hanner yn dod o hyd i gyflenwad gwaed ar unwaith i "fyw ynddo." Efallai y bydd yr hanner arall yn diflannu dros gyfnod o chwe mis neu flwyddyn. Pan fydd hynny'n digwydd, efallai y bydd yn rhaid i glaf gael rownd arall neu ddwy o drosglwyddiadau braster cyn iddo weld canlyniadau parhaol.
Beth yw eich barn chi? A fyddech chi byth yn ystyried gweithdrefn gwrth-heneiddio i chi'ch hun?
Mae Gerald Imber, M.D. yn llawfeddyg plastig, awdur, ac arbenigwr gwrth-heneiddio byd-enwog. Ei lyfr Y Coridor Ieuenctid oedd yn bennaf gyfrifol am newid y ffordd yr ydym yn delio â heneiddio a harddwch.
Mae Dr. Imber wedi datblygu a phoblogeiddio gweithdrefnau llai ymledol fel microsugno a gweddnewidiad craith toriad byr, ac mae wedi bod yn gryf o blaid hunangymorth ac addysg. Mae'n awdur nifer o bapurau a llyfrau gwyddonol, mae ar staff Coleg Meddygol Weill-Cornell, Ysbyty Presbyteraidd Efrog Newydd, ac mae'n cyfarwyddo clinig preifat ym Manhattan.
I gael mwy o awgrymiadau a chyngor gwrth-heneiddio, dilynwch Dr. Imber ar Twitter @DrGeraldImber neu ewch i youthcorridor.com.