Beth ddylech chi ei wybod am fwy o archwaeth

Nghynnwys

• Achosion o chwant bwyd cynyddol
• Diagnosio achos eich chwant bwyd cynyddol
• Trin achos eich chwant bwyd cynyddol

Trosolwg

Os ydych chi am fwyta'n amlach neu mewn symiau mwy nag yr oeddech chi wedi arfer ag ef, mae eich chwant bwyd wedi cynyddu. Ond os ydych chi'n bwyta mwy nag y mae eich corff yn gofyn amdano, gall arwain at fagu pwysau.

Mae'n arferol cael mwy o awydd ar ôl ymarfer corfforol neu rai gweithgareddau eraill. Ond os yw'ch archwaeth yn cynyddu'n sylweddol dros gyfnod hir, gallai fod yn symptom o salwch difrifol, fel diabetes neu hyperthyroidiaeth.

Gall cyflyrau iechyd meddwl, fel iselder ysbryd a straen, hefyd arwain at newidiadau archwaeth a gorfwyta. Os ydych chi'n profi newyn parhaus gormodol, gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg.

Efallai y bydd eich meddyg yn cyfeirio at eich chwant bwyd cynyddol fel hyperffagia neu polyffagia. Bydd eich triniaeth yn dibynnu ar achos sylfaenol eich cyflwr.

Achosion o chwant bwyd cynyddol

Efallai y bydd gennych awydd cynyddol ar ôl cymryd rhan mewn chwaraeon neu ymarfer corff arall. Mae hyn yn normal. Os bydd yn parhau, gallai fod yn symptom o gyflwr iechyd sylfaenol neu fater arall.

Er enghraifft, gall awydd cynyddol ddeillio o:

• straen
• pryder
• iselder
• syndrom premenstrual, y symptomau corfforol ac emosiynol sy'n rhagflaenu'r mislif
• adweithiau i rai meddyginiaethau, fel corticosteroidau, cyproheptadine, a gwrthiselyddion tricyclic
• beichiogrwydd
• bwlimia, anhwylder bwyta lle rydych chi'n goryfed mewn pyliau ac yna'n cymell chwydu neu'n defnyddio carthyddion i osgoi magu pwysau
• hyperthyroidiaeth, chwarren thyroid orweithgar
• Clefyd Graves ’, clefyd hunanimiwn lle mae eich thyroid yn cynhyrchu gormod o hormonau thyroid
• hypoglycemia, neu siwgr gwaed isel
• diabetes, cyflwr cronig lle mae'ch corff yn cael trafferth rheoleiddio lefelau siwgr yn y gwaed

Diagnosio achos eich chwant bwyd cynyddol

Os yw'ch archwaeth wedi cynyddu'n sylweddol ac yn barhaus, cysylltwch â'ch meddyg. Mae'n arbennig o bwysig cysylltu â nhw os bydd symptomau eraill yn cyd-fynd â newidiadau yn eich chwant bwyd.

Mae'n debyg y bydd eich meddyg am gynnal archwiliad corfforol trylwyr a nodi'ch pwysau cyfredol. Mae'n debyg y byddan nhw'n gofyn cyfres o gwestiynau i chi, fel:

• Ydych chi'n ceisio diet?
• Ydych chi wedi ennill neu golli cryn dipyn o bwysau?
• A newidiodd eich arferion bwyta cyn eich chwant bwyd cynyddol?
• Sut beth yw eich diet dyddiol nodweddiadol?
• Sut beth yw eich trefn ymarfer corff nodweddiadol?
• A ydych chi wedi cael diagnosis o unrhyw afiechydon cronig o'r blaen?
• Pa feddyginiaethau neu atchwanegiadau presgripsiwn neu dros y cownter ydych chi'n eu cymryd?
• A yw eich patrwm o newyn gormodol yn cyd-fynd â'ch cylch mislif?
• A ydych hefyd wedi sylwi ar fwy o droethi?
• Ydych chi wedi teimlo'n fwy sychedig na'r arfer?
• Ydych chi wedi bod yn chwydu yn rheolaidd, naill ai'n fwriadol neu'n anfwriadol?
• Ydych chi'n teimlo'n isel, yn bryderus neu dan straen?
• Ydych chi'n defnyddio alcohol neu gyffuriau?
• Oes gennych chi unrhyw symptomau corfforol eraill?
• Ydych chi wedi bod yn sâl yn ddiweddar?

Yn dibynnu ar eich symptomau a'ch hanes meddygol, gall eich meddyg archebu un neu fwy o brofion diagnostig. Er enghraifft, gallant archebu profion gwaed a phrofion swyddogaeth thyroid i fesur lefel yr hormonau thyroid yn eich corff.

Os na allant ddod o hyd i achos corfforol dros eich chwant bwyd, gall eich meddyg argymell gwerthusiad seicolegol gyda gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol.

Trin achos eich chwant bwyd cynyddol

Peidiwch â cheisio trin newidiadau yn eich chwant bwyd gan ddefnyddio atalwyr archwaeth dros y cownter heb siarad â'ch meddyg yn gyntaf.

Bydd eu cynllun triniaeth argymelledig yn dibynnu ar achos eich chwant bwyd cynyddol. Os ydynt yn eich diagnosio â chyflwr meddygol sylfaenol, gallant eich helpu i ddysgu sut i'w drin a'i reoli.

Os ydych wedi cael diagnosis o ddiabetes, gall eich meddyg neu ddietegydd eich helpu i ddysgu sut i reoli eich lefelau siwgr yn y gwaed. Gallant hefyd eich cyfarwyddo sut i adnabod arwyddion rhybuddio cynnar siwgr gwaed isel, a sut i gymryd camau i gywiro'r broblem yn gyflym.

Gelwir siwgr gwaed isel hefyd yn hypoglycemia a gellir ei ystyried yn argyfwng meddygol. Os na chaiff ei drin yn iawn, gall arwain at golli ymwybyddiaeth neu hyd yn oed farwolaeth.

Os meddyginiaethau sy'n achosi eich problemau archwaeth, gall eich meddyg argymell cyffuriau amgen neu addasu'ch dos. Peidiwch byth â stopio cymryd meddyginiaeth ar bresgripsiwn na newid eich dos heb siarad â'ch meddyg yn gyntaf.

Mewn rhai achosion, gall eich meddyg argymell cwnsela seicolegol. Er enghraifft, mae anhwylder bwyta, iselder ysbryd, neu gyflwr iechyd meddwl arall fel arfer yn cynnwys cwnsela seicolegol fel rhan o'r driniaeth.