A yw Steroidau yn Drwg i Chi? Defnyddiau, Sgîl-effeithiau, a Pheryglon

Nghynnwys

• Beth yw steroidau?
• Prif ddefnyddiau a buddion posibl
• Athletwyr sy'n edrych i wella cyflymder ac allbwn pŵer
• Cryfder athletwyr sy'n edrych i gynyddu màs a chryfder cyhyrau
• Y rhai sydd â chlefydau sy'n gwastraffu cyhyrau
• Sgîl-effeithiau posib
• Sgîl-effeithiau i fenywod
• Gall fod yn beryglus
• Mae gwaith gwaed yn aml yn bwysig
• Perygl o haint
• Anghyfreithlon yn y rhan fwyaf o leoedd
• Gall fod yn gaethiwus yn feddyliol
• A oes dos diogel?
• Mathau eraill o steroidau
• Y llinell waelod

Er mwyn cynyddu cryfder a phwer cyhyrau y tu hwnt i'r terfyn naturiol, mae rhai pobl yn troi at sylweddau fel steroidau anabolig-androgenig (AAS).

Mae anabolig yn cyfeirio at hybu twf, ond mae androgenig yn cyfeirio at ddatblygiad nodweddion rhyw gwrywaidd.

Er bod galluoedd adeiladu cyhyrau ‘steroidau’ wedi’u dogfennu’n dda, maent yn dod â sawl sgil-effaith bosibl.

Mae'r erthygl hon yn adolygu steroidau anabolig-androgenig, gan gynnwys eu defnydd, sgîl-effeithiau, peryglon, a'u statws cyfreithiol.

Beth yw steroidau?

Mae steroidau anabolig-androgenig (AAS) yn ffurf synthetig o testosteron, sef yr hormon rhyw gwrywaidd cynradd ().

Maent yn effeithio ar wahanol rannau o'ch corff, fel eich cyhyrau, ffoliglau gwallt, esgyrn, yr afu, yr arennau, a systemau atgenhedlu a nerfol.

Mae bodau dynol yn naturiol yn cynhyrchu'r hormon hwn.

Mewn dynion, mae ei lefelau'n cynyddu yn ystod y glasoed i hyrwyddo datblygiad nodweddion rhyw gwrywaidd, fel tyfiant gwallt corff, llais dyfnach, ysfa rywiol, a mwy o uchder a màs cyhyr.

Er eu bod yn cael eu hystyried yn draddodiadol fel hormon gwrywaidd, mae menywod hefyd yn cynhyrchu testosteron ond mewn symiau llawer llai. Mae'n gwasanaethu sawl swyddogaeth i fenywod, gan hyrwyddo dwysedd esgyrn yn bennaf a libido iach ().

Mae lefelau testosteron arferol yn amrywio rhwng 300-1,000 ng / dL ar gyfer dynion a 15-70 ng / dL i fenywod. Mae cymryd steroidau yn codi lefelau'r hormon hwn, sy'n achosi effeithiau fel mwy o fàs a chryfder cyhyrau (, 4).

Mae steroidau yn ffurf synthetig o testosteron, hormon rhyw a gynhyrchir yn naturiol gan ddynion a menywod fel ei gilydd. Mae cymryd steroidau yn cynyddu lefelau testosteron, gan achosi effeithiau fel mwy o fàs a chryfder cyhyrau.

Prif ddefnyddiau a buddion posibl

Pan feddyliwch am steroidau, y peth cyntaf a allai ddod i'r meddwl yw eu defnydd wrth adeiladu corff i hyrwyddo ennill cyhyrau. Er bod hwn yn gymhwysiad cyffredin, defnyddir AAS at sawl pwrpas arall.

Y prif fuddion posibl sy'n gysylltiedig â steroidau anabolig yw'r canlynol ():

• cynnydd mewn meinwe cyhyrau oherwydd gwell synthesis protein
• gostwng canran braster y corff
• cynyddu cryfder a phwer cyhyrau
• gwell adferiad ar ôl gweithio ac anaf
• dwysedd mwynau esgyrn gwell
• gwell dygnwch cyhyrau
• mwy o gynhyrchu celloedd gwaed coch

Gall yr effeithiau posibl hyn fod o fudd i grwpiau amrywiol o unigolion.

Athletwyr sy'n edrych i wella cyflymder ac allbwn pŵer

Ym myd chwaraeon, mae athletwyr yn gyson yn chwilio am ffyrdd i gael mantais dros y gystadleuaeth.

Er bod ymarferion cryfder a chyflyru datblygedig, yn ogystal â maeth, yn mynd yn bell yn hyn o beth, mae rhai athletwyr yn mynd â hi gam ymhellach trwy gymryd cyffuriau sy'n gwella perfformiad (PEDs).

AAS yw un o'r PEDs mawr a ddefnyddir gan athletwyr. Dangoswyd eu bod yn cynyddu màs cyhyrau, sy'n arwain at gyflymder uwch ac allbwn pŵer ().

Gall athletwyr sy'n defnyddio AAS brofi enillion cryfder o 5-20% ac enillion pwysau o 4.5–11 pwys (2-5 kg), a allai fod oherwydd cynnydd ym màs y corff heb lawer o fraster ().

Mewn chwaraeon cystadleuol, mae dosio steroid yn tueddu i fod yn weddol geidwadol er mwyn osgoi canfod. Nid màs cyhyr yw'r prif bryder yma, gan eu bod yn cael eu defnyddio mwy ar gyfer adferiad a mwy o allbwn pŵer (,).

Er bod y rhan fwyaf o ffederasiynau chwaraeon yn gwahardd AAS, mae rhai athletwyr yn teimlo bod y risg o gael eu dal yn werth y buddion.

Cryfder athletwyr sy'n edrych i gynyddu màs a chryfder cyhyrau

O ran chwaraeon cryfder, gan gynnwys adeiladu corff, codi pŵer, a chodi pwysau Olympaidd, defnyddir steroidau anabolig yn helaeth i gynyddu màs cyhyrau, cryfder, ac allbwn pŵer ().

Yn y chwaraeon hyn, mae cryfder cyhyrau, maint a phŵer yn uniongyrchol gysylltiedig â pherfformiad cyffredinol.

Er mai'r nod o adeiladu corff yw'r màs cyhyr mwyaf mewn categori penodol, mae cysylltiad agos rhwng cryfder a maint cyhyrau, er bod ffactorau eraill ar waith hefyd ().

Mae dosio AAS mewn chwaraeon cryfder yn tueddu i fod yn fwy rhyddfrydol, gan nad yw llawer o ffederasiynau yn profi am y sylweddau hyn a sylweddau eraill. Er y gellir gweld effeithiau mwy grymus ar ddognau uwch, mae'r risg o sgîl-effeithiau yn cynyddu hefyd.

Mae llawer o ddefnyddwyr yn y categori hwn hefyd yn defnyddio strategaeth o'r enw “pentyrru,” sy'n derm bratiaith ar gyfer cymysgu sawl math o AAS. Mae rhai athletwyr hefyd yn cynnwys hormonau synthetig eraill, fel hormon twf ac inswlin.

Y rhai sydd â chlefydau sy'n gwastraffu cyhyrau

Gall sawl cyflwr arwain at golli cyhyrau, gan gynnwys AIDS, clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint (COPD), canser, a chlefyd yr arennau a'r afu. Er nad yw mor gyffredin, gellir defnyddio AAS yn y poblogaethau hyn i helpu i gadw màs cyhyrau (,).

Mae cysylltiad agos rhwng colli màs cyhyrau a marwolaethau yn y clefydau hyn a gall ei atal wella canlyniadau therapiwtig ac ymestyn hyd oes (,,,).

Er nad defnyddio AAS yw'r unig ddull i gadw màs cyhyrau, gallai fod o fudd i'r poblogaethau hyn. Eto i gyd, rhaid ystyried sgîl-effeithiau posibl.

Mae defnyddiau cyffredin ar gyfer steroidau yn cynnwys gwella perfformiad mewn athletau, cynyddu màs cyhyrau mewn athletwyr cryfder, a chadw màs cyhyrau yn y rhai sydd â chlefydau sy'n gwastraffu cyhyrau.

Sgîl-effeithiau posib

Er gwaethaf eu buddion posibl, mae gan AAS sawl sgil-effaith bosibl, y mae eu difrifoldeb yn amrywio yn dibynnu i ba raddau rydych chi'n defnyddio'r sylweddau hyn.

Mae geneteg unigol hefyd yn effeithio ar sut rydych chi'n ymateb i AAS ().

Mae'r gymhareb anabolig-i-androgenig yn amrywio rhwng gwahanol fathau o AAS, a allai effeithio ar adweithiau niweidiol hefyd. Mae anabolig yn cyfeirio at briodweddau twf cyhyrau, ond mae androgenig yn cyfeirio at hyrwyddo nodweddion rhyw gwrywaidd ().

Y prif sgîl-effeithiau sy'n gysylltiedig â defnyddio AAS yw'r canlynol:

• Mwy o risg o glefyd y galon. Gall AAS a ddefnyddir mewn cyfuniad ag ymarfer gwrthiant gynyddu maint fentrigl chwith eich calon, yn ogystal â phwysedd gwaed. Gall hyn gynyddu eich risg o glefyd y galon a marwolaeth gysylltiedig ().
• Yn gallu cynyddu ymddygiad ymosodol. Mae defnydd steroid wedi bod yn gysylltiedig â mwy o ymddygiad ymosodol ac byrbwylltra ymysg dynion yn eu harddegau ac oedolion ().
• Yn gallu effeithio ar ddelwedd y corff. Mae defnydd a dibyniaeth AAS yn cael eu dosbarthu fel anhwylder delwedd y corff yn y llawlyfr diagnostig ar gyfer anhwylderau meddyliol ().
• Yn gallu achosi niwed i'r afu. Dangoswyd bod AAS, yn benodol y rhai a gymerir ar lafar, yn cynyddu eich risg o gamweithrediad yr afu (20).
• Gall achosi gynecomastia. Wedi'i ddiffinio fel meinwe'r fron gwrywaidd chwyddedig a achosir gan anghydbwysedd hormonau, gall gynecomastia ddigwydd pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i gymryd AAS ().
• Llai o gynhyrchu testosteron. Mae defnydd steroid yn gysylltiedig â hypogonadiaeth, sy'n cael ei nodweddu gan swyddogaeth crebachu a llai y testes ().
• Yn gallu achosi anffrwythlondeb. Oherwydd ei botensial i leihau cynhyrchiant sberm, gall defnyddio steroid achosi anffrwythlondeb ().
• Gall achosi moelni patrwm gwrywaidd. Gall effeithiau androgenig AAS achosi neu waethygu moelni patrwm gwrywaidd. Gall yr effaith hon amrywio yn dibynnu ar y cyffur penodol a ddefnyddir ().

Sgîl-effeithiau i fenywod

Er y gall y sgîl-effeithiau uchod ddigwydd mewn dynion a menywod fel ei gilydd, dylai menywod fod yn ymwybodol o rai ychwanegol, gan gynnwys (,):

• dyfnhau llais
• newidiadau i'r wyneb a thwf gwallt
• clitoris chwyddedig
• cylchoedd mislif afreolaidd
• gostwng maint y fron
• anffrwythlondeb

Mae defnydd steroid yn gysylltiedig â sawl effaith andwyol, megis risg uwch o glefyd y galon a gwenwyndra'r afu. Gwelir sgîl-effeithiau ychwanegol mewn menywod sy'n defnyddio AAS.

Gall fod yn beryglus

Mae sawl risg i ddefnyddio AAS, gan eu gwneud yn beryglus i'r mwyafrif o bobl. Er y gall rhai dulliau leihau rhai o'r risgiau hyn, ni ellir eu hosgoi yn llawn.

Mae gwaith gwaed yn aml yn bwysig

Gall defnydd AAS effeithio ar sawl gwerth labordy, gan wneud gwaith gwaed yn aml yn bwysig er mwyn osgoi cymhlethdodau mawr. Gall defnydd steroid effeithio ar y gwerthoedd labordy canlynol (,):

• Yn gallu cynyddu haemoglobin a hematocrit. Mae'r marcwyr gwaed hyn yn chwarae rhan bwysig wrth gyflenwi ocsigen ledled eich corff. Gall lefelau uwch dewychu'ch gwaed a chynyddu'ch risg o drawiad ar y galon a strôc.
• Yn gallu lleihau colesterol HDL (da) a chodi colesterol LDL (drwg). Dylai colesterol HDL a LDL fod o fewn ystodau iach. Gall lefelau HDL is a LDL uwch gynyddu'r risg o glefyd y galon.
• Yn gallu cynyddu marcwyr yr afu. Mae defnydd AAS wedi bod yn gysylltiedig â mwy o aspartate transaminase (AST) ac alanine transaminase (ALT), dau farciwr swyddogaeth yr afu. Gall lefelau uchel nodi camweithrediad yr afu.

Dylech ymgynghori â'ch darparwr meddygol cyn dechrau regimen sy'n newid lefelau hormonau naturiol eich corff.

Perygl o haint

Wrth gymryd AAS, gall y risg o haint fod yn weddol uchel. Mae hyn oherwydd bod llawer o steroidau yn cael eu cynhyrchu mewn labordai anghyfreithlon nad ydyn nhw'n dilyn yr un gweithdrefnau â labordai masnachol.

Ar gyfer steroidau y mae'n rhaid eu chwistrellu, mae risg uwch o halogiad a haint.

Wrth gaffael AAS ar y farchnad ddu, mae siawns o sylweddau wedi'u cam-labelu neu eu ffug, gan gynyddu eich risg o haint ymhellach.

Anghyfreithlon yn y rhan fwyaf o leoedd

Mae statws cyfreithiol AAS yn amrywio yn ôl gwlad a rhanbarth, er eu bod yn cael eu dosbarthu fel rhai anghyfreithlon yn y mwyafrif o leoedd os cânt eu defnyddio at ddibenion nad ydynt yn therapiwtig.

Mae steroidau anabolig yn cael eu dosbarthu fel cyffur atodlen III yn yr Unol Daleithiau. Gall meddiant anghyfreithlon gario cosb uchaf o flwyddyn yn y carchar ac isafswm dirwy o $ 1,000 am y drosedd gyntaf (29).

Yr unig ffordd i gael a defnyddio AAS yn gyfreithlon fyddai eu cael yn rhagnodi gan weithiwr proffesiynol meddygol ar gyfer cyflwr penodol, fel testosteron isel neu glefyd sy'n gwastraffu cyhyrau.

Mae pobl sy'n dewis eu defnyddio'n anghyfreithlon yn peryglu canlyniadau cyfreithiol.

Gall fod yn gaethiwus yn feddyliol

Er nad yw AAS yn cael eu dosbarthu fel rhai sy'n gaethiwus yn gorfforol, gall defnydd parhaus fod yn gysylltiedig â dibyniaeth feddyliol a all arwain at ddibyniaeth ().

Sgil-effaith seicolegol gyffredin o ddefnydd AAS yw dysmorffia cyhyrau, lle mae defnyddwyr yn dod yn fwyfwy â chael physique cyhyrol ().

Mae defnyddio steroid yn beryglus am sawl rheswm, gan gynnwys y risg uchel o haint, eu statws anghyfreithlon yn y rhan fwyaf o leoedd, a'r potensial ar gyfer dibyniaeth feddyliol. Mae gwaith gwaed aml yn hanfodol i fonitro effeithiau negyddol posibl ar iechyd.

A oes dos diogel?

Er y gall dosau is, wedi'u cyfrifo'n dda o AAS fod yn sylweddol fwy diogel na dosau heb eu rheoli sy'n gysylltiedig â cham-drin, nid oes unrhyw astudiaethau wedi cymharu diogelwch gwahanol ddosau steroid.

Defnyddir testosteron synthetig hefyd i drin unigolion â testosteron isel, y cyfeirir ato fel therapi amnewid testosteron (TRT).

Mae TRT yn gyffredinol ddiogel i ddynion â lefelau testosteron isel pan gânt eu gweinyddu gan weithiwr proffesiynol meddygol. Mae data i bennu diogelwch TRT i fenywod yn annigonol ().

Mae'r dosau uwch a ddefnyddir yn gyffredin mewn athletau cystadleuol a chwaraeon cryfder yn gysylltiedig â risg uwch o sgîl-effeithiau ac ni ellir eu hystyried yn ddiogel ().

Waeth beth fo'r dos, mae lefel o risg gysylltiedig bob amser â chymryd AAS.

Mae pobl yn ymateb yn wahanol i AAS oherwydd amrywiadau mewn cyfansoddiad genetig. Felly, mae'n anodd gwybod yn union sut y bydd eich corff yn ymateb.

Er bod dosau is, rheoledig sy'n gysylltiedig â therapi amnewid testosteron yn gyffredinol yn cael eu derbyn fel rhai diogel i ddynion â testosteron isel, gall cymryd steroidau mewn unrhyw swm beri risgiau iechyd. Gwelir sgîl-effeithiau mwy difrifol gyda dosau uwch.

Mathau eraill o steroidau

Er mai AAS yw'r math mwyaf cyffredin o steroid, mae yna amrywiaeth arall o'r enw glucocorticoidau neu corticosteroidau. Mae'r rhain yn hormonau sy'n digwydd yn naturiol a gynhyrchir yn y chwarennau adrenal sydd wedi'u lleoli ar ben eich arennau ().

Maent yn gweithredu fel mecanwaith adborth yn eich system imiwnedd, sy'n rheoleiddio llid. Defnyddir fersiynau synthetig yn aml i drin rhai cyflyrau a achosir gan system imiwnedd orweithgar, gan gynnwys:

• alergeddau
• asthma
• afiechydon hunanimiwn
• sepsis

Er eu bod yn gweithio'n dda i reoleiddio rhai afiechydon, gallant achosi sawl sgil-effaith, megis lefelau siwgr yn y gwaed uwch ac ennill pwysau. Am y rheswm hwn, dim ond ar gyfer cyflyrau llidiol cymedrol i ddifrifol () y cânt eu cadw.

Mae corticosteroidau yn fath arall o steroid a gynhyrchir yn naturiol yn eich corff i helpu i reoleiddio prosesau imiwn llidiol. Defnyddir ffurfiau synthetig i leihau llid mewn llawer o afiechydon hunanimiwn.

Y llinell waelod

Mae steroidau anabolig-androgenig (AAS) yn ffurf synthetig o testosteron a ddefnyddir i gynyddu màs a chryfder cyhyrau.

Er bod eu risgiau iechyd yn amrywio yn ôl y math a'r swm a gymerir, gallant fod yn beryglus ac achosi sgîl-effeithiau ar unrhyw ddos. Hefyd, maen nhw'n anghyfreithlon yn y mwyafrif o leoedd.

Mae defnyddio AAS yn benderfyniad difrifol iawn, ac yn gyffredinol mae'r risgiau'n gorbwyso unrhyw fuddion.