Bydd y Plymwyr Merched Badass hyn yn Gwneud i Chi Eisiau Cael Eich Ardystiad Tanddwr
Nghynnwys
Bedair blynedd yn ôl, sylwodd Cymdeithas Broffesiynol yr Hyfforddwyr Plymio - y sefydliad hyfforddi deifio mwyaf yn y byd - ar fwlch eithaf sylweddol rhwng dynion a menywod wrth blymio sgwba. O'r 1 miliwn o ddeifwyr yr oeddent yn eu hardystio bob blwyddyn, dim ond tua 35 y cant oedd yn fenywod. I newid hynny, fe wnaethant lansio menter menywod wrth ddeifio, gan wahodd menywod i ddeifio mewn ffordd sy'n teimlo'n groesawgar, nid yn ddychrynllyd.
"O fy mlynyddoedd o brofiad yn dysgu, menywod yw'r deifwyr gorau," meddai Kristin Valette, prif swyddog marchnata a datblygu busnes ar gyfer PADI Worldwide. "Maen nhw mor gydwybodol ac yn canolbwyntio ar safonau diogelwch. Maen nhw'n ei gymryd o ddifrif, a dweud y gwir, ac rydw i'n meddwl eu bod nhw'n cael mwy allan ohono."
Yn araf ond yn sicr, mae ymdrechion PADI i ddod â mwy o ferched o dan y dŵr (gan gynnwys selebs fel Jessica Alba a Sandra Bullock) yn talu ar ei ganfed. Maen nhw wedi symud y nodwydd tua 5 y cant, gyda menywod bellach yn cyfrif am 40 y cant o ardystiadau plymio. "Rydyn ni'n dechrau gweld twf menywod mewn plymio twf dynion," meddai Valette. Ac mae hynny'n newyddion da nid yn unig am gydraddoldeb mewn chwaraeon, ond oherwydd bod cymaint o fuddion hwyl i ddeifio sgwba fel bod mwy a mwy o fenywod yn cael cyfle i brofi. Felly cyn i'r haf ddod i ben (er, gall plymio fod yn gamp trwy gydol y flwyddyn), cymerwch olwg ddyfnach ar y gweithgaredd antur tanddwr hwn a'r menywod badass sy'n gwneud tonnau yn y gamp. Efallai y byddwch chi'n dal y byg ac eisiau cael ardystiad eich hun.
Liz Parkinson
Yn wreiddiol o Johannesburg, De Affrica, mae Parkinson yn galw cartref y Bahamas y dyddiau hyn, lle mae hi'n llefarydd ar ran cadwraeth cefnfor, yn stuntwoman ac yn ffotograffydd tanddwr. Mae hi hefyd yn gariad ac yn amddiffyn siarcod, yn plymio gyda nhw yn aml ac yn rheoli 'Save the Sharks' Cove Dive Bahamas gan Stuart.
Emily Callahan ac Amber Jackson
Cyfarfu'r tîm pwerdy hwn gyntaf wrth ennill eu graddau meistr mewn bioamrywiaeth forol a chadwraeth yn Sefydliad Eigioneg Scripps. Gyda’i gilydd, fe wnaethant sefydlu Blue Latitudes, rhaglen ymgynghori forol a oedd yn canolbwyntio ar Rigs to Reefs-all tra hefyd yn modelu dillad nofio ar gyfer Bwlch.
Cristina Zenato
Yn ogystal â siarcod cariadus (mae hi'n gweithio gyda nhw yn y gwyllt ac yn siarad ar gadwraeth siarcod mewn cynadleddau ledled y byd), mae'r plymiwr hwn a anwyd yn yr Eidal hefyd ag obsesiwn â deifio ogofâu (neu sillafu). Mewn gwirionedd, mapiodd system gyfan ogofâu Lucayan ar ynys Grand Bahama.
Claudia Schmitt
Hanner y ddeuawd o'r enw The Jetlagged, mae Claudia yn teithio'r byd yn gwneud ffilmiau tanddwr gyda'i gŵr, Hendrik. Mae eu rhaglenni dogfen arobryn (ar belydrau manta, siarcod riff, crwbanod môr, a mwy) wedi cael eu dangos mewn gwyliau ledled y byd.
Jillian Morris-Brake
Cofiwch y llun hwnnw o Meghan Markle yn edrych i fyny yn gariadus ar y Tywysog Harry ar ddiwrnod eu priodas? Dyna sut mae Morris-Brake yn teimlo am siarcod. Yn fiolegydd morol a chadwraethwr siarcod, mae hi'n byw yn y Bahamas ac mor angerddol am y creaduriaid, mae ganddi ei siop ar-lein ei hun yn gwerthu eitemau fel gobenyddion siarcod a bagiau tote.
Oes gennych chi'r byg i archwilio'r glas dwfn? Dyma beth allwch chi ei ddisgwyl.
Deifio Sgwba Fel Workout
Mae p'un a allwch chi alw deifio yn ymarfer corff yn dibynnu ar yr ymagwedd at eich plymio. Os dewiswch ei gwneud yn anoddach, fel plymio yn erbyn y cerrynt neu fynd yn ddyfnach, mae hynny'n gofyn am lefel uwch o athletau (a gallwch losgi tua 900 o galorïau mewn awr!). Yn dibynnu ar dymheredd y dŵr, bydd pwysau eich gêr hefyd yn darparu mwy o wrthwynebiad, gan fod dŵr oerach yn golygu siwtiau gwlyb mwy trwchus.
Wedi dweud hynny, gallwch hefyd fynd ag ef yn hawdd ar riff bas, gan hwylio ymlaen i fwynhau'r harddwch o dan yr wyneb. O'r man gwylio hwnnw, gall hyd yn oed ddod yn brofiad tebyg i zen. "Mae plymio yn un o'r pethau hynny sy'n wirioneddol drawsnewidiol," meddai Valette, sydd wedi bod yn plymio ers 30 mlynedd. "Mae ganddo'r gallu i newid ofn yn ddewrder. Rydw i wedi gallu gwylio'r syched hwnnw am gyffro ac antur sydd gan bobl pan rydych chi'n dangos y byd tanddwr hwn iddyn nhw, ac mae'n newid eu bywyd am byth."
Cael Ardystiad i Blymio
Yn llythrennol, gall cael eich ardystiad plymio agor byd cwbl newydd i'w archwilio ar eich gwyliau nesaf. Mae PADI yn rhannu ardystiad plymio yn dair rhan. Mae'r cyntaf yn academaidd, a all fod mewn lleoliad ystafell ddosbarth, darllen llyfrau neu wylio fideos ar eich pen eich hun, neu gofrestru mewn system e-ddysgu ar-lein. Yr ail gam yw mynd i mewn i'r dŵr-ond mewn amgylchedd rheoledig fel pwll, yn hytrach na dŵr agored, lle rydych chi'n ymarfer sgiliau gyda hyfforddwr. Y cam olaf yw pedwar plymio cefnfor gyda hyfforddwr i fagu eich hyder. Unwaith y byddant yn teimlo eich bod wedi meistroli hynny i gyd, byddwch yn cael ardystiad PADI. Mae prisiau'n amrywio gan ddibynnu a ydych chi'n dewis rhentu neu brynu offer, ond disgwyliwch fforchio dros o leiaf ychydig gannoedd o ddoleri ar gyfer y broses.
Tra bod menywod beichiog yn cael eu cynghori i beidio â phlymio, mae unrhyw un arall yn gêm deg. Wrth gwrs, mae angen lefel ffitrwydd ac iechyd da yn gyffredinol. Gall pobl ag asthma, clust, neu broblemau ecwilibriwm gael amser anoddach yn addasu i'r pwysau o dan y dŵr, ond mae'n bosibl gweithio trwy'r rheini, meddai Valette. "Os ydych chi'n chwilio am antur o gwbl, a'ch bod chi am edrych yn ôl ar fywyd a dweud, 'Fe wnes i wir archwilio fy holl bosibiliadau,' deifio yw'r tocyn i hynny, "meddai Valette. Nawr, os nad yw hynny'n wthio i roi cynnig ar rywbeth newydd ac allan o'r bocs, beth yw?
Adolygiad ar gyfer
HysbysebPoblogaidd Ar Y Safle
Offthalmig Gentamicin
