Y Gwahaniaeth rhwng Caru Rhywun a Bod Mewn Cariad â Nhw

Nghynnwys

• Sut brofiad yw bod mewn cariad
• Rydych chi'n teimlo gwefr ac ewfforig o'u cwmpas
• Ni allwch aros i'w gweld eto - hyd yn oed pan fyddant newydd adael
• Mae popeth yn teimlo'n gyffrous ac yn newydd
• Rydych chi bob amser yn gwneud amser iddyn nhw
• Nid oes ots gennych aberthu drostynt
• Mae gennych chi ryw ffantastig
• Rydych chi'n eu delfrydoli
• Sut brofiad yw caru partner
• Rydych chi'n ddiogel yn eu hoffter
• Nid ydych yn teimlo'r angen i ddal eich barn yn ôl
• Rydych chi'n gweld (ac yn derbyn) y da gyda'r llai na da
• Efallai y bydd angen mwy o ymdrech i agosatrwydd
• Mae'r berthynas yn cymryd mwy o waith
• Rydych chi'n teimlo cysylltiad dwfn
• A yw'r naill yn well na'r llall?
• Allwch chi fynd yn ôl i fod mewn cariad â rhywun?
• Y llinell waelod

Mae cariad rhamantaidd yn nod allweddol i lawer o bobl. P'un a ydych chi wedi bod mewn cariad o'r blaen neu eto i syrthio mewn cariad am y tro cyntaf, efallai y byddech chi'n meddwl am y cariad hwn fel pinacl profiadau rhamantus - efallai hyd yn oed pinacl bywyd profiadau.

Gall cwympo mewn cariad â rhywun deimlo'n gyffrous, hyd yn oed yn gyffrous. Ond dros amser, gall y teimladau hyn setlo i mewn i rywbeth sy'n teimlo ychydig yn wahanol. Gall y cariad hwn ymddangos yn ddigalon neu'n ddigynnwrf. Efallai y byddwch chi'n meddwl eich bod chi'n meddwl “Rwy'n eu caru nhw” yn lle “Rydw i mewn cariad â nhw.”

Nid yw'r trawsnewidiad hwn o reidrwydd yn golygu bod unrhyw beth o'i le ar eich perthynas.

Mae caru rhywun yn lle teimlo “mewn cariad” â nhw yn syml yn dangos sut mae teimladau o gariad yn esblygu yn ystod perthynas, yn enwedig perthynas hirdymor.

Sut brofiad yw bod mewn cariad

Mae bod mewn cariad yn gyffredinol yn cyfeirio at y teimladau dwys hynny sy'n cymryd drosodd ar ddechrau perthynas.

Mae'r rhain yn cynnwys:

• infatuation
• hapusrwydd
• cyffro a nerfusrwydd
• atyniad rhywiol a chwant

Dyma sut olwg fydd ar y teimladau hyn ar waith.

Rydych chi'n teimlo gwefr ac ewfforig o'u cwmpas

Efallai nad yw'n ymddangos yn debyg iddo, ond mae bod mewn cariad yn broses eithaf gwyddonol. Mae cwympo mewn cariad yn cynnwys llawer o hormonau, a all godi gormod ar eich teimladau a'u gwneud yn amrywio'n wyllt.

Pan fyddwch chi o amgylch y person rydych chi'n ei garu, mae cynnydd mewn dopamin a norepinephrine yn arwain at deimladau o:

• pleser
• giddiness
• cyffro nerfus
• ewfforia

Gall gostyngiadau mewn serotonin danio teimladau o infatuation.

Mae hormonau rhyw, fel testosteron ac estrogen, hefyd yn chwarae rhan trwy roi hwb i libido ac arwain at deimladau o chwant.

Mae hormonau allweddol eraill, fel ocsitocin a vasopressin, yn helpu i gadarnhau eich atyniad trwy hyrwyddo ymddiriedaeth, empathi a ffactorau eraill ymlyniad tymor hir.

Ni allwch aros i'w gweld eto - hyd yn oed pan fyddant newydd adael

Hyd yn oed ar ôl treulio'r dydd gyda'ch partner, rydych chi'n dal i deimlo'n lonesome pan fyddant yn gadael. Rydych chi'n meddwl tybed beth maen nhw'n ei wneud ac a ydyn nhw'n meddwl amdanoch chi. Efallai bod gennych chi gynlluniau i gwrdd drannoeth yn barod, ond rydych chi'n dal i feddwl tybed sut y byddwch chi'n llwyddo nes i chi eu gweld eto.

Mae hyn yn gyffredin pan rydych chi mewn cariad. Ac er ei bod yn sicr yn iach treulio peth amser i ffwrdd oddi wrth eich gilydd, nid yw hynny'n golygu eich bod chi'n mwynhau gwneud hynny.

Os na allwch roi'r gorau i feddwl amdanynt hyd yn oed pan fyddwch ar wahân, rydych yn fwyaf tebygol o fwynhau'r wynfyd cynhyrfus hwnnw o fod mewn cariad.

Mae popeth yn teimlo'n gyffrous ac yn newydd

Gall bod mewn cariad newid y ffordd rydych chi'n gweld pethau. Gall hyd yn oed gweithgareddau bob dydd fel mynd i'r siop groser ddod yn fwy pleserus.

Efallai y byddwch hefyd yn edrych ar bethau eraill gyda llygaid newydd. Mae llawer o bobl mewn cariad yn teimlo'n fwy parod i roi cynnig ar bethau newydd, neu bethau nad oeddent yn gofalu amdanynt o'r blaen, dim ond oherwydd bod eu partner yn eu mwynhau.

Nid oes unrhyw beth o'i le â rhoi cynnig ar bethau newydd. Mewn gwirionedd, mae bod yn agored i brofiadau newydd yn nodwedd wych i'w chael. Ond mae'n eithaf cyffredin i gael eich siglo gan fuddiannau partner, felly gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n teimlo dan bwysau i fynd ynghyd â phethau nad ydych chi wir eisiau eu gwneud.

Rydych chi bob amser yn gwneud amser iddyn nhw

Yn nodweddiadol, mae bod mewn cariad â rhywun yn golygu eich bod chi eisiau treulio cymaint o amser â phosib. Hyd yn oed os ydych chi'n brysur, mae'n debyg eich bod chi'n trefnu eich amserlen i weld eich partner.

Gallai hyn hefyd gynnwys awydd i ddod i adnabod mwy amdanynt trwy archwilio eu diddordebau. Pan fydd cariad yn gydfuddiannol, mae'n debyg y byddan nhw'n teimlo'r un ffordd amdanoch chi ac eisiau treulio cymaint o amser yn dod i adnabod eich diddordebau.

Mae hyn i gyd yn eithaf normal. Mae hefyd yn gyffredin, fodd bynnag, i bobl mewn cariad “anghofio” yn fyr am eu ffrindiau.

Ceisiwch gofio treulio amser gyda'ch ffrindiau hefyd, yn lle gadael i gariad eich ysgubo i ffwrdd yn llwyr.

Nid oes ots gennych aberthu drostynt

Yn y rhuthr cyntaf o fod mewn cariad, efallai y byddwch chi'n teimlo'n hollol ymroddedig i'ch partner, yn barod i wneud unrhyw beth a phopeth i'w helpu trwy fan anodd neu hyd yn oed wneud eu bywydau ychydig yn haws.

Gall empathi a'ch ymlyniad sy'n tyfu'n gyflym danio'ch awydd i fod yno ar eu cyfer a'u helpu pa mor bosibl bynnag. Ond weithiau gall yr hormonau sy'n gysylltiedig â chariad effeithio ar sut rydych chi'n gwneud penderfyniadau.

Os ydych chi'n teimlo'r awydd i wneud rhywbeth a fyddai'n dadwreiddio'n llwyr neu'n newid eich bywyd yn sylweddol, cymerwch amser a meddyliwch drwyddo.

Ar ôl rhywfaint o fyfyrio, efallai y byddwch am roi'r gorau i'ch swydd a theithio gyda'ch partner i wlad wahanol. Ond gwnewch yn siŵr eich bod chi wir eisiau gwneud hynny eich hun, hefyd.

Gall aberthau fod yn rhan o unrhyw fath o gariad. Mewn gwirionedd, efallai y bydd gan bartneriaid sy'n gweithio i ddiwallu anghenion ei gilydd fond cryfach. Ond mae gan bobl mewn cariad dueddiad i wefru ymlaen a chynnig help heb feddwl ddwywaith.

Mae gennych chi ryw ffantastig

Nid oes rhaid i ryw fod yn rhan o berthynas ramantus. Ond pan fydd, gall chwarae rhan fawr wrth syrthio mewn cariad â rhywun.

Gall dwyster yr hormonau dan sylw effeithio ar eich ysfa rywiol, gan gynyddu eich awydd am eich partner a'r angerdd rydych chi'n ei brofi yn ystod rhyw.

Pan fyddwch chi'n cwympo mewn cariad gyntaf, gall rhyw hefyd helpu i gynyddu agosrwydd at eich partner. Gall cemeg rywiol wych wneud i chi deimlo'n dda am ryw a chynyddu eich awydd i ddal i'w gael. Nid yw eisiau archwilio diddordebau rhywiol ei gilydd fel arfer yn brifo chwaith.

Rydych chi'n eu delfrydoli

Gall bod mewn cariad ei gwneud hi'n hawdd delfrydoli nodweddion gorau'ch partner (galluoedd gwrando gwych, talent gerddorol, gwên gynnes) a sglein dros y rhai llai na chadarnhaol (nid yw'n dychwelyd testunau ar unwaith, yn fflyrtio â'ch ffrindiau).

Mae'n arferol canolbwyntio ar ochr orau rhywun pan mewn cariad. Ond mae hefyd yn bwysig gwylio am fflagiau coch neu anghydnawsedd perthynas.

Os yw'ch ffrindiau'n tynnu sylw at bethau, ystyriwch yr hyn sydd ganddyn nhw i'w ddweud. Nid ydyn nhw mewn cariad â'ch partner, felly mae ganddyn nhw bersbectif cliriach ac efallai y byddan nhw'n sylwi ar bethau rydych chi'n eu colli.

Sut brofiad yw caru partner

Mae cariad ar sawl ffurf, a gall newid dros amser. Dyma rai o'r ffyrdd y gall eich teimladau newid pan fyddwch chi'n caru'ch partner ond nad ydych chi o reidrwydd yn teimlo yn cariad gyda nhw.

Rydych chi'n ddiogel yn eu hoffter

Pan fyddwch chi'n cwympo mewn cariad gyntaf, efallai y byddwch chi nid yn unig yn delfrydoli'ch partner ond hefyd eisiau cyflwyno fersiwn ddelfrydol ohonoch chi'ch hun.

Efallai y byddwch chi, er enghraifft, bob amser yn ceisio edrych ar eich gorau. Neu efallai eich bod chi'n ceisio cuddio'r hyn rydych chi'n credu sy'n ddiffygion a allai ddiffodd eich partner.

Ond dros amser, wrth i'ch perthynas gryfhau, efallai y byddwch chi'n teimlo'n fwy gartrefol bod yn chi'ch hun. Nid ydych yn poeni y byddant yn eich gadael os byddwch yn gadael llestri yn y sinc neu'n anghofio mynd â'r sbwriel. Rydych chi'n derbyn y bydd y ddau ohonoch bob amser yn deffro gydag anadl y bore.

Nid yw hyn yn golygu na fyddwch yn gwneud ymdrech i gynnal yr anwyldeb hwn a'i helpu i ffynnu. Mae'n golygu eich bod wedi newid i olygfa realistig yn lle fersiynau delfrydol o'ch gilydd.

Nid ydych yn teimlo'r angen i ddal eich barn yn ôl

Os ydych chi mewn cariad â rhywun, mae'n hawdd cymryd eich barn fel eich barn chi. Weithiau efallai na fyddwch yn hollol ymwybodol o hyn.

Efallai y bydd hi'n haws i chi rannu'ch teimladau yn agored gyda phartner rydych chi'n ei garu ac yn teimlo'n gyffyrddus ag ef. Mae cariad yn aml yn cyfleu ymdeimlad o ddiogelwch, felly efallai na fyddwch chi'n teimlo bod angen i chi guddio'ch teimladau neu'ch barn i amddiffyn y berthynas.

Hyd yn oed pan fydd gennych anghytundeb bach, rydych chi'n gwybod y gallwch chi drafod drwyddo.

Rydych chi'n gweld (ac yn derbyn) y da gyda'r llai na da

Mae'ch partner, fel chi, yn ddyn amherffaith. Mae ganddyn nhw nodweddion da, wrth gwrs, a oedd yn ôl pob tebyg wedi eich helpu chi i syrthio mewn cariad â nhw. Ond mae'n debyg bod ganddyn nhw rai agweddau ar bersonoliaeth neu arferion nad ydych chi'n eu cael mor wych.

Efallai y bydd hyd yn oed y pethau a oedd yn ymddangos yn annwyl pan fyddwch chi'n cwympo mewn cariad gyntaf, fel y ffordd maen nhw'n brwsio'u dannedd wrth sinc y gegin, yn rhywbeth rydych chi'n ochneidio ac yn rholio'ch llygaid drosto.

Mae caru rhywun yn gofyn i chi eu gweld yn gyfan gwbl a derbyn eu holl rannau, yn union fel maen nhw'n gweld ac yn derbyn pob un ohonoch chi. Yn aml nid oes ots am ddiffygion bach dros y tymor hir.

Ond pan fydd rhywbeth yn eich poeni, mae'n debyg y byddwch chi'n teimlo'n ddigon cyfforddus i godi llais amdano a gweithio i annog a chefnogi'ch gilydd trwy dwf personol.

Nid yw hyn yn cynnwys baneri coch difrifol nac arwyddion o gam-drin. Bob amser yn estyn allan at weithiwr proffesiynol os oes camdriniaeth yn bresennol.

Efallai y bydd angen mwy o ymdrech i agosatrwydd

Pan syrthiasoch yn wyllt mewn cariad â'ch partner, mae'n debyg eich bod wedi cael rhyw trwy'r amser. Wrth i'ch perthynas sefydlogi, yn sicr rydych chi'n dal i gael rhyw, ond efallai'n llai aml neu gyda llai o ddwyster.

Y tro cyntaf i chi syrthio i gysgu heb gael rhyw, neu dreulio noson ar eich pen eich hun, fe allai ymddangos eich bod chi wedi colli rhywbeth. Efallai y byddwch hyd yn oed yn poeni bod y berthynas yn methu.

Ond yn aml nid yw hyn ond yn golygu bod gofynion bywyd wedi'i gwneud hi'n angenrheidiol i gynllunio amser gyda'ch partner.Efallai y bydd gweithgaredd rhywiol yn digwydd yn llai aml, ond gall yr ymdrech a wnewch i gysylltu'n agos wneud yr eiliadau hynny hyd yn oed yn well.

Mae'r berthynas yn cymryd mwy o waith

Mae'n hawdd rhoi perthynas i gyd pan fyddwch chi'n mynd dros sodlau mewn cariad. Efallai y bydd y berthynas yn ymddangos fel petai'n symud ymlaen yn esmwyth, hyd yn oed yn ddi-ffael, ac mae'n ymddangos bod y ddau ohonoch ar yr un dudalen am bopeth yn llwyr.

Nid yw hyn yn gynaliadwy dros amser. Yn y pen draw efallai y bydd angen i chi flaenoriaethu'ch partner ychydig yn llai i ofalu am fywyd bob dydd.

Gall treulio amser gyda'ch gilydd ymddangos yn llai naturiol a hawdd, yn enwedig pan fyddwch chi'n brysur neu'n flinedig. Ond mae cariad yn golygu eich bod chi'n dal ati i geisio gwneud ymdrech i ddangos gofal i chi.

Rydych chi'n teimlo cysylltiad dwfn

Gall caru rhywun gynnwys ymdeimlad o gysylltiad ac ymddiriedaeth gref. Rydych chi'n adnabod eich partner yn ddigon da i gadarnhau eu hoff bethau a'u cas bethau, eu gwerthoedd a'u cryfderau heb ail feddwl.

Mae'n debyg mai nhw yw'r person cyntaf y byddwch chi'n troi ato wrth deimlo'n isel a'r person cyntaf rydych chi am rannu'ch llwyddiannau a'ch dyheadau ag ef. Rydych chi'n dîm. Weithiau efallai y byddwch hyd yn oed yn teimlo fel uned sengl.

A yw'r naill yn well na'r llall?

Felly, rydych chi'n gwybod eich bod chi'n caru'ch partner, ond rydych chi'n meddwl efallai nad ydych chi yn cariad gyda nhw mwyach.

Mae hynny'n berffaith iawn. Mewn gwirionedd, efallai y byddwch hyd yn oed yn teimlo ychydig yn rhyddhad i wybod bod eich hormonau wedi setlo i lawr ychydig.

Mae'n well gan rai pobl y cyffro o fod mewn cariad. Mae'n well gan eraill y cysylltiad agos-atoch, dwfn sy'n gysylltiedig â chariad tymor hir. Mae llawer o bobl yn gweithio tuag at berthnasau tymor hir am yr union reswm hwn.

Efallai y bydd yr hyn rydych chi ei eisiau allan o berthynas yn gwneud i'r naill ymddangos yn well na'r llall, ond mae perthnasoedd iach yn bosibl gyda'r naill neu'r llall.

yn awgrymu bod llawer o bobl yn ceisio ysgariad ar ôl cwympo allan o gariad. Ond ddim yn teimlo mwyach yn nid yw cariad yn golygu bod yn rhaid i chi adael eich partner neu fod eich perthynas yn tynghedu i ddod i ben. Mae'n golygu efallai y bydd angen i chi wneud ychydig o ymdrech ychwanegol i ail-godi pethau.

Allwch chi fynd yn ôl i fod mewn cariad â rhywun?

Efallai y byddwch chi'n teimlo tristwch neu'n difaru os ydych chi'n teimlo bod eich perthynas wedi colli'r “wreichionen” sy'n gysylltiedig â bod mewn cariad. Efallai eich bod am i ryw fod yn fwy digymell, neu deimlo'n gyffrous am weld eich partner yn lle bod yn gyffyrddus.

Gall siarad â chynghorydd perthynas eich helpu i ailgynnau'r teimlad o fod mewn cariad, ond gall yr awgrymiadau hyn hefyd helpu:

• Cynnal diddordeb yn eu meddyliau a'u teimladau. Peidiwch ag anghofio am sesiynau gwirio bob dydd. Gofynnwch sut mae eu diwrnod yn mynd, gan sicrhau eich bod chi wir yn gwrando ar eu hymateb.
• Blaenoriaethu amser gyda'ch gilydd, gan gynnwys agosatrwydd. Gallai hyn olygu trochi allan o ddigwyddiad gwaith yn gynnar neu gymryd gwiriad glaw ar y cynlluniau ffilm hynny gyda'ch ffrind.
• Peidiwch ag anghofio tasgau cynnal a chadw. Meddyliwch am eich perthynas fel car rydych chi'n dibynnu arno i gyrraedd ac o'r gwaith. Er mwyn ei gadw i fynd, mae'n rhaid i chi gael newidiadau olew yn rheolaidd, cylchdroi'r teiars, ac ati. Rhowch gyweirio rheolaidd i'ch perthynas trwy wneud ymdrech ymwybodol i gyfathrebu'n agored a chynnig anwyldeb. Does dim rhaid i'r rhain fod yn arddangosfeydd mawr, dros ben llestri. Gall cusan i'w croesawu adref fynd yn bell.

Y llinell waelod

Ar ôl ei wneud y tu hwnt i gamau cynnar infatuation, gallai eich teimladau ar gyfer eich partner ddod yn llai dwys. Efallai na fyddwch yn hiraethu am eu cwmni yn yr un ffordd yn union. Mewn gwirionedd, efallai y byddwch chi hyd yn oed yn mwynhau amser ar wahân.

Peidiwch â phoeni. Mae hyn yn eithaf normal, ac nid oes rhaid iddo sillafu diwedd pethau.

Mae cariad tymor hir yn cynnwys ymrwymiad. Os ydych chi a'ch partner yn neilltuo ymdrech i gynnal eich bond, o leiaf, mae'n debyg y bydd gennych berthynas gref. Ac efallai y byddwch chi'n cadw hynny mewn cariad yn teimlo'n fyw hefyd.

Yn flaenorol, mae Crystal Raypole wedi gweithio fel awdur a golygydd ar gyfer GoodTherapy. Mae ei meysydd diddordeb yn cynnwys ieithoedd a llenyddiaeth Asiaidd, cyfieithu Japaneaidd, coginio, gwyddorau naturiol, positifrwydd rhyw, ac iechyd meddwl. Yn benodol, mae hi wedi ymrwymo i helpu i leihau stigma o gwmpas materion iechyd meddwl.