Sut i Ddweud Os Ydych Chi (Mewn gwirionedd) Yn Barod am Berthynas

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Ydych chi'n meddwl eich bod chi'n barod am berthynas? Nawr yw'r amser i wirio gyda chi'ch hun a phenderfynu a ydych chi wir yn barod am berthynas. Er efallai y byddwch chi'n dweud wrth eich hun eich bod chi'n barod ac yn barod i setlo i lawr gyda rhywun, yn gyntaf mae'n rhaid i chi edrych ar eich ymddygiad. Yn y pen draw, eich ymddygiad - nid yr hyn rydych chi'n ei ddweud - yw'r gwiriwr.

Mae sesiwn ddiweddar gyda chleient i mi yn ei 20au hwyr yn adlewyrchu'n berffaith y gwthio rhwng yr hyn rydyn ni'n meddwl rydyn ni ei eisiau yn erbyn yr hyn rydyn ni ei eisiau mewn gwirionedd. Eisteddodd Jake ar y soffa corduroy gwyrdd yn fy swyddfa a chwarae gyda'r zipper ar ei hwdi. Soniodd am ei fywyd cariad anghyson ac roedd newydd orffen adrodd profiad arall a gafodd, y tro hwn gyda dynes y cyfarfu â hi y nos Sadwrn flaenorol. "Rydw i wir eisiau cariad," cyhoeddodd, gan edrych allan y ffenestr a gadael ochenaid fawr. Mewn un frawddeg gyflym, crynhodd yr hyn yr oedd yn credu ei fod ei eisiau.

Yn syml, gwelais bethau'n wahanol. Nid oedd Jake eisiau cariad mewn gwirionedd, cymaint ag y ceisiodd ddweud wrtho'i hun fel arall. Sut roeddwn i'n gwybod? Oherwydd bod ei ymddygiad wedi dweud wrthyf beth yr oedd arno ei eisiau mewn gwirionedd. Treuliodd y mwyafrif o benwythnosau yn taro'r bariau gyda'i ffrindiau ac yn cael hookups nad oedd byth yn mynd i unman. A ddangosodd ymddygiad Jake mai'r cyfan yr oedd arno ei eisiau oedd bachu? Ei fod yn gwadu’n llwyr pan ddywedodd ei fod eisiau cariad? Gyda Jake, fel gyda'r mwyafrif o bobl, nid yw'r realiti mor ddu a gwyn. Y gwir yw bod Jake wedi gwrthdaro: Roedd rhan ohono eisiau agosatrwydd go iawn gyda chariad, tra bod y rhan arall yn mwynhau'r uchafbwyntiau a ddaeth gyda bachynau.

Yn fyr, dangosodd ymddygiad Jake nad oedd yn wirioneddol barod am berthynas ramantus iach. Er mwyn cyrraedd yno, byddai angen iddo ddod yn fwy craff o ran pwy oedd yn agos atoch; hunan-feddyginiaethu llai gyda'r uchafbwyntiau alcohol a champau eraill; a chymysgu ei drefn penwythnos gyda gweithgareddau mwy amrywiol na mynd i'r un bariau a chlybiau. Yn fwy na hynny, nid yw Jake ar ei ben ei hun. Rwy'n gwybod ac yn gweithio gyda llawer o ddynion a menywod sy'n dweud eu bod eisiau perthynas go iawn tra bod eu hymddygiad yn nodi'n glir fel arall.

Pan ddaw i chi a'ch bywyd caru, eich ymddygiad yw'r lle cyntaf i ddechrau wrth ofyn i chi'ch hun a ydych chi'n wirioneddol barod am berthynas. Yr unig ffordd rydych chi'n mynd i ddod o hyd i berthynas ramantus iach a'i chynnal yw os byddwch chi'n ei gychwyn ar sylfaen weddol gadarn, sy'n golygu bod angen i chi gael eich (bleep) gyda'ch gilydd.

Pan fyddwch chi'n wirioneddol barod am berthynas dda ag oedolion, bydd eich ymddygiadau'n adlewyrchu pa mor gytbwys ydych chi. Cymerwch gip ar rai o'r gofynion ar gyfer bod yn barod am berthynas isod.

1. Nid bar na chlwb nos mo'ch eglwys. Nid yw mynd allan i fariau neu glybiau nos o reidrwydd yn beth drwg nac yn atal dod o hyd i berthynas dda. Mae'r mater yn ymwneud yn fwy â sut rydych chi'n teimlo ac yn gweithredu pan rydych chi yno sy'n nodi a ydych chi'n wirioneddol barod am berthynas. Os ydych chi'n yfed llawer pan ewch allan, nid ydych mewn sefyllfa i ddechrau perthynas dda. Yn sicr, gallwch chi gwrdd â rhywun, ond nid eich hunan gorau rydych chi'n ei gynnig, felly rydych chi'n mynd i ddod i ben gyda rhywun nad yw'n dda i chi. Os ydych chi wrth eich bodd yn mynd allan ond eisiau perthynas, does dim byd o'i le arno: Cyflwynwch eich hun i bobl a, phan fyddwch chi'n cwrdd â rhywun rydych chi'n ei hoffi, gwnewch gynlluniau i'w gweld mewn amgylchedd gwahanol.

2. Rydych chi wedi myfyrio ar pam na weithiodd eich perthnasoedd yn y gorffennol. Nid oes amser riper i chwarae "y gêm bai" na phan fyddwch chi'n dod â pherthynas i ben. Mae pawb wrth eu bodd yn pwyntio bys at y person arall, ond mae'n cymryd dau berson i wneud llanast o berthynas. Pan fyddwch chi'n wirioneddol barod am berthynas arall, gallwch edrych yn ôl ar berthnasoedd yn y gorffennol a gweld pa ymddygiadau y gwnaethoch chi gymryd rhan ynddynt a oedd yn afiach ac yn wrthgynhyrchiol. Yn fwy na hynny, pan edrychwch yn ôl ar y perthnasoedd hynny, nid ydych chi'n teimlo-aros amdani-chwerw. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n ddig wrth eich cyn am resymau da, ond nid ydych chi'n teimlo'n chwerw (teimlad sy'n gymysgedd o ddicter ac anobaith).

3. Rydych chi wedi ymddeol o'r ddrama. Nid yn unig y gallwch chi ddeall pam na weithiodd perthnasoedd yn y gorffennol, gallwch nawr ddweud yn ddiogel - a'i deimlo gydag emosiwn - eich bod wedi ymddeol o'r ddrama sy'n dod â pherthnasoedd gwael ac yn barod i dawelu a chael perthynas oedolyn go iawn. Pan fyddwch chi'n clywed ffrindiau'n siarad am eu campau gyda phobl mor uchel a wnaeth eu sefyll i fyny neu eu hymladdoedd wedi'u dilyn gan ryw colur gwallgof, rydych chi'n ochneidio ac yn atgoffa'ch hun nad oes gennych chi le i'r ddrama honno bellach yn eich bywyd. Rydych chi'n teimlo'n ddoethach, yn fwy aeddfed, ac yn gwybod mwy nag erioed o'r blaen beth rydych chi ei eisiau a'i angen gan eich partner nesaf.

Y nod i bawb yw paru'r hyn maen nhw'n dweud maen nhw ei eisiau gyda'r ymddygiad maen nhw'n cymryd rhan ynddo, ac mae hynny'n llawer anoddach nag y mae'n swnio. Fodd bynnag, os edrychwch yn agosach ar eich teimladau a'ch ymddygiad, byddwch un cam yn agosach at berthynas sy'n dda i chi.

Mwy am eHarmony:

Y Prif Rhesymau Nid yw Menywod eisiau Cael Rhyw

Awgrymiadau Diogelwch Dyddio Ar-lein Dylai Pob Menyw Gwybod

Beth i'w wneud pan nad yw'n galw

Adolygiad ar gyfer