Awduron: Randy Alexander
Dyddiad Y Greadigaeth: 28 Mis Ebrill 2021
Dyddiad Diweddaru: 18 Tachwedd 2024
Anonim
The Most PAINFUL Thing a Human Can Experience?? | Kidney Stones
Fideo: The Most PAINFUL Thing a Human Can Experience?? | Kidney Stones

Nghynnwys

Dyluniad gan Alexis Lira

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Mae Cannabidiol (CBD) yn gyfansoddyn cemegol sy'n deillio o blanhigion canabis. Yn wahanol i tetrahydrocannabinol (THC), nid yw'n eich cael chi'n “uchel.”

Mae ymchwil i CBD yn parhau, ond mae astudiaethau'n dangos y gallai gael effeithiau iechyd buddiol. Mae canlyniadau cynnar yn addawol ar gyfer pryder, poen, a hyd yn oed cysgu.

Ond gall siopa am CBD fod yn anodd. Gan nad yw'r Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) yn rheoleiddio cynhyrchion CBD yn yr un modd ag y maent yn rheoleiddio cyffuriau neu atchwanegiadau dietegol, mae cwmnïau weithiau'n cam-labelu neu'n camliwio eu cynhyrchion.Mae hynny'n golygu ei bod yn arbennig o bwysig gwneud eich ymchwil eich hun.


Darllenwch ymlaen i ddarganfod am chwe brand o ansawdd a'r hyn sydd angen i chi ei wybod am ddefnyddio CBD i'ch helpu i gael rhywfaint o gwsg.

Sut wnaethon ni ddewis

Fe wnaethon ni ddewis y cynhyrchion hyn ar sail meini prawf rydyn ni'n meddwl sy'n ddangosyddion da o ddiogelwch, ansawdd a thryloywder. Pob cynnyrch yn yr erthygl hon:

  • yn cael ei wneud gan gwmni sy'n darparu tystysgrifau dadansoddi (COA) fel prawf o brofion trydydd parti gan labordy sy'n cydymffurfio ag ISO 17025
  • yn cael ei wneud gyda chywarch wedi'i dyfu yn yr Unol Daleithiau
  • yn cynnwys dim mwy na 0.3 y cant THC, yn ôl y COA

Fel rhan o'n proses ddethol, gwnaethom hefyd ystyried:

  • ardystiadau a phrosesau gweithgynhyrchu
  • nerth cynnyrch
  • cynhwysion cyffredinol ac a yw'r cynnyrch yn cynnwys cynhwysion eraill a allai gynnal cwsg
  • arwyddion o ymddiriedaeth defnyddwyr ac enw da brand, fel:
    • adolygiadau cwsmeriaid
    • a yw'r cwmni wedi bod yn destun FDA
    • a yw'r cwmni'n gwneud unrhyw honiadau iechyd heb gefnogaeth

Pam y cynhyrchion hyn?

Nid oes yr un math o CBD yn well nag un arall ar gyfer cysgu. Ond mae rhai nodweddion yn dynodi ansawdd cynnyrch CBD. Gall cynhwysion ychwanegol y gwyddys eu bod yn helpu gyda chysgu, a'r ffordd rydych chi'n eu defnyddio (er enghraifft, cymryd bath gyda bom baddon CBD cyn mynd i'r gwely), wneud y cynhyrchion hyn yn fwy defnyddiol ar gyfer cael rhywfaint o lygaid cau.


Prisio

Mae'r rhan fwyaf o'r cynhyrchion sydd ar gael o'r rhestr hon o dan $ 50.

Mae ein canllaw pwynt prisiau yn seiliedig ar werth CBD fesul cynhwysydd, mewn doleri fesul miligram (mg).

  • $ = o dan $ 0.10 y mg o CBD
  • $$ = $ 0.10– $ 0.20 y mg
  • $$$ = dros $ 0.20 y mg

I gael darlun llawn o bris cynnyrch, mae'n bwysig darllen labeli ar gyfer gweini meintiau, symiau, cryfderau a chynhwysion eraill.

Telerau CBD

  • CBD ynysig: Cynnyrch CBD pur sy'n rhydd o ganabinoidau eraill.
  • CBD sbectrwm llawn: Mae ganddo symiau uchel o CBD a symiau llai o ganabinoidau, flavonoidau a therasau eraill. Nid yw'r un o'r rhain yn cael eu tynnu o'r cynnyrch.
  • CBD sbectrwm eang: Yn cynnwys llawer iawn o CBD a symiau llai o ganabinoidau, flavonoidau a therasau eraill. Mae rhai cannabinoidau, fel THC, yn cael eu tynnu.
  • Flavonoids: Y cemegau sy'n rhoi blas i rywbeth. Mewn canabis a chywarch, mae gwahanol flavonoidau yn gwneud i wahanol fathau amrywio o ran blas.
  • Terpenes: Mae'r cemegau sy'n rhoi persawr i rai planhigion ac mae pob un yn straenio ei arogl ei hun. Efallai y bydd Terpenes hefyd yn cynnig rhai buddion iechyd.

Charlotte's Web CBD Gummies, Cwsg

Defnyddiwch y cod “IECHYD15” i gael gostyngiad o 15%


  • Math CBD: Sbectrwm llawn
  • Pwer CBD: 5 mg y gummy
  • Cyfrif: 60 gwm yn y cynhwysydd
  • COA: Ar gael ar-lein

Mae Charlotte's Web yn frand CBD adnabyddus a ddaliodd sylw rhyngwladol yn ôl yn 2013. Mae Gwe Charlotte yn straen o gywarch uchel-CBD, isel-THC a grëwyd gan y Brodyr Stanley a'i rannu â Charlotte Figi, a oedd yn ferch ifanc yn byw gyda anhwylder trawiad prin.

Erbyn hyn, mae Charlotte’s Web yn cynnig ystod o gynhyrchion CBD, gan gynnwys eu gummies ar gyfer cysgu. Mae eu gummies blas mafon yn cynnwys 10 mg y gweini a 60 gwm yn y pecyn. Mae eu fformiwla cysgu hefyd yn cynnwys melatonin fel cynhwysyn.

Olewau FABCBD

Defnyddiwch y cod “HEALTHLINE” i gael 20% oddi ar eich pryniant cyntaf

  • Maint gwasanaethu: 1/2 dropper
  • Dognau i bob cynhwysydd: 60
  • Pris: $–$$

Yn adnabyddus am fod yn wych o ran ansawdd wrth ddarparu gwerth rhagorol am arian, mae gan FABCBD ystod o olewau CBD sbectrwm llawn mewn gwahanol gryfderau, megis 300 miligram (mg), 600 mg, 1,200 mg, a 2,400 mg. Mae hefyd yn dod mewn blasau amrywiol, fel mintys, fanila, sitrws, aeron, a naturiol. Wedi'u gwneud o gywarch organig a dyfwyd yn Colorado, mae'r olewau hyn i gyd yn rhydd o THC ac wedi'u profi gan drydydd parti.

Tawelwch gan Tincture Olew Cwsg CBD Cywarch Wellness

Defnyddiwch god disgownt “HEALTHLINE10”

  • Maint gwasanaethu: 1 mililitr (mL)
  • Dognau i bob cynhwysydd: 30
  • Pris: $$

Mae Calm by Wellness yn frand adnabyddus gydag ystod o wahanol gynhyrchion CBD. Mae eu Trwyth Olew Cwsg Cywarch CBD wedi'i greu'n arbennig i gymell cwsg. Nid yw'r CBD sbectrwm eang yn cynnwys unrhyw THC o gwbl, felly nid yw'n amharu, sy'n golygu nad yw'n eich cael chi'n uchel. Ond mae'n cynnwys ystod o ganabinoidau a therasau. Mae'n cynnwys 17 mg o CBD fesul gweini a 500 mg y botel.

Ynghyd â phrynu un-amser, mae Calm by Wellness yn cynnig tanysgrifiad lle gallwch arbed arian trwy archebu cynhyrchion yn fisol, yn ogystal â gwarant arian-yn-ôl 30 diwrnod.

Bomiau Bath CBD Lafant Joy Organics

Defnyddiwch y cod “healthcbd” i gael gostyngiad o 15%.

  • Math CBD: Sbectrwm eang
  • Pwer CBD: 25 mg y bom bath
  • Cyfrif: 4 y blwch
  • COA: Ar gael ar dudalen y cynnyrch

Os yw baddon cynnes yn rhan lleddfol o'ch trefn amser gwely, gallai defnyddio bom bath wedi'i drwytho â CBD fod yn wledd tawelu. Daw'r bomiau baddon hyn mewn pecynnau o bedwar, gyda 25 mg o CBD ym mhob bom. Maent hefyd yn cynnwys olew lafant, y gwyddys ei fod yn arogl ymlaciol a lleddfol, yn ogystal ag olew cnau coco lleithio a menyn hadau coco.

Gummies InfUS PLUS CBD

  • Gummies fesul cynhwysydd: 14
  • Pris: $–$$

Mae PLUS CBD yn cynnig tri math gwahanol o gwmiau wedi'u trwytho â CBD i ddiwallu'ch anghenion. Mae'r tuniau Balans a Chodi yn cynnwys 700 mg o CBD, tra bod y tun Cwsg yn ymfalchïo mewn 350 mg o CBD a melatonin, os yw hynny'n fwy na'ch cyflymder. Mae pob gwm yn cynnwys 14 gwm. Gyda 25 mg o CBD ac 1 mg o melatonin fesul gummy, gall y gummies Cwsg bacio tipyn o ddyrnod - ac maen nhw'n eithaf da o ran gwerth am arian. Daw'r gwmiau cysgu Plus mewn blasau mwyar duon a chamri.

Lotion Corff Gorffwys CBD Cymdeithasol

  • Math CBD: CBD ynysig
  • Pwer CBD: 300 mg o ddyfyniad CBD fesul potel 355-mL
  • COA: Ar gael ar-lein

Gellir tylino'r eli corff hwn i'ch croen cyn mynd i'r gwely. Mae'n cynnwys cynhwysion ychwanegol fel lafant a chamri, a allai helpu i hyrwyddo ymlacio a chysgu'n well. Mae hefyd yn cynnwys y magnesiwm cymorth cwsg poblogaidd, er bod ymchwil gymysg ynghylch a yw magnesiwm yn effeithiol fel cymhwysiad amserol ai peidio.

Beth mae ymchwil yn ei ddweud ar CBD am gwsg

Mae llawer o bobl yn defnyddio CBD ar gyfer anhunedd ac anhwylderau cysgu eraill. Yn ôl Clinig Mayo, gall anhunedd gael ei achosi gan nifer o bethau, gan gynnwys poen corfforol a phryder. Gan fod CBD yn dangos addewid wrth drin poen a phryder, mae'n gwneud synnwyr y gallai helpu pobl i gysgu'n well.

Ar gyfer rheoli poen

Mae astudiaethau niferus yn awgrymu y gallai CBD drin poen yn effeithiol. Er enghraifft, edrychodd adolygiad yn 2018 ar nifer o astudiaethau ar CBD a phoen, yn dyddio rhwng 1975 a Mawrth 2018. Daeth yr adolygiad i'r casgliad bod CBD yn dangos llawer o botensial fel triniaeth boen, yn enwedig ar gyfer poen sy'n gysylltiedig â chanser, poen niwropathig, a ffibromyalgia.

Ar gyfer lefelau straen

Efallai y bydd CBD hefyd yn gallu lleihau pryder, er bod angen astudiaethau pellach. Nododd dwy astudiaeth - un o 2010 ac un o - y gallai CBD leihau pryder mewn sefyllfaoedd cymdeithasol dirdynnol. Awgrymodd awgrym y gallai CBD leihau eich lefelau straen cyffredinol - felly os yw straen yn eich cadw chi i fyny gyda'r nos, gallai CBD fod yn werth rhoi cynnig arni.

Am bryder

Edrychodd rhai ar effeithiau CBD ar bryder a chwsg. Roeddent yn rhoi 25 mg o CBD y dydd i 72 o ferched. Ar ôl 1 mis, nododd 79.2 y cant o'r cleifion lefelau pryder is a nododd 66.7 y cant well cwsg.

Am ddihunod

Yn fwy na hynny, canfu a, a edrychodd ar astudiaethau dynol ac anifeiliaid, y gallai CBD fod â'r potensial i hyrwyddo bod yn effro yn ystod y dydd. Hynny yw, efallai y bydd yn gallu eich helpu i deimlo'n fwy effro yn ystod y dydd.

Mae angen cynnal mwy o ymchwil ar CBD a chysgu, ond mae'r ymchwil gyfredol yn addawol.

Sut i wybod beth rydych chi'n ei gael

Sut i ddarllen labeli cynnyrch CBD

Mae'n bwysig darllen labeli cynnyrch CBD er mwyn sicrhau bod yr hyn rydych chi'n ei gael o ansawdd uchel.

Efallai y bydd label CBD yn nodi:

  • Olewau. Mae olewau CBD fel arfer yn cynnwys olew olewydd, olew cywarch, olew MCT, neu fath arall o olew. Dylai'r label nodi pa fath o olew sydd ynddo.
  • Cyflasynnau. Mae rhai cynhyrchion CBD yn cynnwys cynhwysion i roi blas penodol iddo.
  • Cynhwysion eraill. Os yw'r cynnyrch, dyweder, yn de wedi'i drwytho â CBD, yna dylid nodi gweddill y cynhwysion.
  • Ffactorau eraill. Mae rhai labeli yn nodi a yw'n organig ai peidio, neu wedi'i dyfu'n lleol. Chi sydd i benderfynu a yw hyn yn bwysig i chi.
  • Dosage. Nid yw pob label CBD yn dweud wrthych faint i'w gymryd, yn enwedig gan fod hyn yn amrywio o berson i berson. Ond dylent ddweud wrthych faint o CBD sydd yn y botel, a faint sydd ym mhob diferyn, gummy, capsiwl, neu teabag.

Beth i edrych amdano o brawf trydydd parti

Rhaid i'r cynnyrch CBD rydych chi'n ei brynu gael ei brofi gan drydydd parti a bod â COA ar gael i gwsmeriaid. Dyma lle mae labordy annibynnol yn profi i sicrhau bod y cynnyrch yn cynnwys yr hyn y mae'n ei ddweud.

Yn anffodus, mae rhai cwmnïau'n marchnata eu nwyddau fel cynhyrchion CBD, ond nid ydyn nhw'n cynnwys unrhyw CBD. Gallai darllen yr adroddiad labordy eich helpu i osgoi'r sgamiau hyn.

Sut i ddarllen adroddiad labordy

Ar yr adroddiad labordy, edrychwch am:

  • Cynnwys CBD. Dylai'r adroddiad gadarnhau faint o CBD sydd yn y botel neu mewn mililitr o'r cynnyrch.
  • Cannabinoidau eraill. Os yw'n gynnyrch CBD sbectrwm llawn neu sbectrwm eang, dylai'r adroddiad labordy gadarnhau presenoldeb cannabinoidau eraill.
  • Flavonoids a terpenes. Mae rhai adroddiadau labordy yn nodi a oes flavonoidau a / neu terpenau yn bresennol. (Am ragor o wybodaeth ar dermau canabis cyffredin, gweler yr adrannau terminoleg yn yr erthygl hon.)
  • Dadansoddiad toddyddion gweddilliol. Gall prosesau echdynnu greu sgil-gynhyrchion o'r enw toddyddion gweddilliol. Ac mae rhai cwmnïau sy'n cynnig cynhyrchion heb THC yn defnyddio cemegolion trwm i gynhyrchu CBD yn ynysig.
  • Presenoldeb metelau trwm, mowldiau a phlaladdwyr. Nid yw pob adroddiad labordy yn profi am hyn, ond dylai cynhyrchion CBD o ansawdd uchel fod yn rhydd o'r tocsinau niweidiol hyn.

Ble i siopa

  • Dispensaries. Os oes gennych siop fferyllfa neu ganabis yn eich ardal chi, mae'n syniad da prynu CBD yno. Mae'r gweithwyr yn fwy tebygol o fod yn wybodus am gynhwysion a buddion y cynhyrchion.
  • Siopau iechyd. Fel arall, mae llawer o siopau iechyd yn gwerthu CBD y dyddiau hyn, fel y mae rhai fferyllfeydd manwerthu fel CVS a Walgreens. Cadwch mewn cof bod cynhyrchion a geir mewn fferyllfeydd yn fwy tebygol o fod wedi cael prawf trydydd parti na'r rhai a werthwyd mewn siopau eraill.
  • Ar-lein i'w ddanfon. Gallwch hefyd brynu CBD ar-lein, ond peidiwch â siopa am CBD ar Amazon. Ar hyn o bryd, mae Amazon yn gwahardd gwerthu CBD - ac os ydych chi'n chwilio am CBD, yr hyn sy'n ymddangos yw cynhyrchion cywarch nad ydyn nhw'n cynnwys CBD.

Os ydych yn ansicr, dewch i adnabod gwneuthurwr y cynnyrch CBD y mae gennych ddiddordeb ynddo. Defnyddiwch giwiau a amlinellir uchod ac yma i wahaniaethu rhwng fflagiau coch a chynhyrchion a wnaed yn gyfrifol. A dilynwch arweiniad y gwneuthurwr ar ble y gallwch chi siopa am eu heitemau.

ei adael ar y silff

Er bod cynhyrchion canabis yn dod yn fwy hygyrch mewn rhai lleoedd, mae'n well osgoi eu prynu o rai blaenau siop. Efallai ei fod yn ymddangos yn gyfleus, ond ceisiwch osgoi codi cynhyrchion o'r orsaf nwy neu'ch salon lleol.

Sut i ddefnyddio

Gall cymryd CBD fod ychydig yn ddryslyd os ydych chi'n newydd iddo, a gall fynd yn fwy cymhleth wrth i chi amlyncu CBD.

Yn gyntaf, mae angen i chi gyfrifo'r dos CBD cywir. Dechreuwch gyda swm bach, fel 20 i 40 mg mewn diwrnod. Os na fyddwch yn sylwi ar unrhyw wahaniaeth ar ôl wythnos, cynyddwch y swm hwn 5 mg. Parhewch â'r broses hon nes eich bod chi'n teimlo gwahaniaeth.

Er mwyn cyfrif faint o ddiferion i'w cymryd, edrychwch ar y deunydd pacio. Efallai y bydd yn nodi faint o CBD sydd mewn 1 mL. Os na, darganfyddwch faint sydd yn y botel gyfan a'i weithio allan o'r fan honno.

Fel arfer, un diferyn - dyna un diferyn sengl o'r dropper, nid dropper llawn CBD - yw 0.25 neu 0.5 mL. Gollwng cymaint o ddiferion ag sydd eu hangen arnoch er mwyn cyrraedd y dos a ddymunir.

Mae tinctures neu olewau CBD yn cael eu gollwng o dan y tafod. Ar ôl i chi ei ollwng yno, daliwch ef am oddeutu 30 eiliad cyn ei lyncu. Mae'r CBD yn amsugno i'r capilarïau o dan y tafod a gall fynd i mewn i'ch llif gwaed yn y ffordd honno. Bydd hyn yn effeithio arnoch chi'n gyflymach na phe baech chi'n ei lyncu.

Sgîl-effeithiau CBD

Yn gyffredinol, mae CBD yn cael ei oddef yn dda gan lawer o bobl. Fodd bynnag, mae'n bwysig bod yn ymwybodol bod rhai sgîl-effeithiau. Yn ôl rhai, mae sgîl-effeithiau CBD yn cynnwys:

  • dolur rhydd
  • newidiadau mewn archwaeth
  • newidiadau mewn pwysau
  • blinder
  • cysgadrwydd
  • jitteriness

Gall CBD ryngweithio â rhai meddyginiaethau hefyd. Mae cyffuriau sy'n dod â rhybudd grawnffrwyth yn tueddu i fod yn anniogel i'w defnyddio gyda CBD. Yn debyg iawn i rawnffrwyth, gall CBD effeithio ar y ffordd y mae eich corff yn prosesu rhai meddyginiaethau. I fod yn ddiogel, dylech chi siarad â'ch meddyg bob amser cyn rhoi cynnig ar CBD.

Os gallwch chi, gweithiwch gyda chlinigydd canabis gwybodus.

Terminoleg canabis

CBD

Mae CBD yn un o'r dwsinau o ganabinoidau mewn planhigion canabis a chywarch. Mae cannabinoidau yn gemegau y tu mewn i'r planhigion hyn sy'n effeithio ar ein cyrff mewn sawl ffordd. Mae CBD wedi'i gysylltu â buddion iechyd lluosog. Ar ei ben ei hun, nid yw CBD yn amharu, sy'n golygu nad yw'n eich cael chi'n “uchel.”

THC

Mae THC yn ganabinoid adnabyddus arall. Gall eich rhoi chi'n uchel neu greu ymdeimlad o ewfforia. Mae hefyd wedi'i gysylltu ag ystod o fuddion iechyd, gan gynnwys ysgogi archwaeth a rhyddhad anhunedd.

Cywarch

Mae planhigion cywarch yn fath o blanhigyn yn y genws Canabis. Y diffiniad cyfreithiol o gywarch yw ei fod yn cynnwys llai na 0.3 y cant THC, sy'n golygu nad yw'n debygol o'ch codi'n uchel. Gallai cywarch gynnwys llawer iawn o CBD a chanabinoidau eraill.

Marijuana, canabis, neu chwyn

Nid yw'r hyn yr ydym yn cyfeirio ato fel mariwana, canabis, neu chwyn mewn gwirionedd yn rhywogaeth ar wahân i blanhigion cywarch - mae'n blanhigyn yn y genws Canabis sy'n cynnwys mwy na 0.3 y cant THC.

Mwy am delerau a mathau CBD

CBD ynysig

Yn ystod y broses o greu cynhyrchion canabis, mae rhai gweithgynhyrchwyr yn ynysu CBD, gan greu cynnyrch CBD pur sy'n rhydd o ganabinoidau eraill.

Sbectrwm eang

Mae cynhyrchion CBD sbectrwm eang yn cynnwys llawer iawn o CBD a symiau llai o ganabinoidau, flavonoidau a therasau eraill. Efallai y bydd rhai cannabinoidau hefyd yn cael eu tynnu. Er enghraifft, gall y gwneuthurwyr dynnu THC i greu cynnyrch nad yw'n amharu.

CBD sbectrwm llawn

Mae cynhyrchion CBD sbectrwm llawn yn cynnwys llawer iawn o CBD, yn ogystal â symiau llai o'r holl ganabinoidau eraill a geir yn y planhigyn. Ni chaiff unrhyw ganabinoidau, flavonoidau na terpenau eu tynnu o'r cynnyrch.

Cyfeirir at CBD sbectrwm llawn yn aml fel CBD planhigyn cyfan, gan fod y cyfansoddiad cemegol yn adlewyrchu cyfansoddiad y planhigyn cyfan.

Flavonoids

Mae flavonoids yn rhoi blas i fwyd. Nhw yw'r cemegolion sy'n rhoi blas i rywbeth. Mae flavonoids i'w cael hefyd mewn planhigion canabis a chywarch, ac maent yn amrywio o straen i straen. Dyma pam mae rhai canabis yn blasu'n wahanol i eraill. Mae ymchwil yn awgrymu y gallai buddion meddygol fod â flavonoidau.

Terpenes

Mae terpenes yn gemegau sy'n rhoi eu persawr i ganabis. Yn yr un modd â flavonoidau, mae terpenau yn amrywio o straen i straen. Dyma pam mae rhai canabis yn arogli'n debycach i lemonau ac mae mathau eraill yn arogli'n debycach i lus, er enghraifft. Efallai y bydd Terpenes hefyd yn cynnig rhai buddion iechyd.

Y tecawê

Os oes gennych anhunedd, neu os yw poen a phryder yn eich atal rhag cael noson dda o orffwys, efallai yr hoffech ystyried rhoi cynnig ar CBD. Cofiwch siarad â'ch meddyg cyn rhoi cynnig ar unrhyw feddyginiaethau neu atchwanegiadau newydd, a gwnewch yn siŵr eich bod yn ymchwilio i gynhyrchion CBD cyn dewis un ar gyfer cysgu.

A yw CBD yn Gyfreithiol? Mae cynhyrchion CBD sy'n deillio o gywarch (gyda llai na 0.3 y cant THC) yn gyfreithiol ar y lefel ffederal, ond maent yn dal i fod yn anghyfreithlon o dan rai deddfau gwladwriaethol. Mae cynhyrchion CBD sy'n deillio o Marijuana yn anghyfreithlon ar y lefel ffederal, ond maent yn gyfreithiol o dan rai deddfau gwladwriaethol.Gwiriwch gyfreithiau eich gwladwriaeth a deddfau unrhyw le rydych chi'n teithio. Cadwch mewn cof nad yw cynhyrchion CBD nonprescription wedi'u cymeradwyo gan FDA, ac y gallant gael eu labelu'n anghywir.

Sofiet

Rheswm arall y gallwch fod eisiau bod yn Barista Rhan-Amser
Ffordd O Fyw

Rheswm arall y gallwch fod eisiau bod yn Barista Rhan-Amser

Fel pe na bai wynebu anffrwythlondeb yn ddigon dini triol yn emo iynol, ychwanegwch go t uchel cyffuriau a thriniaethau anffrwythlondeb, ac mae teuluoedd yn wynebu rhai anaw terau ariannol difrifol he...
Buddion Bwyta Bananas
Ffordd O Fyw

Buddion Bwyta Bananas

Gofynnir i mi yn aml am fy afbwynt ar fanana , a phan fyddaf yn rhoi'r golau gwyrdd iddynt bydd rhai pobl yn gofyn, "Ond onid ydyn nhw'n tewhau?" Y gwir yw bod banana yn fwyd pŵer go...