Y 7 Powdwr Protein sy'n Blasu Gorau

Nghynnwys

• Beth i edrych amdano
• 1. Powdr protein gorau wedi'i seilio ar blanhigion
• 2. Powdr protein carb isel gorau
• 3. Powdr protein fanila gorau
• 4. Powdr protein siocled gorau
• 5. Powdr protein gorau i ferched
• 6. Powdr protein gorau ar gyfer colli pwysau
• 7. Powdr protein organig gorau
• Y llinell waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Os ydych chi'n prynu rhywbeth trwy ddolen ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Sut mae hyn yn gweithio.

P'un a ydych chi'n ceisio cynyddu eich trefn campfa neu ddim ond llenwi'r bylchau yn eich diet, mae powdr protein yn gynhwysyn gwych i'w gael wrth law.

Fodd bynnag, gyda chymaint o amrywiaethau i ddewis ohonynt, gall fod yn anodd penderfynu pa rai sy'n werth eu tag pris.

Gall dod o hyd i ychwanegiad sy'n blasu'n dda hefyd fod yn heriol, yn enwedig os ydych chi'n ceisio osgoi cynhyrchion sy'n cael eu pwmpio'n llawn siwgr, ychwanegion a chynhwysion artiffisial.

Beth i edrych amdano

Wrth ddewis powdr protein, mae yna sawl ffactor i edrych amdanynt.

Mae prif ffynhonnell protein yn ystyriaeth bwysig, yn enwedig os oes gennych unrhyw gyfyngiadau dietegol.

Er mai maidd yw un o'r cynhwysion powdr protein mwyaf cyffredin, gallwch ddod o hyd i gynhyrchion sy'n dod o bys, hadau neu soi, a all fod yn ddefnyddiol os ydych chi'n dilyn diet sy'n seiliedig ar blanhigion neu figan.

Yn ychwanegol at faint o brotein a geir ym mhob gweini, dylech edrych ar y cynnwys calorïau a charbon. Mae hyn yn arbennig o bwysig os ydych chi'n ceisio colli pwysau neu'n cyfyngu ar eich cymeriant carb fel rhan o ddeiet carb neu ketogenig isel.

Mae rhai cynhyrchion hyd yn oed yn cynnwys cynhwysion eraill a allai gynnig buddion iechyd ychwanegol, gan gynnwys llysiau gwyrdd, probiotegau, ensymau treulio, a brasterau iach.

Yn fwy na hynny, mae powdrau protein ar gael mewn amrywiaeth o flasau.

Mae'r gwead yr un mor bwysig, a gall dod o hyd i gynnyrch sy'n hydoddi'n hawdd wrth ei gymysgu â hylif helpu i atal talpiau a sialc yn eich ysgwyd protein.

Yn olaf, mae pwynt pris ac argaeledd eich powdr protein yn ffactorau ychwanegol i'w hystyried wrth siopa am atchwanegiadau.

Mae darllen adolygiadau cwsmeriaid yn ffordd wych o ddod o hyd i bowdr protein i gyd-fynd â'ch anghenion. Mae llawer o frandiau hefyd yn cynnig pecynnau sampl, sy'n eich galluogi i roi cynnig ar wahanol flasau a chynhyrchion cyn ymrwymo i bryniant maint llawn.

Dyma 7 o'r powdrau protein sy'n blasu orau ar y farchnad.

Canllaw amrediad prisiau

• $ (o dan $ 10 y bunt neu $ 25 y kg)
• $$ ($ 10–25 y bunt neu $ 25– $ 50 y kg)
• $$$ ($ 25 ac i fyny y bunt neu $ 50 ac i fyny y kg)

1. Powdr protein gorau wedi'i seilio ar blanhigion

Gyda chyfuniad protein o ffynonellau pys, hadau llin, cwinoa, hadau pwmpen, a hadau chia, gall Powdwr Protein Seiliedig ar Blanhigion Organig KOS fod yn ychwanegiad blasus a maethlon i unrhyw ddeiet sy'n seiliedig ar blanhigion.

Mae nid yn unig yn cael ei wneud gan ddefnyddio cynhwysion organig ond hefyd yn rhydd o glwten, soi a llaeth, gan ei wneud yn ddewis gwych i'r rheini ag alergeddau a sensitifrwydd bwyd.

Fodd bynnag, cofiwch ei fod yn cynnwys cnau coed ac y dylai'r rhai sydd ag alergedd i gnau coed ei osgoi.

Mae powdr protein KOS yn boblogaidd oherwydd bod ganddo flas melys, mae'n ymdoddi'n dda, ac nid oes ganddo gymaint o aftertaste â chynhyrchion eraill.

Mae hefyd yn darparu 20 gram o brotein fesul gweini ac mae'n cynnwys ensymau treulio, a all helpu i gynnal treuliad iach a gwella amsugno maetholion (,).

Mae powdr protein KOS ar gael mewn siocled a fanila.

Pris: $ $

Siopa am KOS Organic Plant-Protein Protein yma.

2. Powdr protein carb isel gorau

Os ydych chi am dorri nôl ar eich cymeriant carb, mae Powdwr Protein Dim Carb Isopure yn ddewis gwych.

Yn ogystal â phacio 25 gram o brotein i bob gweini, mae'r powdr protein maidd hwn yn cynnwys sero gram o gyfanswm carbs.

Mae hefyd yn gyfoethog mewn sawl microfaethynnau allweddol, gan gynnwys biotin, fitamin B12, cromiwm, a chopr.

Hefyd, o'i gymharu â llawer o bowdrau protein eraill ar y farchnad, mae'n llai sialc a gellir ei gymysgu'n hylifau yn hawdd heb adael talpiau mawr.

Ar ben hynny, mae ar gael mewn amrywiaeth o flasau, fel Hufen Banana, Hufen Hufen, a Mango Peach.

Pris: $ $

Siopa am Powdwr Protein Dim Carb Isopure ar-lein.

3. Powdr protein fanila gorau

Gan frolio 24 gram o brotein ym mhob gweini, mae Lefel 100% Protein maidd sy'n cael ei fwydo gan laswellt yn cynnig ffordd heb euogrwydd i fodloni unrhyw ddant melys.

Mae ganddo wead gwych sy'n hydoddi'n hawdd, ynghyd â blas llyfn a chysondeb.

Mae hefyd yn cynnwys dros 5 gram o asidau amino cadwyn ganghennog (BCAAs), math o asid amino hanfodol y dangoswyd ei fod yn hybu synthesis protein cyhyrau, cyflymu adferiad ôl-ymarfer, a chynyddu perfformiad ymarfer corff (,,).

Mae'r powdr protein hwn ar gael mewn sawl math â blas a heb flas, gan gynnwys Vanilla Bean a Vanilla Cinnamon.

Pris: $ $

Siopa am Lefelau Protein maidd 100% wedi'i Borthi gan Wair ar-lein.

4. Powdr protein siocled gorau

Yn gyfoethog o ran blas a phrotein, mae OWYN Only What You Need 100% Vegan Plant Protein Protein yn bowdwr protein siocled tywyll wedi'i wneud o bys, hadau pwmpen, a hadau llin.

Mae'n darparu 20 gram o brotein fesul gweini, ynghyd â phob un o'r naw asid amino hanfodol. Ni all eich corff gynhyrchu'r asidau amino penodol hyn, felly mae'n rhaid i chi eu cael o ffynonellau bwyd ().

Mae hefyd yn cynnwys probiotegau, math o facteria buddiol a geir yn y perfedd sydd wedi bod yn gysylltiedig â gwell iechyd treulio, llai o lid, a gwell swyddogaeth imiwnedd ().

Yn ychwanegol at ei flas cyfoethog, ychydig yn felys, mae'n cymryd gwead trwchus, llyfn wrth ei gymysgu â dŵr neu laeth.

Pris: $$$

Siopa am OWYN yn Unig Yr hyn sydd ei Angen arnoch Powdwr Protein Fegan 100% yn Seiliedig ar Blanhigion ar-lein.

5. Powdr protein gorau i ferched

Mae protein RAW Garden of Life yn cynnwys cymysgedd o ffynonellau protein ar sail planhigion sy'n hynod amsugnol a chyfeillgar i fenywod, yn enwedig y rhai ar ddeietau sy'n seiliedig ar blanhigion.

Mae'n cyflwyno 22 gram o brotein fesul gweini ac mae'n cynnwys probiotegau ac ensymau treulio.

Ar gael mewn siocled a fanila, mae'n hydoddi'n dda mewn hylif ac nid oes ganddo aftertaste sialc neu annymunol.

Pris: $

Siopa am bowdr protein RAW Garden of Life ar-lein.

6. Powdr protein gorau ar gyfer colli pwysau

Yn isel mewn calorïau ac eto wedi'u llwytho â phrotein wedi'i seilio ar blanhigion, mae Protein Pea Anthony's Premium yn opsiwn gwych os ydych chi'n edrych i golli pwysau.

Mewn gwirionedd, mae pob llwy fwrdd (10 gram) yn cynnwys 8 gram o brotein, ynghyd â dim ond 35 o galorïau a llai nag 1 gram o garbs.

Mae hefyd heb flas, sy'n ei gwneud hi'n wych ar gyfer asio â'ch dewis o gynhwysion, gan gynnwys ffrwythau, llysiau, perlysiau a sbeisys.

Yn ddiddorol, canfu astudiaeth mewn 39 o bobl fod bwyta protein pys yn fwy effeithiol wrth leihau newyn, lleihau’r awydd i fwyta, a chynyddu teimladau o lawnder na mathau eraill o brotein, gan ei wneud yn opsiwn gwych ar gyfer colli pwysau ().

Pris: $

Siopa am Anthony's Premium Pea Protein ar-lein.

7. Powdr protein organig gorau

Mae Sunwarrior’s Warrior Blend yn bowdwr protein organig wedi'i wneud o gyfuniad o brotein pys, protein cywarch, ac aeron goji.

Mae hefyd wedi'i felysu'n naturiol ac mae ganddo flas blasus y gellir ei gymysgu i'ch dewis o hylif, gan roi cysondeb llyfn a chytbwys iddo.

Yn ogystal â darparu 25 gram o brotein fesul gweini, mae'n cynnwys BCAAs a phowdr coco organig sy'n llawn gwrthocsidyddion.

Pris: $$$

Siopa am y Cymysgedd Rhyfelwr Sunwarrior ar-lein.

Y llinell waelod

Mae yna lawer o fathau o bowdr protein ar gael i ffitio bron unrhyw ddewis neu daflod.

Mae pob cynnyrch nid yn unig yn darparu set wahanol o faetholion ond hefyd gynhwysion ychwanegol a buddion iechyd.

Gydag ychydig o siopa bywiog, mae'n hawdd dod o hyd i bowdr protein sy'n blasu'n wych ac yn ffitio'n ddi-dor i'ch diet.