Fideos Workout Dawns Gorau 2020

Nghynnwys

• Workout Dawns ‘Señorita’ gan Caleb Marshall
• Workout Dawns Muqabla Bollywood
• Ffitrwydd Dawns Zumba ‘Tala’ gan Live Love Party
• Workout Parti Dawns 15 Munud
• Workout Dawns 30 Munud
• Workout Ar-lein Dawns Affricanaidd
• BollyX, The Bollywood Workout
• Workout Dawns Eithafol

Dreading y gampfa? Ysgwyd eich trefn ffitrwydd gyda fideo ymarfer dawns yn lle. Gall dawnsio fod yn ymarfer dwys sy'n llosgi calorïau mawr ac yn adeiladu cyhyrau. Bydd y fideos rhad ac am ddim isod yn dangos y rhaffau i chi.

Talgrynnodd Healthline fideos ymarfer dawns gorau'r flwyddyn yma. P'un a ydych chi mewn i hip-hop, dawnsio bol, neu symudiadau yn null Bollywood, mae rhywbeth at ddant pawb.

Workout Dawns ‘Señorita’ gan Caleb Marshall

Mae'r Caleb Marshall carismatig yn eich tywys trwy ymarfer dawns egnïol hwyliog wedi'i ganoli o amgylch deuawd rhywiol 2018 “Señorita” gan y sêr pop Shawn Mendes a Camilla Cabello. Ar ychydig dros 3 munud, gallwch chi ffitio'r ddawns hon yn gyflym yn eich diwrnod os oes angen sesiwn codi-egni egnïol arnoch chi. Gwnewch yn siŵr eich bod yn edrych ar rai o weithdai cyffrous eraill Marshall ar Instagram.

Workout Dawns Muqabla Bollywood

Ewch yn syth i mewn i rai symudiadau dawns Bollywood deniadol gyda YouTuber Rahul. Mae'r fideo hon yn gwyro'n drwm ar ochr hwyliog, ysbrydoledig cerddoriaeth Bollywood tra hefyd yn sicrhau eich bod chi'n cael ymarfer chwyslyd da. Edrychwch ar ei fideos eraill ar Instagram.

Ffitrwydd Dawns Zumba ‘Tala’ gan Live Love Party

Caru Zumba? Am gymryd rhan yn y chwant dawns “Tala”? P'un a ydych chi'n ddawnsiwr Zumba profiadol ai peidio, mae Live Love Party yn eich helpu i neidio i'r dde i mewn fel y gallwch chi deimlo'ch gwaed yn pwmpio a'ch corff cyfan yn symud yn esmwyth mewn dim o dro. Gwiriwch nhw ar Instagram.

Workout Parti Dawns 15 Munud

Yn barod i gael ymarfer corff da wrth gael chwyth? Mae MadFit yn eich tywys trwy ymarfer dawns cardio 15 munud gyda rhywfaint o'ch hoff gerddoriaeth o'r 2000au - efallai y bydd yn dod yn un o'ch hoff sesiynau cardio dyddiol. Mae'r ymarfer dawns hwn yn cael eich adrenalin i bwmpio wrth roi ychydig o bethau cadarnhaol i chi am y dydd.

Workout Dawns 30 Munud

Mae Tanju o FitSevenElevent yn mynd â chi i'r lefel nesaf gyda 30 munud dwys sy'n cychwyn yn araf ond yn raddol yn gweithio mewn symudiadau dawns cynyddol heriol ond pleserus. Mae'r ymarfer hwn yn dda ar bob lefel ond mae'n sicrhau eich bod chi'n cael digon o ymarfer corff ar gyfer y diwrnod.

Workout Ar-lein Dawns Affricanaidd

Gadewch i Helio Faria o dancefunfitness eich cael chi'n iawn i mewn i ymarfer dawns hwyliog (mae ei handlen Instagram yn cyflawni'n bendant) gyda rhai o ganeuon Afrobeat a Dancehall mwyaf, mwyaf gafaelgar y byd.

BollyX, The Bollywood Workout

Gyda channoedd o fideos ymarfer dawns ar gyfer gwahanol lefelau, mae BollyX yn gwybod yn union sut i ddewis y gân iawn gyda'r swm cywir o alawon a rhythmau bywiog i wneud i ymarfer dawns corff-llawn deimlo'n hwyl ac yn ddiymdrech. Edrychwch ar BollyX ar Instagram.

Workout Dawns Eithafol

Am ddechrau gweithio cardio dawns yn eich ymarfer corff bob dydd ond nad ydych chi'n teimlo'n hyderus y gallwch chi gadw i fyny eto? Bydd yr ymarfer dilynol hwn gan MYLEE Dance yn eich helpu i ddysgu'r symudiadau a chael hwyl wrth ddawnsio, gyda disgrifiadau o bob symudiad wrth i'r ymarfer fynd yn ei flaen. Edrychwch ar MYLEE Dance ar Instagram.

Os ydych chi am enwebu fideo ar gyfer y rhestr hon, anfonwch e-bost atom yn [email protected].