Sut i Hybu Eich Rhwystr Croen (A Pham Mae Angen I Chi)

Nghynnwys

• Rhwystr Croen 101
• Ei Gadw'n Iach
• Pryd i boeni
• 4 Cynnyrch ar gyfer Hwb Rhwystr
• Adolygiad ar gyfer

Ni allwch ei weld. Ond gall rhwystr croen sy'n gweithredu'n dda eich helpu i frwydro yn erbyn popeth fel cochni, cosi, a chlytiau sych. Mewn gwirionedd, pan fyddwn yn profi problemau croen cyffredin, nid yw llawer ohonom yn sylweddoli y gall y rhwystr croen fod ar fai. Dyna pam mae dermatolegwyr a brandiau gofal croen yn gosod rhwystr croen sy'n gweithredu'n dda - y rhan fwyaf allanol o groen - fel yr ateb i groen gwych.

Yma, buom yn siarad ag arbenigwyr am y ffordd orau i ofalu am y rhwystr croen er mwyn gwella ymddangosiad iechyd / * a chroen ein croen.

Rhwystr Croen 101

I'r rhai sydd ddim yn ymyrryd, mae'r rhwystr ei hun wedi'i wneud mewn gwirionedd o haenau lluosog "o gelloedd gwastad a elwir yn coenocytes," eglura Joel Cohen, M.D., dermatolegydd yn Greenwood Village, Colorado, a llefarydd ar ran Academi Dermatoleg America. "Mae'r haenau hyn wedi'u hamgylchynu gan seramidau, colesterol a lipidau a'u dal gyda'i gilydd."

Mae rhai astudiaethau'n defnyddio'r gyfatebiaeth brics a morter: Mae'r cyfuniad o gelloedd (brics) sy'n cael eu dal gyda'i gilydd gan lipidau (morter) yn ffurfio math o du allan cwyraidd sy'n cyfateb i wal frics, sy'n creu amddiffyniad i'r croen rhag straen amgylcheddol. (Nid oes gan haenau dyfnach y croen yr un cysondeb nac amddiffyniad.)

Yn bwysicach fyth, nid yw'r rhwystr yn amddiffyn y croen rhag sylweddau niweidiol yn unig - gan gynnwys bacteria a chemegau - rhag mynd i mewn i'r corff.Mae hefyd yn atal dŵr a sylweddau buddiol eraill rhag gadael y croen, eglura Dr. Cohen.

Ei Gadw'n Iach

Fel yr eglurwyd uchod, mae rhwystr croen iach yn helpu ein croen i ymateb yn well i straen allanol a mewnol, gan wneud croen yn llai sensitif ac yn llai tueddol o sychder neu flakiness. Felly beth allwch chi ei wneud i roi croen mwy trwchus i'ch hun (yn llythrennol)?

Ar gyfer un, gall defnyddio cynhwysion lleddfol o ddydd i ddydd helpu. Dewiswch hufenau sy'n cynnwys ceramidau, rhan naturiol o'r croen ac a geir yn y rhwystr uchaf. Mae Niacinamide yn gynhwysyn arall sy'n rhoi hwb i'r rhwystr croen trwy annog cynhyrchu ceramid a cholagen. Mae asid hyaluronig, sy'n cadw lleithder rhag dianc o'r croen, a fitamin B5, sy'n helpu i hyrwyddo iachâd, yn gynhwysion eraill i helpu i adeiladu haen uchaf eich croen.

Ffordd arall o amddiffyn eich rhwystr, yn enwedig os yw'ch croen yn dueddol o gochni a llid, yw gyda dull llai-yn-fwy o ran triniaethau yn y swyddfa ac yn y cartref, gan fod rhai cynhyrchion a gwasanaethau yr ydym yn eu defnyddio gwella gall ein croen wanhau'r rhwystr mewn gwirionedd, meddai'r dermatolegydd Elizabeth Tanzi, M.D., cyfarwyddwr Capital Laser & Skin Care ac athro yn Ysgol Feddygaeth Prifysgol George Washington.

Er enghraifft, mae rhai triniaethau, gan gynnwys gweithdrefnau micro-nodwyddau a laser i drin crychau, yn gweithio trwy bigo'r croen a chreu anaf, sy'n niweidio rhwystr y croen. Ym mhroses iachâd y croen o'r clwyfau hyn y gall wella, eglura Dr. Cohen. Byddwch yn ofalus yn ystod y cyfnod atgyweirio hwn er mwyn osgoi niweidio rhwystr y croen ymhellach, gan dynnu sylw at y dermatolegydd Francesca Fusco, M.D., yn Wexler Dermatology yn Efrog Newydd. "Am gyfnod o amser ar ôl y driniaeth, mae'r rhwystr croen wedi'i newid dros dro ac yn sensitif, felly mae maethlon, hydradiad a gofal arbennig yn hollbwysig," meddai. Mae'r docs hefyd yn nodi y gall y risgiau o ddefnyddio laser llym a niweidio'r rhwystr croen fod yn fwy na'r wobr i'r rhai sydd â chroen sensitif.

"Mae bob amser yn well cadw'r rhwystr sy'n digwydd yn naturiol gan eich croen yn hytrach na'i dynnu a cheisio ei gefnogi'n ddiweddarach gyda chynhyrchion," meddai Dr. Tanzi. "Gall hyd yn oed glanhawyr a chynhyrchion mwy ysgafn fod yn broblem os cânt eu gorddefnyddio." (Cysylltiedig: 4 Arwydd Rydych chi'n Defnyddio Gormod o Gynhyrchion Harddwch)

Pryd i boeni

Hyd yn oed os nad ydych chi'n un ar gyfer laserau, mae'n haws aflonyddu rhwystr y croen nag yr ydych chi'n meddwl, ychwanega Dr. Fusco. "Ymhlith y pethau sy'n tarfu ar y rhwystr mae cemegolion llym, ymolchi hir yn aml gyda dŵr poeth, gor-ddefnyddio retinol, ac yn achos creithiau, gor-sychu a gor-ddefnyddio cemegolion," meddai. Mae'r difrod yn digwydd pan fydd y rhwystr lipid yn cael ei dynnu i ffwrdd ac yn gadael haenau dyfnach o'r croen yn agored. "Mae Dandruff yn enghraifft wych o'r hyn sy'n deillio o rwystr croen aflonydd." (Cysylltiedig: 8 Camgymeriad Cawod Sy'n Neges â'ch Croen)

Mae croen sy'n teimlo'n ddifflach ac olewog ar yr un pryd yn arwydd arall nad yw'r rhwystr yn gweithio. "Mae camweithrediad y rhwystr yn achosi llid a brechau, ac yn cynyddu'r risg o alergedd i bethau sy'n cael eu rhoi ar y croen," meddai Dr. Cohen.

I gael gwir ddiagnosis, mae'n well ymweld â derm: Pan ddaw at broblemau rhwystr croen, mae'n hawdd drysu oherwydd gall croen sensitif neu hormonaidd sy'n cael ei amharu o'r tu mewn ymddangos fel problem gyda'r rhwystr, ychwanega.

4 Cynnyrch ar gyfer Hwb Rhwystr

Wrth i fwy o ferched ganolbwyntio ar iechyd eu croen - yn hytrach na sut mae'n edrych - mae cwmnïau'n datblygu cynhyrchion sydd â'r nod o roi hwb i haenau uchaf y croen. Mae ymgorffori serwm sy'n canolbwyntio ar rwystrau yn eich trefn yn arbennig o bwysig yn ystod misoedd y gaeaf pan fydd croen yn tueddu i fod yn sychach. Mae llawer o'r hufenau ar gyfer atgyweirio rhwystr gwan yn ysgafn, sy'n golygu y bydd angen dos ychwanegol o leithder ar y rhai sydd â chroen sychach.

Dyma bedwar cynnyrch i roi cynnig arnyn nhw:

Hufen Ceramidin Dr Jart +: Mae'r lleithydd llawn ceramid yn helpu i amddiffyn y rhwystr croen naturiol ac atal colli dŵr. ($ 48; sephora.com)

Atgyweirio Rhwystr Gwrthwynebiad Dewis Paula gyda Retinol: Mae'r lleithydd yn defnyddio esmwythyddion i helpu i adeiladu rhwystr y croen gyda dos o retinol gwrth-heneiddio ar gyfer hufen nos ar ddyletswydd dwbl. ($ 33; paulaschoice.com)

Atgyweirio Rhwystr UltraCalming Dermalogica: Mae'r lleithydd trwchus, di-ddŵr yn cynnwys silicones esmwyth ac olew briallu gyda'r nos i helpu i gryfhau rhwystr naturiol y croen ac amddiffyn rhag difrod amgylcheddol. ($ 45; dermstore.com)

Bom Aqua Gwir Hufen Belif: Mae'r lleithydd tebyg i gel yn defnyddio perlysiau i gryfhau priodweddau troi'r croen a llyriad ar gyfer cydbwysedd lleithder. ($ 38; sephora.com)

Adolygiad ar gyfer