Pa liw ddylai eich tafod fod, a beth mae gwahanol liwiau'n ei nodi?

Nghynnwys

• Lliw tafod ‘iach’ nodweddiadol
• Lliwiau o dafod ‘afiach’
• Diagnosis tafod mewn meddygaeth Tsieineaidd
• Pryd i weld meddyg
• Newidiadau tymor hir mewn lliw
• Newidiadau mewn maint neu siâp
• Newidiadau mewn lleithder neu cotio
• Dylai meddyg neu ddeintydd edrych ar newidiadau nodedig yn eich tafod
• Y tecawê

Er y byddech chi'n meddwl mai dim ond lliw penodol yw'ch tafod, y gwir yw y gall yr organ gyhyrol fach hon ddod mewn ystod o liwiau. Gall tafod droi yn goch, melyn, porffor, neu liw arall, a gall rhai cyflyrau iechyd hyd yn oed bennu ei siâp.

Nid yw'n anghyffredin i'ch tafod fod yn lliw gwahanol, ond nid yw'n arwydd o'r iechyd gorau posibl o hyd.

Os ydych chi'n pendroni a yw lliw eich tafod yn cael ei ystyried yn “iach,” darllenwch ymlaen i ddysgu beth mae'r holl arlliwiau posib yn ei olygu a phryd y dylech chi weld meddyg.

Lliw tafod ‘iach’ nodweddiadol

Er y gall tafod pawb edrych ychydig yn wahanol, mae gan dafod “iach nodweddiadol” nodweddion tebyg. Dylai fod yn binc, gyda gorchudd tenau gwyn ar yr wyneb.

Mae papillae hefyd yn gyffredin ar dafod iach. Nodiwlau bach yw'r rhain ar hyd yr wyneb sy'n eich helpu i fwyta a blasu'ch bwyd.

Lliwiau o dafod ‘afiach’

Pan fydd eich tafod ddim ei liw pinc arferol, fe allech chi gael mater iechyd sylfaenol. Isod mae lliwiau eraill y gall eich tafod fod a'r hyn y gallent ei olygu.

• Coch. Gallai tafod coch (nid pinc tywyll) nodi fel rhywbeth mor syml â diffyg fitamin B, y gellir ei unioni trwy ychwanegiad. Gall twymyn goch, ecsema, a chlefyd Kawasaki hefyd achosi i'ch tafod droi yn goch. Mae darnau coch gyda borderi gwyn ar hyd eich tafod yn gyflwr prin, ond diniwed o'r enw tafod daearyddol.
• Porffor. Gall problemau gyda'r galon a chylchrediad gwaed gwael yn gyffredinol achosi i'ch tafod droi'n borffor. Gellir gweld tafod porffor hefyd mewn clefyd Kawasaki.
• Glas. Gall tafod glas fod yn arwydd o gylchrediad ocsigen gwael yn y gwaed. Gellir priodoli hyn i broblemau ysgyfaint neu glefyd yr arennau.
• Melyn. Efallai y bydd ymddangosiad melyn ar eich tafod os ydych chi'n ysmygu neu'n defnyddio tybaco cnoi. Weithiau gall clefyd melyn a soriasis achosi tafod melyn hefyd.
• Llwyd. Weithiau gall materion treulio achosi i'ch tafod droi yn llwyd. Efallai mai briwiau peptig neu ecsema sydd ar fai hefyd.
• Gwyn. Mae tafod gwyn fel arfer yn cael ei achosi gan glytiau gwyn sy'n tyfu ar yr wyneb. Mae'r rhain fel arfer yn cael eu hachosi gan heintiau ffwngaidd, fel llindag y geg. Gall meddyginiaethau gwrthffyngol glirio'r darnau hyn. Gall tafod gwyn hefyd gael ei achosi gan amodau anfalaen fel leukoplakia neu gen cen planus, sy'n creu ymddangosiad llinellau gwyn. Weithiau gall leukoplakia ddod yn ganseraidd.
• Brown. Mae hyn fel arfer yn ddiniwed ac yn cael ei achosi gan yr hyn rydych chi'n ei fwyta a'i yfed. Fodd bynnag, mae defnyddio tybaco yn achos arall o dafod brown, arfer niweidiol a allai o bosibl arwain at arwyddion o ganser y geg yn y tafod, fel doluriau.
• Du. Priodolir tafod brown tywyll i ddu yn fwyaf cyffredin i facteria o arferion hylendid y geg gwael. Mae diabetes yn achos posib arall i dafod du. Weithiau gall eich papillae luosi ac edrych yn flewog, sy'n nodweddiadol o gyflwr diniwed o'r enw tafod du blewog.

Diagnosis tafod mewn meddygaeth Tsieineaidd

Mae diagnosisau iechyd yn ôl tafod wedi cael eu gwneud ers amser maith gan ymarferwyr meddygaeth Tsieineaidd traddodiadol (TCM). Yn ôl egwyddorion TCM, ystyrir bod y tafod ei hun yn gynrychiolaeth o'ch iechyd yn gyffredinol.

Gwelir pedwar prif ran o'r tafod yn TCM:

1. Lliw. Ystyrir mai lliw tafod yw'r arwydd pwysicaf oll yn TCM. Gallai newidiadau lliw annormal dros y tymor hir nodi problemau gydag organau mawr y corff, fel y galon, yr afu a'r arennau.
2. Gorchudd. Er y dylai tafod iach fod â gorchudd tenau gwyn, mae TCM yn nodi y gallai gorchudd mwy trwchus nodi problem acíwt gyda'ch pledren, stumog neu'ch coluddion.
3. Lleithder. Ymchwilir hefyd i leithder eich tafod yn TCM. Mae gormod o leithder yn dynodi “lleithder” yn eich corff, tra bod tafod sych yr union gyferbyn.
4. Siâp. Mae TCM hefyd yn ystyried siâp eich tafod fel dangosydd pwysig o'ch iechyd. Er enghraifft, gall tafod tenau nodi colli hylif.

Mae'r egwyddorion tafod TCM hyn hefyd yn cael eu defnyddio mewn astudiaethau clinigol. Mae hyn yn arbennig o wir gyda lliw tafod. Canfu un astudiaeth fod gan liw liw gyfradd cywirdeb diagnosis clefyd o bron i 92 y cant.

Pryd i weld meddyg

Newidiadau tymor hir mewn lliw

Efallai y bydd eich tafod yn edrych ychydig yn dywyllach neu'n ysgafnach o ddydd i ddydd. Fodd bynnag, dylai unrhyw newidiadau tymor hir mewn lliw a nodir uchod gyfiawnhau ymweld â'r meddyg.

Newidiadau mewn maint neu siâp

Byddwch chi hefyd eisiau gweld eich meddyg os byddwch chi'n sylwi ar newidiadau yn siâp eich tafod, fel chwyddo, lympiau anarferol, neu deneuo.

Newidiadau mewn lleithder neu cotio

Dylid hefyd edrych ar unrhyw newidiadau mewn lleithder a gorchudd, yn enwedig os byddwch chi'n sylwi ar ffilm drwchus o wyn neu felynaidd ar eich tafod. Gallai'r math hwn o orchudd ymestyn i rannau eraill o'r geg, a allai ddynodi haint.

Dylai meddyg neu ddeintydd edrych ar newidiadau nodedig yn eich tafod

Efallai y bydd meddyg yn gweld newidiadau yn eich tafod yn ystod eich corfforol blynyddol. Fodd bynnag, os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw newidiadau tafod rhwng eich ymweliadau blynyddol, a yw meddyg wedi gwirio hynny.

Bydd eich deintydd hefyd yn edrych ar eich tafod yn ystod archwiliadau i chwilio am arwyddion haint neu ganser y geg.

Y tecawê

Efallai na fyddwch yn “gweld” eich tafod yn rheolaidd, ond gall y rhan hon o'r corff sy'n aml yn cael ei hanwybyddu roi mewnwelediadau niferus i'ch iechyd yn gyffredinol.

Mae'n bwysig glanhau'ch tafod bob dydd fel eich bod chi'n arsylwi'n gyflym ar unrhyw newidiadau posib. Gallwch ddefnyddio sgrapiwr tafod neu ei wneud gyda'ch brws dannedd wrth frwsio'ch dannedd.

Fe ddylech chi weld meddyg os bydd unrhyw newidiadau yn eich tafod yn para am fwy na phythefnos.