Gwnaeth y Ddau Briodferch hyn Diweddariad Barbell Tandem 253-Punt i Ddathlu Eu Priodas

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae pobl yn dathlu seremonïau priodas mewn sawl ffordd: mae rhai yn cynnau cannwyll gyda'i gilydd, eraill yn arllwys tywod mewn jar, rhai hyd yn oed yn plannu coed. Ond roedd Zeena Hernandez a Lisa Yang eisiau gwneud rhywbeth cwbl unigryw yn eu priodas yn Brooklyn y mis diwethaf.

Ar ôl cyfnewid eu haddunedau, penderfynodd y priodferched godi barbell 253-punt gyda'i gilydd - ac ie, gwnaethant hynny wrth wisgo eu ffrogiau priodas a'u gorchudd hyfryd - gan ddathlu eu hundod yn y ffordd orau y gwyddent sut. (Cysylltiedig: Cyfarfod â'r Pâr Sy'n Priodi yn Ffitrwydd Planet)

"Roedd i fod nid yn unig yn symbol o undod ond hefyd yn ddatganiad," meddai Hernandez Mewnol mewn cyfweliad. "Yn unigol rydyn ni'n fenywod cryf, galluog - ond gyda'n gilydd, rydyn ni'n gryfach."

Pan gyfarfu Hernandez a Yang ar ap dyddio bum mlynedd yn ôl, y peth cyntaf y gwnaethon nhw bondio drosto oedd eu cariad at ffitrwydd, yn ôl Mewnol. "Roedd Lisa'n hoffi fy mhroffil ar ddamwain," meddai Hernandez wrth yr allfa. "Roeddwn i'n meddwl ei bod hi'n giwt felly mi wnes i ei negeseua hi gyntaf, ac mae'r gweddill yn hanes." (Cysylltiedig: Mae priodferched yn datgelu: Pethau na hoffwn i erioed eu gwneud ar fy niwrnod mawr)

I ddechrau, rhannodd y cwpl angerdd am redeg ond yn y pen draw fe wnaethant symud ymlaen i wneud CrossFit gyda'i gilydd cyn rhoi cynnig ar godi pwysau yn y Gemau Olympaidd. Dyna sut y gwnaethon nhw feddwl am y syniad o godi barbell gyda'i gilydd yn ystod eu seremoni.

"Roeddem yn cellwair am wneud deadlift tandem," meddai Yang Y tu mewnr. "Ar y pryd roedd yn ymddangos yn hurt."

"Ond ni siaradodd yr un o'r defodau seremoni arferol â ni mewn gwirionedd," ychwanegodd Hernandez. "Felly roedd yn rhaid i ni feddwl mewn gwirionedd, 'Beth yw'r enwadur cyffredin i'r ddau ohonom?' Roedd yn codi pwysau! Roeddwn i wrth fy modd â'r syniad o'r dechrau. " (Cysylltiedig: Pam y penderfynais beidio â cholli pwysau ar gyfer fy mhriodas)

Ar gyfer y record, dywedodd Yang a Hernandez eu bod yn gallu deadlift 253 pwys ar eu pennau eu hunain. Ond fe wnaethant benderfynu ar y pwysau hwnnw mewn ymdrech i fod yn ddiogel, heb sôn am fod yn ymwybodol o'u ffrogiau.

"Roedden ni'n gwybod ein bod ni'n mynd i godi pwysau heb gynhesu, ac roedden ni'n gwybod y byddem ni'n cael amser anoddach yn cael y bar yn agos a chynnal ffurf dda oherwydd ein ffrogiau priodas," esboniodd Hernandez. "Felly, fe wnaethon ni benderfynu mynd yn ysgafn."

Ar ddiwrnod eu priodas, daeth hyfforddwr codi pwysau'r cwpl â'r holl offer yr oedd eu hangen arnynt i sicrhau bod y lifft yn mynd mor llyfn â phosibl, yn ôl Mewnol. Cwblhaodd Hernandez a Yang dri deadlift cyn dychwelyd i'r allor, cyfnewid eu modrwyau, a dweud "Rwy'n gwneud." (Cysylltiedig: 11 Budd Iechyd a Ffitrwydd Mawr Pwysau Codi)

Mae'r llun o deadlift y cwpl wedi mynd yn firaol ers hynny. Yn amlwg, nid yw gweld dwy briodferch yn codi barbell wrth yr allor yn rhywbeth rydych chi'n ei weld bob dydd. Ond dywedodd Hernandez bod eu llun pwerus yn symbol o fwy na hynny. "Rwy'n credu ei fod yn herio credoau pobl," meddai Mewnol. "Credoau am ymarfer corff, deadlifts, a phriodas. Mae rhai wedi'u hysbrydoli, mae rhai yn gyflym i farnu, mae rhai newydd eu swyno gyda'r newydd-deb. Beth bynnag ydyw, mae'n ennyn ymateb - y mae pobl yn hoffi ei rannu."

Mae eu llun firaol yn wirioneddol gynrychioliadol o Hernandez a Yang fel cwpl a'r bywyd maen nhw wedi'i greu gyda'i gilydd, meddai Hernandez.

"Nid oedd yn gymaint â chodi pwysau," meddai. "Roedd a wnelo fwy â bod yn ni ein hunain."

Adolygiad ar gyfer