Sut i Yfed Coffi gydag Olew Cnau Coco ar gyfer Colli Pwysau

Nghynnwys

• Ychwanegiadau caffein gydag olew cnau coco
• Oherwydd bod coffi yn llithro
• Pam mae olew cnau coco yn llithro

I ddefnyddio coffi gydag olew cnau coco i golli pwysau, fe'ch cynghorir i ychwanegu 1 llwy de (o goffi) o olew cnau coco at bob cwpanaid o goffi a chymryd 5 cwpan o'r gymysgedd hon y dydd. Gall y rhai nad ydyn nhw'n hoffi'r blas, yfed coffi yn unig ac yna'r capsiwlau olew cnau coco neu gymryd ychwanegiad sy'n cynnwys caffein ac olew cnau coco yn ei gyfansoddiad.

Mae'r cyfuniad o goffi ag olew cnau coco yn helpu i golli pwysau oherwydd bod y gymysgedd hon yn cyflymu'r metaboledd, yn llosgi braster i gynhyrchu egni ac yn rhoi'r teimlad o syrffed bwyd.

Er mwyn colli pwysau gyda'r gymysgedd hon, dylech gymryd oddeutu 3 llwy de o olew cnau coco a 5 cwpanaid o goffi y dydd, mae'n bwysig cofio mai'r delfrydol yw defnyddio olew cnau coco organig gwyryf oer, ychwanegol, oherwydd y math hwn yw beth yn dod â'r buddion iechyd mwyaf. I gael mwy o effaith a rhoi mwy fyth o syrffed bwyd, gallwch hefyd wneud Coffi Bulletproof.

Ychwanegiadau caffein gydag olew cnau coco

Rhai enghreifftiau o atchwanegiadau mewn capsiwlau sy'n cynnwys Caffein ac Olew Cnau Coco yw Lipozero, o frand FTW a Thermo Coffee, o'r brand Vitalab, a gostiodd 50 reais ar gyfartaledd. Fel arfer mae'r dull defnyddio yn cynnwys cymryd 1 neu 2 gapsiwl y dydd, ond argymhellir dilyn y canllawiau dos ar becynnu'r atchwanegiadau hyn.

Gellir prynu'r rhain mewn fferyllfeydd, siopau cyffuriau a fferyllfeydd ar-lein ond dim ond o dan arweiniad y meddyg neu'r maethegydd y dylid eu bwyta, oherwydd gallant gynyddu pwysedd gwaed ac maent yn niweidiol i gleifion hypertensive, er enghraifft.

Oherwydd bod coffi yn llithro

Mae coffi yn colli pwysau oherwydd ei fod yn fwyd thermogenig, sydd â'r eiddo o gyflymu metaboledd a llosgi braster. Yn ogystal, pan nad oes siwgr yn cael ei ychwanegu, nid oes gan goffi bron unrhyw galorïau, sy'n golygu ei fod yn ddelfrydol ar gyfer colli pwysau.

• Yn ogystal, mae gan goffi fuddion iechyd fel:
• Gwella sylw a chanolbwyntio;
• Atal afiechydon fel clefyd Parkinson;
• Gweithredu fel gwrthocsidydd.

I gael y buddion hyn, dylech fwyta 4 i 5 cwpan gyda 150 ml o goffi y dydd, gan gofio y gall achosi anhunedd wrth ei fwyta gyda'r nos. Gweld mwy o fwydydd thermogenig sy'n helpu gyda cholli pwysau.

Pam mae olew cnau coco yn llithro

Mae olew cnau coco yn llithro trwy gynnwys triglyseridau cadwyn canolig, math o fraster sydd ag eiddo gwrthocsidiol a gwrthlidiol, gan helpu i losgi braster a rheoli newyn.

Yn ogystal, mae gan olew cnau coco y buddion iechyd canlynol:

• Cynyddu'r teimlad o syrffed bwyd;
• Brwydro yn erbyn heneiddio cyn pryd;
• Brwydro yn erbyn cellulite a sagging;
• Cynyddu colesterol da;
• Cryfhau'r system imiwnedd.

Yn ychwanegol at y fersiwn hylif, gellir dod o hyd i olew cnau coco hefyd mewn capsiwlau mewn fferyllfeydd a siopau atchwanegiadau maethol. Gweld sut i gymryd rhan ynddo: Olew cnau coco mewn capsiwlau.