A all Babanod Fwy Mefus?

Nghynnwys

• Pryd i Gyflwyno Bwydydd Solet
• Arwyddion Alergedd Bwyd
• Cyflwyno Mefus
• Mefus, Llus, ac Puree Afal
• Puree Mefus a Banana

Rhwng eu lliw hardd, blas melys, a'u cynnwys maethol anhygoel, mae mefus yn hoff ffrwyth i lawer. Rydych chi'n siŵr y byddai'ch babi yn ei garu, ond cyn i chi gyflwyno aeron i'w diet, mae yna ychydig o bethau i'w gwybod.

Gall aeron, gan gynnwys mefus, fod yn ffynhonnell wych o fitaminau a mwynau. Ond oherwydd y gall unrhyw fabi ddatblygu alergeddau, a gall yr hyn rydych chi'n dewis bwydo'ch babi gael effaith ar siawns eich babi o ddatblygu un, mae'n bwysig cyflwyno bwydydd newydd gydag ychydig o rybudd.

Pryd i Gyflwyno Bwydydd Solet

Rhwng 4 a 6 mis oed, mae Academi Asthma ac Imiwnoleg Alergedd America (AAAAI) yn nodi bod llawer o fabanod yn dechrau datblygu'r sgiliau sy'n angenrheidiol i fwyta bwydydd solet. Mae'r sgiliau hynny'n cynnwys rheolaeth dda ar y pen a'r gwddf, a'r gallu i eistedd i fyny gyda chefnogaeth mewn cadair uchel.

Os yw'ch babi wedi bod yn dangos diddordeb yn eich bwyd a bod ganddo'r sgiliau hyn, gallwch chi gyflwyno bwyd cyntaf fel grawnfwyd reis neu rawnfwyd grawn sengl arall. Ar ôl i'ch babi ddod yn arbenigwr bwyta grawnfwyd, maen nhw'n barod am fwydydd fel ffrwythau a llysiau puredig.

Gallwch roi cynnig ar fwydydd cynhwysyn sengl fel moron puredig, sboncen, a thatws melys, ffrwythau fel gellyg, afalau, a bananas, a llysiau gwyrdd hefyd. Mae'n bwysig cyflwyno un bwyd newydd ar y tro, ac yna aros tri i bum niwrnod cyn cyflwyno bwyd newydd arall. Trwy hynny, mae gennych amser i wylio am unrhyw ymatebion i fwydydd penodol.

Yn ôl yr AAAAI, gellir cyflwyno hyd yn oed bwydydd hynod alergenig i ddeiet eich babi ar ôl iddynt ddechrau bwyta solidau. Mae bwydydd alergenig iawn yn cynnwys:

• llaeth
• wyau
• pysgod
• cnau daear

Yn y gorffennol, yr argymhelliad oedd osgoi'r bwydydd hyn er mwyn lleihau'r siawns o ddatblygu alergeddau. Ond yn ôl AAAAI, gallai eu gohirio gynyddu risg eich babi mewn gwirionedd.

Nid yw aeron, gan gynnwys mefus, yn cael eu hystyried yn fwyd alergenig iawn. Ond efallai y sylwch y gallant achosi brech o amgylch ceg eich babi. Gall bwydydd asidig fel aeron, ffrwythau sitrws, a llysiau, a thomatos achosi llid o amgylch y geg, ond ni ddylid ystyried bod yr adwaith hwn yn alergedd. Yn lle, mae'n ymateb i'r asidau yn y bwydydd hyn.

Yn dal i fod, os yw'ch babi yn dioddef o ecsema neu os oes ganddo alergedd bwyd arall, siaradwch â'ch pediatregydd cyn cyflwyno aeron.

Arwyddion Alergedd Bwyd

Pan fydd gan eich babi alergedd bwyd, mae ei gorff yn ymateb i broteinau yn y bwydydd maen nhw wedi'u bwyta. Gall ymatebion amrywio o ysgafn i ddifrifol iawn. Os yw'ch plentyn yn arddangos arwyddion o alergedd bwyd, efallai y byddwch chi'n sylwi ar y symptomau canlynol:

• cychod gwenyn neu frechau croen coslyd
• chwyddo
• gwichian neu drafferth anadlu
• chwydu
• dolur rhydd
• croen gwelw
• colli ymwybyddiaeth

Mewn achosion difrifol, mae sawl rhan o'r corff yn cael eu heffeithio ar yr un pryd. Gelwir hyn yn anaffylacsis ac fe'i hystyrir yn peryglu bywyd. Os yw'ch plentyn yn cael trafferth anadlu ar ôl bwyta bwyd newydd, ffoniwch 911 ar unwaith.

Cyflwyno Mefus

Mae yna ystyriaethau eraill wrth gyflwyno mefus i'ch babi am y tro cyntaf. Mae mefus a dyfir yn gonfensiynol ar restr “dwsin budr” y Gweithgor Amgylcheddol oherwydd crynodiadau uchel o blaladdwyr. Efallai y byddai'n well gennych brynu aeron organig i osgoi hyn.

Mae yna hefyd y potensial i dagu. Gall mefus cyfan, neu hyd yn oed y rhai sydd wedi'u torri'n dalpiau mawr, fod yn berygl tagu i fabanod a hyd yn oed plant bach. Yn lle torri darnau i fyny, ceisiwch wneud mefus puredig gartref. Golchwch wyth i 10 mefus a thynnwch y coesau. Rhowch nhw mewn cymysgydd neu brosesydd bwyd pwerus iawn a'i gymysgu nes ei fod yn llyfn.

Mefus, Llus, ac Puree Afal

Pan fydd eich babi yn barod ar gyfer bwydydd cam dau, a'ch bod wedi cyflwyno mefus, llus, ac afalau un ar y tro heb unrhyw sgîl-effeithiau niweidiol, rhowch gynnig ar y rysáit hawdd hon gan Only From Scratch.

Cynhwysion:

• 1/4 cwpan llus ffres
• 1 cwpan mefus wedi'i dorri
• 1 afal, plicio, creithio, a deisio

Rhowch ffrwythau mewn sosban a choginiwch ddau funud dros wres uchel. Gostyngwch y gwres i isel am bum munud arall. Arllwyswch i brosesydd bwyd neu gymysgydd a'i brosesu nes ei fod yn llyfn. Rhewi mewn cynwysyddion gweini sengl. Mae'r rysáit hon yn gwneud pedwar dogn 2-owns.

Os yw'r piwrî yn rhy drwchus i'ch babi, ei deneuo gydag ychydig o ddŵr.

Puree Mefus a Banana

Ar ôl i'ch babi roi cynnig ar fananas heb unrhyw broblemau, rhowch gynnig ar y rysáit hon gan Mash Your Heart Out hefyd. Gall babanod ei fwyta'n blaen neu ei droi i mewn i rawnfwyd reis.

Cynhwysion:

• Mefus organig 1 cwpan, wedi'u cwiltio, gyda chroen allanol wedi'u plicio i gael gwared ar hadau
• 1 banana aeddfed

Rhowch yr holl gynhwysion mewn prosesydd bwyd a'u cymysgu nes eu bod yn llyfn. Gellir rhewi bwyd dros ben. Unwaith eto, defnyddiwch ddŵr i deneuo'r piwrî os yw'n rhy drwchus.

Os na fyddwch yn pilio’r mefus yn eich ryseitiau i gael gwared ar yr hadau, peidiwch â dychryn os byddwch yn sylwi ar hadau yn diaper eich babi. Nid yw rhai babanod yn treulio hadau aeron yn dda. Os dewch o hyd iddynt, mae'n golygu eu bod wedi symud reit trwy biben dreulio eich babi.