A oes Cysylltiad Rhwng Colesterol Uchel a Chamweithrediad Erectile (ED)?

Nghynnwys

• Trosolwg
• Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud
• Statinau a chamweithrediad erectile (ED)
• Deiet, colesterol, ac ED
• Ffactorau risg eraill ar gyfer ED
• Pryd i weld meddyg
• Opsiynau triniaeth
• Cerdded mwy
• Aros yn ffit yn gorfforol
• Ymarfer llawr eich pelfis
• Rhagolwg

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Mae camweithrediad erectile (ED) yn gyflwr cyffredin. Amcangyfrifir ei fod yn effeithio ar oddeutu 30 miliwn o ddynion yn yr Unol Daleithiau. Mae dynion ag ED yn cael amser caled yn cael ac yn cadw codiad.

I'r rhan fwyaf o ddynion, mae methu â chael neu gynnal codiad yn digwydd yn achlysurol. Gwneir diagnosis o ED pan fydd dyn yn cael yr anhawster hwn yn gyson.

Mae ED yn cael ei achosi gan nifer o wahanol ffactorau, gan gynnwys iechyd gwael y galon. Gall lefelau uchel o golesterol effeithio ar iechyd eich calon.

A all trin y colesterol uchel hefyd helpu i drin ED? Mae ymchwil yn dangos y gallai gael effaith fach.

Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud

Achos mwyaf cyffredin ED yw atherosglerosis, sy'n culhau'r pibellau gwaed.

Gall llawer o bethau arwain at atherosglerosis, gan gynnwys colesterol uchel. Mae hynny oherwydd gall lefelau uchel o golesterol yn y gwaed achosi crynhoad o golesterol yn y rhydwelïau. Gall hynny, yn ei dro, gulhau'r pibellau gwaed hyn.

Mae ymchwilwyr hefyd wedi dod o hyd i gysylltiad rhwng ED a cholesterol uchel, a elwir fel arall yn hypercholesterolemia. Nid yw’r ddolen yn cael ei deall yn llawn eto, ond mae wedi arwain ymchwilwyr i archwilio’r defnydd o gyffuriau gostwng colesterol ar gyfer trin ED.

Statinau a chamweithrediad erectile (ED)

Mae statinau yn gyffuriau a ddefnyddir i ostwng lefelau colesterol. Mewn astudiaeth yn 2017 ar lygod mawr, nododd ymchwilwyr well swyddogaeth erectile yn dilyn trin colesterol uchel ag atorvastatin (Lipitor). Arhosodd lefelau lipid yn ddigyfnewid.

Daeth yr ymchwilwyr i'r casgliad nad oedd gwell swyddogaeth erectile yn ganlyniad i ostyngiad mewn lefelau colesterol, ond yn hytrach gwelliant yn yr endotheliwm. Mae'r endotheliwm yn arwyneb mewnol yn y pibellau gwaed.

Canfu adolygiad llenyddiaeth cynharach o 2014 dystiolaeth hefyd y gallai statinau wella ED dros amser.

Ar y llaw arall, canfu astudiaeth yn 2009 dystiolaeth sy'n awgrymu y gallai meddyginiaethau gostwng lipidau achosi neu waethygu ED. Mewn mwy na hanner yr achosion a nodwyd, fe adferodd dynion o ED ar ôl iddyn nhw roi'r gorau i gymryd statinau.

Ni ddaeth dadansoddiad carfan 2015 o hyd i gysylltiad rhwng statinau a risg uwch o ED neu gamweithrediad rhywiol. Nid yw ED ychwaith wedi'i restru fel sgil-effaith gyffredin statinau. Mae angen mwy o ymchwil i ddeall yn well y cysylltiad rhwng statinau ac ED.

Deiet, colesterol, ac ED

Nid yw bwyta bwydydd sy'n cynnwys llawer o golesterol o reidrwydd yn effeithio ar eich lefelau colesterol yn y gwaed. Wedi dweud hynny, gall yr hyn rydych chi'n ei fwyta gael effaith ar eich ED o hyd. Mae astudiaethau diweddar yn awgrymu y gall bwyta diet iach, diet Môr y Canoldir yn benodol, arwain at well symptomau.

Mae Staples diet Môr y Canoldir yn cynnwys:

• pysgod a bwyd môr arall, fel berdys ac wystrys
• ffrwythau, fel afalau, grawnwin, mefus, ac afocados
• llysiau, fel tomatos, brocoli, sbigoglys, a nionod
• grawn cyflawn, fel haidd a cheirch
• brasterau iach, fel olewydd ac olew olewydd all-forwyn
• cnau, fel almonau a chnau Ffrengig

Rhai o'r eitemau y dylech eu hosgoi:

• bwydydd sy'n cynnwys llawer o frasterau traws, fel margarîn, pizza wedi'i rewi, a bwyd cyflym
• bwydydd wedi'u gwneud â siwgr ychwanegol
• rhai olewau llysiau, gan gynnwys olew canola
• cigoedd wedi'u prosesu a bwydydd eraill

Efallai y bydd diffyg cronig fitamin B-12 hefyd yn cyfrannu at ED, felly ceisiwch ychwanegu bwydydd sy'n llawn B-12 i'ch diet. Ystyriwch gymryd ychwanegiad B-12 hefyd. Darllenwch fwy am y cysylltiad rhwng diet ac ED.

Siopa am atchwanegiadau fitamin B-12.

Ffactorau risg eraill ar gyfer ED

Ymhlith y ffactorau risg eraill ar gyfer ED mae:

• gordewdra
• diabetes math 2
• clefyd cronig yr arennau (CKD)
• sglerosis ymledol (MS)
• plac buildup yn y pidyn
• meddygfeydd ar gyfer canser y bledren
• anafiadau a achosir gan driniaeth ar gyfer canser y prostad
• anafiadau i'r pidyn, llinyn y cefn, y bledren, y pelfis neu'r prostad
• yfed, ysmygu, neu ddefnyddio rhai cyffuriau
• straen meddyliol neu emosiynol
• iselder
• pryder

Gall rhai meddyginiaethau hefyd arwain at broblemau codi. Mae'r rhain yn cynnwys:

• meddyginiaethau pwysedd gwaed
• therapi canser y prostad
• gwrthiselyddion
• tawelyddion presgripsiwn
• suppressants archwaeth
• cyffuriau briw

Pryd i weld meddyg

Dylech ymweld â'ch meddyg cyn gynted ag y byddwch yn sylwi ar unrhyw broblemau codi. Mae ED fel arfer yn arwydd o fater iechyd sylfaenol, felly mae'n bwysig nodi'r achos cyn iddo ddod yn fwy difrifol.

Gwyliwch am symptomau ED fel:

• yr anallu i gael codiad pan rydych chi am gael rhyw, hyd yn oed os gallwch chi gael codiad ar adegau eraill
• cael codiad, ond methu ei gynnal yn ddigon hir i gael rhyw
• yr anallu i gael codiad o gwbl

Nid yw colesterol uchel yn achosi symptomau amlwg, felly yr unig ffordd i wneud diagnosis o'r cyflwr yw trwy brawf gwaed. Dylai fod gennych gorfforol corfforol arferol fel y gall eich meddyg wneud diagnosis a thrin unrhyw gyflyrau iechyd yn eu camau cynnar.

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn gofyn am rai profion labordy, fel prawf lefel testosteron, ac arholiad seicolegol i wneud diagnosis o'ch ED.

Opsiynau triniaeth

Mae yna wahanol ffyrdd y gallwch reoli ED, o newidiadau ffordd o fyw bob dydd i feddyginiaethau dyddiol. Ymhlith yr opsiynau triniaeth ar gyfer ED mae:

• therapi siarad neu gwnsela cyplau
• newid meddyginiaethau os ydych chi'n amau ​​bod meddyginiaeth yn achosi ED
• therapi amnewid testosteron (TRT)
• defnyddio pwmp pidyn

Gallwch hefyd ddefnyddio meddyginiaethau i reoli symptomau ED, gan gynnwys:

• y meddyginiaethau geneuol avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), a

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• ffurf chwistrelladwy alprostadil (Caverject, Edex)
• ffurf suppository bilsen alprostadil (MUSE)

Yn ogystal â diet, mae yna newidiadau ffordd o fyw eraill a allai helpu i leihau lefelau colesterol uchel a gwella ED. Rhowch gynnig ar yr opsiynau hyn:

Cerdded mwy

Gall cerdded 30 munud y dydd ostwng eich risg o ED 41 y cant, yn ôl Harvard Health Publishing.

Aros yn ffit yn gorfforol

Mae gordewdra yn ffactor risg sylweddol ar gyfer ED. Canfu A fod gan 79 y cant o ddynion a oedd yn cael eu hystyried dros bwysau neu'n ordew broblemau erectile.

Gall bod yn gorfforol egnïol a chynnal pwysau iach eich helpu i atal neu drin ED. Mae hynny hefyd yn golygu rhoi'r gorau i ysmygu a chyfyngu ar faint o alcohol rydych chi'n ei yfed.

Ymarfer llawr eich pelfis

Efallai y bydd ymarferion Kegel i gryfhau llawr eich pelfis yn eich helpu i gynnal codiad am gyfnod hirach. Dysgu mwy am ymarferion Kegel i ddynion.

Rhagolwg

Nid yw ymchwilwyr wedi penderfynu bod colesterol uchel yn achos uniongyrchol ED, ond gall y cyflwr gyfrannu at broblemau codi. Gall cynnal ffordd iach o fyw leihau eich lefelau colesterol, a allai hefyd leihau eich siawns o ddatblygu ED.

Siaradwch â'ch meddyg os oes gennych bryderon am eich materion colesterol neu erectile. Gallant eich helpu i lunio cynllun triniaeth sy'n gweithio orau i chi.