A all Masturbation Achosi Camweithrediad Cywir?

Nghynnwys

• Myth mastyrbio a chamweithrediad erectile
• Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud
• Beth sy'n achosi camweithrediad erectile mewn dynion mewn gwirionedd?
• Dadflino chwedlau fastyrbio eraill
• Atal ED
• Trin ED
• Meddyginiaethau
• Pympiau pidyn
• Llawfeddygaeth
• Dewisiadau amgen eraill

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Myth mastyrbio a chamweithrediad erectile

Mae'n gred gyffredin y gall mastyrbio gormod achosi camweithrediad erectile (ED). Mae ED yn digwydd pan na allwch gael na chynnal codiad. Myth yw hwn nad yw wedi'i seilio ar ffeithiau. Nid yw mastyrbio yn achosi camweithrediad erectile yn uniongyrchol mewn dynion.

Mae'r syniad hwn yn edrych dros rai o gymhlethdodau fastyrbio ac achosion corfforol a meddyliol camweithrediad erectile, nad oes gan lawer ohonynt unrhyw beth i'w wneud â fastyrbio na porn.

Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud

Edrychodd un astudiaeth ar achos dyn a gredai fod ei arferion fastyrbio yn peri iddo fethu â chael codiad a consummate ei briodas, a arweiniodd bron at ysgariad. Yn y pen draw, cafodd ddiagnosis o anhwylder iselder mawr. Fe wnaeth y diagnosis hwn, ynghyd ag addysg rywiol a therapi priodasol, ganiatáu i'r cwpl sefydlu perthynas rywiol o fewn ychydig fisoedd.

Mae peth ymchwil yn awgrymu y gall mastyrbio i porn yn aml gyfrannu at ED trwy eich dadsensiteiddio i ddelweddau penodol ac agosatrwydd corfforol. Astudiwyd rhai o effeithiau niwrolegol porn. Fodd bynnag, nid oes unrhyw ymchwil yn bodoli sy'n profi y gall gwylio porn achosi ymateb corfforol sy'n arwain at ED.

Edrychodd astudiaeth arall ar ddynion mewn cyplau a gafodd therapi ymddygiad i wella eu cyfathrebu a'u dealltwriaeth o arferion rhywiol ei gilydd. Roedd gan gyfranogwyr yr astudiaeth lai o gwynion am ED erbyn ei diwedd. Er na soniwyd am fastyrbio yn yr astudiaeth, mae'n dangos y gall gwell cyfathrebu rhwng partneriaid helpu gydag ED.

Beth sy'n achosi camweithrediad erectile mewn dynion mewn gwirionedd?

Gall camweithrediad erectile arwain at amryw o achosion corfforol a seicolegol. Mewn rhai achosion, gall gael ei achosi gan y ddau.

Gall achosion corfforol gynnwys:

• gormod o alcohol neu dybaco
• pwysedd gwaed uchel neu isel
• colesterol uchel
• gordewdra
• diabetes
• clefyd cardiofasgwlaidd
• cyflyrau fel sglerosis ymledol (MS) neu glefyd Parkinson

Gall achosion seicolegol gynnwys:

• straen neu anhawster gydag agosatrwydd mewn perthnasoedd rhamantus
• straen neu bryder o sefyllfaoedd yn eich bywyd personol neu broffesiynol
• iselder ysbryd neu gyflyrau iechyd meddwl cysylltiedig eraill

Dadflino chwedlau fastyrbio eraill

Efallai mai'r myth mwyaf cyffredin am fastyrbio yw nad yw'n normal. Ond mae hyd at 90 y cant o ddynion ac 80 y cant o ferched yn honni eu bod nhw wedi eu mastyrbio ar ryw adeg yn eu bywyd.

Myth cyffredin arall yw y gall fastyrbio wneud ichi fynd yn ddall neu ddechrau tyfu gwallt ar eich cledrau. Mae hyn hefyd yn ffug. Mae peth tystiolaeth hyd yn oed yn dangos y gall fastyrbio arwain at fuddion corfforol.

Atal ED

Gallwch chi wneud newidiadau i'ch ffordd o fyw a all helpu gyda'ch camweithrediad erectile, gan gynnwys:

• ymarfer corff 30 munud y dydd
• osgoi sigaréts neu gynhyrchion tybaco eraill
• osgoi neu leihau faint o alcohol rydych chi'n ei yfed
• myfyrio neu gymryd rhan mewn gweithgareddau sy'n lleihau straen

Os oes gennych gyflwr sy'n achosi eich ED, siaradwch â'ch meddyg am ei reoli. Sicrhewch arholiadau corfforol o leiaf unwaith y flwyddyn a chymerwch unrhyw feddyginiaethau ar bresgripsiwn i sicrhau eich bod mor iach â phosib.

Trin ED

Mae cynllun triniaeth ar gyfer camweithrediad erectile yn dibynnu ar achos eich ED. Achos mwyaf cyffredin ED yw diffyg llif gwaed i'r rhydwelïau penile, felly mae cymaint o driniaethau'n mynd i'r afael â'r mater hwn.

Meddyginiaethau

Mae meddyginiaethau fel Viagra, Levitra, a Cialis ymhlith y triniaethau mwyaf cyffredin ar gyfer ED. Gall y meddyginiaethau hyn gael rhai sgîl-effeithiau, gan gynnwys stomachaches, cur pen, a fflysio. Gallant hefyd ryngweithio'n beryglus â meddyginiaethau eraill a chyda chyflyrau fel pwysedd gwaed uchel a chlefyd yr arennau neu'r afu. Siaradwch â'ch meddyg os ydych chi'n poeni am ryngweithio cyffuriau.

Dewch o hyd i feddyginiaeth ED Rhufeinig ar-lein.

Pympiau pidyn

Gellir defnyddio pympiau pidyn i drin ED rhag ofn bod diffyg llif gwaed yn achosi eich ED. Mae pwmp yn defnyddio tiwb gwactod i sugno aer allan o amgylch y pidyn, sy'n achosi codiad trwy ganiatáu i waed fynd i mewn i'r pidyn.

Dewch o hyd i bwmp pidyn yma.

Llawfeddygaeth

Gall dau fath o lawdriniaeth hefyd helpu i drin ED:

• Llawfeddygaeth mewnblaniad penile: Mae eich meddyg yn mewnosod mewnblaniad wedi'i wneud o wiail sydd naill ai'n hyblyg neu'n chwyddadwy. Mae'r mewnblaniadau hyn yn gadael i chi reoli pan fyddwch chi'n cael codiad neu'n cadw'ch pidyn yn gadarn ar ôl cyflawni codiad cyhyd ag y dymunwch.
• Llawfeddygaeth pibellau gwaed: Mae eich meddyg yn perfformio ffordd osgoi ar rydwelïau yn eich pidyn sydd wedi'u blocio ac yn atal llif y gwaed. Mae'r weithdrefn hon yn llawer llai cyffredin na llawfeddygaeth fewnblaniad, ond gallai fod o gymorth mewn rhai achosion.

Dewisiadau amgen eraill

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell pigiadau neu suppositories sy'n helpu'ch pibellau gwaed penile i ymlacio a chaniatáu llif gwaed mwy rhydd. Gall y ddwy driniaeth hyn gael sgîl-effeithiau fel datblygiad poen a meinwe yn eich pidyn neu wrethra. Siaradwch â'ch meddyg ynghylch a yw'r driniaeth hon yn iawn i chi yn dibynnu ar ba mor ddifrifol yw'ch ED.

Os yw'ch meddyg yn credu bod rhywbeth seicolegol neu emosiynol yn achosi eich ED, mae'n debyg y byddan nhw'n eich cyfeirio at gwnselydd neu therapydd. Gall cwnsela neu therapi eich helpu i ddod yn fwy ymwybodol o faterion iechyd meddwl sylfaenol, cyflyrau seicolegol, neu sefyllfaoedd yn eich bywyd personol a allai fod yn cyfrannu at eich ED.