Meddyliwch Ddwywaith Cyn Ysmygu Madarch Hud

Nghynnwys

• Beth sy'n Digwydd?
• A yw'n beryglus?
• Peryglon ysmygu cyffredinol
• Sborau yr Wyddgrug
• Teithiau gwael
• Sgîl-effeithiau corfforol
• Sgîl-effeithiau seicolegol
• Dulliau bwyta eraill
• Awgrymiadau diogelwch
• Pryd i gael help
• Y llinell waelod

Yn sicr, gallwch chi ysmygu ystafelloedd, ond stori arall yw p'un a ydych chi'n cael yr effeithiau seicedelig y byddech chi'n eu bwyta ai peidio.

Gellir malu ystafelloedd sych i mewn i bowdwr a'u ysmygu trwy eu rholio i fyny ar eu pennau eu hunain neu trwy eu cymysgu â thybaco neu ganabis. Mae rhai pobl hefyd yn rhoi crisialau psilocybin wedi'u puro mewn pibellau. Ond nid yw'r un o'r opsiynau hyn yn syniad gwych.

Nid yw Healthline yn cymeradwyo defnyddio unrhyw sylweddau anghyfreithlon, ac rydym yn cydnabod mai ymatal rhagddynt yw'r dull mwyaf diogel bob amser. Fodd bynnag, credwn mewn darparu gwybodaeth hygyrch a chywir i leihau'r niwed a all ddigwydd wrth ei ddefnyddio.

Beth sy'n Digwydd?

Mae'n anodd dweud yn sicr beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n ysmygu ystafelloedd. Nid oes unrhyw ymchwil ar y pwnc mewn gwirionedd, felly mae'r unig adroddiadau allan gan bobl sydd wedi tanio a rhannu eu profiad ar fforymau fel Reddit.

Mae llond llaw o ysmygwyr ystafell wely yn dweud ei fod yn cynhyrchu uchel ysgafn, ond dim byd yn agos at daith fel y byddech chi'n ei gael o popio llond llaw o gapiau neu yfed paratoad te.

Mae'r mwyafrif o bobl eraill, fodd bynnag, yn nodi ei fod yn wastraff amser llwyr heb unrhyw effeithiau o gwbl, ar wahân i ryw gyfog.

Gallai absenoldeb unrhyw effeithiau seicolegol ddod i dymheredd. Mae psilocybin yn torri i lawr ar dymheredd uchel, felly mae goleuo ystafelloedd yn y bôn yn lladd y prif gynhwysyn sy'n gyfrifol am yr effeithiau trippy.

A yw'n beryglus?

Mae yna sawl risg i'w hystyried o ran ystafelloedd ysmygu. Yna, mae'r risgiau cyffredinol yn gysylltiedig â chymryd ystafelloedd.

Peryglon ysmygu cyffredinol

Ar gyfer un, mae unrhyw fath o fwg yn ddrwg i'ch iechyd. Mae pob mwg yn cynnwys tocsinau a gronynnau niweidiol a all niweidio meinwe'r ysgyfaint a phibellau gwaed, a chynyddu'r risg ar gyfer canser yr ysgyfaint.

Os ydych chi'n ysmygu ystafelloedd wedi'u cymysgu â thybaco, rydych chi'n taclo'r holl risgiau sy'n gysylltiedig â hynny hefyd.

Sborau yr Wyddgrug

Mae risg ychwanegol i'ch ysgyfaint hefyd trwy sborau llwydni. Mae anadlu rhai mathau o fowld yn cynyddu eich risg o lid a heintiau ar yr ysgyfaint.

Os oes gennych alergedd llwydni, cyflwr ysgyfaint preexisting, neu system imiwnedd wan, gall anadlu rhai rhywogaethau llwydni arwain at ganlyniadau iechyd difrifol.

Teithiau gwael

Os ydych wneud digwydd profi unrhyw un o effeithiau seicoweithredol psilocybin ar ôl ysmygu, cofiwch fod teithiau gwael yn bosibilrwydd pan fyddwch chi'n gwneud ystafelloedd.

Gall taith wael gynnwys rhithwelediadau brawychus neu hollol ddychrynllyd, panig, a thrafferth gwahaniaethu rhwng ffantasi a realiti.

Sgîl-effeithiau corfforol

Gall ystafelloedd achosi rhai effeithiau corfforol annymunol hefyd, gan gynnwys:

• cyfradd curiad y galon a phwysedd gwaed uwch
• cyfog a chwydu
• tymheredd y corff uwch
• crampiau yn yr abdomen a dolur rhydd
• gwendid cyhyrau
• symudiad heb ei gydlynu

Sgîl-effeithiau seicolegol

Pan gymerir chi mewn dosau uwch, mae ystafelloedd a rhithwelediadau eraill yn newid eich canfyddiad o realiti, a allai arwain at wneud pethau na fyddech chi fel arfer yn eu gwneud.

Er eich bod yn annhebygol o gael llawer o daith o ystafelloedd ysmygu, mae'n dal yn bosibilrwydd bod yn barod ar ei gyfer.

Dulliau bwyta eraill

Mae madarch yn cael eu llyncu ar lafar yn bennaf, naill ai'n sych neu'n ffres. Mae rhai pobl yn eu bwyta fel y mae, tra bod eraill yn eu hychwanegu at fwydydd eraill. Maent hefyd yn aml yn cael eu trwytho mewn dŵr berwedig neu de.

Mae rhai pobl yn ffansi gyda'u ffyngau ac yn eu dipio mewn siocled neu'n eu hychwanegu at gawliau, smwddis, neu ysgytlaeth.

Er nad yw mor gyffredin, mae rhai pobl yn malu ystafelloedd sych mewn powdr ac yn ei ffroeni. Ond yn seiliedig ar adroddiadau uniongyrchol ar-lein, nid yw hyn yn cael ei argymell.

Awgrymiadau diogelwch

Nid oes y fath beth â defnyddio sylweddau yn hollol ddiogel (neu ysmygu, o ran hynny), ond mae rhai pethau y gallwch eu gwneud i leihau rhai risgiau.

Os ydych chi'n mynd i gymryd ystafelloedd, ystyriwch yr awgrymiadau hyn:

• Dewiswch ddull gwahanol. O ddifrif, yn gyffredinol nid ysmygu yw'r ffordd i fynd, yn enwedig o ran ystafelloedd gwely. Mae'n debyg nad ydych chi'n teimlo unrhyw beth. Hefyd, fe allech chi anadlu sborau niweidiol yn y pen draw.
• Gwyliwch eich dos. Dylech ddechrau gyda'r dos isaf posibl cyn gweithio'ch ffordd i fyny yn raddol. Gall rhithbeiriau fod yn anrhagweladwy, ac mae dosau uwch yn cynyddu'r siawns o gael taith wael ac effeithiau andwyol.
• Os ydych wneud ysmygu nhw, peidiwch â dal eich anadlu. Mae anadlu'n ddwfn a dal yr anadlu yn datgelu eich ysgyfaint i docsinau am gyfnodau hirach. Os ydych chi'n mynd i ysmygu ystafelloedd, anadlu allan ar unwaith.
• Cael eistedd-daith. Dylai fod gennych o leiaf un person sobr a dibynadwy a all gamu i fyny os ydych chi'n baglu allan ac angen help.
• Dewiswch yr amser iawn. Mae eich hwyliau'n chwarae rhan yn eich profiad o ran seicedelig. Ni waeth sut rydych chi'n gwneud ystafelloedd gwely, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n eu gwneud dim ond pan fyddwch chi mewn gofod pen positif.
• Dewiswch y lle iawn. Rhywle diogel a chyfarwydd yw'r ffordd i fynd. Bydd yn eich helpu i ymlacio a'ch cadw'n ddiogel pe baech chi'n rhithwelediad neu'n bryderus.
• Arhoswch yn hydradol. Gall ystafelloedd godi temp eich corff a sychu'ch ceg. Yfed digon o ddŵr i gadw'ch hun yn hydradol cyn, yn ystod ac ar ôl eich taith. Efallai y bydd hefyd yn helpu gyda'r comedown.
• Bwyta rhywbeth. Mae ystafelloedd yn tueddu i achosi rhywfaint o anghysur gastroberfeddol, yn enwedig pan fyddwch chi'n eu bwyta. Gallwch chi leihau eich siawns y bydd hyn yn digwydd trwy fwyta rhywbeth yn gyntaf.
• Peidiwch â chymysgu. Yn gyffredinol, mae cymysgu sylweddau yn syniad gwael oherwydd ei fod yn gwneud yr effeithiau hyd yn oed yn fwy anrhagweladwy. Mae hyn yn wir am alcohol hefyd.

Pryd i gael help

Yn anad dim, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod sut i adnabod trafferth. Ffoniwch 911 ar unwaith os byddwch chi neu rywun arall yn profi'r canlynol ar ôl gwneud ystafelloedd:

• trafferth anadlu
• curiad calon afreolaidd
• cynnwrf
• ymddygiad ymosodol
• trawiadau

Y llinell waelod

Chi can ystafelloedd mwg - ond os ydych chi'n edrych i faglu, yna mae'n debyg eich bod yn well eich byd cael eich ystafell wely ar ffordd arall.

Nid oes tystiolaeth wyddonol bod ystafelloedd ysmygu yn cynhyrchu'r effeithiau seicoweithredol sy'n gysylltiedig â psilocybin, ond rydym yn gwybod bod anadlu unrhyw fath o fwg yn niweidiol.

Cadwch mewn cof, er nad yw rhithbeiriau fel rheol yn cael eu hystyried i fod mor gaethiwus â sylweddau eraill, gall eu defnyddio'n rheolaidd arwain at broblemau yn eich bywyd o ddydd i ddydd.

Os ydych chi'n poeni am eich defnydd o sylweddau ac eisiau cael help, mae gennych opsiynau:

• Siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd sylfaenol (FYI, mae deddfau cyfrinachedd cleifion yn eu hatal rhag rhannu'r wybodaeth hon â gorfodi'r gyfraith).
• Ffoniwch linell gymorth genedlaethol SAMHSA yn 800-662-HELP (4357), neu chwiliwch am eu lleolwr triniaeth ar-lein.
• Dewch o hyd i grŵp cymorth trwy'r Prosiect Grŵp Cymorth.

Mae Adrienne Santos-Longhurst yn awdur ac awdur ar ei liwt ei hun sydd wedi ysgrifennu'n helaeth ar bopeth iechyd a ffordd o fyw am fwy na degawd. Pan nad yw hi wedi hoelio i fyny yn ei sied ysgrifennu yn ymchwilio i erthygl neu i ffwrdd â chyfweld â gweithwyr iechyd proffesiynol, gellir dod o hyd iddi yn ffrwydro o amgylch ei thref traeth gyda gŵr a chŵn yn tynnu, neu'n tasgu o amgylch y llyn yn ceisio meistroli'r padl-fwrdd stand-up.