Casey Brown Yw'r Bicer Mynydd Badass a fydd yn eich ysbrydoli i brofi eich terfynau

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Os nad ydych wedi clywed am Casey Brown o'r blaen, paratowch i gael argraff ddifrifol.

Mae'r beiciwr mynydd badass pro yn hyrwyddwr cenedlaethol o Ganada, mae wedi cael ei galw'n Frenhines Crankworx (un o gystadlaethau beicio mynydd mwyaf a mwyaf parchus y byd), yw'r fenyw gyntaf i gwblhau'r Dream Track yn Seland Newydd, ac mae'n dal y record ar gyfer beicio'r cyflymaf (60 mya!) a'r pellaf heb frêcs. (Ie, mae hynny'n beth.)

Er bod cyrraedd y lefel y mae hi heddiw wedi bod yn unrhyw beth ond hawdd (mae'r holl fathodynnau anrhydedd hynny yn graeanu), mae beicio wedi bod yn rhan o wreiddiau Brown ers pan oedd hi'n blentyn bach. Roedd a wnelo llawer o hynny â lle cafodd ei magu: ardal anghysbell yn Seland Newydd-a phan ddywedwn anghysbell, rydym yn golygu anghysbell.

"Pan ydych chi'n blentyn, nid ydych chi hyd yn oed yn sylweddoli pa mor wahanol yw byw mor bell oddi wrth weddill gwareiddiad," meddai Brown Siâp. "Roedden ni'n heic wyth awr o'r ffordd agosaf, felly roedden ni wedi arfer bod yn egnïol ac archwilio'r anialwch o'n cwmpas." (Cysylltiedig: Pam fod Michigan yn Gyrchfan Beicio Mynydd Epig)

Roedd bod mewn amgylchedd o'r fath wedi helpu i ennyn ofn yn Brown o oedran ifanc. "Fe ddysgodd gymaint i mi am ymddiried yn fy ngreddf," meddai.

Er mwyn symud o gwmpas, roedd yn rhaid i Brown a'i frodyr a chwiorydd naill ai gerdded neu feicio - ac roedd yn well ganddyn nhw'r olaf. "Yn byw mewn lleoliad mor anghysbell, roedd beiciau'n ffordd wych o fynd o gwmpas ac archwilio'r anialwch cyfagos," meddai. "Roedden ni'n arfer sefydlu pob math o rwystrau gwallgof yn y goedwig a gwthio ein cyfyngiadau ar y cyrsiau hynny mewn gwirionedd." (Peidiwch â gadael yr holl hwyl i Casey. Dyma ganllaw dechreuwyr ar feicio mynydd i'ch helpu i ddechrau.)

Ond ni feddyliodd hi am fynd ymlaen tan 2009 pan, yn anffodus, cyflawnodd ei brawd hunanladdiad. "Roedd colli fy mrawd yn drobwynt enfawr yn fy mywyd," meddai. "Dyna roddodd yr ysfa i mi fynd ag ef i'r lefel nesaf a cheisio gwneud bywyd allan o feicio. Roedd yn ymddangos fel petai pob strôc pedal yn fy ngwthio trwy'r alaru, ac roedd yn teimlo fy mod yn agosach ato mewn ffordd. yn meddwl y byddai'n eithaf stoked i weld lle rydw i wedi cymryd fy mywyd. " (Cysylltiedig: Sut y gwnaeth Dysgu Beicio Mynydd fy ngwthio i wneud newid bywyd mawr)

Cafodd Brown ei blwyddyn gyntaf yn 2011 pan ddaeth yn ail ym Mhencampwriaethau Canada ac 16eg yn gyffredinol yn y byd - ac ar ôl blynyddoedd o waith caled, fe’i coronwyd yn Frenhines Crankworx, gan ddominyddu pob un o’r 15 digwyddiad yn 2014. Fe ddaeth yn ail yn 2015 a 2016.

Efallai ei fod yn ymddangos yn wallgof, ond mae hynny'n amser eithaf hir i rywun aros ar y brig ym myd creulon, dueddol o anaf, beicio mynydd. Ei chyfrinach? Peidiwch byth â rhoi’r gorau iddi. "Rydw i wedi torri fy pelfis, wedi colli dannedd, wedi hollti agor fy iau, wedi torri fy asennau ac asgwrn coler, ac wedi bwrw fy hun allan," meddai. "Ond dim ond rhan o'r gamp yw anafiadau. Pan fyddwch chi'n mynd ar gyflymder llawn i lawr mynydd, rydych chi'n siŵr o lithro i fyny bob hyn a hyn. Pe bawn i'n brifo ac yn rhoi'r gorau iddi, ni fyddwn byth yn gwybod beth fyddwn i gallai gyflawni yn y dyfodol. " (Efallai ei fod yn swnio'n frawychus, ond dyma pam y dylech chi roi cynnig ar feicio mynydd, hyd yn oed os yw'n eich dychryn.)

Dyna lle mae pwysigrwydd hyfforddiant yn dod i mewn hefyd. "Ar gyfer y gamp hon, mae'n bwysig bod yn gryf ac yn wydn," meddai. "Gall damweiniau ddigwydd, felly yn ystod yr oddi ar y tymor, rwy'n treulio hyd at bum niwrnod yr wythnos yn y gampfa, yn hyfforddi am un i ddwy awr. Mae fy rhaglen yn newid yn aml, o ymarferion cydbwysedd beic-benodol i sgwatiau trymach a deadlifts. Ar ben hynny o hynny, rwy'n gwneud llawer o sesiynau yoga a beic troelli. "

Wrth i'w thymor ddod i ben, mae gan Brown lawer o anturiaethau cyffrous i fyny ei lawes, gan gynnwys un diweddar mewn tiriogaeth anghyfarwydd. "Ym mis Awst, fe wnaeth Coors Light fy ngwahodd i roi cynnig ar rywbeth nad ydw i erioed wedi'i wneud o'r blaen gyda thaith ar draws Dinas Efrog Newydd," meddai. "Hwn oedd fy amser cyntaf yno ac roeddwn i allan o'm parth cysur. Roedd yn brofiad mor cŵl ac roedd yn atgyfnerthu pa mor bwysig yw parhau i wthio fy hun i gael cymaint o brofiadau newydd ag y gallaf." (Cysylltiedig: Y Llwybrau Beicio Cwympo Gorau Yn y Gogledd-ddwyrain)

"Mae gen i ychydig o bethau eraill yn dod i fyny, gan gynnwys tramwyfa pum niwrnod ar draws Alpau Ffrainc ac yna ras enduro deuddydd [dyna ddygnwch, Bron Brawf Cymru] yn Sbaen, a gorffen fy nhymor cystadlu yn Finale yr Eidal gyda enduro undydd yn gorffen ar Fôr y Canoldir, "parhaodd. "Byddaf yn treulio gweddill y cwymp yn Utah, yn marchogaeth ac yn cloddio, gan ganolbwyntio ar ddilyniant naid."

Am fod mewn cae mor ddominyddol gan ddynion, mae Brown wedi bod yn gwneud tonnau difrifol ac yn gobeithio ysbrydoli merched ifanc i wneud yr un peth. "Rydw i eisiau i ferched wybod eu bod nhw'n gallu gwneud unrhyw beth y gall y dynion ei wneud, a mwy," meddai. "Fe allwn ni fod yn greaduriaid ffyrnig - mae angen i ni ei sianelu i'r cyfeiriad cywir. Y peth pwysicaf yw bod yn hyderus ynoch chi'ch hun. Peidiwch byth ag amau ​​unrhyw beth byth."

Adolygiad ar gyfer