Canllaw i Ddechreuwyr ar Ddyddio Achlysurol

Nghynnwys

• Gall y llinell rhwng achlysurol a difrifol fod yn anodd
• Sut olwg sydd ar berthynas achlysurol?
• Sut olwg sydd ar berthynas ddifrifol?
• Iawn, felly dyddio achlysurol = polyamory, iawn?
• Nid oes rhaid i ddyddio achlysurol olygu rhyw
• Beth yw'r pwynt?
• Gall eich helpu i ddod i arfer â dyddio
• Gall eich helpu chi i ddarganfod beth rydych chi ei eisiau (a ddim eisiau)
• Mae'n rhoi cyfle i chi fwynhau dyddio heb bwysau
• Nid yw at ddant pawb, serch hynny
• Beth bynnag a wnewch, mae parch yn allweddol
• Ffiniau anrhydedd
• Peidiwch ag ysbryd
• Ymarfer gonestrwydd
• Cadwch ymrwymiadau
• Peidiwch ag anghofio am hunanofal
• Cymerwch amser i chi'ch hun
• Peidiwch ag esgeuluso perthnasoedd eraill
• Cymerwch ragofalon iechyd
• Os ydych chi'n dal teimladau difrifol
• Y llinell waelod

Ar y dechrau gochi, gall dyddio achlysurol ymddangos fel ffordd ddiymdrech i greu cysylltiadau newydd a lleddfu unigrwydd heb orfod dod yn rhy gysylltiedig.

Pob hwyl, dim niwed, iawn?

Er y gall dyddio achlysurol fynd ymlaen yn ddidrafferth i bawb sy'n gysylltiedig, nid yw bob amser mor syml â hynny. Gall pethau fynd yn eithaf cymhleth, yn enwedig os nad oes gennych chi syniad clir pam eich bod chi'n dyddio'n achlysurol neu'r hyn rydych chi ei eisiau ohono.

Ydych chi'n meddwl rhoi cynnig ar ddyddio achlysurol? Cadwch y canlynol mewn cof.

Gall y llinell rhwng achlysurol a difrifol fod yn anodd

Os nad ydych yn siŵr beth yn union y mae dyddio “achlysurol” yn ei olygu, nid ydych ar eich pen eich hun. Nid yw pawb yn ei ddiffinio yn yr un ffordd, ac yn aml mae'r “llinell” sy'n gwahanu dyddio difrifol ac achlysurol yn fwy o aneglur smudged.

Er enghraifft, a ydych chi'n dal i ddyddio rhywun yn achlysurol os ydych chi wedi eu cyflwyno i'ch teulu? Beth os ewch chi ar daith fer gyda'ch gilydd?

Dyma ychydig o Gwestiynau Cyffredin eraill i'w hystyried.

Sut olwg sydd ar berthynas achlysurol?

Mae dyddio achlysurol yn aml (ond nid bob amser) yn amhendant.

Mae pobl fel arfer yn tybio ei bod hi'n iawn gweld pobl eraill oni bai bod trafodaeth benodol wedi bod ynglŷn â detholusrwydd. Eto i gyd, mae hi bob amser yn ddoeth cael confoi ynglŷn â detholusrwydd ar ryw adeg dim ond er mwyn sicrhau bod pawb ar yr un dudalen.

A siarad yn gyffredinol, mae dyddio achlysurol yn disgrifio:

• rhywbeth mwy diffiniedig na “ffrindiau â budd-daliadau” neu hookups
• cysylltiadau sy'n cynnwys rhywfaint o ymlyniad emosiynol
• sefyllfaoedd sydd heb labeli perthynas
• atodiadau rydych chi'n eu dilyn am hwyl, nid ymrwymiad

Sut olwg sydd ar berthynas ddifrifol?

Mae pobl yn aml yn dyddio'n ddifrifol yn y gobeithion o ddod o hyd i bartner i setlo i lawr yn y tymor hir.

Mae perthnasoedd difrifol fel arfer yn cynnwys:

• ymlyniad emosiynol cryf
• labeli perthynas fel “cariad,” “partner,” neu “arwyddocaol arall”
• ymrwymiad cadarn
• rhywfaint o drafodaeth ar eich dyfodol gyda'ch gilydd

Iawn, felly dyddio achlysurol = polyamory, iawn?

A dweud y gwir, na.

Mae llawer o bobl yn ymrwymo i un partner yn gyfan gwbl (neu'n monogamaidd) unwaith y bydd pethau'n mynd o ddifrif. Ond gallwch chi ddatblygu perthnasoedd difrifol hyd yn oed os ydych chi'n ymarfer nonmonogamy. Hefyd, nid yw dyddio pobl luosog yr un peth â polyamory.

Gall dyddio polyamorous gynnwys y ddau yn achlysurol a perthnasoedd difrifol. Mae llawer o bobl polyamorous yn cynnal perthynas ddifrifol, ymroddedig ag un person (eu prif bartner) ac yn gweld partneriaid eraill yn achlysurol. Efallai y bydd gan eraill ychydig o bartneriaid ymroddedig, llawer o atodiadau achlysurol, neu ryw gyfuniad arall o berthnasoedd.

Yn yr un modd â phob arddull perthynas arall, mae llwyddiant polyamory yn dibynnu ar gyfathrebu mynych, gonest a ffiniau sydd wedi'u diffinio'n glir.

Nid oes rhaid i ddyddio achlysurol olygu rhyw

Mae digon o bobl yn credu mai dim ond ffordd arall o ddweud rhyw achlysurol yw dyddio achlysurol, ond nid yw hynny'n wir bob amser.

Yn wahanol i sefyllfaoedd FWB a hookup, mae dyddio achlysurol yn gyffredinol yn gweithredu gyda pharamedrau tebyg i berthynas, hyd yn oed os ydyn nhw wedi'u diffinio'n llac.

Pobl sy'n dyddio'n achlysurol yn nodweddiadol:

• dywedwch “dyddiadau,” nid “hangouts” neu “iasoer”
• tecstio neu ffonio ei gilydd yn weddol reolaidd
• gwneud cynlluniau cadarn a chyfathrebu pan fydd angen i chi ganslo
• mwynhau treulio amser di-ryw gyda'i gilydd

Cadarn, efallai y cewch chi ryw. I lawer o bobl, mae hynny'n rhan o'r hwyl o ddyddio achlysurol. Ond yn sicr gallwch chi ddyddio heb ryw.

Yr hyn sydd bwysicaf yw beth ti eisiau dod allan o ddyddio.Nid yw pawb yn dymuno cael perthynas rywiol, ac mae hynny'n hollol iawn. Efallai eich bod chi i lawr am sesiynau colur trwm, cyn belled â bod dillad yn aros ymlaen. Efallai y byddwch hyd yn oed yn teimlo'n gyffyrddus yn treulio'r nos ac yn cysgu gyda'ch gilydd heb ryw.

Gall siarad â'ch partner (iaid) am ffiniau helpu i roi gwell darlun iddynt o'r hyn rydych chi ei eisiau o'ch dyddiadau a rhoi cyfle iddyn nhw benderfynu a yw'ch nodau'n alinio.

Beth yw'r pwynt?

Os nad yw dyddio achlysurol o reidrwydd yn cynnwys rhyw, efallai y byddech chi'n meddwl tybed pa bwrpas y mae'n ei wasanaethu. Hefyd, mae pobl sydd wedi'u cymell yn bennaf i gael rhyw yn aml yn cael diwallu'r anghenion hynny trwy hookups neu berthnasoedd FWB, beth bynnag.

Felly, pam trafferthu gyda dyddio achlysurol o gwbl?

Gall eich helpu i ddod i arfer â dyddio

Gall dyddio achlysurol fod yn gam trosiannol rhwng hookups a chysylltiadau mwy difrifol. Nid yw pawb yn teimlo'n gyffyrddus yn dyddio o ddifrif (neu'n dyddio o gwbl).

Efallai y bydd perthnasoedd yn arbennig o anodd i chi:

• ofn gwrthod
• brwydro ag agosatrwydd
• wedi profi perthnasoedd gwenwynig neu boen perthynas

Gall dyddio yn achlysurol eich helpu i gynhesu at y syniad o gysylltu'n agos â phobl cyn i chi blymio i berthynas hirdymor. Hyd yn oed os ydych chi wneud eisiau perthynas, fe allai'r union syniad eich dychryn a'ch cadw rhag ceisio dyddio o gwbl.

Gall eich helpu chi i ddarganfod beth rydych chi ei eisiau (a ddim eisiau)

Mae dyddio achlysurol yn ffordd wych o gulhau'r hyn sy'n wirioneddol bwysig i chi mewn perthynas.

Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n dysgu mai'r hyn rydych chi ei eisiau mewn gwirionedd yw rhywun sydd:

• mae ganddo amserlen debyg
• eisiau cael rhyw yn rheolaidd
• yn mwynhau deffro'n gynnar
• ddim yn ymwybodol o ddeiet

Bob yn ail, efallai y gwelwch nad yw'r pethau hyn yn delio â thorwyr i chi mewn gwirionedd.

Mae'n rhoi cyfle i chi fwynhau dyddio heb bwysau

Yn olaf, mae dyddio achlysurol yn creu cyfle i bobl sydd eisiau aros yn sengl fwynhau dyddiadau a rhyngweithio tebyg â phobl o'r un anian. Gallwch barhau i fwynhau gweithgareddau fel dawnsio, gweld ffilm, neu fynd i flasu gwin heb fod eisiau cael rhyw na dechrau perthynas.

Mae'n hollol bosibl mwynhau'r gweithgareddau hynny gyda ffrindiau, wrth gwrs, ond mae dyddio hefyd yn caniatáu ichi fwynhau'r wefr atyniad a rhagweld y posibilrwydd o gusan neu gyswllt agos arall.

Nid yw at ddant pawb, serch hynny

Mae gan ddyddio achlysurol ei ddefnydd, ond nid yw'n gweithio i bawb.

Efallai eich bod chi:

• yn tueddu i ddatblygu teimladau rhamantus cryf ar ôl i chi gymryd rhan
• eisiau dyddio rhywun sy'n barod i ystyried dyfodol gyda'n gilydd
• angen perthynas wedi'i labelu'n glir
• mae'n well gen i ffurfio cysylltiadau emosiynol cryf

Efallai na fydd y pethau hyn yn addas ar gyfer dyddio achlysurol yn llwyddiannus. Ar ddiwedd y dydd, os yw dyddio achlysurol yn teimlo “bleh” i chi, mae hynny'n rheswm digon da i'w hepgor.

Beth bynnag a wnewch, mae parch yn allweddol

Wrth dreulio amser gyda llawer o bobl, mae'n debyg y byddwch chi'n dod ar draws gwahanol arddulliau perthynas, agweddau ac ymddygiadau. Nid yw pobl bob amser yn trin eraill â charedigrwydd, ac efallai y byddant yn gwneud rhai pethau eithaf anystyriol.

Yn anffodus, ni allwch newid pobl eraill. Fodd bynnag, gall yr awgrymiadau moesau canlynol eich helpu i ymrwymo i barch a thosturi yn eich ymddygiad eich hun.

Ffiniau anrhydedd

Gall ffiniau dyddio amrywio o emosiynol i gorfforol i rywiol.

Wrth ddyddio pobl luosog, cofiwch efallai na fyddan nhw eisiau siarad am eu partneriaid eraill na chlywed am eich un chi. Felly, gofynnwch cyn adrodd stori am eich dyddiad diweddaraf neu rannu pa mor gyffrous ydych chi am yr un nesaf.

Mae'n debyg y byddwch chi eisiau cael sgwrs yn gynnar am ffiniau rhywiol hefyd. Os nad ydyn nhw eisiau cael rhyw, parchwch y penderfyniad hwnnw.

Nid yw anghenion pawb yn gydnaws, felly os nad yw hynny'n gweithio i chi, mae'n hollol iawn dweud hynny (yn gwrtais).

Peidiwch ag ysbryd

Nid yw achlysurol yn golygu di-nod.

Mae gollwng partner heb air nid yn unig yn anghwrtais ac yn angharedig, ond gall hefyd achosi llawer o straen a dryswch iddynt. Efallai y byddan nhw'n cynhyrfu ynghylch yr hyn a wnaethant yn anghywir neu'n meddwl tybed a ddigwyddodd rhywbeth i chi.

Os nad ydych chi am ddal i ddyddio rhywun, dywedwch hynny wrthynt yn bersonol. Gallwch ei gadw'n gryno ac yn onest heb fynd i fanylion eithafol. Os na allwch ddod â'ch hun i wneud hyn, mae galwad ffôn neu neges destun yn well na dim.

Meddyliwch amdano fel hyn: Roeddech chi'n gofalu amdanyn nhw ddigon i fynd ar ychydig o ddyddiadau, felly maen nhw'n haeddu gwybod nad oes gennych chi ddiddordeb mwyach.

Ymarfer gonestrwydd

Mae gonestrwydd bob amser yn bwysig. Wrth ddyddio, os na fyddwch yn datgelu eich bwriadau ymlaen llaw, naill ai'n fwriadol neu oherwydd eich bod yn teimlo'n ansicr ynghylch yr hyn yr ydych ei eisiau, gall pethau fynd yn lletchwith ac yn ddryslyd.

Pan fyddwch chi'n dechrau gweld rhywun newydd, soniwch am yr hyn rydych chi'n edrych amdano. Nid yw rhai pobl yn rhannu eu teimladau eu hunain nes y gofynnir iddynt, felly gofynnwch am eu nodau dyddio hefyd.

Gwnewch yn siŵr eich bod yn edrych yn ôl gyda'r person arall os yw'r nodau hyn yn newid.

Cadwch ymrwymiadau

Weithiau gall cyfraniadau achlysurol deimlo fel eu bod yn cael llai o flaenoriaeth.

Efallai y byddwch chi'n gwneud cynlluniau gyda rhywun ond yn colli diddordeb cyn y dyddiad, yn enwedig os bydd rhywun arall yn gofyn i chi allan. Mae'n gyffredin teimlo eich bod yn cael eich temtio gan “gynnig gwell,” ond ystyriwch sut y byddech chi'n teimlo pe bai'r un peth yn digwydd i chi.

Os ydych chi'n teimlo'n gyffyrddus, byddwch yn onest â nhw a gofynnwch a oes ots ganddyn nhw aildrefnu. Fel arall, cadwch at y cynlluniau a wnaethoch oni bai bod gennych reswm da i beidio. Y naill ffordd neu'r llall, gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n eu gadael yn hongian.

Os nad oes gennych ddiddordeb mewn eu gweld eto, mae'n well bod yn onest na gwneud cynlluniau a'u canslo, yn enwedig os daw hyn yn arferiad.

Peidiwch ag anghofio am hunanofal

Mae diflastod, unigrwydd, pryder am eich dyfodol, rhwystredigaeth rywiol, dyddio straen yn aml yn ymddangos fel ateb da i'r problemau hyn. Yn sicr, gall helpu os yw'r pryderon hyn yn rhai bach neu dros dro.

Pan fydd rhywbeth mwy difrifol yn sail i'ch teimladau, efallai na fydd dyddio yn gwneud llawer i fynd i'r afael â'r broblem go iawn. Yn gyffredinol, bydd angen cymorth arnoch gan therapydd i weithio trwy bryder neu iselder, er enghraifft.

Hyd yn oed os ydych chi'n cael amser gwych ac yn teimlo'n ddiogel yn eich bywyd dyddio, mae'n dal yn hanfodol sicrhau nad ydych chi'n esgeuluso'ch perthynas â chi'ch hun.

Cymerwch amser i chi'ch hun

Mae pawb angen amser yn unig. Gall mynd ar ddyddiadau yn rheolaidd ymddangos fel llawer o hwyl, ar y dechrau. Gallant hefyd eich llosgi allan a gwneud ichi ddychryn eich dyddiad nesaf.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n neilltuo amser i orffwys ac ymlacio ar eich pen eich hun. Os yw dyddio yn cyfyngu ar eich amser ar gyfer hobïau neu bethau eraill rydych chi'n eu mwynhau, ystyriwch dorri'n ôl ar ddyddiadau am ychydig.

Peidiwch ag esgeuluso perthnasoedd eraill

Gall cysylltu â phobl newydd eich helpu i ehangu eich bywyd a rhoi cynnig ar bethau na fyddech yn eu gwneud fel arfer. Peidiwch ag anghofio parhau i dreulio amser gyda'ch ffrindiau a'ch anwyliaid. Mae'r perthnasoedd hyn yn bwysig hefyd.

Cymerwch ragofalon iechyd

Mae hi bob amser yn ddoeth cymryd camau i aros ar ben eich iechyd rhywiol, p'un a ydych chi'n dyddio'n ddifrifol neu'n achlysurol.

Os ydych chi'n dyddio yn achlysurol ac yn cael rhyw, ewch i'r arfer o ddefnyddio condomau a dulliau rhwystr eraill. Mae hefyd yn syniad da cael eich profi'n rheolaidd am heintiau a drosglwyddir yn rhywiol.

Os ydych chi'n dal teimladau difrifol

Er gwaethaf eich bwriad i gadw pethau'n achlysurol, gallai eich teimladau gymryd tro annisgwyl. Efallai y byddwch chi'n teimlo'n betrusgar i'w godi rhag ofn y byddwch chi'n dryllio'r peth da sydd gennych chi i fynd.

Mae'n bwysig dweud y gwir, serch hynny. I bawb a wyddoch, maent wedi datblygu teimladau tebyg. Hyd yn oed os nad ydyn nhw'n teimlo'r un ffordd, gall cadw'ch diddordeb yn gyfrinach eich brifo pan na fydd y berthynas byth yn datblygu.

Senario achos gwaethaf, maen nhw'n eich gwrthod chi neu'n penderfynu dod â'ch ymglymiad cyfredol i ben. Gall derbyn hyn fod yn gyffwrdd, ond yn union fel rydych chi am iddyn nhw anrhydeddu'ch anghenion a'ch ffiniau, mae'n rhaid i chi roi'r un parch iddyn nhw.

Y llinell waelod

Efallai na fydd dyddio achlysurol i bawb, ac nid yw bob amser mor syml ag y mae'n ymddangos. I lawer o bobl, serch hynny, mae'n cynnig ffordd dan bwysau isel i fwynhau cwmni rhywun rydych chi wedi'ch denu ato heb boeni am ymrwymiadau na'ch dyfodol posib gyda'ch gilydd.

Os ydych chi'n taflu'ch het i'r cylch dyddio achlysurol, peidiwch ag anghofio bod yn flaenllaw ynglŷn â ffiniau a'ch nodau dyddio.