Defnyddio Olew CBD ar gyfer Pryder: A yw'n Gweithio?

Nghynnwys

• Sut mae CBD yn gweithio
• Ymchwil a thystiolaeth
• Am bryder cyffredinol
• Ar gyfer mathau eraill o bryder
• Ar gyfer anhwylderau niwrolegol eraill
• Dosage
• Sgîl-effeithiau CBD
• Sut i brynu olew CBD

Trosolwg

Mae Cannabidiol (CBD) yn fath o ganabinoid, cemegyn a geir yn naturiol mewn planhigion canabis (marijuana a chywarch). Mae ymchwil gynnar yn addawol ynglŷn â gallu olew CBD i helpu i leddfu pryder.

Yn wahanol i tetrahydrocannabinol (THC), math arall o ganabinoid, nid yw CBD yn achosi unrhyw deimladau o feddwdod na'r “uchel” y gallwch eu cysylltu â chanabis.

Dysgu mwy am fuddion posibl olew CBD ar gyfer pryder, ac a allai fod yn opsiwn triniaeth i chi.

Sut mae CBD yn gweithio

Mae gan y corff dynol lawer o wahanol dderbynyddion. Mae derbynyddion yn strwythurau cemegol sy'n seiliedig ar brotein sydd ynghlwm wrth eich celloedd. Maent yn derbyn signalau o wahanol ysgogiadau.

Credir bod CBD yn rhyngweithio â derbynyddion CB1 a CB2. Mae'r derbynyddion hyn i'w cael yn bennaf yn y system nerfol ganolog a'r system nerfol ymylol, yn y drefn honno.

Nid yw'r union ffordd y mae CBD yn effeithio ar dderbynyddion CB1 yn yr ymennydd yn cael ei ddeall yn llawn. Fodd bynnag, gall newid signalau serotonin.

Mae Serotonin, niwrodrosglwyddydd, yn chwarae rhan bwysig yn eich iechyd meddwl. Mae lefelau serotonin isel yn gysylltiedig yn aml â phobl sydd ag iselder. Mewn rhai achosion, gall peidio â chael digon o serotonin hefyd achosi pryder.

Mae'r driniaeth gonfensiynol ar gyfer serotonin isel yn atalydd ailgychwyn serotonin dethol (SSRI), fel sertraline (Zoloft) neu fluoxetine (Prozac). Dim ond trwy bresgripsiwn y mae SSRIs ar gael.

Efallai y bydd rhai pobl â phryder yn gallu rheoli eu cyflwr gyda CBD yn lle SSRI. Fodd bynnag, dylech siarad â'ch meddyg cyn gwneud newidiadau i'ch cynllun triniaeth.

Ymchwil a thystiolaeth

Mae sawl astudiaeth yn tynnu sylw at fanteision posibl CBD ar gyfer pryder.

Am bryder cyffredinol

Ar gyfer anhwylder pryder cyffredinol (GAD), dywed y Sefydliad Cenedlaethol ar Gam-drin Cyffuriau (NIDA) y dangoswyd bod CBD yn lleihau straen mewn anifeiliaid fel llygod mawr.

Gwelwyd bod gan bynciau astudio arwyddion ymddygiad is o bryder. Fe wnaeth eu symptomau ffisiolegol pryder, fel cyfradd curiad y galon uwch, wella hefyd.

Mae angen gwneud mwy o ymchwil, yn benodol ar fodau dynol a GAD.

Ar gyfer mathau eraill o bryder

Gall CBD hefyd fod o fudd i bobl â mathau eraill o bryder, fel anhwylder pryder cymdeithasol (SAD) ac anhwylder straen wedi trawma (PTSD). Efallai y bydd yn helpu i drin anhunedd a achosir gan bryder hefyd.

Yn 2011, ymchwiliodd astudiaeth i effeithiau CBD ar bobl â SAD. Rhoddwyd dos llafar o 400 miligram (mg) o CBD neu blasebo i'r cyfranogwyr. Profodd y rhai a dderbyniodd CBD lefelau pryder is yn gyffredinol.

Mae astudiaethau diweddar lluosog wedi dangos y gall CBD helpu gyda symptomau PTSD, megis cael hunllefau ac ailchwarae atgofion negyddol. Mae'r astudiaethau hyn wedi edrych ar CBD fel triniaeth PTSD annibynnol yn ogystal ag ychwanegiad at driniaethau traddodiadol fel meddyginiaeth a therapi ymddygiad gwybyddol (CBT).

Ar gyfer anhwylderau niwrolegol eraill

Astudiwyd CBD hefyd mewn anhwylderau niwrolegol eraill.

Daeth adolygiad llenyddiaeth 2017 ar CBD ac anhwylderau seiciatryddol i'r casgliad nad oes digon o dystiolaeth i ystyried CBD fel triniaeth effeithiol ar gyfer iselder.

Daeth yr awduron o hyd i rywfaint o dystiolaeth i awgrymu y gallai CBD helpu gydag anhwylderau pryder. Fodd bynnag, roedd yr astudiaethau hyn heb eu rheoli. Mae hyn yn golygu nad oedd y cyfranogwyr wedi'u cymharu â grŵp ar wahân (neu “reolaeth”) a allai fod wedi derbyn triniaeth wahanol - neu ddim triniaeth o gwbl.

Yn seiliedig ar eu hadolygiad, mae angen mwy o brofion dynol i ddeall yn well sut mae CBD yn gweithio, beth ddylai'r dosau delfrydol fod, ac a oes sgîl-effeithiau neu beryglon posibl.

Canfu y gall CBD gael effeithiau gwrthseicotig mewn pobl â sgitsoffrenia. At hynny, nid yw CBD yn achosi'r sgîl-effeithiau gwanychol sylweddol sy'n gysylltiedig â rhai cyffuriau gwrthseicotig.

Dosage

Os oes gennych ddiddordeb mewn rhoi cynnig ar olew CBD ar gyfer eich pryder, siaradwch â'ch meddyg. Gallant eich helpu i ddarganfod dos cychwynnol sy'n iawn i chi.

Fodd bynnag, mae'r Sefydliad Cenedlaethol dielw ar gyfer Diwygio Deddfau Marijuana (NORML) yn cynghori mai ychydig iawn o gynhyrchion sydd ar gael yn fasnachol sy'n cynnwys digon o CBD i efelychu'r effeithiau therapiwtig a welir mewn treialon clinigol.

Mewn astudiaeth yn 2018, derbyniodd pynciau gwrywaidd CBD cyn cael prawf efelychu siarad cyhoeddus. Canfu’r ymchwilwyr fod dos llafar o 300 mg, a weinyddwyd 90 munud cyn y prawf, yn ddigon i leihau pryder y siaradwyr yn sylweddol.

Ni welodd aelodau’r grŵp plasebo a phynciau astudio a dderbyniodd 150 mg fawr o fudd. Roedd yr un peth yn wir am bynciau a dderbyniodd 600 mg.

Dim ond ar 57 pwnc yr edrychodd yr astudiaeth, felly roedd yn fach. Mae angen mwy o ymchwil, gan gynnwys astudiaethau sy'n edrych ar bynciau benywaidd, i bennu'r dos priodol ar gyfer pobl â phryder.

Sgîl-effeithiau CBD

Yn gyffredinol, ystyrir bod CBD yn ddiogel. Fodd bynnag, gall rhai pobl sy'n cymryd CBD brofi rhai sgîl-effeithiau, gan gynnwys:

• dolur rhydd
• blinder
• newidiadau mewn archwaeth
• newidiadau mewn pwysau

Efallai y bydd CBD hefyd yn rhyngweithio â meddyginiaethau neu atchwanegiadau dietegol eraill rydych chi'n eu cymryd. Ymarferwch ofal arbennig os cymerwch feddyginiaethau, fel teneuwyr gwaed, sy'n dod â “rhybudd grawnffrwyth.” Mae CBD a grawnffrwyth yn rhyngweithio ag ensymau sy'n bwysig i metaboledd cyffuriau.

Canfu un astudiaeth ar lygod bod cael eu tynnu â dyfyniad canabis cyfoethog o CBD, neu ei fwydo gan yr heddlu, yn cynyddu eu risg ar gyfer gwenwyndra'r afu. Fodd bynnag, roedd rhai o lygod yr astudiaeth wedi cael dosau mawr iawn o CBD.

Ni ddylech roi'r gorau i gymryd unrhyw feddyginiaethau rydych chi eisoes yn eu defnyddio heb siarad â'ch meddyg yn gyntaf. Efallai y bydd defnyddio olew CBD yn helpu'ch pryder, ond fe allech chi hefyd brofi symptomau diddyfnu os byddwch chi'n stopio cymryd eich meddyginiaethau presgripsiwn yn sydyn.

Ymhlith y symptomau tynnu'n ôl mae:

• anniddigrwydd
• pendro
• cyfog
• niwlogrwydd

A yw CBD yn Gyfreithiol?Mae cynhyrchion CBD sy'n deillio o gywarch (gyda llai na 0.3 y cant THC) yn gyfreithiol ar y lefel ffederal, ond maent yn dal i fod yn anghyfreithlon o dan rai deddfau gwladwriaethol. Mae cynhyrchion CBD sy'n deillio o Marijuana yn anghyfreithlon ar y lefel ffederal, ond maent yn gyfreithiol o dan rai deddfau gwladwriaethol. Gwiriwch gyfreithiau eich gwladwriaeth a deddfau unrhyw le rydych chi'n teithio. Cadwch mewn cof nad yw cynhyrchion CBD nonprescription wedi'u cymeradwyo gan FDA, ac y gallant gael eu labelu'n anghywir.

Sut i brynu olew CBD

Mewn rhai rhannau o'r Unol Daleithiau, dim ond at ddibenion meddygol penodol y caniateir cynhyrchion CBD, megis trin epilepsi. Efallai y bydd angen i chi gael trwydded gan eich meddyg i allu prynu olew CBD.

Os cymeradwyir canabis at ddefnydd meddygol yn eich gwladwriaeth, efallai y gallwch brynu olew CBD ar-lein neu mewn clinigau a fferyllfeydd canabis arbennig. Edrychwch ar y canllaw hwn i 10 o'r olewau CBD gorau ar y farchnad.

Wrth i ymchwil ar CBD barhau, gall mwy o wladwriaethau ystyried cyfreithloni cynhyrchion canabis, gan arwain at argaeledd ehangach.