Celebs Sy'n Brwydro Caethiwed Trwy Arferion Iach

Nghynnwys

• Angelina Jolie: Y Dyngarwr Iach
• Kelly Osbourne: Dawnsio wedi Ei Achub
• Nicole Richie: O Ferch Drwg i Mam sy'n Gweithio'n galed
• Jamie Lee Curtis: Scream Queen Yn Llefain Am Gymorth
• Kristin Davis: O Ddioddefaint i Ryw
• Drew Barrymore: O'r Llwybr Anghywir i'r Ffordd i Superstardom
• Mwy ar SHAPE.com:
• Adolygiad ar gyfer

Er bod adroddiadau diweddar wedi rhoi wyneb ar yr actores honno Demi Moore efallai unwaith eto’n brwydro yn gaeth i gyffuriau (roedd gan Moore gyfnod wrth adsefydlu yn ystod ei dyddiau ‘Brat Pack’), mae’r actores sy’n ymddangos yn iach, er ei bod yn crebachu o ran maint yn ddiweddar, wedi bod yn ddarlun ffitrwydd ers amser maith. Yn y ‘90au, fe wnaeth y Tân Sant Elmo daeth standout i’r amlwg o gasgliad y ‘80au plaid galed’ i filwr bwffio yn fflic 1997 GI Jane. Mae hi'n un o nifer o enwogion sydd wedi brwydro yn erbyn eu cythreuliaid trwy ffitrwydd a lles.

Aethon ni at hyfforddwr enwog a chyfarwyddwr ffitrwydd yn Sky Jersey Ffitrwydd a Sba Clwb New Jersey, Jolene Matthews, i ddarganfod sut roedd chwe seren yn cicio eu ffiolau. Nid yw Matthews ei hun yn ddieithr i gaethiwed. Fel alcoholig sy'n gwella, mae'r hyfforddwr yn defnyddio'i gorffennol yn dda trwy ei chwmni Addiction Fitness and Wellness, lle mae'n helpu ei chleientiaid i "ddisodli caethiwed negyddol â rhai positif."

Angelina Jolie: Y Dyngarwr Iach

Angelina Jolie

wedi cyfaddef gwneud "bron pob cyffur posib," hyd yn oed cyfaddef iddo ddefnyddio cocên, heroin, Ecstasi, LSD, a chyffuriau eraill mewn cyfweliad ym 1998. Ond ers hynny mae'r actores sydd wedi ennill Oscar, mam i chwech, a dyngarwr angerddol wedi ildio'i ffyrdd afiach.

"Er fy mod i, yn bersonol, yn hoffi ei golwg fwy cyhyrog yn y Lara Croft ffilmiau, mae'n ysbrydoledig gweld model rôl sy'n canolbwyntio ar arferion bwyta da fel swshi, llysiau a brothiau, "meddai Matthews.

Kelly Osbourne: Dawnsio wedi Ei Achub

Kelly Osbourne

, merch rociwr Ozzy OsbourneYn ôl pob sôn, popiodd hyd at 50 o bilsen presgripsiwn y dydd erbyn ei fod yn 17 oed. Ar ôl ei phedwerydd cyfnod yn adsefydlu yn 2009, fe wnaeth y cyntaf Dawnsio Gyda'r Sêr cystadleuydd ac E! Heddlu Ffasiwn Dywedodd y panelydd ei bod o'r diwedd yn teimlo'n optimistaidd am ei chyfleoedd i wella.

"Am y tro cyntaf, roeddwn i'n teimlo'n obeithiol. Roeddwn i'n gwybod fy mod i wedi cael cyfle arall yn fy mywyd, yn fy ngyrfa, mewn hapusrwydd. Roeddwn i eisiau bachu arno," ysgrifennodd y ferch 26 oed yn ei llyfr, Ffyrnig.

"Dyna pa mor ddwys yw clefyd dibyniaeth a pha mor ddwys yw'r adferiad," meddai Matthews. "Ychydig iawn o bobl sy'n ei wneud, heb sôn am ddisgleirio a ffynnu fel sydd gan Osbourne."

Nicole Richie: O Ferch Drwg i Mam sy'n Gweithio'n galed

Ar ôl cael ei arestio am feddiant heroin yn 2003, Nicole Richie, merch y gantores Lionel Richie, aeth i adsefydlu. Bedair blynedd yn ddiweddarach daeth y Bywyd Syml roedd y seren yn dal i frwydro yn erbyn ei chythreuliaid, a chyfaddefodd iddi yrru dan ddylanwad marijuana a Vicodin.

"Mae pobl yn gofyn i mi, ydw i'n beio Hollywood neu fy rhieni?" dywedodd y chwaraewr 29 oed InStyle U.K. yn 2010. "Na, nid wyf yn beio fy rhieni. Nid oedd ganddo ddim i'w wneud â nhw. Fe wnes i ei greu a'i amlygu, a chefais fy hun drwyddo gyda chymorth llawer o bobl wych."

"Aeth ei chlefyd ymlaen i arestiadau ac na ellir eu rheoli," meddai Matthews. "Ond trwy ddeiet iach ac regimen ymarfer corff o ioga a myfyrdod, fe wnaeth Richie adennill ei hunan-barch."

Heddiw, mae'r fam i ddau o blant yn ddylunydd ffasiwn ac yn ddynes fusnes lwyddiannus. "Nawr, rydyn ni'n gweld menyw fwy cytbwys sy'n agored am ei gorffennol er mwyn bod yn fodel rôl i ferched ifanc eraill a allai fod yn sâl neu'n dioddef fel yr oedd hi ar un adeg."

Jamie Lee Curtis: Scream Queen Yn Llefain Am Gymorth

Actores Jamie Lee Curtis wedi cyfaddef yn gyhoeddus ei bod hi unwaith mor gaeth i gyffuriau lladd poen presgripsiwn, fe wnaeth hi hyd yn oed eu dwyn oddi wrth aelod o'r teulu. Deilliodd y caethiwed o'i delwedd gorff afiach ei hun. Ar ôl dilyn sawl gweithdrefn llawfeddygaeth blastig, mae'r Calan Gaeaf cam-drin y seren y cyffuriau lleddfu poen a ragnodwyd iddi a'u cymysgu ag yfed yn drwm.

Yn ôl pob sôn, cafodd ei dal i fyny yn ei chaethiwed fel nad oedd hi, am gyfnod o amser, hyd yn oed yn poeni am ei hiechyd na'i lles ei hun. Arweiniodd hyn at fagu pwysau a chyflwr cyffredinol anaddas. "Felly gwnes i newid a chollais ychydig o bwysau," meddai. Nawr, gellir dadlau bod Curtis, 53, yn un o'r actoresau mwyaf ffit yn Hollywood.

"Mae hi'n eiriolwr dros fwyta'n iawn, tynhau ei chorff, a chadw ffordd o fyw gytbwys ac mae'n credydu hyn i gadw ei dibyniaeth yn y bae," meddai Matthews.

Kristin Davis: O Ddioddefaint i Ryw

Rhyw yn y Ddinas

seren Kristin Davis wedi datgelu yn onest i safleoedd clecs sut nad oedd hi'n credu y byddai'n byw wedi 30 oed, a bod alcoholiaeth yn rhedeg yn ei theulu.

"Rwy'n alcoholig sy'n gwella," mae celebrity-gossip.net yn dyfynnu bod David yn dweud. "Dwi erioed wedi ei guddio, ond rydw i wedi bod yn sobr yr holl amser rydw i wedi bod yn enwog, felly doedd hi ddim fel bod yn rhaid i mi fynd i adsefydlu'n gyhoeddus."

Beth wnaeth iddi stopio? Dywed Matthews mai angerdd Davis dros ei grefft, ynghyd â myfyrdod a ffordd iach o fyw.

Drew Barrymore: O'r Llwybr Anghywir i'r Ffordd i Superstardom

Seren plentyn Drew Barrymore dywedwyd ei fod yn yfed ac yn ysmygu sigaréts erbyn 9 oed. Flwyddyn yn ddiweddarach, roedd hi eisoes yn ysmygu marijuana a dwy flynedd ar ôl hynny, yn gwneud cocên.

"Mae Barrymore yn un o'r achosion prin hynny o seren plentyn â materion cam-drin sylweddau a oedd yn gallu eu goresgyn erbyn iddi ddod yn oedolyn," meddai Matthews. Treuliodd yr actores 36 oed bellach, sy'n cynnal ffigwr iach heb ildio i safonau uwch-denau Hollywood, sawl blwyddyn fel llysieuwr ac mae hefyd yn rhedeg ac yn gwneud yoga a Pilates.

Mwy ar SHAPE.com:

A aeth y sêr hyn yn rhy denau?

Lluniau: Trawsnewidiad Arddull Emma Stone

Y Trawsnewidiadau Corff Gorau ar gyfer Ffilm

5 Rheswm Mae Angen i Chi Stopio Straen

Adolygiad ar gyfer