Cur pen Cervicogenig

Nghynnwys

• Beth yw symptomau cur pen cervicogenig?
• Beth sy'n achosi cur pen cervicogenig?
• Sut i drin a rheoli cur pen cervicogenig
• Meddyginiaeth
• Therapi corfforol
• Llawfeddygaeth neu bigiad
• Atal
• Rhagolwg

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Gall cur pen serfogenig ddynwared meigryn, felly gall fod yn anodd gwahaniaethu cur pen cervicogenig oddi wrth gur pen meigryn. Y prif wahaniaeth yw bod cur pen meigryn wedi'i wreiddio yn yr ymennydd, a chur pen ceg y groth wedi'i wreiddio yn asgwrn cefn ceg y groth (gwddf) neu waelod rhanbarth y benglog.

Mae rhai cur pen yn cael eu hachosi gan eyestrain, straen, blinder, neu drawma. Os ydych chi'n teimlo cur pen yn dod ymlaen, efallai y gallwch chi ynysu'r achos. Mae cur pen serfogenig yn wahanol oherwydd eu bod yn cael eu hachosi gan broblemau gyda'r nerfau, yr esgyrn neu'r cyhyrau yn eich gwddf. Er y gallech deimlo poen yn eich pen, nid yw'n cychwyn yno. Yn lle, mae'r boen rydych chi'n teimlo yn cael ei atgyfeirio poen o leoliad arall yn eich corff.

Beth yw symptomau cur pen cervicogenig?

Yn ogystal â phoen pen byrlymus, gall symptomau cur pen cervicogenig gynnwys:

• poen ar un ochr i'ch pen neu'ch wyneb
• gwddf stiff
• poen o amgylch y llygaid
• poen wrth besychu neu disian
• cur pen gyda rhai ystumiau gwddf neu symud

Gall cur pen serfogenig hefyd achosi symptomau tebyg i gur pen meigryn, megis sensitifrwydd golau, sensitifrwydd sŵn, golwg aneglur, a stumog ofidus.

Beth sy'n achosi cur pen cervicogenig?

Oherwydd bod cur pen cervicogenig yn deillio o broblemau yn y gwddf, gall gwahanol gyflyrau sbarduno'r math hwn o boen. Mae'r rhain yn cynnwys cyflyrau dirywiol fel osteoarthritis, disg estynedig yn y gwddf, neu anaf chwiplash. Gall cwympo i lawr neu chwarae chwaraeon hefyd achosi anaf i'r gwddf a sbarduno'r cur pen hyn.

Gall cur pen serfogenig ddigwydd hefyd oherwydd eich ystum wrth eistedd neu sefyll yn y gwaith. Os ydych chi'n yrrwr, saer, sychwr gwallt, neu rywun sy'n eistedd wrth ddesg, gallwch yn ddiarwybod wthio'ch ên ymlaen sy'n symud eich pen allan o flaen eich corff. Gelwir hyn yn atyniad ceg y groth. Gall eistedd neu sefyll yn y sefyllfa hon am gyfnodau hir roi pwysau neu straen ar wddf a gwaelod y benglog, gan sbarduno cur pen cervicogenig.

Gall cwympo i gysgu mewn man lletchwith (fel gyda'ch pen yn rhy bell i'r tu blaen neu'r cefn, neu i ffwrdd i un ochr) hefyd achosi'r mathau hyn o gur pen. Gall hyn ddigwydd os ydych chi'n cysgu mewn cadair neu wrth eistedd i fyny yn y gwely. Mae nerf cywasgedig neu binc yn y gwddf neu'n agos ato yn achos arall o gur pen cervicogenig.

Sut i drin a rheoli cur pen cervicogenig

Gall cur pen cervicogenig fod yn wanychol ac yn rheolaidd, ond gall sawl techneg eich helpu i reoli poen ac atal digwyddiadau pellach.

Yn gyntaf, bydd eich meddyg yn cadarnhau bod gennych gur pen cervicogenig. Efallai y bydd eich meddyg yn rhoi pwysau ar wahanol rannau o'ch gwddf neu waelod eich pen i benderfynu o ble mae'ch poen yn tarddu, ac i weld a yw man penodol yn sbarduno cur pen. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn gweld a yw gwahanol leoliadau gwddf yn achosi cur pen i ddigwydd. Os yw'r naill neu'r llall o'r pethau hyn yn achosi cur pen, mae hyn yn golygu bod y cur pen yn geg y groth.

Meddyginiaeth

Gan y gall llid a phroblemau eraill gyda'r nerfau, cyhyrau, tendonau, neu gymalau achosi'r cur pen hyn, gall eich meddyg argymell meddyginiaethau llafar dros y cownter neu ragnodi meddyginiaeth trwy'r geg i leddfu poen. Mae'r rhain yn cynnwys:

• aspirin neu ibuprofen (Motrin)
• acetaminophen (Tylenol)
• ymlaciwr cyhyrau i leddfu tyndra'r cyhyrau a lleihau sbasmau
• corticosteroid

Therapi corfforol

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell therapi corfforol i gryfhau cyhyrau gwddf gwan a gwella symudedd eich cymalau. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell therapïau amgen i leihau poen nerf, cymal neu gyhyr yn y gwddf. Mae'r rhain yn cynnwys therapi tylino, trin asgwrn cefn trwy ofal ceiropracteg, therapi ymddygiad gwybyddol, aciwbigo a thechnegau ymlacio. Ymhlith yr opsiynau eraill ar gyfer rheoli poen mae:

• osgoi gweithgareddau sy'n gwaethygu poen
• rhoi rhew neu wres am 10 i 15 munud, sawl gwaith y dydd
• defnyddio brace gwddf wrth gysgu'n unionsyth i atal plygu'ch gwddf ymlaen
• ymarfer ystum da wrth eistedd, sefyll, neu yrru (sefyll neu eistedd yn dal â'ch ysgwyddau yn ôl, a pheidiwch â pwyso'ch pen yn rhy bell ymlaen)

Llawfeddygaeth neu bigiad

Mewn achosion prin, mae angen llawdriniaeth ar yr asgwrn cefn i leddfu cur pen cervicogenig oherwydd cywasgiad nerf.

Gall eich meddyg hefyd ddiagnosio (a thrin) cur pen cervicogenig gyda bloc nerf. Mae hyn yn cynnwys chwistrellu asiant dideimlad a / neu corticosteroid i mewn i'r nerfau yng nghefn eich pen neu'n agos atynt. Os bydd eich cur pen yn stopio ar ôl y driniaeth hon, mae hyn yn cadarnhau problem gyda'r nerfau yn eich gwddf neu'n agos ati. Weithiau, bydd meddygon yn defnyddio profion delweddu i dynnu lluniau o du mewn y gwddf i wirio am broblemau gyda'r cymalau neu'r meinwe meddal. Gall y profion hyn gynnwys pelydr-X, sgan CT, neu MRI.

Atal

Ni ellir atal rhai achosion o gur pen cervicogenig. Mae hyn yn wir gyda chur pen yn deillio o gyflwr fel osteoarthritis, sy'n tueddu i gyd-fynd ag oedran. Gall rhai o'r un strategaethau ar gyfer rheoli poen hefyd atal y cur pen hyn. Er enghraifft, ymarfer ystum da wrth eistedd neu yrru. Peidiwch â chysgu â'ch pen wedi'i bropio'n rhy uchel ar obennydd. Yn lle hynny, cadwch eich gwddf a'ch asgwrn cefn mewn aliniad, a defnyddiwch freichled gwddf os ydych chi'n cysgu mewn cadair neu'n eistedd yn unionsyth. Hefyd, osgoi gwrthdrawiadau pen a gwddf wrth chwarae chwaraeon i atal anaf i asgwrn cefn ceg y groth.

Rhagolwg

Os na chaiff ei drin, gall cur pen cervicogenig ddod yn ddifrifol ac yn wanychol. Os oes gennych gur pen rheolaidd nad yw'n ymateb i feddyginiaeth, ewch i weld meddyg. Mae'r rhagolygon ar gyfer cur pen cervicogenig yn amrywio ac yn dibynnu ar gyflwr sylfaenol y gwddf. Fodd bynnag, mae'n bosibl lliniaru poen ac ailafael mewn ffordd egnïol o fyw gyda meddyginiaeth, meddyginiaethau cartref, therapïau amgen, ac o bosibl lawdriniaeth.