Cervix Cyn y Cyfnod: Sut i Nodi Newidiadau Trwy gydol Eich Cylch Mislif

Nghynnwys

• Pethau i'w hystyried
• Cyn i chi wirio ceg y groth
• Sut i wirio ceg y groth
• Ni ddylech wirio ceg y groth os…
• Beth mae'r gwahanol nodweddion yn ei olygu?
• Nodweddion serfics yn ystod y cyfnod ffoliglaidd
• Nodweddion serfics yn ystod ofyliad
• Nodweddion serfics yn ystod y cyfnod luteal
• Nodweddion ceg y groth yn ystod y mislif
• Nodweddion ceg y groth yn ystod rhyw y fagina
• Nodweddion serfics yn ystod y beichiogi
• Nodweddion ceg y groth yn ystod beichiogrwydd cynnar
• Nodweddion serfics yn ystod beichiogrwydd hwyr ac yn agosáu at esgor
• Nodweddion ceg y groth ar ôl beichiogrwydd
• Pryd i weld meddyg neu ddarparwr gofal iechyd arall

Pethau i'w hystyried

Mae eich serfics yn newid safle lawer gwaith trwy gydol eich cylch mislif.

Er enghraifft, gall godi ochr yn ochr ag ofyliad i baratoi ar gyfer beichiogi neu'n is er mwyn caniatáu i feinwe mislif fynd trwy'r fagina.

Mae pob newid yn ei safle ynghlwm wrth gyfnod penodol yn eich cylch mislif neu newid hormonaidd arall, fel beichiogrwydd.

Gall gwirio lleoliad a gwead ceg y groth - yn ogystal ag unrhyw fwcws ceg y groth - eich helpu i fesur ble rydych chi yn eich cylch.

Efallai y bydd y wybodaeth hon yn arbennig o ddefnyddiol i chi os ydych chi'n olrhain eich ofylu neu'n ceisio beichiogi.

Cyn i chi wirio ceg y groth

Mae ceg y groth yn eithaf dwfn y tu mewn i'ch corff. Mae'n gweithredu fel camlas sy'n cysylltu rhan isaf eich groth â'ch fagina.

Mae meddygon fel arfer yn mewnosod offerynnau arbennig, fel sbesimen, yn eich fagina i gael mynediad i geg y groth.

Er y gallwch ddefnyddio'ch bysedd yn ddiogel i roi cynnig ar hyn gartref, nid yw bob amser yn hawdd teimlo na lleoli ceg y groth.

Mae yna nifer o resymau pam efallai na fyddwch chi'n gallu, ac nid oes yr un ohonyn nhw'n destun pryder. Er enghraifft:

• efallai bod gennych gamlas wain hir, sy'n ei gwneud hi'n anodd cyrraedd ceg y groth
• efallai eich bod yn ofylu, felly mae ceg y groth yn uwch na'r arfer
• gall ceg y groth setlo i safle uwch yn ystod beichiogrwydd

Sut i wirio ceg y groth

Efallai y gallwch ddod o hyd i geg y groth gan ddefnyddio'r camau canlynol:

1. Gwagwch eich pledren cyn i chi ddechrau. Gall pledren lawn ddyrchafu ceg y groth, gan ei gwneud hi'n anoddach dod o hyd iddi a theimlo.

2. Golchwch eich dwylo'n drylwyr gyda dŵr cynnes a sebon gwrthfacterol. Os na wnewch hynny, gallwch wthio bacteria o'ch bysedd neu gamlas y fagina yn ddyfnach i'ch corff.

3. Gosodwch eich hun fel bod gennych y mynediad mwyaf cyfforddus i'ch ceg y groth. Mae rhai pobl yn gweld bod sefyll gydag un troed yn uchel, fel ar stepen stepen, yn darparu mynediad haws. Mae'n well gan eraill sgwatio.

4. Os ydych chi am weld ceg y groth mewn gwirionedd, rhowch ddrych ar y llawr o dan eich pelfis. Efallai y bydd yn rhaid i chi ddefnyddio'ch llaw ddienw i wahanu'ch labia er mwyn ei delweddu'n haws.

Cyn symud ymlaen i gam pump, efallai y bydd yn ddefnyddiol i chi roi iraid ar y bysedd rydych chi'n bwriadu eu mewnosod. Bydd hyn yn caniatáu i'ch bysedd lithro i mewn heb ffrithiant nac anghysur cysylltiedig.

5. Mewnosodwch y mynegai neu'r bys canol (neu'r ddau) ar eich llaw drech yn eich fagina. Sylwch ar y ffordd y mae eich croen yn newid gwead wrth i chi symud yn agosach tuag at geg y groth.

Fel rheol mae gan y gamlas wain deimlad meddalach, sbyngaidd. Mae ceg y groth fel arfer yn gadarnach a gall deimlo'n fwy llyfn. Wedi dweud hynny, gall y gwead hwn amrywio yn seiliedig ar ble rydych chi yn eich cylch mislif.

Mae yna lawer o gyfatebiaethau ar gyfer sut mae ceg y groth yn teimlo, o “domen eich trwyn” i'ch “gwefusau wedi eu puckered mewn cusan.”

6. Teimlwch yng nghanol ceg y groth am ddant neu agoriad bach. Mae meddygon yn galw hyn yn os ceg y groth. Sylwch ar wead ceg y groth ac os yw ceg y groth yn teimlo ychydig yn agored neu ar gau. Gall y newidiadau hyn nodi ble rydych chi yn eich cylch mislif.

7. Efallai y bydd yn ddefnyddiol i chi gofnodi eich arsylwadau. Gallwch eu hysgrifennu i lawr mewn cyfnodolyn pwrpasol neu eu recordio ar ap, fel yn y Kindara: Fertility Tracker. Er mai olrhain ffrwythlondeb yw'r app hwn yn bennaf, mae'n caniatáu ichi logio newidiadau ceg y groth.

Gallwch hefyd brynu pecyn hunan-arholiad gan y Beautiful Cervix Project sy'n cynnwys speculum, drych, flashlight a chyfarwyddiadau ychwanegol y gellir eu hailddefnyddio. Mae gan y wefan hon hefyd luniau gwirioneddol o geg y groth ar wahanol bwyntiau trwy gydol y cylch cyfartalog.

Ni ddylech wirio ceg y groth os…

Ni ddylech wirio ceg y groth os oes gennych haint gweithredol. Mae hyn yn cynnwys haint y llwybr wrinol neu haint burum.

Nid ydych chi hefyd eisiau gwirio ceg y groth os ydych chi'n feichiog a bod eich dŵr wedi torri. Gallai gwneud hynny gynyddu'r risg o haint i chi a'ch beichiogrwydd.

Beth mae'r gwahanol nodweddion yn ei olygu?

Mae'r siart a ganlyn yn egluro rhai o'r newidiadau sy'n digwydd yng ngheg y groth yn ystod eich cylch mislif neu feichiogrwydd.

Er bod y nodweddion hyn yn adlewyrchu ceg y groth ar gyfartaledd, mae'n arferol profi amrywiadau bach.

Mae hefyd yn bwysig nodi y gallai pobl sydd â groth gwrthdro ddarganfod bod eu nodweddion ceg y groth yr union gyferbyn â'r hyn a restrir yn y siart hon.

Os yw ceg y groth yn teimlo'n wahanol na'r disgwyl, siaradwch â meddyg neu ddarparwr gofal iechyd arall. Dylent allu ateb unrhyw gwestiynau sydd gennych.

Nodweddion serfics yn ystod y cyfnod ffoliglaidd

Yn ystod y cyfnod ffoliglaidd, mae eich corff yn paratoi leinin y groth i ŵy wedi'i ffrwythloni ei atodi.

Mae lefelau estrogen yn isel nawr, felly mae ceg y groth fel arfer yn teimlo'n gadarnach. Bydd estrogen yn gwneud iddo deimlo'n feddalach wrth i'ch cylch mislif fynd yn ei flaen.

Nodweddion serfics yn ystod ofyliad

Yn ystod ofyliad, mae eich lefelau estrogen yn dechrau codi. Mae hyn yn achosi i'r leinin groth dewychu, gan wneud iddo deimlo'n feddalach.

Byddwch hefyd yn dechrau sylwi ar fwy o fwcws yn dod o geg y groth a'ch fagina ar yr adeg hon. Mae gan y mwcws gysondeb tenau, llithrig.

Os cymerwch bilsys rheoli genedigaeth sy'n atal ofylu, efallai na fyddwch yn sylwi ar y newidiadau hyn oherwydd nad ydych yn ofylu.

Nodweddion serfics yn ystod y cyfnod luteal

Yn ystod y cyfnod luteal, mae eich lefelau estrogen yn gostwng, ond erys progesteron i gadw leinin y groth yn drwchus pe bai mewnblaniad wy wedi'i ffrwythloni.

Fe sylwch y gall ceg y groth deimlo'n feddal o hyd. Bydd eich mwcws ceg y groth yn tewhau serch hynny, ac fel arfer mae'n ludiog ac yn gymylog ei olwg.

Nodweddion ceg y groth yn ystod y mislif

Mae ceg y groth fel arfer ar agor yn ystod y mislif, sy'n caniatáu i waed mislif a meinwe groth adael eich corff.

Mae ceg y groth fel arfer yn is yn y corff ac felly'n haws ei deimlo tra'ch bod chi'n mislif.

Nodweddion ceg y groth yn ystod rhyw y fagina

Yn ystod cyfathrach wain, gall ceg y groth newid safleoedd o uwch i is. Nid yw hyn yn unrhyw arwydd o'ch statws ofylu, dim ond newid naturiol sy'n digwydd yn ystod rhyw.

Os ydych chi'n olrhain eich ofylu, nid yw meddygon yn argymell gwirio ceg y groth yn ystod neu ar ôl rhyw oherwydd nad ydych chi'n cael y canlyniadau mwyaf cywir.

Weithiau gall ceg y groth waedu ychydig ar ôl rhyw. Er nad yw hwn yn ddigwyddiad anghyffredin, dylech siarad â meddyg os yw'n fwy na sylwi ysgafn.

Mewn rhai achosion, gall gwaedu ar ôl coital fod yn arwydd o gyflwr sylfaenol. Gall eich darparwr benderfynu ar yr achos sylfaenol a'ch cynghori ar unrhyw gamau nesaf.

Nodweddion serfics yn ystod y beichiogi

Er y gallwch ddefnyddio gwiriadau ceg y groth i benderfynu pryd rydych chi'n ofylu, nid yw hyn yn datgelu a ydych chi'n feichiog.

Mae rhai pobl yn nodi eu bod wedi gweld newid yn lliw ceg y groth - i las neu borffor - ond nid yw hon yn ffordd ddibynadwy i gadarnhau beichiogrwydd.

Os credwch y gallech fod yn feichiog, cymerwch brawf beichiogrwydd gartref ar ddiwrnod cyntaf eich cyfnod a gollwyd.

Os yw'ch cyfnodau'n afreolaidd, anelwch am dair wythnos ar ôl y dyddiad beichiogi a amheuir.

Os ydych chi'n derbyn canlyniad cadarnhaol, gwnewch apwyntiad gyda meddyg neu ddarparwr gofal iechyd arall. Gallant gadarnhau eich canlyniadau a thrafod y camau nesaf.

Nodweddion ceg y groth yn ystod beichiogrwydd cynnar

Yn ystod beichiogrwydd cynnar, efallai y byddwch yn sylwi bod ceg y groth yn feddalach.

Efallai y bydd ceg y groth yn ymddangos yn fwy agored (er nad yw'n gwbl agored). Efallai y bydd pobl eraill yn adrodd bod ceg y groth ar gau yn llwyr.

Mae rhai pobl hefyd yn nodi bod ceg y groth yn edrych yn “puffy” neu wedi’i chwyddo, a allai fod oherwydd newidiadau hormonaidd cynyddol.

Nodweddion serfics yn ystod beichiogrwydd hwyr ac yn agosáu at esgor

Wrth ichi agosáu at esgor, mae ceg y groth yn dechrau agor neu ymledu. Mae'r meinweoedd yno hefyd yn dechrau teneuo. Gelwir hyn yn “effacement.”

Efallai y bydd gan rai pobl geg y groth sy'n ymledu yn gynharach yn ystod beichiogrwydd, ond sy'n aros ar yr ymlediad hwnnw nes i'r esgor ddechrau.

Os ydych chi'n bwriadu cael genedigaeth trwy'r wain, gall eich darparwr gynnal gwiriad ceg y groth pan fyddwch chi bron â danfon i benderfynu a yw ceg y groth wedi ymledu ac yn effeithio.

Dylai ceg y groth gael ei ymledu'n llawn - sydd tua 10 centimetr fel arfer - er mwyn caniatáu i'r babi basio trwy gamlas y fagina.

Nodweddion ceg y groth ar ôl beichiogrwydd

Wrth i'ch croth ddechrau dychwelyd i'w faint cynhanesyddol, gall ceg y groth aros ychydig ar agor am beth amser.

Mae rhai pobl yn canfod bod eu ceg y groth yn aros yn fwy agored nag yr oedd o'r blaen ar ôl genedigaeth trwy'r wain.

Bydd ceg y groth fel arfer yn cynyddu'n raddol nes iddo gyrraedd ei safle mwyaf cyffredin postpartum. Bydd hefyd yn dechrau cadarnhau gydag amser.

Pryd i weld meddyg neu ddarparwr gofal iechyd arall

Os ydych chi'n gwirio ceg y groth yn rheolaidd ac yn sylwi ar newidiadau, fel codennau, polypau, neu lympiau eraill, ewch i weld meddyg neu ddarparwr arall.

Er y gall y rhain fod yn newidiadau ceg y groth arferol, mae angen eu harchwilio ymhellach.

Mae'r un peth yn wir os ydych chi'n defnyddio drych i weld ceg y groth a sylwi ar newidiadau gweladwy, fel briwiau coch, glas neu ddu, ar geg y groth.

Gall y rhain fod yn arwydd o gyflwr sylfaenol, fel endometriosis.