Sut i ddefnyddio berwr y dŵr i ymladd peswch

Nghynnwys

• Te berwr y dŵr
• Surop berwr y dŵr

Yn ogystal â chael ei fwyta mewn saladau a chawliau, gellir defnyddio berwr y dŵr hefyd i ymladd peswch, ffliw ac annwyd oherwydd ei fod yn llawn fitaminau C, A, haearn a photasiwm, sy'n bwysig ar gyfer cryfhau'r system imiwnedd.

Yn ogystal, mae ganddo sylwedd o'r enw gluconasturcoside, sy'n gweithredu i ymladd bacteria sy'n achosi heintiau yn y corff, ond nad ydynt yn effeithio ar y fflora coluddol, gan gadw'r system dreulio yn iach.

Fel nad yw'r llysieuyn hwn yn colli ei briodweddau, rhaid ei ddefnyddio'n ffres, gan fod y ffurf ddadhydradedig yn colli pwerau iacháu'r planhigyn hwn.

Te berwr y dŵr

Dylai'r te hwn gael ei yfed 2 i 3 gwaith y dydd, yn gynnes os yn bosibl, i helpu hefyd i gael gwared ar gyfrinachau o'r llwybrau anadlu.

Cynhwysion

• ½ cwpan o ddail te a choesyn o berwr y dŵr
• 1 llwy fwrdd o fêl (dewisol)
• 100 ml o ddŵr

Modd paratoi

Rhowch y dŵr i gynhesu a phan fydd yn berwi, trowch y gwres i ffwrdd. Ychwanegwch y berwr dŵr a'i orchuddio, gan adael i'r gymysgedd orffwys am oddeutu 15 munud. Strain, melysu gyda mêl ac yfed yn gynnes. Gweler hefyd sut i ddefnyddio teim i ymladd peswch a broncitis.

Surop berwr y dŵr

Dylech gymryd 1 llwy fwrdd o'r surop hwn 3 gwaith y dydd, gan gofio bod yn rhaid i blant a menywod beichiog siarad â'r meddyg yn gyntaf cyn defnyddio'r feddyginiaeth gartref hon.

Cynhwysion

• Llond llaw o ddail a stelcian berwr dŵr wedi'i olchi
• 1 cwpan o ddŵr te
• 1 cwpan o de siwgr
• 1 llwy fwrdd o fêl

Modd paratoi

Dewch â dŵr i ferw, trowch y gwres i ffwrdd pan fydd yn berwi ac ychwanegwch y berwr dŵr, gan adael i'r gymysgedd orffwys am 15 munud. Hidlwch y gymysgedd ac ychwanegwch y siwgr i'r hylif dan straen, gan gymryd i goginio dros wres isel nes ei fod yn ffurfio surop trwchus. Rhowch y tân allan a gadewch iddo orffwys am 2 awr, yna ychwanegwch fêl a chadwch y surop mewn jar wydr lân a glanweithiol.

Er mwyn glanhau'r botel wydr yn iawn ac osgoi halogi'r surop gan ficro-organebau sy'n achosi iddi ddifetha'n gyflym, dylid gadael y botel mewn dŵr berwedig am 5 munud, gan ganiatáu iddi sychu'n naturiol gyda'r geg yn wynebu i lawr ar frethyn yn lân.

Gweld mwy o ryseitiau i ymladd peswch yn y fideo canlynol: