Te llugaeron: prif fuddion a sut mae'n cael ei wneud

Nghynnwys

• Buddion te mwyar duon
• Sut i baratoi te mwyar duon
• 1. Te mwyar duon trwy drwyth
• 2. Te mwyar duon trwy decoction
• Pwy na ddylai ddefnyddio

Mae gan de mwyar duon nodweddion gwrthocsidiol, iachâd, mwcosol a gwrth-ficrobaidd, oherwydd presenoldeb tanninau, fitamin C, haearn, calsiwm, halwynau mwynol ac asidau brasterog. Felly, fe'i defnyddir yn helaeth fel meddyginiaeth gartref, oherwydd gall ychwanegu sawl budd iechyd, megis trin dolur gwddf, deintgig llidus ac anemia, er enghraifft.

Yn ogystal, wrth ei baratoi trwy decoction, gellir defnyddio te dail o hyd i drin clwyfau ac fel cegolch naturiol.

Er y gellir bwyta te mwyar duon bob dydd, mae ganddo sawl budd ac mae'n helpu wrth drin rhai afiechydon, ni ddylai ei fwyta gymryd lle'r driniaeth a nodwyd gan y meddyg, gan ei bod yn gyflenwad yn unig.

Buddion te mwyar duon

Mae nifer o fuddion iechyd i de Blackberry, fel:

1. Cynyddu imiwnedd;
2. Cyflymu iachâd clwyfau;
3. Gwella achosion o anemia;
4. Ymladd llid y llwybr anadlol, fel cordiau gwddf a lleisiol;
5. Trin brechau ceg, fel herpes;
6. Lleihau llif mislif dwys;
7. Gwella tramwy berfeddol;
8. Ymladd dolur rhydd;
9. Lleihau anghysur briwiau'r geg;
10. Osgoi ymddangosiad pydredd.

Yn ogystal, gellir defnyddio'r te hwn i leihau'r risg o ganser y fron, yr oesoffagws a'r geg, gan ei fod yn llawn gwrthocsidyddion sy'n lleihau faint o radicalau rhydd yn y corff, sy'n aml yn gyfrifol am ymddangosiad y clefydau hyn.

Buddion eraill y gellir eu crybwyll yw buddion y ffrwythau mwyar duon, oherwydd mae'n helpu i golli pwysau, yn atal heneiddio a gellir ei ddefnyddio fel trwyth. Darganfyddwch fuddion iechyd eraill mwyar duon.

Sut i baratoi te mwyar duon

Gellir gwneud y ddiod hon yn y ffurf gonfensiynol trwy drwyth, hynny yw, mae'r dŵr wedi'i ferwi ac yn syth ar ôl i'r dail gael eu hychwanegu ac aros yno am ychydig funudau, neu drwy decoction, lle mae'r dail wedi'u berwi ynghyd â'r dŵr. Yn y ddwy ffurf, mae buddion y planhigyn yn cael eu cynnal, ond yn y decoction mae'r eiddo'n fwy dwys.

1. Te mwyar duon trwy drwyth

Gellir defnyddio'r te mwyar duon yn y crynodiad a geir trwy'r trwyth, o ddydd i ddydd i gael effeithiau therapiwtig fel trin dolur gwddf neu leihau symptomau annwyd, er enghraifft.

Cynhwysion:

• 2 lwy de o ddail mwyar duon;
• 1 cwpan o ddŵr berwedig.

Modd paratoi:

Cymysgwch y dail mwyar duon gyda'r dŵr berwedig, a gadewch i'r gymysgedd hon orffwys am 10 munud, yna straeniwch. Er mwyn defnyddio ffytonutrients yn well, argymhellir bwyta'n gynnes.

2. Te mwyar duon trwy decoction

Mae te llugaeron a wneir trwy decoction yn fwy dwys ac mae ganddo gynnwys tannin uwch, sy'n cael ei ddefnyddio'n helaeth i gryfhau'r system imiwnedd, trin clwyfau croen, lleihau llif mislif a lleihau symptomau ffliw.

Cynhwysion:

• 3 llwy de o ddeilen mwyar duon;
• 1 cwpan o ddŵr.

Modd paratoi:

Dewch â dŵr a dail mwyar Mair i'r tân a gadewch iddyn nhw ferwi am 10 munud. Yna straenio a gweini tra'n dal yn gynnes.

Pwy na ddylai ddefnyddio

Er gwaethaf cael llawer o fuddion, mae'r ddiod hon yn cael ei gwrtharwyddo ar gyfer pobl sydd ag alergedd i ffrwythau mwyar duon, menywod beichiog, menywod sy'n llaetha a'r rhai sydd â stumog neu goluddyn sy'n llidus yn hawdd.

Dylai pwy bynnag sy'n defnyddio meddyginiaethau dyddiol, ymgynghori â'r meddyg sy'n gyfrifol am y driniaeth, cyn bwyta'r te hwn, oherwydd gall rhai sylweddau ryngweithio â rhai meddyginiaethau ac achosi sgîl-effeithiau.